Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

Сумка. Крючок.

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Шапочный вопрос от магазина Warmloop

Читать далее...

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/5/166/423/166423575_HN_2.jpg" width="700" height="700" alt="ХН 2 (700x700, 526Kb)" />

Читать далее...

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/5/166/420/166420309_1_B.jpg" width="700" height="700" alt="№1 Б (700x700, 518Kb)" />

Читать далее...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📙Кен Джаворовски "Грехи маленького городка"

Всё когда-то меняется. Вот и трое жителей сонного американского городка, затерянного среди холмов Пенсильвании, независимо друг от друга принимают судьбоносные решения, которые разделят их жизнь на «до» и «после». Пересекаясь, сплетаясь и снова расходясь, линии трёх человек – пожарного Нейтана, нашедшего мешок с деньгами, самоотверженной медсестры Келли, страдающей от внешнего уродства, и бывшего наркомана Энди, потерявшего всех, кого он любил, – двигаются к неизбежному финалу, где всем воздастся по грехам их. Читает Валерий Толков ⏰09:06:43

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📓Агата Кристи "После похорон"

Неожиданно умирает Ричард Эбернети, довольно здоровый, жизнерадостный одинокий миллионер. На похороны съезжается вся многочисленная родня, горя желанием получить кусок наследства. Но вызывает опасения странная смерть хозяина огромного поместья, ему явно помогли уйти в мир иной. И этот тайный убийца скрывается среди родственников и тоже ждёт «заслуженной» награды. За дело берётся Эркюль Пуаро, бельгийский сыщик, который ищет не громкие улики, а несоответствия в словах, привычках и реакциях людей. Одному ему под силу распутать этот клубок из семейных связей, жажды наживы и зависти к богатому родственнику. Читает Евгений Терновский ⏰06:57:24

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Foxy steps sweater ("Лисиные шаги") by Neringa Ruke


Читать далее...

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

6 неочевидных ошибок, из-за которых осенью незаметно прибавляется вес (Ошибка №3)

Ошибка №3. “Холодно, хочется теплого, чаю с плюшками”



🔸 Естественное желание согреться осенью может приводить к набору килограммов

🔸4 способа сделать пищу вкусной и согревающей без вреда для фигуры:
- использование домашней сбалансированной выпечки и десертов вместо сладкой выпечки из магазина или кулинарии ( например, одна такая покупная булочка с корицей может иметь 250-240 ккал).

- вместо сырых овощей использовать запеченные, тушеные со специями, приправами.
- вместо жарки на масле использовать запекание
- вместо магазинных соусов и майонезов использовать более легкие варианты заправок, приготовленных дома.

7 ДЕСЕРТОВ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Что вычеркивается в первую очередь на похудении? Конечно, сладкое!

❗️Только похудеть это не поможет. Ученые доказали, что зависимость от сладкого работает на биохимическом уровне. И механизм у нее такой же, как у зависимости от никотина.

Проявить силу воли и отказаться от десертов почти невозможно! Это не ваша слабость, а физиология, поэтому запреты заканчиваются срывами и зажорами.

🍩 Отказываться от вкусняшек и не нужно! Надежда Пахирко предлагает использовать метод адекватных замен, который признан диетологами на международном уровне.

Меняем калорийные сахарные десерты на высокобелковые, которые не содержат сахара. Так же вкусно, но безопасно для талии!

🍰Ловите подборку десертов, которые можно на похудении. Ешьте их на завтрак или полдник – они избавляют от сахарной зависимости, снижают аппетит и помогают худеть.
Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Кленовый лист крючком, Эдуард Петрушин

Источник

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Пуловер

Читать далее...

https://t.me/mosaiccrochetJS/5/3984

1.
[438x700]

https://t.me/interier_max/11112

1.

Читать далее...