Висцеральный жир: Как уменьшить объемы и улучшить здоровье
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
21-09-2025 08:53
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ох, этот висцеральный жир! Он делает наш живот заметно объемным и мешает процессу похудения. Тело склонно накапливать его и сохранять, так как этот вид жира располагается внутри желудочно-кишечного тракта, окружая органы пищеварения. Висцеральный жир выполняет важные функции, такие как защита органов и участие в обменных процессах. Однако, когда его становится слишком много, он начинает негативно сказываться на здоровье, ухудшая работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Это может привести к повышению уровня адреналина и сахара в крови, а также к появлению усталости и сонливости.
В результате живот становится более выраженным и не уходит. В этой статье мы обсудим, как уменьшить объемы висцерального жира и подтянуть живот.
О голоде
Часто можно услышать мнение, что голодание помогает сбросить лишний вес. Но это не совсем так. Да, при голодании вес и вода могут быстро уходить, но для организма это неестественно, и мы начинаем испытывать стресс, что только усугубляет ситуацию. Длительное голодание приводит к стрессу для тела.
Поджелудочная железа: как распознать проблемы и предотвратить панкреатит
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
17-09-2025 09:18
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие люди ошибочно полагают, что болевые ощущения в области поджелудочной железы локализуются слева, не подозревая о возможном воспалении этого органа. Такая безответственность и незнание основных фактов часто становятся причиной развития панкреатита. Даже если человек ведет здоровый образ жизни, внезапный острый приступ может оказаться для него неожиданностью, и дело не всегда в конкретных продуктах питания.
Представьте себе, что вы регулярно посещаете спортзал три раза в неделю, нагружая свои мышцы. При этом они повреждаются, восстанавливаются и становятся сильнее. С поджелудочной железой все обстоит иначе: чем чаще мы ее перегружаем, тем меньше ресурсов у нее остается для нормальной работы.
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:13
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Как мыслят мужчины и женщины. В чём разница?
Как мыслят мужчины и женщины. В чём разница?
Михаил Лепёшкин, Алексей Щербаков.
Учёными уже давно доказано, что мужчины и женщины думают по-разному. Совершенно разный взгляд на одни и те же вещи. Даже мужской мозг весит чуть больше женского.
Как проявляется это различие и от чего зависит? Как его использовать, дополняя друг друга, а не разъединяя.
Михаил Лепёшкин — член союза Российских писателей. Автор «Сказок Бурого Медведя». Ведёт курсы по воспитанию через сказки и народные традиции.
Ссылки:
vk.com/ber_63
vk.com/skazbum
Быть ДОБРУ!
#мужчины #женщины #разница #объединение #михаилЛепешкин #АлексейЩербаков #НародноеСлавянскоеРадио
----------------------------------—
ПОДДЕРЖАТЬ РАДИО:
slavradio.org/page/charity/
donate.stream/nsr_donate
boosty.to/slavradio/...
-----------------------------------—
НСР В ИНТЕРНЕТЕ:
slavradio.org
plvideo.ru/@slavradio/
vk.com/slavradio_org
ok.ru/slavradio
t.me/SlavRadio_org
zen.yandex.ru/slavradio_org
bastyon.com/slavradio
clck.ru/3FZtW7
rutube.ru/channel/23...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Как мыслят мужчины и женщины. В чём разница?
Как мыслят мужчины и женщины. В чём разница?
Михаил Лепёшкин, Алексей Щербаков.
Учёными уже давно доказано, что мужчины и женщины думают по-разному. Совершенно разный взгляд на одни и те же вещи. Даже мужской мозг весит чуть больше женского.
Как проявляется это различие и от чего зависит? Как его использовать, дополняя друг друга, а не разъединяя.
Михаил Лепёшкин — член союза Российских писателей. Автор «Сказок Бурого Медведя». Ведёт курсы по воспитанию через сказки и народные традиции.
Ссылки:
vk.com/ber_63
vk.com/skazbum
Быть ДОБРУ!
#мужчины #женщины #разница #объединение #михаилЛепешкин #АлексейЩербаков #НародноеСлавянскоеРадио
----------------------------------—
ПОДДЕРЖАТЬ РАДИО:
slavradio.org/page/charity/
donate.stream/nsr_donate
boosty.to/slavradio/...
