• Авторизация


💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 03-09-2026 15:54

Это цитата сообщения Люсе4_ка Оригинальное сообщение

💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлеты молочные "Мисс нежность": волшебные, нежнейшие с тонкой корочкой, сливочные-пресливочные. 03-09-2026 15:49

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Котлеты молочные "Мисс нежность": волшебные, нежнейшие с тонкой корочкой, сливочные-пресливочные

157903235_4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb) Рецепт очень быстрых, вкусных, невероятно нежных молочных котлет!



22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зачем древние римляне построили храм, со статуей лысой Венеры? 03-09-2026 15:42

Это цитата сообщения браило Оригинальное сообщение

Зачем древние римляне построили храм, со статуей лысой Венеры?

000000000000 (649x438, 432Kb)Аквилея— древний римский город в Италии, в верховьях Адриатики, в стране венетов. В классической древности, во 2 веке нашей эры, один из крупнейших городов мира с населением 100 000 человек.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Twenty in April by Danila Diano 03-09-2026 15:34

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Twenty in April by Danila Diano

 (470x700, 266Kb)


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маечка 03-09-2026 15:32

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Маечка

ЮЯ (700x629, 364Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жилет спицами... 03-09-2026 15:30

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Жилет спицами...




16ffSNV1c13d5 (530x700, 372Kb)

Шикарный серый цвет - это просто и удобно. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет. Спицы. 03-09-2026 15:29

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

Жакет. Спицы.

     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Élan top by LaNa DaNi 03-09-2026 15:27

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Élan top by LaNa DaNi

  (700x438, 234Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СВЕТЛЫЙ ДЖЕМПЕР С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ РЕЛЬЕФНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК. 03-09-2026 15:26

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

СВЕТЛЫЙ ДЖЕМПЕР С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ РЕЛЬЕФНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК.

1 (555x700, 177Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lemon CLAiRE by ANKESTRiCK 03-09-2026 15:23

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Lemon CLAiRE by ANKESTRiCK

 (700x522, 351Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры спицами от разных авторов 03-09-2026 15:22

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Узоры спицами от разных авторов



ВИДЕО на ЮТУБ:https://www.youtube.com/watch?v=cxXDlFSvM6A
ДАЛЕЕ...


------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт:
https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.

------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНАЯ ГОЛЕНЬ: 7 САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. 03-09-2026 15:21

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КУРИНАЯ ГОЛЕНЬ: 7 САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ

Куриные ножки в маринаде — это когда один аромат уже собирает всех у духовки! Сочные внутри, с румяной корочкой снаружи, они получаются такими вкусными, что исчезают со стола первыми.
1Р® (700x350, 390Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще рецепты 6 домашних паштетов 03-09-2026 15:20

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Еще рецепты 6 домашних паштетов.


ГОТОВИМ ВКУСНО

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.














Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛОСАТЫЙ ТЕНРЕК: "ежи" на Мадагаскаре - экзотика запредельного уровня. 03-09-2026 15:16

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ПОЛОСАТЫЙ ТЕНРЕК: "ежи" на Мадагаскаре - экзотика запредельного уровня

Если мы попытаемся описать это животное словами, вы подумаете, что мы его выдумали. Этот зверек размером с ладошку, но его родственники — слоны, даманы и трубкозубы. Всё его тело утыкано иголками. Оборона от врагов — самая тривиальная часть возможностей его растительности на теле. Шипами зверь умеет общаться с родственниками на расстоянии. А спиной он умеет находить добычу. Познакомьтесь, этот инопланетянин — полосатый тенрек. Кроха не с другой галактики, но с другого края света.

1 (700x466, 377Kb)
Фото ясности к описанию не добавило....

