Женщина с высоким кортизолом не может любить, даже если старается. Это физиология.
1. У нее не сложный характер. У нее физиология в режиме выживания. Когда в теле высокий кортизол, отключается все, что не критично для выживания: эмпатия, мягкость, сексуальность, тепло. Потому что тело считает: сейчас не время любить — сейчас надо выжить». Это биохимия, в которой любовь невозможна.
2. У нее поверхностное дыхание, тревожный сон, зажатая челюсть, боли в груди и спине — и ты думаешь, она «переутомилась». А на деле — она уже не в контакте с собой. Высокий кортизол — это гормон вины. И пока он доминирует, мозг живет на режиме «опасность в любой момент». Тело подает сигнал: близость = риск.
3. У нее нет ресурса на чувства, пока ты не дашь ей безопасность. И не через слова, а через поступки, атмосферу, ритм. Ее нервная система не поверит «я рядом», если ты вечно в телефоне, не замечаешь ее тревоги, смеешься, когда она сжата. Она не раскроется от уговоров — только от ощущения, что больше не надо держать оборону. Когда кортизол падает, в ней просыпается нежность. До этого — только контроль и дистанция.
ТРЕЗВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Вся наша "культура" пропитана сексом, и избежать этой темы сложно, да я думаю, и не нужно, ибо едва ли можно достигнуть гармоничной и счастливой жизни без мудрости в этом вопросе.
Сейчас подавляющее число СМИ (а зачастую и психологи) только и призывают: занимайтесь сексом как можно больше. Печатается множество статей о том, как секс полезен, про то, что секс - это важнейший элемент, от которого зависят здоровье человека и его близких, его судьба, ощущение счастья и общий успех в жизни. Но всё ли так просто - только иметь секс в больших количествах с разными партнерами? Так почему же при современной оголтелой пропаганде разврата и растления, повсеместном проявлении порнографии и пошлости наше общество все больше становится больным во всех отношениях, несчастным, да и просто исчезающим? Что такое - правильный подход к сексу? Почему мудрецы, целители всех религиозных и духовных течений уделяли этому вопросу большое внимание?
Мысли и факты для размышления:
ПРОЯВЛЕНИЕ ПРИВЯЗОК
Будьте свободными! Любые привязки необходимы для СОХРАНЕНИЯ НАШИХ СВЯЗЕЙ на разных этапах жизни и развития. Поэтому от них так сложно отказаться. И реальный отказ происходит тогда, когда появляется истинная осознанность, понимание мотивации и необходимости, когда вы становитесь корректными и свободными для себя и других... А именно...
• Жалость, желание помочь, спасти. Многие попадаются на эту удочку. Считая, что он делает доброе дело, человек может долгие годы кормить такого энергетического дармоеда и при этом думать, что без его поддержки тот не выживет. Это паразитические отношения.
• Обида. Это чувство считается одним из самых сильных, негативно влияющих на здоровье. Дело в том, что при обиде человек вновь и вновь возвращается мыслями к обидчику, щедро отдавая при этом тому свою жизненную энергию.
• Месть, желание доказать свою правоту. Сложно забыть и отпустить человека, когда то и дело прокручиваешь у себя в голове зловещий план возмездия, представляешь, что ему скажешь, какое у него тогда будет лицо т.д. и т.п.
Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение
Мой дядя Алекс Воннегут научил меня очень простой, но действительно важной вещи. Он говорил, что мы почему-то не замечаем, когда случается что-то хорошее. А ведь хорошее стоит того, чтобы на него обратили внимание. Он говорил не о каких-то великих свершениях, а о самых простых, повседневных вещах: когда пьешь лимонад в жаркий полдень в тенечке, или вдруг чувствуешь запах свежего хлеба из булочной, или сидишь ловишь рыбу, и тебя не волнует, поймаешь ты что-нибудь или нет, или слышишь, как где-то соседнем доме кто-то по-настоящему классно играет на пианино. Дядя Алекс втолковывал мне, что в моменты таких прозрений обязательно надо сказать вслух и с чувством: «Как же здорово, правда?»
©️ Курт Воннегут
На стене в приемной у Билли висела в рамочке
молитва, которая ему была поддержкой, хотя он
и относился к жизни довольно равнодушно. Многие
пациенты, видевшие молитву на стенке у Билли,
потом говорили ему, что она и их очень поддержала.
Звучала молитва так:
"ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ,
ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ
ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО - ИЗМЕНЯТЬ ТО,
ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ - ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ
ОДНО ОТ ДРУГОГО."
(И,увы, горький вывод из этой молитвы)
"К тому, чего Билли изменить не мог,
относилось прошлое, настоящее и будущее."
Курт Воннегут."Молитва Билли"
(Бойня №5 или Крестовый поход детей.)
«Искусство быть мудрым состоит в умении знать,
на что не следует обращать внимания.»
Уильям Джеймс
Жизнь - это искусство извлекать утешительные
выводы из неутешительных событий...
Коротенькое утреннее правило из совершенно
стершихся молитвенных слов...: "принять новый
день с его трудами, огорчениями, чужими пустыми
разговорами и вечерней усталостью, дожить до вечера
радостно, ни на кого не гневаясь и не обижаясь..."
Людмила Улицкая: "Медея и ее дети"
Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение
Без пустоты не бывает наполненности. Научись любить и такие дни, когда все останавливается. Когда не можешь быть сильным, решительным, собранным. Когда ни на один свой вопрос не можешь ответить определенно – просто молчишь, спишь, ешь или идешь по неприметной улице до тех пор, пока не полегчает. А полегчает обязательно. Самые суровые ливни заканчиваются солнцем.💛
© Эльчин Сафарли
Каждая трудность – шаг на этом пути...
