Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Selbustrikk LVS-5
Замечательный сборник жаккардового вязания перчаток, шапок, варежек. Множество схем и жаккардовых узоров.
Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
Шаль "Деревенька"
[526x700]Нарциссизм формируется из-за дефицита любви и стабильности в раннем детстве. У таких пациентов наблюдается фиксация на грандиозных фантазиях и глубокий разрыв между грандиозным и реальным “Я”.
__________
Отто Кернберг
Кернберг Отто. Агрессия при расстройствах личности.pdf
https://vk.com/wall-3739369_8398
[640x640]🔵 Психологическое упражнение «Колесо баланса»: Диагностика баланса ваших сфер
Часто кажется, что времени ни на что не хватает, а усталость накапливается? Или вроде бы всё стабильно, но внутри ощущается пустота? Тогда стоит попробовать одно из самых эффективных визуальных упражнений — «Колесо баланса».
Это техника помогает честно посмотреть на то, как вы распределяете своё внимание и энергию, и где именно сейчас образовался перекос.
Как сделать упражнение?
Шаг 1. Нарисуйте круг и разделите его на 8 секторов (можно больше). Каждый сектор — важная для вас сфера жизни.
Стандартные сферы:
✅ Здоровье и физическая форма
✅ Работа и карьера
✅ Финансы и уровень дохода
✅ Отношения с партнёром (или их наличие)
✅ Семья и родственные связи
✅ Друзья и социальное окружение
✅ Личностный рост и образование
✅ Отдых, хобби и развлечения
Можно добавить:
➕ Духовное развитие/ценности
➕ Творчество
➕ Дом и комфорт
Вы можете менять или дополнять список под себя — главное, чтобы сферы отражали вашу реальность.
Шаг 2. Оцените удовлетворённость каждой сферы по шкале от 0 до 10:
0 — полное неудовлетворение
10 — абсолютное довольство, всё хорошо
Как понять, какую цифру ставить?
Просто задайте себе вопрос: Я доволен(а) тем, как у меня обстоят дела в этой сфере?
Пример:
🔹 Здоровье — 6 (иногда хожу в спортзал, но питание хаотичное)
🔹 Финансы — 5 (стабильный доход есть, но роста не ощущаю)
🔹 Отношения — 8 (есть поддержка и любовь, всё устраивает)
🔹 Отдых — 3 (совсем забыл(а), что такое отпуск и хобби)
Шаг 3. Соедините точки на круге — получится фигура
Идеально, если фигура будет ровной и сбалансированной. На практике — часто видно, что одни сферы «раздулись», а другие западают.
Пример интерпретации
👀 Представьте, что ваш круг жизни выглядит так:
Работа — 9
Финансы — 8
Отношения — 4
Здоровье — 3
Отдых — 2
Личностный рост — 6
Что это значит?
Вы фокусируетесь на карьере и заработке, но при этом здоровье и личные отношения остаются без внимания. Такой перекос может со временем привести к выгоранию или чувству одиночества.
Почему «Колесо баланса» работает?
✔ Даёт объективную картину текущей ситуации
✔ Помогает обнаружить скрытые дефициты
✔ Становится мотивацией к точечным изменениям
✔ Помогает поставить реальные цели
Что делать после упражнения?
Выберите 1–2 сферы, которые «проседают» сильнее всего
Подумайте: какие маленькие шаги можно предпринять уже сейчас?
Например:
💡 Если «Здоровье» на 3 — начать хотя бы с утренней зарядки и нормального сна
💡 Если «Отдых» на 2 — выделить час в неделю на любимое занятие
💡 Если «Отношения» страдают — устроить вечер без гаджетов для общения с близкими
Итог:
Упражнение «Колесо баланса» — не про критику себя, а про осознанность и баланс.
Не обязательно всё должно быть идеально на 10 — главное видеть точки роста и действовать.
Всего 8% детей хотят видеть себя в семейной жизни в возрасте от 18 до 21 года, отметила директор департамента госполитики в сфере воспитания, допобразования и детского отдыха Наталья Агре. Вернуть в школы дискотеки, чтобы создать подросткам «условия для начала романтических отношений», - заявила она. "Нам нужны места, куда мальчик может пригласить девочку на свидание. Хорошо, что постепенно возвращается школьная форма, там где мальчики одеты как мальчики, девочки как девочки"...
Чтобы вспомнить дух школьных танцев, первых поцелуев и драк за девочек, мы поговорили с теми, кто помнит школьные дискотеки 80-х, 90-х и нулевых. По их просьбе, часть имен в публикации заменена.
