Участники: Алиса Мон, Игорь Демарин, Игорь Саруханов, Сосо Павлиашвили, Варвара, Александр Добронравов и другие.
https://rutube.ru/video/b6ecc29c4a6f00e023e6a8caa933454f/?r=wd
Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.
Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.
Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.
Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.
Читать далее
В последнее время изрядно штормит платформу "Смотрим", принадлежащую ВГТРК. Когда-то она была удобной. Сейчас без объяснения причин платформа не работает на компьютерах. Невозможно посмотреть ни фильмы, ни передачи. Если на телефонах ещё она существует, то на др. устройствах нет. А люди за подписку платили деньги. Читаю отзывы, некоторые умудрились и по две тысячи заплатить. А теперь им нет ответа от администрации сайта. И техподдержка молчит. У меня тоже была подписка, но ежемесячная. То есть автоматически с карты ежемесячно списывали 199 рублей.
Самое интересное, почему молчат руководители сайта? Никакой информации в интернете, ни слова в новостях. А это, на минуточку, сайт государственный.
Я нашёл способ отключить автосписание, а многие не могут этого сделать. Деньги продолжают списывать, а сайт не работает. Как это понимать?
Люди просят вернуть им хотя бы их кровные. Но админы молчат уже две недели.
Если вы найдёте ВКонтакте канал "Смотрим", то увидите как возмущены люди.
Я понимаю, что в наше время сбои могут быть, но хотя бы скажите народу в чём дело.
С уважением Влад.