Если тебе нужен быстрый и вкусный перекус, обрати внимание внимание на простые рецепты. Каждая из этих закусок состоит из всего пяти ингредиентов, а готовится не более пятнадцати минут. А еще они точно тебя выручат, когда нужно приготовить что-то перед внезапным визитом гостей. Секрет: тестирование показало, что мужчины не могут устоять перед этими закусками.

Человек, что бы мы там себе ни выдумывали, - существо социальное. А в условиях, когда наше общение с миром нередко ограничивается экраном монитора, забота о домашнем животном может помочь нашему психическому здоровью. Забота о других очень полезна, в первую очередь, с точки зрения психологии.

Домашние животные могут стать не только источником радости, но и фактором, замедляющим возрастное ухудшение памяти и мышления. А также помощниками в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: семейный архив А. Солженицына

Сын Сталина, глава Совмина Маленков, академик Сахаров, поэт Бродский и писатель Солженицын, которому 45 лет назад присудили Нобелевскую премию по литературе, - всех этих людей объединяет то, что они прошли ссылку. Это наказание было чрезвычайно популярным. В огромной стране существовала масса мест, куда можно было бы навечно отправить неугодных. Ссылка в глушь - одна из немногих царских традиций, которую советские власти не только не искоренили, но и усовершенствовали. Кого, за что и куда ссылали?

Мода - огромный конвейер, где один тренд с бешеной скоростью сменяет другой. Не успевают одни вещи потерять актуальность, как масс-маркет выбрасывает в продажу уже следующую коллекцию. И нередко эти вещи лишены индивидуальности и души. Но за последние годы в России многое изменилось: на первый план вышли небольшие бренды из национальных республик, которые предлагают по-настоящему уникальные товары. Они верят, что вещи созданы не просто для носки, но и могут нести глубокие смыслы.

В их руках пряжа, кожа, вышивка и металлы превращаются в изделия, отсылающие к корням, региональной идентичности и семейным историям. Эти марки не стремятся к быстрому росту и не подстраиваются под моду. Их путь - медленный, интуитивный, но искренний. Их создатели возрождают забытые ремесла своих предков, хранят традиции и верят, что нет ничего красивее и ценнее ручной работы. Как современные аксессуары российского производства не просто украшают образ, а отражают душу целых народов - рассказываем далее.

Соматотип - это естественные пропорции человеческого тела, черты которого заложены в организм на генетическом уровне. Сам термин происходит от греческого слова somatos, которое означает «тело». При определении соматотипа обращают внимание не только на внешний вид, но и на строение костной и мышечной ткани, наличие жировой прослойки. На что влияют типы телосложения, какими характеристиками они обладают и как от соматотипа зависит формат тренировок?

Соловецкие острова - архипелаг в Белом море на входе в Онежскую губу - место с уникальной энергетикой, непростой историей и заповедной природой. Туристы приезжают сюда, чтобы познакомиться с романтикой русского Севера, поймать северное сияние, посетить древнюю обитель, включенную в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, увидеть каменные лабиринты, построенные в первом тысячелетии до нашей эры, и одну из трех в России церквей-маяков, попробовать жаренные на костре мидии, понаблюдать за белухами и лисами и погрузиться в мрачные воспоминания людей, для которых это место стало последним пристанищем.

О том, как попасть на Соловки, где разместиться и что обязательно стоит учесть перед поездкой, - далее.

Поздно вечером в субботу, 4 октября, стало известно имя новой обладательницы титула «Мисс Россия». Накануне читатели нашего мужского сообщества смогли познакомиться подробнее с участницами этого конкурса красоты. Самой красивой девушкой страны стала 22-летняя Анастасия Венза, представлявшая на конкурсе Московскую область. Чем именно она покорила жюри и чего уже успела добиться в мире моды?

По данным исследования, каждый третий россиянин время от времени сидит на диетах, чтобы похудеть. Одна из самых простых и популярных диет - «любимая», появившаяся в начале 2000-х годов. Считается, что ее придумала женщина, которая хотела за неделю похудеть к свадьбе, и ей это удалось. Рассказываем, какие продукты разрешены на «любимой» диете, приводим примеры меню и объясняем, почему такое питание подойдет не всем.

Марафонский бег - одна из сложнейших дисциплин не только в легкой атлетике, но и в спорте в целом. Атлеты годами готовятся к дистанции 42 километра и 195 метров, а за престижными соревнованиями следит весь мир. Один из главных турниров у стайеров - Бостонский марафон, который проводится аж с 1897 года, а в 1980 году на нем произошел один из главных скандалов. Победу с рекордным временем одержала никому не известная американка Рози Руис, однако вскоре удивительный триумф обернулся грандиозным скандалом. Подробнее о самом громком мошенничестве в истории мирового спорта - далее.

Горячие бутерброды - это спасение, когда хочется быстро и вкусно перекусить. Но классикой с сыром и колбасой никого уже не удивишь. В нашей подборке - пять нестандартных рецептов горячих сэндвичей и бутербродов, которые помогут разнообразить привычный перекус и сделать его аппетитным. Можно взять с собой в дорогу, прихватить на работу и даже утолить голод перед сном, если не хочется заниматься ужином.

Прошел год, как россияне живут без доступной ипотеки. За это время выдачи жилищных кредитов сократились почти вдвое - с 0,8 до 0,36 триллиона рублей. Вслед за этим упал и спрос на квартиры. По разным оценкам - на 30-50 процентов за год. Строительство новых жилых домов также постепенно сокращается - за первые пять месяцев 2025 года было выдано на 22 процента меньше разрешений на их строительство.

При этом цены на жилье хоть и медленнее, чем раньше, но растут - за год в среднем по стране они прибавили около 10 процентов. Однако, несмотря на неутешительную статистику, россияне продолжают приобретать недвижимость. Мы побеседовали с риелторами из разных городов России и выяснили, кто они - покупатели жилья в новых условиях. Какие квартиры выбирают и какими стратегиями пользуются, чтобы их приобрести?