-----------------------------------—
НСР В ИНТЕРНЕТЕ:
slavradio.org
plvideo.ru/@slavradio/
vk.com/slavradio_org
ok.ru/slavradio
t.me/SlavRadio_org
zen.yandex.ru/slavradio_org
bastyon.com/slavradio
clck.ru/3FZtW7
rutube.ru/channel/23...
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:12
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
А.И. Фурсов. На пути к проекту Шваба. Как была запущена программа сокращения мирового населения
А.И. Фурсов. На пути к проекту Шваба. Как была запущена программа сокращения мирового населения
Национализация убытков. Как хозяева мировой игры выдали свой тупик за кризис человечества.
«Римский клуб» был создан в 1968-м году. Формально его создали три человека. Это Александр Кинг, Великобритания. Аурелио Печчеи, который представлял Ватикан, а также южно-немецкие и северо-итальянские элиты. И Джермен Гвишиани (точнее, Дзермен, Дзержинский-Менжинский).
Гвишиани был зятем Косыгина и сыном единственного заместителя Берии, которого не расстреляли, а сняли погоны и ордена. Вот эти три человека создали «Римский клуб».
И «Римский клуб» был одним из средств проникновения советской номенклатуры, когда во второй половине 60-х годов она де-факто отказалась от рывка реального строительства коммунизма (в идеологии, конечно, об этом никто не сказал) и начала интегрироваться в капиталистическую систему.
Организационных способов интеграции было два. Это структура «Сеть», она же «Фирма» Питовранова. И второе — это «Римский клуб».
И начав интеграцию в капиталистическую систему по линии «Римского клуба», «Фирмы» советские верхи не только уступали стратегическую инициативу, но ещё и обесценивали в глазах противника то, что имели, и самих себя. Я уже не говорю о том, что подписываясь под проекты «Римского клуба», все конкурирующие между собой группы высшей партноменклатуры, все кланы, начинали работать на чужой интерес.
А насколько он чужой, хорошо видно по содержанию двух первых докладов «Римскому клубу», о которых мы сейчас поговорим.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
А.И. Фурсов. На пути к проекту Шваба. Как была запущена программа сокращения мирового населения
А.И. Фурсов. На пути к проекту Шваба. Как была запущена программа сокращения мирового населения
Национализация убытков. Как хозяева мировой игры выдали свой тупик за кризис человечества.
«Римский клуб» был создан в 1968-м году. Формально его создали три человека. Это Александр Кинг, Великобритания. Аурелио Печчеи, который представлял Ватикан, а также южно-немецкие и северо-итальянские элиты. И Джермен Гвишиани (точнее, Дзермен, Дзержинский-Менжинский).
Гвишиани был зятем Косыгина и сыном единственного заместителя Берии, которого не расстреляли, а сняли погоны и ордена. Вот эти три человека создали «Римский клуб».
И «Римский клуб» был одним из средств проникновения советской номенклатуры, когда во второй половине 60-х годов она де-факто отказалась от рывка реального строительства коммунизма (в идеологии, конечно, об этом никто не сказал) и начала интегрироваться в капиталистическую систему.
Организационных способов интеграции было два. Это структура «Сеть», она же «Фирма» Питовранова. И второе — это «Римский клуб».
И начав интеграцию в капиталистическую систему по линии «Римского клуба», «Фирмы» советские верхи не только уступали стратегическую инициативу, но ещё и обесценивали в глазах противника то, что имели, и самих себя. Я уже не говорю о том, что подписываясь под проекты «Римского клуба», все конкурирующие между собой группы высшей партноменклатуры, все кланы, начинали работать на чужой интерес.
А насколько он чужой, хорошо видно по содержанию двух первых докладов «Римскому клубу», о которых мы сейчас поговорим.
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:12
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Глобальный обман современной медицины
Очень интересная мировоззренческая статья, написанная не профессионалом пера или философом, но человеком-профессионалом. Медик по образованию и работе, мать и человек с редкой способностью честно анализировать как свою прошедшую жизнь, так и явления, протекающие вокруг, - делится своими находками и размышлениями по анализу взаимосвязей процессов и явлений в нашем мире.
В двух словах резюмировать тему статьи можно так: влияние Веры и поступков человека на его здоровье. В мыслях автора я нашел немало подтверждений собственным выводам и убеждениям. Например, четкой зависимости между добрыми делами, искренностью отношений и здоровьем. Или огромной разницей между религией и Верой.
