Lana Grossa - Hand-dyed №2 2021
Lyubashka
/ Вязаный_вальс
:
22-09-2025 10:21
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Что даёшь - то к тебе возвращается!
mari_tais
:
22-09-2025 08:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Раздавай по крупицам, по капельке,
Всё, что доброе в жизни встречается.
Жизнь имеет особенность странную,
Что даёшь - то к тебе возвращается!
РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ | Доктор Божьев
mari_tais
:
22-09-2025 07:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ - популярный бред медицины | Доктор Божьев
Дыхательные техники для расслабления и исцеления
mari_tais
:
22-09-2025 07:22
https://www.liveinternet.ru...512720975/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[quote]
Дыхательные техники для расслабления |
|
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.
Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.
Сама Вритти или «Равное Дыхание»
-
Как выполнять?
Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.
- Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.
- Уровень сложности - для начинающих.
Брюшная техника дыхания
Жизненная история - Держите двери открытыми...
mari_tais
:
22-09-2025 07:14
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
...
Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.
Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.
Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.
А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.
Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?
Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:
— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?
Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.
— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.
И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.
— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.
Она обратилась в пустоту:
— Ведите меня. Я иду к вам.
И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.
Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.
Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!
mari_tais
:
22-09-2025 06:28
https://www.liveinternet.ru...512731837/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!
https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg
21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...
Прически в школу за 5 минут: легкие и красивые
Волшебная_Любовь
/ Только_для_женщин
:
21-09-2025 20:58
Школа - это место, предполагающее соблюдение определенного дресс-кода и аккуратного внешнего вида, которого нельзя добиться без соответствующей прически. Некоторым мамам не хватает времени долго заниматься по утрам волосами дочки, а так хочется, чтобы ребенок выглядел не только красиво, но и всякий раз по-новому. Сэкономят время и существенно разнообразят образ маленькой девочки прически в школу, создаваемые за 5 минут. Несколько интересных идей с фотографиями, представленные ниже, помогут выбрать подходящий вариант.
Причёски, которые надо знать наизусть >>>
Пуловер с V-образным вырезом на переде и спинке
VitushkinaNA
:
21-09-2025 12:41
Это цитата сообщения Alevtina10 Оригинальное сообщение
Пуловер с V-образным вырезом на переде и спинке
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alevtina10 Оригинальное сообщение
Пуловер с V-образным вырезом на переде и спинке
У свободного воздушного вязаного пуловера своя изюминка. Благодаря одинаковому V-образному вырезу неважно, где у вас будут спинка и перед, и вы сами можете выбирать, какой цвет будет преобладать справа или слева. Диагональный узор добавляет модели динамики.
Frost Flower Cardigan (Морозный цветок) by Ewelina Murach
VitushkinaNA
:
21-09-2025 12:39
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Frost Flower Cardigan (Морозный цветок) by Ewelina Murach
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Frost Flower Cardigan (Морозный цветок) by Ewelina Murach
Milky silk cardigan by Lacelegance
VitushkinaNA
:
21-09-2025 12:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
21-09-2025 08:53
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.
В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.
О голоде
Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.
БУДЬТЕ ВЫ ПРОКЛЯТЫ ВОВЕКИ, ПОДОНКИ, РАЗВАЛИВШИЕ МОЮ СТРАНУ
Ниноччка
:
21-09-2025 08:42
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
https://dzen.ru/a/aM5u6BC8SxIm3AUN
Захар Прилепин
Этот человек стал последним гражданином Советского Союза.
Пока он находился в космосе, его страна распалась. Ему удалось установить мировой рекорд по времени пребывания в космосе.
Вернуть его на Землю не было возможности. Ему просто отказали в возвращении. Ему сказали, что страна, отправившая его в космос, теперь не существует.
Пока в Москве происходил переворот, станция «МИР» продолжала вращаться вокруг Земли.
Осеннее равноденствие - Медитация
mari_tais
:
21-09-2025 07:06
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Осеннее равноденствие — 22 сентября 2025 г.
Осеннее равноденствие
Осеннее равноденствие знаменует начало астрономической осени в Северном полушарии и весны в Южном (где происходит весеннее равноденствие).
Когда наступает осеннее равноденствие, Солнце проходит через точку осеннего равноденствия — одну из двух точек пересечения эклиптики с небесным экватором.
Таким образом, день будет равен ночи и будет уменьшаться до зимнего солнцестояния.
ПОМЕДИТИРУЕМ
Найдите тихое место, удобно сядьте и представьте, что вы находитесь в Храме Космического Равновесия.
Связь между органами и эмоциональными конфликтами
mari_tais
:
21-09-2025 06:57
Читать далее...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Связь между органами
и
эмоциональными конфликтами
Толстая кишка — Конфликт гнева, с которым невозможно справиться.
Кости — Недостаток самооценки, чувство неполноценности.
Тонкая кишка — Ненависть, которую невозможно «переварить».
Матка — Чувство сексуальной неполноценности.
Предстательная железа — Конфликт/спор на почве сексуальности.
Щитовидная железа — Вы чувствуете себя беспомощным, неконтролируемым, не можете выражать эмоции и чувства.
Лёгкие — Сильный страх перед другим человеком или страх смерти.
Кожа — Нецелостность, коррумпированный человек, «безхребетный», грязный, конфликт разлуки.
Без заголовка
галина5819
:
20-09-2025 22:21
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный торт из фасоли "Ореховый" - торт, который ломает все стереотипы
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный торт из фасоли "Ореховый" - торт, который ломает все стереотипы
Да, не удивляйтесь торт «Ореховый» действительно из фасоли.
Кто пробовал этот торт впервые, не может понять из чего он приготовлен, а после просто влюбляются в него! В рецепте совершенно не используется мука, ее заменяет фасоль с добавлением панировочных сухарей.
Торт из обычной белой фасоли, не смотря на свой пугающий состав, получается очень вкусным. Тесто нежное по консистенции обладает мягким вкусом и чем-то напоминает ореховую начинку. Тесто можно смело дополнить другими ингредиентами, например измельченными любыми орехами.
Ну какой же торт из фасоли без крема? Подойдет любой на ваш вкус и предпочтения, но особенно хорош заварной. Такой песочный торт из фасоли – слабость многих сладкоежек!
Если вы хотите испечь ореховый торт, то купите… фасоль!
Топ с узором из "кос" и ажурных дорожек
VitushkinaNA
:
20-09-2025 21:55
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
Топ с узором из "кос" и ажурных дорожек
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
Топ с узором из "кос" и ажурных дорожек
Жилет Наперстянка
VitushkinaNA
:
20-09-2025 21:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вяжем джемпер DONNER от Elizabeth Doherty
VitushkinaNA
:
20-09-2025 21:46
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вяжем джемпер DONNER от Elizabeth Doherty
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Вяжем джемпер DONNER от Elizabeth Doherty
НЕУБИВАЕМЫЕ НОСКИ СПИЦАМИ: Полный Попетельный Мастер-класс (Размеры 35-46)
VitushkinaNA
:
20-09-2025 21:40
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
НЕУБИВАЕМЫЕ НОСКИ СПИЦАМИ: Полный Попетельный Мастер-класс (Размеры 35-46)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
НЕУБИВАЕМЫЕ НОСКИ СПИЦАМИ: Полный Попетельный Мастер-класс (Размеры 35-46)
Нежный ажурный джемпер
VitushkinaNA
:
20-09-2025 21:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
