Золото поздней осени

Внимание привлекла берёза - вся в золотом,она ещё удерживает свои золотые листья,хотя многие деревья уже их сбросили- шикарный наряд!)

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]

Молодая лиственница- тоже ещё не рассталась со своими иголочками..

От 19 октября

Какой умиротворяющий пейзаж
1.
[525x700]

2.
[525x700]

+++

Милая наша девочка!
С днём рождения, тебе
уже 8! Расти на радость нам!

. ..

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

https://t.me/dr_ales

🥑🎙️НОВЫЙ ПОДКАСТ ПРО ПИТАНИЕ: как есть и чувствовать себя прекрасно?

Наверняка, многим из вас знакомо, когда вы вроде бы питаетесь правильно, но постоянно хочется съесть что-то вредное? 🍰 Вы держитесь-держитесь, а потом — раз! И срыв! 

Вы начинаете себя винить и обещаете себе с завтрашнего дня начать всё сначала. И так по кругу…

Мы подготовили для вас новый подкаст, в котором рассказали о том, как сделать питание источником энергии и здоровья, а не проблем.

➡️ Этот разговор — не просто про еду. Он про то, как через осознанное питание выстроить гармоничные отношения с собственным телом и жизнью.

Тайм-коды для комфортного прослушивания:

🎧 00:01 — почему питание — это не просто про еду, а про качество жизни и почему сбалансированный подход лучше любой диеты.
🎧 03:15 — какие продукты я исключил из своего рациона и почему.
🎧 05:40 — скрытый сахар: где он прячется и как избежать гликемических скачков.
🎧 07:20 — пример идеального дня питания: от утреннего ритуала до вечернего завершения.
🎧 12:32 — как работа с телом влияет на пищевые привычки и эмоциональный голод.

Обязательно слушайте, отправляйте друзьям и жмите реакции, чтобы я знал что вам было полезно💛 Пишите в комментариях, какие ваши главные сложности в питании👇🏻

@dr_ales

*****

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики, [28.08.2025 21:57]
🔥 ТЕХНИКА: ПОДТЯЖКА ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ НОГ

Когда я рассказываю, что работая с глазами, можно повлиять на гибкость тела (точнее на работу мышечно-фасциальных цепей), моя аудитория обычно в шоке😃 А знали, что ноги — залог подтянутого лица без отеков и морщин?
Читать далее...

Это цитата сообщения Le_Cadavre_Exquis Оригинальное сообщение

а вы мне не верили

Цой действительно улетел в Северную Корею и до сих пор пользуется там огромной популярностью. Естественно, он немного изменил творческую манеру - он же не воробей, чтобы все время чирикать одно и то же.

Это цитата сообщения Le_Cadavre_Exquis Оригинальное сообщение

скаска

Жил старик со старухою; пошел в лес дрова рубить. Сыскал старое дерево, поднял топор и стал рубить. Говорит ему дерево: «Не руби меня, мужичок! Что тебе надо, все сделаю». — «Ну, сделай, чтобы я богат был». — «Ладно; ступай домой, всего у тебя вдоволь будет». Воротился старик домой — изба новая, словно чаша полная, денег куры не клюют, хлеба на десятки лет хватит, а что коров, лошадей, овец — в три дня не сосчитать! «Ах, старик, откуда все это?» — спрашивает старуха. «Да вот, жена, я такое дерево нашел — что ни пожелай, то и сделает».

Пожили с месяц; приелось старухе богатое житье, говорит старику: «Хоть живем мы богато, да что в этом толку, коли люди нас не почитают! Захочет бурмистр, и тебя и меня на работу погонит; а придерется, так и палками накажет. Ступай к дереву, проси, чтоб ты бурмистром был». Взял старик топор, пошел к дереву и хочет под самый корень рубить, «Что тебе надо?» — спрашивает дерево. «Сделай, чтобы я бурмистром был». — «Хорошо, ступай с богом!»

Воротился домой, а его уж давно солдаты дожидают: «Где ты, — закричали, — старый черт, шатаешься? Отводи скорей нам квартиру, да чтоб хорошая была. Ну-ну, поворачивайся!» А сами тесаками его по горбу да по горбу. Видит старуха, что и бурмистру не всегда честь, и говорит старику: «Что за корысть быть бурмистровой женою! Вот тебя солдаты прибили, а уж о барине и говорить нечего: что захочет, то и сделает. Ступай-ка ты к дереву да проси, чтоб сделало тебя барином, а меня барыней».

Взял старик топор, пошел к дереву, хочет опять рубить; дерево спрашивает: «Что тебе надо, старичок?» — «Сделай меня барином, а старуху барыней». — «Хорошо, ступай с богом!» Пожила старуха в барстве, захотелось ей большего, говорит старику: «Что за корысть, что я барыня! Вот кабы ты был полковником, а я полковницей — иное дело, все бы нам завидовали».

Погнала старика снова к дереву; взял он топор, пришел и собирается рубить. Спрашивает его дерево: «Что тебе надобно?» — «Сделай меня полковником, а старуху полковницей». — «Хорошо, ступай с богом!» Воротился старик домой, а его полковником пожаловали.

Прошло несколько времени, говорит ему старуха: «Велико ли дело — полковник! Генерал захочет, под арест посадит. Ступай к дереву, проси, чтобы сделало тебя генералом, а меня генеральшею». Пошел старик к дереву, хочет топором рубить. «Что тебе надобно?» — спрашивает дерево. «Сделай меня генералом, а старуху генеральшею». — «Хорошо, иди с богом!» Воротился старик домой, а его в генералы произвели.

Опять прошло несколько времени, наскучило старухе быть генеральшею, говорит она старику: «Велико ли дело — генерал! Государь захочет, в Сибирь сошлет. Ступай к дереву, проси, чтобы сделало тебя царем, а меня царицею». Пришел старик к дереву, хочет топором рубить. «Что тебе надобно?» — спрашивает дерево. «Сделай меня царем, а старуху царицею». — «Хорошо, иди с богом!» Воротился старик домой, а за ним уж послы приехали: «Государь-де помер, тебя на его место выбрали».

Не много пришлось старику со старухой нацарствовать; показалось старухе мало быть царицею, позвала старика и говорит ему: «Велико ли дело — царь! Бог захочет, смерть нашлет, и запрячут тебя в сырую землю. Ступай-ка ты к дереву да проси, чтобы сделало нас богами».

Пошел старик к дереву. Как услыхало оно эти безумные речи, зашумело листьями и в ответ старику молвило: «Будь же ты медведем, а твоя жена медведицей». В ту ж минуту старик обратился медведем, а старуха медведицей, и побежали в лес.