Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
https://www.instagram.com/kristina_panfilova/
Размер 42-44
Пряжа:
Хлопок с добавлением шелка 200г/480м, расход 2,5 моточка.
Нам понадобится:
1. Круговые спицы номер 3,5 и номер 5
2. Доп. нить или спицы
3. Крючок
4. Игла
5. Ножницы
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Упражнение "Бутылочка" от Елены Пятибрат активизирует работу малого таза, работает с устранением проблем женского здоровья (слабость мочевого сфинктера, опущение стенок влагалища, опущение матки и другими проблемами). Начинают получаться упражнения Кегеля, которые раньше не получались.
Упражнение с бутылкой от Елены Пятибрат
Кроме «женских проблем» со здоровьем, хорошо прокачиваются ноги, убираются застойные явления. Прорабатываются наружные и внутренние поверхности бёдер, а это (я подтверждаю) очень важно для красоты. Уходят жировые прослойки, улучшается рельеф.
Ещё упражнение прорабатывает поясницу – уходят ноющие боли, вызванные «сидячей» работой. Формируется красивый рельеф колена.
Размеры: S/M (L).
Обхват груди – 96 (104) см, длина изделия – 50 (52) см.
Вам потребуется : пряжа (55% шелка, 45% хлопка; 120 м/25 г) – 150 (175) г светло-розовой; спицы № 2,5 и 3,5; крючок № 2,5.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Вложение: 13508542_agave_ru_yumiko_alexander.pdf
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
«Не бойтесь носить цвет!» — девиз нового номера популярного журнала №4/2026. Взгляните хотя бы на модный цвет «Электрическая фуксия», мощный пурпурно-розовый оттенок, который смело заявляет о себе как в чистом виде, так и в легкой меланжевой гамме. Сочетание свежей мяты, бирюзовых тонов и белого добавляет легкости. Эти жизнерадостные цвета дарят новую энергию и приглашают глубоко вдохнуть. Пряные тона впечатляют своим теплым, мягким характером. Особое преимущество: они подходят всем и прекрасно сочетаются — очаровательно, стильно и с оттенком непринужденности. Изюминкой начала сезона является весенний желтый, ярко сияющий рядом с первыми признаками Пасхи. Украшенная разнообразными ажурными узорами, эта новая трикотажная одежда излучает чистый весенний шарм! Как всегда, для каждой модели вы найдете подробные инструкции по вязанию.
| Продукты (на 1 порцию) | ||
| Тыква - 150 г | ||
| Яйцо - 1 шт. | ||
| Чеснок - 0,5 зубчика | ||
| Майонез - 1 ст.л. | ||
| Соль - по вкусу | ||
|
Перец чёрный молотый - по вкусу |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
- с замечательным вкусом и летним ароматом яркой вишни
Предлагаю вам замечательную заготовку на зиму - вишню в желе, где ягоды сохраняются совсем как свежие. Нежное варенье с замечательным вкусом и летним ароматом яркой вишни — вкусная заготовка на зиму.
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
ВАЖНО: прочтите все описание до конца перед началом работы!
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
МАТЕРИАЛЫ
ПРЯЖА: шерсть с примерным метражом ~320-350 м/100 г, расход на каждый размер указан ниже в таблице.
Образец связан в размере S из Angora 30 Biagioli Modesto 1400 м в 100 г в 4 нити. Состав: 70% меринос, 30% ангора.
СПИЦЫ:
● Основные: №4 (или размер, на котором вы попали в плотность!) круговые с леской 60 см;
• Спицы для вязания кокетки на 0.25-0.5 размера меньше
ПРОЧЕЕ: трикотажная игла, крючок, маркеры, бросовая нить.