Мы рассмотрим как подключиться к нужному эгрегору, как наполнить энергией чакру
для
социальной деятельности.
Подготовка:
Ваше положение должно быть сидячим,
максимально комфортным, но не более,
чтобы не заснуть,
руки и ноги не должны быть скрещены,
а
мышцы зажаты.
Можно сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами
и
ровной спиной,
так же можно выполнять данную медитацию стоя,
если вы уверены в своей устойчивости.
Обстановка максимально комфортная
и
призывающая к практике и сосредоточению,
если у вас есть одежда для практик,
то
наденьте ее.