Мобильный LiveInternet tatjana_z - Дневник tatjana

Авторизация

Лента друзей tatjana_z Дневник tatjana_z / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

Без заголовка мир47 : 23-09-2025 09:56

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"Макраме. Самый полный и понятный самоучитель."

Анна Зайцева, Евгения Моисеева
"Макраме. Самый полный и понятный самоучитель."

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бежевый кардиган с крупными косами своими руками Pepel_Rozi : 23-09-2025 09:14

Screen Shot 09-22-25 at 04.04 PM (548x551, 601Kb)

Кардиганы – это незаменимый элемент гардероба, который позволяет создать комфортный и стильный образ в любое время года. Особенно приятно, когда такой кардиган можно связать самостоятельно. Сегодня мы поговорим о кардигане с крупными косами, который не только выглядит эффектно, но и легко в исполнении.

Почему стоит выбрать кардиган с крупными косами?

Крупные косы – это один из самых популярных узоров в вязании. Они придают изделию текстурность и объем, создавая уютный и теплый вид. Такой кардиган отлично подходит для осенне-зимнего сезона, когда так хочется укутаться в что-то мягкое и теплое. Кроме того, крупные косы делают процесс вязания более увлекательным и интересным.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка мир47 : 23-09-2025 08:59

Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение

Дуплет №194 2017

Фотографии в альбоме «Дуплет №194 2017», автор deguciai на Яндекс.Фотках

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Солнечный жакет в стиле-ар деко - описание вязание спицами ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 23-09-2025 08:57

Screen Shot 09-22-25 at 04.50 PM (518x635, 851Kb)

Ар-деко — это стиль, который возник в начале XX века и стал символом роскоши, элегантности и инноваций. Он сочетает в себе геометрические формы, яркие цвета и богатые материалы. В последние годы мода на ар-деко вернулась, и одним из самых ярких элементов этого стиля стал солнечный жакет.

Что такое солнечный жакет?

Солнечный жакет — это яркое, стильное изделие, которое привлекает внимание своим дизайном и цветом. Вдохновленный солнечными оттенками и формами ар-деко, этот жакет может стать идеальным дополнением к любому гардеробу. Он подходит как для повседневной носки, так и для особых случаев, добавляя образу нотки утонченной элегантности.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сочная румяная курочка в ароматном луковом соусе: просто и вкусно! ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу : 23-09-2025 08:09

Screen Shot 09-22-25 at 03.54 PM (653x420, 693Kb)

Курица, приготовленная в луковом соусе, получается невероятно сочной и ароматной, словно она была запечена. Для этого не требуется ни духовка, ни жарка на сильном огне. В процессе тушения лук превращается в густую подливу, которая насыщает мясо и придает ему аппетитный румяный цвет и богатый вкус.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Наша особенность - память.... Лариса_Воронина : 23-09-2025 04:44

Ко мне недавно обратился пациент, страдающий гипертонической болезнью , ему 78 лет, и он жаловался не на плохое самочувствие, а исключительно на плохую память…Мой пациент работал учителем, сейчас на пенсии, но совершенно не хочет стареть и быть в тягость свои детям...

Память – это одна из основных психических особенностей человека. Недаром еще древние греки считали, что богиня памяти Мнемозина – это мать девяти муз, покровительствующая всем известным в те времена искусствам и наукам.

На плохую память часто жалуются не только пожилые люди с атеросклерозом головного мозга, но и достаточно молодые, которые не могут справиться с лавиной информации, стрессами или просто ленивые.
Я каждому своему пациенту объясняю и рассказываю –как улучшить память. Думаю, что можно взять на заметку 10 очень простых, но действенных советов по улучшению нашей памяти ( я их прочитала в журнале "Столетник") – когда нибудь они могут пригодиться.

1. Не пытайтесь вдалбливать вечером в утомленную голову чрезмерное количество информации –лучше просто ознакомиться с тем, что нужно знать, а тем более выучить. Утром можно встать на час раньше и позаниматься. После утренних занятий в памяти останется гораздо больше информации, чем за весь вечер и бессонную ночь!

2. Никогда и никому не говорите, что у вас плохая память!!!!! Ведь человек способен убедить себя как в собственном таланте, так и в отсутствии способностей и даже в полной бездарности!

3. Избегайте повторять на работе ( особенно в присутствии руководства), как бы оправдывающую вас фразу «Опять забыла!!! – ну что поделаешь – склероз!» Подобная фраза выдвинет вас в список первых кандидатов на увольнение.

4. Постоянно вспоминайте и рассказывайте самом себе прочитанное или увиденное.

5. Как можно чаще считайте в уме! Если стоите в очереди в кассу, - прикиньте в уме, сколько вам нужно будет точно заплатить. К тому же это выгодно – кроме тренировки памяти вас еще точно не обсчитают!

6. Ежедневно или 2-3 раза в неделю учите стихи!

7. Вечером перед сном, уже лежа в постели , попробуйте в деталях вспомнить прошедший день с момента звона будильника и до самого вечера. Не следует « разматывать» воспоминания уходящего дня, если в нем были какие то волнующие или тревожащие вас события, поскольку это может помешать вашему сну.

8. Используйте свою способность к самовнушению. Ранним утром и перед сном по 30 раз убедительно повторяя, внушайте себе : « Сегодня моя память улучшилась! С каждым днем мо память становится все лучше и лучше! Я начинаю пользоваться всеми резервами своей памяти.»