О значении и свойствах воды как носителя информации и, одновременно, лекарству от множества болезней. О тупиковом развитии современной медицины, когда человек более не рассматривается как целостная система вместе со своей духовной, невидимой оболочкой, а, наоборот, расщепляется чуть ли не до атомов, где отремонтировав один „винтик", повреждают целые блоки рядом.
В целом, статья действительно крайне интересна и полезна, хотя кое-где просматривается налет на то, что у нас принято называть (далеко не всегда заслуженно) секстанством. А полезна она тем, что заставляет лишний раз задуматься о том, как мало мы на сегодня знаем об истинной природе человека, и что надо делать для того, чтобы лишний раз не болеть!
*
Глобальный обман современной медицины
Современная медицина со всеми ее медикаментами, сверхультросовременными приборами, лазерами и компьютерами и многочисленной армией ученых докторов, практически не решает главную проблему людей - избавление от болезней.
Врачи-убийцы.jpg
Почему болезни прогрессируют быстрее медицины, кому выгодно то, что растет количество медикаментов и количество болезней? Давайте разбираться вместе.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Глобальный обман современной медицины
Очень интересная мировоззренческая статья, написанная не профессионалом пера или философом, но человеком-профессионалом. Медик по образованию и работе, мать и человек с редкой способностью честно анализировать как свою прошедшую жизнь, так и явления, протекающие вокруг, - делится своими находками и размышлениями по анализу взаимосвязей процессов и явлений в нашем мире.
В двух словах резюмировать тему статьи можно так: влияние Веры и поступков человека на его здоровье. В мыслях автора я нашел немало подтверждений собственным выводам и убеждениям. Например, четкой зависимости между добрыми делами, искренностью отношений и здоровьем. Или огромной разницей между религией и Верой.
О значении и свойствах воды как носителя информации и, одновременно, лекарству от множества болезней. О тупиковом развитии современной медицины, когда человек более не рассматривается как целостная система вместе со своей духовной, невидимой оболочкой, а, наоборот, расщепляется чуть ли не до атомов, где отремонтировав один „винтик", повреждают целые блоки рядом.
В целом, статья действительно крайне интересна и полезна, хотя кое-где просматривается налет на то, что у нас принято называть (далеко не всегда заслуженно) секстанством. А полезна она тем, что заставляет лишний раз задуматься о том, как мало мы на сегодня знаем об истинной природе человека, и что надо делать для того, чтобы лишний раз не болеть!
*
Глобальный обман современной медицины
Современная медицина со всеми ее медикаментами, сверхультросовременными приборами, лазерами и компьютерами и многочисленной армией ученых докторов, практически не решает главную проблему людей - избавление от болезней.
Врачи-убийцы.jpg
Почему болезни прогрессируют быстрее медицины, кому выгодно то, что растет количество медикаментов и количество болезней? Давайте разбираться вместе.
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:12
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Т.В. Грачёва. Невидимая Хазария (отрывок)
Предлагаем вашему вниманию отрывок из интересной книги Т.В. Грачёвой.
Нынешняя война – это война, где главной мишенью является государственность, и прежде всего священная государственность, как высший идеал государственности в наиболее полном его воплощении. И победить в этой войне Россия может только как православная держава.
Это последняя война последних времен, поскольку, разрушая традиционную государственность, она готовит установление глобального государства, в котором должен воцариться антихрист. Это делает нынешнюю войну самой бескомпромиссной, ожесточенной и кровопролитной.
Война против священной государственности – это духовная война, в которой происходит уничтожение не только и не столько физической силы, сколько духовного потенциала государства, подвергшегося нападению. Поэтому нужно учитывать не только физические, но и духовные потери и после их измерения определять победу или поражение.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Т.В. Грачёва. Невидимая Хазария (отрывок)
Предлагаем вашему вниманию отрывок из интересной книги Т.В. Грачёвой.
Нынешняя война – это война, где главной мишенью является государственность, и прежде всего священная государственность, как высший идеал государственности в наиболее полном его воплощении. И победить в этой войне Россия может только как православная держава.
Это последняя война последних времен, поскольку, разрушая традиционную государственность, она готовит установление глобального государства, в котором должен воцариться антихрист. Это делает нынешнюю войну самой бескомпромиссной, ожесточенной и кровопролитной.
Война против священной государственности – это духовная война, в которой происходит уничтожение не только и не столько физической силы, сколько духовного потенциала государства, подвергшегося нападению. Поэтому нужно учитывать не только физические, но и духовные потери и после их измерения определять победу или поражение.
