Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.

 

В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.

 

О голоде

 

Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.

 

Пряничное печенье в форме звезды с белым шоколадом станет идеальным дополнением к вашему ассорти печенья в этом году! Оно мягкое, тягучее и с ярко выраженным имбирным вкусом. Кроме того, всем понравится его покрытие из белого шоколада. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт пряничного печенья. Продукты необходимые для приготовления:

425 г пшеничной муки

1 ст. л. молотого имбиря

1 чайная ложка молотой корицы

четверть чайной ложки молотого мускатного ореха

четверть чайной ложки молотой гвоздики

три четверти чайной ложки разрыхлителя

четверть чайной ложки соды

половина чайной ложки соли

165 г коричневого сахара

142 г сливочного масла, слегка размягчённого

1 большой яичный желток

1,5 ч. л. ванильного экстракта

172 г патоки

1–2 ст. л. молока

280 г белого шоколада, порубленного.

Время приготовления: 1 час.

Все нужные продукты по списку собраны. Теперь начинаем готовить пряничное печенье в домашних условиях: https://yaumnica.ru/vihpechka/pryanichnoe-pechenje...ochki-s-belihm-shokoladom.html