Мы многое усложняем. То, к чему можно
отнестись проще, мы разбираем на части,
подкрепляем опасениями, пропитываем
эмоциями, а потом носимся с этим грузом,
ищем, куда бы его сбросить и на кого
взвалить. Но даже если мир сошел с ума,
это ещё не повод бросать поводья
и оголтело нестись за всеми.
...продолжить путь маленькими шагами,
не забывая радоваться: жить, дышать,
смотреть, слушать. Всё без спешки.
Может, так и нужно – только ждать,
а не действовать, пытаться решить
проблемы настойчивостью и усердием?..
© Эльчин Сафарли
«Случается, что надо довериться жизни – она ведет нас лучшим путем,
пусть мы не понимаем этого сразу. Сохранять спокойствие, отключить
голос ожиданий и навязанных стереотипов».
© Эльчин Сафарли
Невозможно проснуться утром сильным человеком – я хотела бы так, но невозможно. Зато можно перестать биться головой об одну и ту же стену и сменить направление движения. Если нет дороги на запад, тогда лучше ехать на восток. Земля в любом случае круглая – рано или поздно каждый придет к тому, к чему должен прийти. Правда, пока я не знаю, где моя конечная остановка. Но зато знаю, чего хочу, – может, это и есть самая главная цель, итог, точка в конце сложноподчиненного предложения? Освободиться. От упущенного, неразделенного, невысказанного и, казалось бы, непреодолимого.
© Эльчин Сафарли
Невозможно заново открыть для себя красоту мира,
не лишившись чего-то важного. На месте утраченного
остаются пустоты бездонных оврагов. И пытаясь
их заполнить, начинаешь сильнее ценить жизнь.
Пусть наши утраты будут для нас испытанием, но не пыткой.
«Солнце, а разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути».
© Эльчин Сафарли
По-настоящему необходимое человеку
событие невозможно ни поторопить,
ни отложить. У всего своё время...
© Эльчин Сафарли
Не существует общей, подходящей для всех философии жизни. Никто не знает, как и что лучше
Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение
Все, конечно, мы братья по разуму,
только очень какому-то разному.
Игорь Губерман
Модель мира каждого человека столь же уникальна, как и отпечаток его пальца. Не существует двух полностью одинаковых людей… как и двух человек, которые поймут одну фразу одинаково… Таким образом, взаимодействуя с людьми, не пытайтесь заставить их соответствовать вашему пониманию того, какими они должны быть.
Милтон Эриксон
Невозможно "войти" в человека с другой ментальностью....
Это очень сложно! Это не удается ни психологам, ни политикам – никому. У человека в голове должна произойти целая перестройка. А находиться одновременно в нескольких менталитетах тоже не возможно. Механически, искусственно, это якобы может получиться, но на самом деле – нет.
Ментальность – это те понятийные образы нашего мира, которые человек
получил в процессе первых 15-20 лет жизни. Это невозможно перестроить!
Внутренние картины мира, которые ты представляешь в связи с какими-то определенными формами, образами, мыслями, словами – это и есть внутренний язык человека. К примеру, мы иногда видим на экране компьютера всякие закорючки – это внутренний язык компьютера. Хотя мы набираем слова и даем команды на английском, русском и других языках, компьютер переводит их на свой скрытый язык, который управляет им.
Такой же внутренний язык и у нас – он неизменен, его нельзя изменить. Поэтому я могу внешне соотноситься с другим человеком, но всегда между нами будет барьер. И я ничего не могу с этим поделать, таким я стал под воздействием окружающей среды в детские и юные годы
Магия и власть СЛОВА
Вербалика – это один из разделов общения людей,
отвечающий за передачу информации голосом.
То есть все слова, которые мы произносим это вербалика
(вербальное общение). Слова и фразы повсюду вокруг
нас и умение правильно строить предложения и красиво
говорить называется ораторским искусством.
Вербалика способна творить чудеса. Причем в прямом
смысле этого слова. Мы часто даже не задумываемся,
какую силу имеют наши высказывания, поэтому довольно
небрежно обращаемся со словами. А между тем, даже
обычный разговор на повышенных тонах способен пусть
ненадолго, но пробить брешь в энергетической защите
нашего оппонента и сделать его открытым для неприятностей
и болезней. Сильнее всего действует негатив тогда, когда
Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение
Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...
Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам
не нужна ни сила воли, ни консультация
психотерапевта, ни операция на мозге.
Вам всего-навсего нужна смелость, чтобы
начать думать по-новому. Ваши убеждения
определяют ваш уровень жизни.
[Эндрю Мэтьюз]
"Готовность человека меняться
отражает степень его здравомыслия."
Жак Фреско
Мудрые люди меняются сами,
остальных меняет жизнь...
Один мудрый человек поведал мне два мудрых правила.
Первое: никогда не жалуйтесь. Вокруг нас много
людей с подобными проблемами. Жалобы ничего
не улучшают и не исправляют, так как с их помощью
вы не приобретаете себе друзей. Пусть энергия
недовольства рассеется, не превратившись
в словесную форму.
Второе правило: ничего не объясняйте.
Объяснение - это скучные попытки оправдать себя,
и ни у кого нет ни времени, ни желания их выслушивать.
Лиллиан Ту