9. Если вы мучаетесь , что забываете какое –то определение или нужное вам слово, воспользуйтесь несложным приемом: как только вспомните слово, составьте с ним короткую рифмованную нелепую по смыслу или смешную фразу. Например: слово «печь» - « рыба –меч влезла на печь»…

10. Если вам необходимо что-то заучить механически, попробуйте разбить текст на смысловые куски, выделив при этом главное и второстепенное, сложное и простое. Все должно быть осмысленным, не надо надеяться на простую зубрежку!

От всей души желаю вам успехов, дорогие мои друзья!

Использованы материалы из журнала «Столетник»
Художник Bertha Wegmann

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Осенняя хандра и мы.... Лариса_Воронина : 23-09-2025 04:40

Наступила осень.... Пока еще самое начало, за окном тепло, нет слякоти и упорного дождя.... Но уже пожелтели листики у берез и осинок, очень холодно ранним утром, в саду отцветают цветы и не поют ранним утром птицы...еще немного - и наступит унылая пора....

Я думаю, что лучше снег и морозы, чем серость и слякоть за окном... Унылый пейзаж навевает апатию и меланхолию, хочется уснуть на всю зиму и проснуться только весной....."Осенняя депрессия" знакома большинству их нас... А что же говорят по этому поводу ученые? Они считают, что хандра осенью - это проделки гормона сонливости мелатонина. Он вырабатывается в головном мозгу и отвечает за целый ряд реакций: клонит ко сну, снимает возбуждение , понижает жизненный тонус. Темнота- лучший друг мелатонина: солнечный свет прекращает его синтез, а сумерки- стимулируют.

А что же нам делать?

1. Обязательно включать в пищу продукты с большим содержанием витаминов группы В- их еще называют нейровитаминами. Рис, орехи, чернослив, творог, рыба, яйца, морская капуста. Чтобы побыстрее соображать, помним о калии и кальции- добавляем помидоры и сыр.

2. Радуемся жизни- гуляем, смотрим комедии, балуем себя горьким шоколадом.

3. Черпаем вдохновение в творчестве - фотографируем, рисуем, рукодельничаем,
читаем книги, ходим в театры и музеи. Слушаем любимую музыку, танцуем.

4. Обязательно высыпаемся, ложимся спать до полуночи , чтобы наше тело полностью восстановилось и зарядилось энергией.

5. Следим за цветом нашей одежды - желтые цвета дают ощущение тепла, оранжевые - поднимают настроение, а малиновый шарф - активирует наш иммунитет.

6. Вечером хорошо зажечь свечи , а у кого есть -камин. Живой огонь очищает энергетику от накопленного за день негатива, снимает раздражение и злость.

Ждать и знать, что нам станет обязательно легче как только выпадет снег ...

Художники : Г. Егоренкова, А. Силивончик, Аерроl, Катя Дудник, Christine Haworth, Гришина Наталья
Виктория Кирдий.

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Да галина5819 : 23-09-2025 04:29

Новый день начать мы рады

И в жару и в холода

Если трудно, если надо

Мы с тобой скажем "да"

Будет солнце или буря

Мы с тобою навсегда

Будет солнце или буря

Мы с тобою навсегда

[606x426]

На земле дорог без счета

Встреч не мало на пути

Мне всегда искать чего-то

Ждать чего-то впереди

Будет солнце или буря

Мы с тобою навсегда

Будет солнце или буря

Мы с тобою навсегда

Очень добрыми глазами

Ты глядишь издалека

Над полями, над горами

Вот тебе моя рука

Будет солнце или буря

Мы с тобою навсегда

Будет солнце или

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я месяц делала контрастные ванночки для ног — суставы ожили галина5819 : 23-09-2025 04:25

Я месяц делала простые контрастные ванночки для ног — и суставы будто ожили. Эффект удивил даже врача!

Когда колени начали хрустеть, а после долгой прогулки появлялась тяжесть в ногах, я решила: пора что-то менять. Не таблетки, не сложные процедуры, а что-то простое, домашнее.

Так я наткнулась на совет физиотерапевта: контрастные ванночки для ног. Сначала я скептически улыбнулась: «Ну, это ведь обычная вода». Но решила попробовать ради эксперимента.

И вот что из этого получилось.

РЎРЅРёРјРѕРє (659x504, 474Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Вкус осеннего счастья: пирог с тыквой и творогом, попробуйте — и скажете “спасибо” галина5819 : 23-09-2025 04:23

Знаете, что делает осень по-настоящему волшебной? Не только золотые листья и дождик за окном, но и запах свежеиспечённого пирога, который разносится по дому… Особенно если это — пирог с тыквой и творогом. Сочный, нежный, с ароматом корицы и ванили, он словно обнимает вас с первой ложки. Готовьте его в будни — чтобы порадовать себя, и в праздники — чтобы удивить гостей. Это не просто десерт. Это — вкус осеннего счастья.

u-69cf83d04902d1f3c6640898e4e679e2 (600x450, 185Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Необычный способ засолки сала (очень легко готовить) галина5819 : 23-09-2025 04:21

Большие куски сала не потребуются, подходят и обрезки с кусков мяса. Сало будет готово через 2 дня. Получается очень ароматное и вкусное, за счет того, что чеснок, горчица, молотый перец и укроп уже внутри. Вариантов приготовления множество, так как сало можно дополнять любыми специями, травами и приправами. Это очень удобный способ.

scale_1200 (700x458, 252Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лента друзей tatjana_z Дневник tatjana_z / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»