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:12
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Что ждет цивилизацию - предсказание Льва Клыкова. Мы прошли точку невозврата
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Что ждет цивилизацию - предсказание Льва Клыкова. Мы прошли точку невозврата
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:12
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как много в нашей жизни "НО"...
Как много в нашей жизни "НО"...
Все те, кто нас просто любил, симпатизировал или привязывался - ничему новому и существенному в жизни не научили. Нас научили всему те, кто, как нам казалось - нас не любят, не принимают, принося горе, разочарования и обиды.
А кто обижается? Только УМ И ЭГО...
Ум все анализирует с моделью заложенной извне, а эго все сравнивает, а в дуэте - это гремучая смесь... НО ЭТО НЕ МЫ, не НАША СУТЬ...
А на самом деле - это и есть настоящая любовь. Это происходит, когда мы не готовы через свои рамки и ограничения принять любовь просто так, заметить и отследить в этом свое. Благодаря и такой "жесткой" для нас форме мы рано или поздно начинаем просыпаться, обучаясь в первую очередь любить и ценить самих себя, заметить и принять наши разносторонние грани...
Но... как много в нашей жизни "НО"...Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как много в нашей жизни "НО"...
Как много в нашей жизни "НО"...
Все те, кто нас просто любил, симпатизировал или привязывался - ничему новому и существенному в жизни не научили. Нас научили всему те, кто, как нам казалось - нас не любят, не принимают, принося горе, разочарования и обиды.
А кто обижается? Только УМ И ЭГО...
Ум все анализирует с моделью заложенной извне, а эго все сравнивает, а в дуэте - это гремучая смесь... НО ЭТО НЕ МЫ, не НАША СУТЬ...
А на самом деле - это и есть настоящая любовь. Это происходит, когда мы не готовы через свои рамки и ограничения принять любовь просто так, заметить и отследить в этом свое. Благодаря и такой "жесткой" для нас форме мы рано или поздно начинаем просыпаться, обучаясь в первую очередь любить и ценить самих себя, заметить и принять наши разносторонние грани...
Но... как много в нашей жизни "НО"...
Без заголовка
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:11
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
АЮРВЕДА ИЛИ КАКАЯ У ВАС РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС?
АЮРВЕДА ИЛИ КАКАЯ У ВАС РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС?
При стрессе мы все ведем всегда индивидуально. А каково ваше поведение при стрессе? Теряете ли вы покой и вместе с ним аппетит или, напротив, встаете с дивана, только чтобы дойти до холодильника?
Такая наука, как Аюрведа, может определить ваш тип реакции на стресс и принять меры для достижения гармонии тела и ума.
Представьте себе следующую ситуацию. Однажды утром Анна, Мария или, скажем, Петр приходят на работу, а там их поджидает начальник с приказом об увольнении. «Дела плохи, прибыли нет, – говорит он. – Компания сокращает штат, и приказ вступает в силу немедленно». Босс следит, чтобы они собрали свои вещи, и на прощание желает удачи. И хотя для всех троих эта новость была как гром среди ясного неба, в дальнейшем они ведут себя по-разному. Анну охватывает беспокойство: у нее все валится из рук, ее мучает бессонница. Мария вне себя от злости: она клянет босса, сослуживцев и клиентов. Чем больше она сердится, тем выше у нее давление. Петр не видит выхода из сложившегося положения и впадает в апатию. Он просиживает целыми днями перед телевизором и постоянно что-то жует, а это в конечном итоге ведет к лишнему весу и серьезным проблемам с дыханием.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
АЮРВЕДА ИЛИ КАКАЯ У ВАС РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС?
АЮРВЕДА ИЛИ КАКАЯ У ВАС РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС?
При стрессе мы все ведем всегда индивидуально. А каково ваше поведение при стрессе? Теряете ли вы покой и вместе с ним аппетит или, напротив, встаете с дивана, только чтобы дойти до холодильника?
Такая наука, как Аюрведа, может определить ваш тип реакции на стресс и принять меры для достижения гармонии тела и ума.