А началось всё несколько десятков миллионов лет назад с того, что какой-то маленький зверек попал в переплет: из родной Африки его унесло в море и прибило к берегам Мадагаскара. Мохнатый Робинзон, не опустил лапки, а начал завоевывать новую землю, освоив десяток профессий. Так появились тенреки — семейство очень необычных млекопитающих.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📓Найо Марш "Последний занавес" 03-09-2026 15:14

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📓Найо Марш "Последний занавес"

9785170715633-us (328x500, 39Kb)Молодая талантливая художница Трой, супруга инспектора Скотленд-Ярда Родерика Аллейна, отлично знала, какие сплетни ходят о знаменитом театральном актёре сэре Генри Анкреде, чей портрет она собиралась писать.
Но умереть при загадочных обстоятельствах сразу после парадного обеда – пожалуй, слишком экстравагантно даже для гения сцены. Трой совершенно уверена: здесь имело место убийство. Но кто из многочисленных членов труппы сэра Генри – убийца? Ведь, в сущности, мотив избавиться от него был у всех присутствующих. И возможность совершить преступление – тоже! В одиночку Трой не справиться.
И тогда ей приходится призвать на помощь своего мужа и провести расследование вместе с ним…

Читает Кирилл Петров
Цикл: Родерик Аллейн
⏰11:08:46

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ум и глупость. Цитаты и афоризмы. 03-09-2026 01:01

Это цитата сообщения Valeria_L Оригинальное сообщение

Ум и глупость. Цитаты и афоризмы.

Дурак, осознавший, что он дурак, есть уже не дурак (Ф.М. Достоевский)

Самый непобедимый человек - это тот, кому не страшно быть глупым (В.О. Ключевский)

Глупец думает, что он действительно умён, а мудрец знает, что он глуп (У. Шекспир)

Нет более несносных глупцов, чем те, которые не совсем лишены ума (Ф. Ларошфуко)

Не было ещё ни одного велокого ума без примеси безумия (Аристотель)

Думать - самая трудная из работ. Видимо, поэтому так мало людей ею занимаются (Генри Форд)

Умный любит учиться, а дурак - учить (А.П. Чехов)

Гораздо легче стать умным, чем перестать быть дураком (В.О. Ключевский)

Жизнь ни о чём не думающих людей самая приятная (Софокл)

Как только дурак похвалит нас, он уже не кажется нам так глуп (Ф. Ларошфуко)

Нет ничего глупее желания всегда быть умнее всех (Ф. Ларошфуко)

Головной мозг - это орган, которым мы думаем, будто мы думаем (Бирс Амброз)

Под здравым смыслом всякий разумеет только свой собственный (В.О. Ключевский)

Подле дурака всегда найдётся жулик (Оноре де Бальзак)

Когда нам удаётся перехитрить других, они редко кажутся нам такими дураками, какими кажемся мы сами себе, когда другим удаётся перехитрить нас (Ф. Ларошфуко)

Безумец жалуется, что люди не знают его, мудрец жалуется, что не знает людей (Конфуций)

Перед Богом все одинаково мудры - или одинаково глупы (А. Эйнштейн)

Некоторые думают, что стоит только обозвать всех дураками, чтобы прослыть умным (В.О. Ключевский)

Невежество не есть аргумент (Б. Спиноза)

Гибкость ума может заменить красоту (Стендаль)

Одно из несчастий высокого ума состоит в том, что он неизбежно понимает всё - и пороки, и добродетели (О. де Бальзак)

Из хорошего железа не делают гвоздей - умный не пойдёт служить солдатом (Конфуций)

Глупость - одна из форм проявления разума (Вольтер)

Когда человек говорит мало, он кажется умнее (М. Горький)

Он, должно быть, невежественный человек, поскольку отвечает на все вопросы, которые ему задают (Вольтер)

Ничму не удивляться есть, разумеется, признак глупости, а не ума (Ф.М. ДОстоевский)

Суеверие опасно. Допускать его существование - в этом даже есть известная трусость. Относиться к нему терпимо - не значит ли это навсегда примириться с невежеством, возродить мрак средневековья? Суеверие ослабляет, отупляет (Э. Золя)

Из двух ссорящихся виновен тот, кто умнее (Иоганн Вольфганг Гёте)

Несомненно, что учение точно так же, как путешествие и всякое другое вспомогательное средство образования, совершенствуя человека со здоровыми умственными способностями делает дурака в десять тысяч раз невыносимее так как снабжает его глупость разнообразным маатериалом и даёт ему возможность проявлять своё безвкусие (Томас Элва Эдисон)