Что вспоминают россияне о своих школьных дискотеках >>>
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Красивая безрукавка для женщин с утончённым вкусом
|
Когда-то моряки верили в существование «Летучего голландца» - легендарного корабля-призрака, обреченного вечно бороздить моря. Встретить его считалось дурной приметой. Те времена давно ушли, но в океане по-прежнему случаются таинственные происшествия - и не у каждого из них есть разгадка.
Корабль-призрак - корабль, находящийся в плавании, но лишённый экипажа. Многие встречи с такими кораблями являются очевидными выдумками либо миражами, однако есть реальные случаи, подтверждённые документально. Причины исчезновения или гибели команды могут быть различны: эпидемии, отравления, редкие природные явления, такие как блуждающие волны, инфразвук или выбросы метана. Предлагаем вам истории настоящих кораблей-призраков.
Эти корабли-призраки остаются загадками. Их пассажиры просто исчезли >>>
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА Оригинальное сообщение
Очень теплая шаль (пончо)из пряжи с начесом.
1.
Детям погибших в зоне специальной военной операции (СВО) военных положены миллионы рублей от государства - но получить их могут не все. Без каких-либо проблем добиваются денег те, кто был внесен в личное дело бойцов еще до их отправки на фронт. Остальные массово сталкиваются с бюрократическим барьером. Без поддержки оказываются, в частности, дети, родившиеся после гибели отцов на СВО, а также внебрачные дети с формальным прочерком в графе «отец». И хотя Верховный суд признал право таких детей на выплаты, на практике им часто отказывают, ссылаясь на исчерпанный бюджет. Почему так происходит и как матери годами ведут изматывающую борьбу за справедливость?
Новорожденные дети бойцов СВО лишены выплат из-за формальности >>>
Джемпер выполнен в эффектном геометрическом дизайне с выразительным зигзагообразным узором. Модель сочетает в себе три цвета: чёрный, бежевый и белый, что создаёт динамичный и стильный контраст.
Особенности модели:
· Воротник-стойка придаёт изделию лаконичность и элегантность.
· Короткие рукава делают джемпер удобным для межсезонья.
· Объёмная вязка подчёркивает текстуру и добавляет изделию уюта.
· Декоративные элементы в виде объёмных «капелек» добавляют оригинальности и делают модель уникальной.
Джемпер Песерико.
Страна производства - Италия.
Джемпер состоит из 2-х деталей: переда и спинки. Вяжутся они снизу вверх. Рукава - цельновязаные : вяжутся одновременно с передом и спинкой. Для этого на определенной высоте переда и спинки прибавляются петли с двух сторон. После окончания вязания перед и спинка сшиваются по плечевым швам и боковым швам(если они вязались раздельно. Впрочем, джемпер можно вязать и по кругу и, в этом случае, боковых швов не будет). Далее, набираются петли по низу рукавов и горловине и выполняются планки резинкой 1 лиц. на 1 изн.
Полотно переда и спинки связано лицевой гладью и состоит из горизонтальных полос черного, белого и бежевого цвета. В высоту полосы состоят из 13 рядов. Но, джемпер не выглядит скучным, как обычный полосатый джемпер, потому что имеет очень оригинальную отделку, которая выполнена в виде петель разной длины, расположенных вдоль нижней границы полос. Чтобы сделать такую отделку, вяжем полосатый джемпер, у которого чередуются полосы разных цветов, а затем делаем вышивку в виде удлинных петель. Как это сделать я объясняю ниже в этой статье.
Если выбрать для вязания джемпера объемную пряжу, то можно не только быстро связать изделие, но сделать удлиненные петли отделки более земетными и рельефными. Кроме декора в виде удлиненных петель, для отделки джемпера использованы маленькие пайетки, которые пришиты в хаотичном порядке. Такой прием в отделке вязаного изделия можно использовать при вязании не только джемпера, но и жилета, и кардигана, и шапки. Плюс данного метода заключается в том, что изделине вяжется не узорами, а лицевой гладью, а отделка выполняется достаточно просто и не требует много времени.
Образец я вязала на спицах 3,5 мм в из пряжи черного цвета и пряжи секционного окрашивания. Оба вида пряжи - полушерсть. Набрала 25 пет. и провязала несколько рядов резинки 1 лиц. на 1 изн., затем по 13 рядов каждым видом пряжи. На пряже черного цвета я сделала вышивку пряжей секционного окрашивания, а на пряже секционного окрашивания - пряжей черного цвета. Хотя в оригинале джемпера использована однотонная пряжа, на мой взляд, сочетание черной пряжи с пряжей секционного окрашивания тоже выглядит очень симпатично.
Пояснения по выполнению отделки.
Раппорт отделки из удлиненных петель состоит из 5-ти петель, каждая последующая из которых короче предыдущей. Для вышивки удлиненных петель понадобится трикотажная
