1.
[622x700]

2.
[552x700]

3.
[518x700]

1.
[613x700]

H145-217-905 9054-1 *Хаманака Французский пуловер с непрерывными мотивами ◆Использованная нить Пушица (моток 25 г) Светло-зеленый (206) 7,4 мотка (185 г) ◆Используйте иглу Крючок для вязания без накида Hamanaka Amiami, размер 3/0. Весна/лето 2021 ◆Размер Ширина: около 45 см, длина: около 50 см, длина рукава (от центра спины): около 27 см. Размеры мотива: приблизительно 7,6 см (высота) x 8 см (ширина). Узорчатый стежок: один раппорт узора составляет приблизительно 1,5 см, а 17,5 рядов равны 10 см. ◆Способ вязания: Используйте одну нить пряжи. [Основание] Начните вязать мотивы с набора петель, используя ту же пряжу, и вяжите их непрерывным узором, соединяя мотивы в числовом порядке, следуя инструкциям по вязанию. Поднимите петли с мотивов и провяжите боковые стороны узором, но на 12-м ряду провяжите вместе метки (◎ и ●) по бокам. Продолжайте вязать рукава узором с боков и соедините проймы цепочками (1 соединительная петля и 3 цепочки). [Низ, вырез горловины, манжеты] Поднимите петли с передней и задней части изделия и провяжите низ обвязочной вязкой, вырез горловины обвязочной вязкой, а манжеты обвязочной вязкой. 2.
[491x700]

3.
[513x700]

4.
[506x700]

5.
[493x700]

В поисках одежды, которая сочетает в себе элегантность и комфорт, многие обращают внимание на ажурные джемперы. На фото представлена модель, которая идеально иллюстрирует, как простой элемент гардероба может стать изюминкой образа. Лёгкий, воздушный джемпер с V-образным вырезом выполнен в нежном бежевом оттенке, подчёркивающем женственность и утончённость.

Одно и то же утро, а ощущение — разное.

Бывает, просыпаешься — и ещё глаза толком не открыла, а уже включилась. Рука тянется к телефону. Сообщения, новости, лента. Мысли сразу побежали: «надо сделать, написать, не забыть». И вроде ещё из кровати не вылезла, а внутри уже всё напряжено.
К обеду — всё, силы на нуле.
А до вечера ещё столько дел.

А бывает иначе.
Проснулась. Полежала немного. Потянулась — как в детстве, с удовольствием. Выпила воды. Встала без спешки. И день идёт совсем по-другому: спокойнее, легче, даже когда дел не меньше.

Я это не сразу поняла.

Думала, дело в нагрузке, в объёме задач.

А оказалось — в том, как начинается утро.

Если с утра сразу в суету — к обеду уже хочется кофе или чего-нибудь сладкого, чтобы подбодрить себя. Собраться сложно, всё даётся через «надо». А к вечеру ощущение, что выжата.

Если дать себе чуть больше времени — просто побыть в тишине, не спеша сделать первый глоток воды, не бежать с головой в дела — сил оказывается больше.

И день складывается легче.

Сейчас об этом всё чаще говорят врачи и специалисты: то, как мы начинаем утро, задает тон всему дню.
Вместо новостной ленты — короткая зарядка, дыхание. А ещё приятные ритуалы: стакан воды, несколько минут в тишине, уход за собой без спешки. Звучит просто? Но именно из этого складывается совсем другое состояние.

Попробуйте, не хвататься за телефон сразу.
Сначала проснуться и побыть немного в себе. И посмотреть, как пройдёт день.


Юлия Высоцкая

Друзья  мои !Доброй вам субботы!