Остроумие часто граничит с полной глупостью (Э. Золя)

Зрелость часто глупее юности и ещё чаще крайне несправедлива к ней (Томас Алва Эдисон)

Двух вещей очень трудно избежать: тупоумия, если замкнуться в своей специальности и неосновательности - если выйти из неё (И.В. Гёте)

Всё знают и понимают только дураки или шарлатаны (А.П. Чехов)

Кто не уважает себя, тот несчастен, то зато тот, тко слишком доволен собой - глуп (Ги де Мопасан)

Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам: люди большого ума всё замечают и ни на что не обижаются (Люк де Клапье Вовенарг)

Похвала полезна умному, вредна гоупому (Франческо Петрарка)

Глуп тот человек, который остаётся всегда неизменным (Вольтер)

Только идиоты и мертвецы не меняют своих убеждений. Мы разумные люди и мы их меняем (Бенито Муссолини)

Дурак имеет великое преимущество перед человеком образованным: Он всегда доволен собой (Наполено Бонапарт)

 

Глупцов глупей, слепцов слепей

Те, кто не воспитал детей (Себастьян Брандт)

 

Мудрые лбди обдумывают свои мысли, глупые провозглашают их (Г. Гейне)

Глупость и тщеславие вечно идут рука об руку (Пьер Огюстен Бомарше)

Обыкновенно те, у кого не хватает понимания думают, что знают больше, а те, которые вовсе лишены ума, думают, что знают всё (ДЖордано Филиппе Бруно)

Нельзя стать узким специалистом, не став, в строгом смысле, болваном (Джордж Бернард Шоу)

Когда женщшина сердится, здравого смысла в её речах не ищи (Пьер Огюстен Бомарше)

 

В чести и силе та держава,

Где правит здравый ум и право,

А где дурак стоит у власти,

Там людям горе и несчастье (Себастьян Брандт)

 

Мы часто встречаем людей, учёность которых служит орудием их невежеству - людей, которые чем больше

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разделы земли по законам иудейского племени 03-09-2026 00:59

Это цитата сообщения Ирина_Александровна Оригинальное сообщение

Разделы земли по законам иудейского племени.

Почему левиты, самое жестокое колено Израиля, проклятые отцом, стали основателями иудаизма (яхвизма).

9 И явился Бог Иакову по возвращении его из Месопотамии, и благословил его,
10 и сказал ему Бог: имя твоё Иаков; отныне ты не будешь называться Иаковом, но будет имя тебе: Израиль. И нарёк ему имя: Израиль.
11 И сказал ему Бог: Я Бог Всемогущий; плодись и умножайся; народ и множество народов будет от тебя, и цари произойдут из чресл твоих;
12 землю, которую Я дал Аврааму и Исааку, Я дам тебе, и потомству твоему по тебе дам землю сию.
13 И восшёл от него Бог с места, на котором говорил ему.
14 И поставил Иаков памятник на месте, на котором говорил ему Бог, памятник каменный, и возлил на него возлияние, и возлил на него елей;
15 и нарёк Иаков имя месту, на котором Бог говорил ему: Вефиль.

Бытие, 35 глава — Библия — Синодальный перевод: https://bible.by/syn/1/35/#10

[показать]

От двенадцати сыновей патриарха Иакова, рождённых от двух его жён (Лии и Рахили, которые были ему двоюродными сёстрами) и их служанок, произошли двенадцать колен (племён) Израилевых, ставших основой еврейского народа.
[more-Вникаем далее...]
Спустя сорок лет после исхода из Египта, уже на пороге Земли Обетованной, в Моаве пророк Моисей провёл две всеобщие переписи населения. В учёт входили только боеспособные мужчины в возрасте от 20 лет и старше.
 
Результаты переписи зафиксированы в Книге Чисел:
 
Общая численность: Колена Израиля насчитывали 601 730 человек (мужчин)
 
Особое положение левитов: Колено Левия было посчитано отдельно от остальных. Их численность составила около 23 000 мужчин (от одного месяца и старше).
 
