• Авторизация
Лента друзей Тамара_Романовна Дневник Тамара_Романовна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Пицца! Сима_Пекер : 07-09-2026 14:21

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Пицца!



Пицца
3 яйца
6 ст ложек майонеза
9 ст ложек муки без горки
Дать постоять 10 минут

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ *ЦАРСКИЕ*: ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ Жанна_Лях : 07-09-2026 14:08


Помидоры «Царские» — аристократы среди заготовок. Это не просто маринованные помидоры, а настоящая праздничная закуска с благородным вкусом. Плотные томаты в сладковато‑пряном маринаде — нежные, но с приятной упругостью, с тонким букетом специй и лёгкой кислинкой. Рассол получается таким вкусным, что его выпивают до последней капли. Идеальны на любом застолье: эффектно смотрятся в стеклянной банке и мгновенно исчезают с тарелки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОРЦИОННЫЕ ЗАМОРОЖЕННЫЕ СОУСЫ: 8 ВКУСНЫХ И АРОМАТНЫХ ВАРИАНТОВ Жанна_Лях : 07-09-2026 14:07


Порционные замороженные соусы — это домашний вкус без спешки. За один вечер можно приготовить сразу несколько вариантов — и потом в любой день превратить простой ужин в особенное блюдо: просто достать порцию (150–200 мл), разморозить и прогреть. В подборке — соусы на любой случай: яркие и острые, нежные сливочные, ароматные травяные. Все они сохраняют вкус и текстуру после заморозки, а при разогреве раскрываются ещё лучше. Никаких лишних добавок — только натуральные ингредиенты и твои любимые сочетания специй. Это не просто заготовки, а маленькие порции уюта, которые делают будни вкуснее и спокойнее.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНИЙ СИРОП ИЗ ФУНДУКА Жанна_Лях : 07-09-2026 14:07


Знаете ли вы, что тот самый бархатный, карамельно-ореховый аромат, который превращает обычный утренний кофе в шедевр кофейни, можно воссоздать дома за считанные минуты? Домашний сироп из фундука — это не просто подсластитель. Это концентрированная эссенция тёплой выпечки, осеннего уюта и настоящих орехов, без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОНФЕТЫ ИЗ СУШЕНОГО КИЗИЛА, С МИНДАЛЕМ И ФИСТАШКАМИ Жанна_Лях : 07-09-2026 14:06


Это универсальный рецепт полезных конфет из сухофруктов. Совершенно любые сочетания могут быть и панировка любая, все равно будет очень вкусно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРИПРАВА *ОТ ВОНГА ДЛЯ РИСА* (АДЕПТ) Жанна_Лях : 07-09-2026 14:04


Рис умеет “притягивать” к себе аромат и вкус пряностей и специй. Смесь пряностей “Приправа от Вонга для риса” поможет Вам приготовить рис с незабываемым вкусом. Продукт имеет тёплый индийский оттенок и придаёт разнообразие блюдам из риса. Попробовав раз – Вы уже не сможете готовить по-другому!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествие в Грецию izogradinka / про_искусство : 07-09-2026 13:48


                Родина богов и Олимпийских игр

В Греции великолепная природа, благодатный климат, трудолюбивый гостеприимный народ. Побывали там несколько лет назад осенью.

4878453_gr_3362 (700x525, 238Kb)

Все знают о бесчисленных памятниках античной культуры, которых в этой стране великое множество, и древних православных монастырях, спрятанных на недоступных горных вершинах. Даже те, кто никогда не бывал в Греции, знают о вкусной греческой кухне и сходу распознают зажигательный ритм "сиртаки".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Лариса_Воронина : 07-09-2026 12:35


Запах пены морской и горящей листвы,
И цыганские взоры ворон привокзальных.
Это осень, мой друг! Это волны молвы
О вещах шерстяных и простудах банальных.

Кто зубами стучит в облаках октября,
Кастаньетами клацает у колоколен?
Это осень, мой друг! Это клюв журавля,
Это звук сотрясаемых в яблоке зерен.

Лишь бульварный фонарь в это время цветущ,
На чугунных ветвях темноту освещая.
Это осень, мой друг! Это свежая чушь
Расползается, тщательно дни сокращая.

Скоро все, что способно, покроется льдом,
Синей толщей классической твердой обложки.
Это осень, мой друг! Это мысли от том,
Как кормить стариков и младенцев из ложки,

Как дрожать одному надо всеми людьми,
Словно ивовый лист, или кто его знает ...
Это осень, мой друг! Это слезы любви
Ко всему, что без этой любви умирает.


Юнна Мориц
Фотограф Boris Bekelman
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Огромная польза дыхательной гимнастики Бабушка-ладушка : 07-09-2026 11:10

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Огромная польза дыхательной гимнастики





Огромная польза дыхательной гимнастики
Во многих древнейших учениях и религиях дыханию придаётся очень большое значение, и состояние нашего телесного и душевного здоровья напрямую связано с тем, как мы дышим.

