В Татарстане анонсирован новый туристический проект: в 36 километрах от Казани, недалеко от села Альдермыш, планируют построить деревню хоббитов. На территории площадью 40 гектаров появятся круглые домики, встроенные в холмы, ресторанчики и кафе, детские площадки, спа-зона с подогреваемым бассейном и озера, в которых можно купаться и ловить рыбу. Как и положено в Средиземье, автомобилей в деревне не будет - ее обитатели будут перемещаться либо пешком, либо на электрокарах.

Тематические парки сказок очень популярны сегодня в России. Так, под Брянском открыт парк «Тридевятое царство», посвященный героям русских сказок и советских мультфильмов; под Калининградом - «Парк янтарного периода», где дымится вулкан, рычат динозавры и стоит семиметровый дуб с янтарными желудями; неподалеку от Санкт-Петербурга есть волшебный городок «Андерсенград» - по сказкам Ганса Христиана Андерсена. О том, как побывать в избушке на курьих ножках, полетать в ступе Бабы Яги, отведать сладких бобышков и прошептать заветное желание в Ухо леса, рассказываем накануне новогодних каникул.

Дворец Берендея, огнедышащий дракон и Ухо леса. >>>

В праздники мы едим не больше, чем обычно.
Мы едим другое.
И чаще всего количество еды не меняется, а желудочно-кишечный тракт перегружается.

📌Если после застолий вы чувствуете:
• тяжесть
• вздутие
• сонливость

- дело не в возрасте и не в «слабом желудке».
Чаще всего это реакция организма на определённые продукты и их сочетания, с которыми пищеварению сложно справиться.

И тут самое интересное:
Что чаще всего перегружает ЖКТ в праздники.

1. Майонез и сложные соусы
Не потому что «вредно», а потому что:
- много жира
- рафинированные масла
- загустители
- и всё это в сочетании с белком
Для пищеварения это тяжёлая задача.

2. Копчёности и переработанное мясо.
Колбасы, ветчина, салями
долго перевариваются, нагружают печень и замедляют отток желчи.

3. Салаты «из всего и сразу»
Картофель + яйца + мясо + соус-в праздники таких сочетаний особенно много.
ЖКТ приходится переключаться между разными типами переваривания.

4. Алкоголь
Даже в небольшом количестве он:
- снижает выработку ферментов
- раздражает слизистую
- замедляет опорожнение желудка
А значит, еда переваривается хуже.

5. Холодные блюда и напитки
Холодец, салаты прямо из холодильника, ледяные напитки - они замедляют работу пищеварительных ферментов.

И тут важно понимать:
Проблема не в одном продукте, а в их сочетании и количестве.

❗️И это не значит, что в праздник «нельзя» есть. Или что нужно все контролировать и запрещать себе еду, но нужно понимать, что если после застолий появляется тяжесть, вздутие и сонливость - это не норма, а сигнал, что пищеварению сейчас тяжело, а лучшее, что можно сделать для ЖКТ в этот период - тщательно пережевывать, выбирать более простые блюда и позволять телу восстанавливаться между приемами пищи.

Источник: https://t.me/resurs_online

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Рамочка для текста

Здесь будет Ваш текст..

 

<center> <table background="https://i3.imageban.ru/out/2025/12/22/80e6ca8b189017c237a2e0ba5602565a.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="710" width="800"> <tbody> <tr> <td> <a data-cke-saved-href="" href="" target="_blank"><img border="0" height="3" data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" src="//img-fotki.yandex.ru/get/9812/131624064.513/0_dc9fd_bd6ade16_M.png" width="3" /></a></td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://i8.imageban.ru/out/2025/12/22/1bc1f6e618a28e36ef39a740f3769b8a.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="36" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"> <center> <em><strong><span style="color:#000033"><span style="font-size:20px;"><span style="font-family:Montyre Corsiva">Здесь будет Ваш текст..</span></span></span><br /> </strong></em></center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://i6.imageban.ru/out/2025/12/22/13319191a023c68423aa9fc543c84bee.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="54" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center>  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </center> <p>  </p> <p style="text-align: center;">

 

   

22 декабря исполнилось 105 лет плану ГОЭЛРО - Государственной комиссии по электрификации России, - первому советскому мегапроекту. Этот план не просто определил перспективы грандиозной работы СССР, он как матрица, из которой выросли Госплан, пятилетки, индустриализация и даже победа в Великой Отечественной войне. Без ГОЭЛРО был бы невозможен грандиозный опыт построения социализма в отдельно взятой стране. С чего все начиналось и в каких условиях осуществлялись великие замыслы?

Как первый мегапроект СССР изменил страну? >>>