Моисей следовал явному указанию Яхве: «Ни в коем случае не записывайте колено Левия и не делайте переписи его с израильтянами» (Чис 1:49)
 

 

Позже Тора поясняет: «Они не входили в список израильтян, так как им не была назначена доля среди израильтян» (Чис 26:62).
 
Вопрос о том, почему колено Левия не получило земельного надела, имеет двойное объяснение. С одной стороны, это было призвание к особому служению, а с другой — исполнение древнего проклятия, наложенного их праотцом Иаковом.
 
Раздел земли и «наказание» левитов.
Проклятие Иакова и судьба левитов: от рассеяния к служению.
 
Picture background
 
При разделе Земли Обетованной земля была распределена между двенадцатью коленами. Однако фактически наделов было одиннадцать, так как колено Иосифа разделилось на два — Манассию и Ефрема. Колено Левия же осталось безземельным. Их «наследством» был объявлен сам Господь: «Сам Господь есть удел его» (Втор. 10:9).
 
Это решение часто трактуют как наказание, и для этого есть веские основания, уходящие корнями в историю семьи Иакова.
 
Проклятие праотца Иакова
 
В книге Бытия описывается инцидент в городе Сихем, где Сихем, сын местного князя, якобы обесчестил Дину, дочь Иакова и сестру Левия и Симеона.
 
Однако, это не было актом насилия в чистом виде, после которого преступник скрывается. Напротив, поведение Сихема говорит о глубоком чувстве и желании поступить по закону.
Наутро после случившегося он не только не отрицал своей причастности, но и пришёл к своему отцу с конкретным планом:
 
«Положи меня в залог, что я дам тебе всё, что ты потребуешь; только отдай за меня эту девицу в жену».
 
Затем он сам, вместе со своим отцом Емором, отправился к Иакову, чтобы официально просить руки Дины. Они предложили семье Иакова самые выгодные условия брака, включая любой выкуп за невесту, который назначат братья. Более того, они инициировали переговоры о мире, предложив заключить союз, разрешить смешанные браки и свободно торговать на их земле.
 
Таким образом, вся последующая жестокость со стороны Симеона и Левия выглядит не как праведная кара за злодеяние, а именно как хладнокровная и вероломная месть. Они обманом заставили всё мужское население города пройти обряд обрезания (символ завета с Богом), а когда те были обессилены от боли, напали на беззащитный город, перебили всех мужчин, включая самого князя Еммора и его сына Сихема, и разграбили его.
 
Именно поэтому реакция Иакова на их поступок была столь гневной. Он понимал, что братья не восстановили честь семьи, а совершили чудовищное преступление против людей, которые искали мира и были готовы загладить вину законным браком. Его проклятие было реакцией на эту бессмысленную и подлую жестокость:
 
«Симеон и Левий — братья, орудия жестокости мечи их; в совет их да не войдет душа моя, и к собранию их да не приобщится слава моя, ибо они во гневе своем убили мужа и по прихоти своей перерезали жилы тельца; проклят гнев их, ибо жесток; и ярость их, ибо свирепа; разделю их в Иакове и рассею их в Израиле» (Бытие 49:5–7)
 
Проклятие Иакова исполнилось для обоих братьев, но по-разному.
 
Симеон действительно был обречён на ассимиляцию и рассеяние. Его колено со временем растворилось в колене Иуды и потеряло свою идентичность.
 
Левий также был «рассеян», но это рассеяние стало его спасением и предназначением.
 
От проклятия к власти: как колено Левия стало духовной элитой Израиля
 
Несмотря на жестокий поступок в Сихеме и последовавшее за ним проклятие Иакова, судьба левитов приняла неожиданный оборот. Ключевым моментом их «реабилитации» стал эпизод с золотым тельцом.
 