Представьте себе следующую ситуацию. Однажды утром Анна, Мария или, скажем, Петр приходят на работу, а там их поджидает начальник с приказом об увольнении. «Дела плохи, прибыли нет, – говорит он. – Компания сокращает штат, и приказ вступает в силу немедленно». Босс следит, чтобы они собрали свои вещи, и на прощание желает удачи. И хотя для всех троих эта новость была как гром среди ясного неба, в дальнейшем они ведут себя по-разному. Анну охватывает беспокойство: у нее все валится из рук, ее мучает бессонница. Мария вне себя от злости: она клянет босса, сослуживцев и клиентов. Чем больше она сердится, тем выше у нее давление. Петр не видит выхода из сложившегося положения и впадает в апатию. Он просиживает целыми днями перед телевизором и постоянно что-то жует, а это в конечном итоге ведет к лишнему весу и серьезным проблемам с дыханием.
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВАШУ МАМУ СЧАСТЛИВОЙ. ЭТО НЕ ВАША ОБЯЗАННОСТЬ.
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
:
10-09-2025 06:01
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВАШУ МАМУ СЧАСТЛИВОЙ. ЭТО НЕ ВАША ОБЯЗАННОСТЬ.
В современной психологии принято считать, что многие наши проблемы родом из детства, из наших отношений с мамой. Как разобраться, кто виноват, и что с этим делать, рассказывает психолог Людмила Петрановская.
МАМА КАК БОГ
Довольны ли мы своими отношениями с мамой? Довольны ли своей самооценкой, которая сформировалась в детстве? Не мама ли говорила: не крась так губы, тебе не идет? Или: ты слишком стеснительная, мальчики на таких внимания не обращают? Или: для танцев у тебя не хватит пластики? Еще один вопрос: а сегодня мама мной, взрослой женщиной, довольна? И почему меня все еще это волнует?
Людмила Петрановская: «Мама – очень важный в жизни любого человека персонаж. Для маленького ребенка мама – его вселенная, его божество. Как у греков боги двигали облака, насылали потопы или, наоборот, радугу, примерно в такой степени властвует и мать над ребенком. Пока он маленький, для него эта власть абсолютна, он ее не может подвергнуть критике или отстраниться от нее. И в этих отношениях закладывается многое: как он видит и будет видеть себя, мир, отношения между людьми. Если мама давала нам много любви, принятия, уважения, то мы получили много ресурсов, чтобы разобраться со своим взглядом на мир и на себя.
А ЕСЛИ НЕТ?Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВАШУ МАМУ СЧАСТЛИВОЙ. ЭТО НЕ ВАША ОБЯЗАННОСТЬ.
В современной психологии принято считать, что многие наши проблемы родом из детства, из наших отношений с мамой. Как разобраться, кто виноват, и что с этим делать, рассказывает психолог Людмила Петрановская.
МАМА КАК БОГ
Довольны ли мы своими отношениями с мамой? Довольны ли своей самооценкой, которая сформировалась в детстве? Не мама ли говорила: не крась так губы, тебе не идет? Или: ты слишком стеснительная, мальчики на таких внимания не обращают? Или: для танцев у тебя не хватит пластики? Еще один вопрос: а сегодня мама мной, взрослой женщиной, довольна? И почему меня все еще это волнует?
Людмила Петрановская: «Мама – очень важный в жизни любого человека персонаж. Для маленького ребенка мама – его вселенная, его божество. Как у греков боги двигали облака, насылали потопы или, наоборот, радугу, примерно в такой степени властвует и мать над ребенком. Пока он маленький, для него эта власть абсолютна, он ее не может подвергнуть критике или отстраниться от нее. И в этих отношениях закладывается многое: как он видит и будет видеть себя, мир, отношения между людьми. Если мама давала нам много любви, принятия, уважения, то мы получили много ресурсов, чтобы разобраться со своим взглядом на мир и на себя.
А ЕСЛИ НЕТ?
Неочевидные знаки нехватки йода: как ваше здоровье может рассказать о себе
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
09-09-2025 09:01
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вы знали, что форма ваших бровей может свидетельствовать о проблемах со здоровьем? Задумывались ли вы, почему у некоторых людей даже в теплое время года руки остаются холодными? Это не случайность. Так организм пытается привлечь ваше внимание к нехватке важных микроэлементов, что может повлиять на функционирование всех систем — от мозга до обмена веществ.
В этой статье мы рассмотрим несколько необычных признаков, указывающих на то, что вашему организму может недоставать йода.
Эффективные методы от тяги к сладкому и мучному, которые помогут похудеть!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
07-09-2025 08:51
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я настоящий сладкоежка, и если не сдерживаться, плитки шоколада исчезали бы одна за другой, как и различные булочки. Но, к сожалению, сладости и мучное — это главные источники лишних калорий в нашем рационе. К тому же, висцеральный жир (не дай бог!) растет от этого как на дрожжах, а отеки становятся частыми спутниками. Это нам точно не нужно. Поэтому важно контролировать свой аппетит.