Сегодня мы имеем много различных дыхательных методик и гимнастик, и каждая из них направленна на определённую цель, о конкретных методиках я расскажу в отдельных статьях, сейчас же я расскажу в целом, какой положительный эффект несут дыхательные упражнения.

Дыхание происходит независимо от нас, ни на секунду не прекращаясь.

В то время когда мы спокойно дышим, не обращая на это внимание, наш организм тратит на этот процесс около 3% от всей затрачиваемой энергии. А когда мы дышим усиленно, занимаемся спортом, или делаем дыхательные упражнения, эти затраты могут достигать 30% и более.

Разные упражнения оказывают разный эффект. Ниже приведены положительные свойства гимнастики в целом, то есть цели, которые можно достичь, выполняя подходящие упражнения.

В чем польза дыхательной гимнастики
Улучшается вентиляция легких и происходит насыщение организма кислородом.
Благодаря этому улучшаются обменные процессы во всём организме, выводятся токсины. Улучшается передача нервных импульсов в головном мозге, улучшается память, уменьшается скорость реакции. Повышается работоспособность.

Увеличивается жизненная ёмкость легких (ЖЕЛ).
Благодаря этому увеличивается объем вдыхаемого воздуха, лучше и быстрее происходит насыщение кислородом. ЖЕЛ важна для спортсменов, так как влияет на выносливость во время физических нагрузок.У спортсменов, занимающихся видами спорта, в которых активно задействована дыхательная система (это подвижные виды: бег, плавание, беговые лыжи, велоспорт) ёмкость легких в среднем на 30% больше, чем у обычных людей.

Улучшается работа внутренних органов.
Во время диафрагмального (брюшного) дыхания, происходит массаж органов брюшной полости, вследствие этого в них улучшается кровообращение и улучшается их работа. Происходит улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

Происходит тренировка дыхательных мышц.
Мышцы, которые задействованы во время спокойного вдоха, это: диафрагма и наружные межреберные мышцы. Если неожиданно захочется глубоко вдохнуть, дополнительно подключаются ещё куча мышц: большие и малые грудные, лестничные, грудино-ключично-сосцевидные, передняя зубчатая, мышцы, поднимающие ребра и ещё несколько других.При пассивном выдохе участвуют лишь внутренние межреберные мышцы. При напряженном выдохе работают: поперечная мышца живота, прямая, внутренняя и наружная косые мышцы живота и пару, тройку других мышц.

Способствует росту и восстановлению мышц.
Когда мы дышим, кислород насыщает мышцы тела, а во время интенсивной работы (когда вы тащите пианино на 9 этаж или, например, тренируетесь) мышцам необходим кислород, с его помощью происходит восстановление молекул АТФ.

Дыхание улучшает осанку.
Некоторые методы дыхания способствуют обретению правильной осанки, конечно, при регулярном и длительном использовании этих техник.

Вы наверняка замечали, когда у человека плохое настроение или он опечален, его спина ссутулена, а плечи
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Création point de Croix №120 2026; Knit Now №198 2026 Lyubashka / Библиотека_Хозяюшки : 07-09-2026 11:05


Популярный французский журнал по вышиванию крестом. В журнале собраны уникальные проекты, которые помогут вам создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом. Схемы, предложенные в журнале, рассчитаны на разный уровень мастерства рукодельниц.
Размер: 90 Мб
Формат: True PDF
Скачать
 
"Knit Now" - журнал по вязанию на спицах. В каждом выпуске журнала предложена коллекция современных, стильных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров. В этом номере предложены модели одежды для детей и взрослых, аксессуары и игрушки. Кроме этого, в журнале вы найдёте проекты для создания уюта и комфорта в вашем доме.
Формат: True PDF
Размер: 113 Mb
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Création point de Croix №120 2026 Lyubashka / Вышивка_крестиком : 07-09-2026 11:05


Популярный французский журнал по вышиванию крестом. В журнале собраны уникальные проекты, которые помогут вам создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом. Схемы, предложенные в журнале, рассчитаны на разный уровень мастерства рукодельниц.
Размер: 90 Мб
Формат: True PDF
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕДКАЯ СОБАКА - ИТАЛЬЯНСКИЙ СПИНОЛЕ Бабушка-ладушка : 07-09-2026 10:55

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

РЕДКАЯ СОБАКА - ИТАЛЬЯНСКИЙ СПИНОЛЕ

Итальянский спиноне - одна из древнейших пород легавых на Апеннинском полуострове, чья история насчитывает не менее пяти столетий. Фреска Андреа Мантеньи (1431-1506) во дворце герцогов Гонзага в Мантуе уже изображает собак, удивительно похожих на современного спиноне.

Название породы происходит от северо-итальянского слова «spinosa» («колючий, щетинистый»), что указывает на его грубую, жёсткую шерсть.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Тамара_Романовна Дневник Тамара_Романовна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»