Когда пророк Моисей, спустившись с горы Синай, увидел идолопоклонство, он призвал:
«Кто Господень, [иди] ко мне!».
На этот призыв откликнулись только сыны Левия. Они продемонстрировали абсолютную верность Яхве, безжалостно расправившись с отступниками. За этот акт преданности Моисей освятил их, объявив, что отныне они посвящены служению Богу.
 
Разделение царства на Иудею и Израиль. Фото из открытого доступа
 
Так проклятие рассеяния парадоксальным образом превратилось в благословение. Лишенные единого земельного надела, левиты были распределены по 48 городам среди всех колен Израиля. Это позволило им стать идеологической скрепой нации. Их «наследством» был объявлен сам Господь, а материальное обеспечение легло на плечи остальных израильтян в виде десятины.
 
Это положение было крайне выгодным. Левиты были освобождены от воинской службы и физического труда, посвятив себя священнослужению, суду и толкованию Закона. Со временем они добились ещё больших привилегий, получив земельные наделы вокруг своих городов, не отказываясь при этом от сбора десятин.
 
Однако их власть и ревностное насаждение единобожия (яхвизма) вызывали глухое недовольство народа, который втайне продолжал почитать старых богов. Именно это, наряду с экономическим гнётом, стало одной из причин разделения единого царства. Когда десять северных колен восстали и образовали Израильское царство, они изгнали левитов. Те нашли прибежище в южном Иудейском царстве, где продолжили свою работу.
 
 
Таким образом, именно эта изолированная группа людей, некогда проклятая своим предком, стала создателем яхвизма, а впоследствии — иудаизма. В Иудее они довели до совершенства Закон Моисеев, наполнив его бесчисленными правилами, и сформировали канон Ветхого Завета, закрепив свою власть и идеологию на века.
 
Строка в Библии вписанная о СЕВЕРЕ, приписанная Иисусу, это речь о месте иудейско-иезуитских племён, находящихся севернее всех других и тогда ПЛЕМЯ, в котором жил Иисус, готовилось к захвату этих территорий, но боялись тех, кто мог прийти на помощь тем, кого желали поработить. Потому и сказал этому племени в очередном ораторстве своём не ходить на север. А в итоге что было?... 
1 «Смиренные земли» должны «взыскать Господа», чтобы избежать грядущего разрушения.
8 Моав и сыны Аммоновы будут разрушены.
12 Ефиопляне будут избиты мечом.
13 Ниневия будет «обращена в развалины».
 
,Библия
"Сказы Истории на Дзен
 
Источник подробностей: 
Софония, 2 глава — Библия — Синодальный перевод: https://bible.by/syn/36/2/#13
[/more]
 

Серия сообщений "Как религия вводит в заблуждение":
Часть 1 - Старый новый гороскоп. Неизвестное становится известным.
Часть 2 - Культ общества и культура человека - в чём отличие?
Часть 3 - Ладан в церковных службах. Неизвестное становится известным.
Часть 4 - Юродивые. Блаженные. Кто это и что известно о них...
Часть 5 - Разделы земли по законам иудейского племени.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мне понравился Узор... 03-09-2026 00:56

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Мне понравился Узор...

 (400x333, 183Kb)












Узор спицами.




Описание
Раппорт узора 21 петля, плюс 3, плюс две кромочные ( далее в описании они не упоминаются).

1 и 3 ряды - лицевые петли.
2 ряд - изнаночные петли
4 ряд - 1 лиц, * накид, 21 лиц*, 2 лиц
5 ряд - 2 изн,*1 изн,3 лиц - пять раз, 2 изн*, 1 изн
6 ряд - 1 лиц, *1 лиц, накид,1 лиц, 3 изн, 1 лиц - пять раз, накид*, 2 лиц
7 ряд - 2 изн, * 2 изн, 3 лиц, 1 изн - пять раз, 2 изн*, 1 изн
8ряд - 1 лиц, *1 лиц, накид- два раза, лицевую и изнаночную провязатьвместе лицевой за заднюю стенку, 2 изн - пять раз, 1лиц, накид - двараза*, 2 лиц
9 ряд - 2 изн, * 4 изн, 2 лиц, 1 изн - 5 раз, 4 изн*, 1 изн
10ряд - 1 лиц, * 1 лиц, накид - четыре раза, провязать лицевую иизнаночную вместе лицевой за заднюю стенку, 1 изн - пять раз, 1 лиц,накид - четыре раза*, 2 лиц
11 ряд - 2 изн, * 8 изн, 1 лиц, 1 изн - пять раз, 8 изн*, 1 изн
12 ряд - 1 лиц, * 8 лиц, лицевую и изнаночную провязать вместе лицевой за заднюю стенку - 5 раз, 8 изн *, 2 лиц
13ряд - 2 изн, *8 изн, провязать 4 изнаночные, снять их на дополнительнуюспицу,​ обвить рабочей нитью против часовой стрелки 3 раза, снять их направую спицу, 9 изн*,
1 изн
14 ряд - лицевые петли
Повторять рисунок с 1 по 14 ряды
 (320x266, 35Kb)



