Как говорит один известный блогер: «Десерт - награда за еду»!

Выражение забавное и правдивое. Поев не всегда вкусного, но, может быть, хотя бы полезного, всегда желается порадовать себя чем-то сладеньким.

При этом слишком много времени тратить не хочется. Хочется по-быстрому...

И если у вас на кухне есть микроволновка, то задача будет решена самым удачным образом. Буквально за несколько минут вы сварите или испечете замечательные ингредиенты для приготовления отличного десерта.

Разумеется, иногда и подождать придется. Ведь бисквиту нужно стабилизироваться,
а пудингу - остыть. Да и крем сам себя не взобьет.

Но это уже мелочи. Ведь главное за вас делает таки микроволновка. И делает быстро и качественно.

Овощи, грибы и домашние заготовки будут намного вкуснее, если подобрать правильный маринад.

Здесь проверенные варианты для разных вкусов и самых разных продуктов — от классического до пряного и пикантного.

Все пропорции уже рассчитаны на 1 л воды. 

Просто выбирайте понравившийся вариант и готовьте.

Подобрала пять вариантов завтраков, которые действительно можно приготовить примерно за 10 минут — без редких продуктов и долгого стояния у плиты.

Здесь нет сложных запеканок, которые нужно готовить с вечера, или каш, требующих постоянного внимания.
Яйца, хлеб, сыр, творог, банан, лаваш — всё то, что обычно и так есть дома.

Лоскутное шитьё — древнее ремесло, которое до сих пор остаётся популярным во всём мире благодаря своей красоте, уникальности и функциональности.

Сегодня поговорим о создании красивых вещей, таких как лоскутные одеяла и покрывала, расскажем историю возникновения этой техники, её особенности и современное развитие.

Знаете ли вы, что тот самый бархатный, карамельно-ореховый аромат, который превращает обычный утренний кофе в шедевр кофейни, можно воссоздать дома за считанные минуты? Домашний сироп из фундука — это не просто подсластитель. Это концентрированная эссенция тёплой выпечки, осеннего уюта и настоящих орехов, без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

Хотите уйти в лес, чтобы там покричать? Понимаем! Но этой осенью попробуйте другое решение — попробовать японскую практику лесотерапии синрин-йоку. Даже звучит интригующе!

Что для этого понадобится, какая от всего этого польза
и как не потеряться среди берез и сосен?

Термин «синрин-йоку» (shinrin-yoku) появился в Японии в 1982 году. Его придумало Министерство сельского хозяйства, лесов и рыболовства; буквально выражение можно перевести как «лесное купание». Не пугайтесь, полотенце вам не понадобится, и нырять никуда не придется. В данном случае имеется в виду погружение в атмосферу леса.

Главная идея довольно простая: дать себе время на спокойное восприятие окружающей среды всеми органами чувств. Послушать, как шелестят листья и поют птицы. Почувствовать запах влажной земли и хвои. Посмотреть, как меняется свет между деревьями. Ощутить дуновение ветра. Телефон лучше перевести в авиарежим и оставить в кармане — хотя бы на время.

Синрин-йоку не требует определенной дистанции, темпа или количества шагов. Важен не маршрут, а эмоции. Именно поэтому японскую лесотерапию нельзя приравнять к обычной прогулке и уж тем более к тренировке.