Я перепробовала множество методов, но в этой статье хочу поделиться четырьмя практиками и правилами, которые особенно помогают мне в последнее время. Давайте обсудим их.
Рейтинг лучших мобильных казино для смартфона
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
06-09-2025 20:43
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
С развитием технологий и увеличением популярности мобильных устройств, азартные игры на смартфонах стали неотъемлемой частью индустрии развлечений. Теперь гэмблеры могут наслаждаться любимыми видеослотами и автоматами даже с гаджетов. В этой статье мы представим вам рейтинг лучших мобильных казино, подготовленный специализированном порталом https://pickme-casino.top, которые предлагают удобный интерфейс и большой выбор игровых автоматов для смартфонов.
Изменила подход к завтраку и быстро похудела - 5 причин приготовить не кашу и не кофе
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
05-09-2025 09:02
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Молодость может прощать женщинам утреннюю спешку и перекусы, но с возрастом это становится менее приемлемым. Организму все труднее восстанавливать силы, а привычка есть на ходу или перекусывать чем попало приводит к лишнему весу, ожирению внутренних органов и проблемам с пищеварением.
Завтрак не является «волшебным средством», но он может стать мощным инструментом для поддержания здоровья, если подойти к нему правильно.
Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
04-09-2025 21:58
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Выгодные билеты на Jennifer in Lopez Las Vegas Concerts
Как завтрак влияет на здоровье: 5 ключевых эффектов для организма
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
04-09-2025 08:57
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Долгосрочные исследования показывают, что регулярный завтрак, богатый белками, жирами и сложными углеводами, оказывает положительное влияние на наше здоровье. Рассмотрим пять основных эффектов, которые завтрак может оказать на организм.
5. Увеличение потребления энергии и сохранение ресурсов организма
Во время сна наш организм восстанавливает силы, используя запасы гликогена из печени. Если утром мы не обеспечиваем тело энергией в виде пищи, внутренние ресурсы продолжают расходоваться. В результате организм начинает сжигать не жир, как хотелось бы, а мышечную ткань, которая и так уменьшается с возрастом. Поэтому на завтрак важно употреблять белковые продукты (яйца, птицу, рыбу, бобовые) и заниматься легкой физической активностью.
Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого!
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
02-09-2025 19:52
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого!
Не пропустите уникальную возможность стать частью завораживающего живого музыкального представления Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе, штат Невада. Эти концерты обещают подарить незабываемые впечатления, которые останутся с вами на долгие годы. Приобретите билеты и VIP-пакеты на концерты в Лас-Вегасе уже сегодня и сэкономьте!
Как снизить плохой холестерин, если еда не помогает
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
01-09-2025 09:19
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Независимо от того, употребляете ли вы жирную пищу или нет, уровень триглицеридов в крови может расти, что увеличивает риск образования бляшек. Это сужение сосудов, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления, которое организм пытается нормализовать. Как? За счет сгущения крови, что повышает вероятность тромбообразования и может сократить продолжительность жизни.
Если вы не знаете, как снизить уровень холестерина без негативных последствий, стоит более глубоко разобраться в работе своего организма. Читайте статью, и вы получите необходимые знания.
Каких сочетаний продуктов нужно избегать в питании (+ таблица сочетаемости)
Клуб_Красоты_и_Здоровья
:
31-08-2025 09:08
далее
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сочетание продуктов упоминается даже в главном тибетском трактате чжуд-ши, написанном в 12 веке. В последнее время тема смешивания продуктов стала обсуждаться гораздо чаще, и многие стали говорить о том, какие комбинации могут быть полезными для здоровья, а какие — нет. Мы знаем, что от нормальной работы пищеварительной системы зависит множество процессов в организме: состояние кожи, иммунная система, здоровье волос и даже образование песка в почках может быть связано с нарушениями обмена веществ. Что уж говорить о молодости и жизненной энергии!
Вы когда-нибудь замечали, что после еды вас охватывает резкая слабость или усталость? Это может быть сигналом о том, что некоторые сочетания продуктов не стоит пробовать. Я узнала о нескольких комбинациях, которые лучше не смешивать, и теперь действительно избегаю их. И могу сказать, что моему пищеварению стало легче.