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЖЕМПЕР - РЕГЛАН. КРЮЧОК. 03-09-2026 00:48

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ДЖЕМПЕР - РЕГЛАН. КРЮЧОК

1 (382x700, 85Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кнопка стройности от Галины Турецкой: Практика "Успокоение блуждающего нерва" (работа с точкой Лао-гун). 03-09-2026 00:28

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение

Кнопка стройности от Галины Турецкой: Практика "Успокоение блуждающего нерва" (работа с точкой Лао-гун).

Почему рука тянется к сладкому, когда вы просто устали
и одна простая точка на теле, которая это остановит

Классическая рабочая неделя началась и снова…
Будильник, бесконечный список задач в голове, фоновая тревога, и вот к обеду вы уже чувствуете, как батарейка садится в ноль.

🪫 Именно в этот момент мозг начинает отчаянно искать быстрый дофамин. Мы идем к вазе с печеньем, завариваем вторую чашку кофе с конфеткой или набрасываемся на еду потому что нервная система уже почти на пределе и ей срочно нужна хоть какая-то опора.

Но мы ведь с вами знаем, что можно дать телу то, что ему реально нужно, без лишних калорий, правда?

Сегодня в нашей рубрике «Точка стройности» потрясающая и очень мягкая восточная практика, которая помогает за пару минут снять внутреннее напряжение и отключить импульсивный «эмоциональный аппетит».

🌿 Практика «Успокоение блуждающего ума» (работа с точкой Лао-гун)

1️⃣ Найдите точку.
Сожмите правую ладонь в легкий кулак. Обратите внимание, куда попадает кончик вашего среднего пальца — ровно в центр ладони.
Это биологически активная точка Лао-гун, отвечающая за баланс нервной системы и снятие внутреннего жара (включая стрессовый «жор»).

2️⃣ Сделайте массаж. Раскройте ладонь и подушечкой большого пальца левой руки мягко, но с небольшим нажимом начните массировать эту центральную точку по часовой стрелке.

3️⃣ Подышите. Сделайте 5–7 глубоких, медленных вдохов носом и длинных выдохов через рот, полностью сосредоточившись на тепле, которое разливается по ладони.

4️⃣ Поменяйте руку. Повторите то же самое для второй ладони.

⭐️ С точки зрения психосоматики и восточных практик, эта зона связана с перикардом — «защитником сердца». Когда мы тревожимся, злимся или устаем, энергия в теле застаивается, мы начинаем «заедать» стресс.

Воздействие на точку Лао-гун возвращает фокус внимания из головы и желудка обратно в тело, мгновенно снижая уровень кортизола.

Источник: https://max.ru/id771608376203_biz



Серия сообщений "*Психология стройности":
Cтройность начинается с момента, когда вы начинаете быть внимательнее к себе.

Часть 1 - Психология в похудении.
Часть 2 - Сегодня можно успеть! А так можно было?!
...
Часть 19 - Куда уходит стресс?
Часть 20 - "Кнопка стройности" от Галины Турецкой - Техника инопланетянина.
Часть 21 - Кнопка стройности от Галины Турецкой: Практика "Успокоение блуждающего нерва" (работа с точкой Лао-гун).


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии