У меня с детства есть одно воспоминание: бабушка на кухне, запах мёда и орехов, а на столе — горка маленьких золотистых шариков. Я могла есть их бесконечно...
Сегодня я хочу поделиться рецептом. Он очень простой, но результат всегда радует. Это тот случай, когда десерт готовится из обычных продуктов, а получается невероятно вкусно. 

Блюда из лаваша пользуются огромной популярностью, ведь это просто, быстро и вкусно. И мой рецепт не исключение - предлагаю идею для вкусного ужина или сытного завтрака.

Вспомнила старый рецепт и теперь не хочу готовить по-другому. Это настолько просто, что можно все делать с закрытыми глазами и даже весы не нужны. Сегодня печем стаканчиковый пирог, которому нет равных по невероятной пышности, изумительному вкусу и нереальной простоте приготовления.

Готовить этот прекрасный пирог можно, как уже сказала без весов. Для этого нужен стаканчик от йогурта. Собственно, сам йогурт используется в рецепте. Поэтому все отмеры будут именно в этих стаканчиках. Но, если вы решите взять йогурт другого объема или просто не хотите делать так, то в ингредиентах будет указан еще и вес в обычных всем привычных граммах.

О здоровье: с медицинского на русский

Каждый день с экранов нас пугают:

«Магнитные бури! Вспышки на Солнце! Берегите голову!»

Но что на самом деле стоит за этими предупреждениями?

Действительно ли погода так сильно влияет на наше самочувствие, или это очередной медиамиф?

Давайте разбираться с научной точки зрения.

 Что говорят учёные? 

Связь между погодой и самочувствием действительно существует, но она очень слабая. 

По состоянию на  8 сентября 2026 года сообщается об уровне геомагнитной бури "KP 5" с использованием рейтингового слова "ШТОРМ".

Эта информация «KP Index» используется большинством организаций и институтов по всему миру, которые изучают космическую энергетику и ее влияние или воздействие на Землю.  

Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA) сообщает о мощной, широко распространяющейся, плотной протоновой плазме, которая проникает в магнитосферу Земли, а солнечный ветер со скоростью более 560 км/с гонит ее еще дальше внутрь.  

Продолжающаяся серия энергий Процесса эволюционного восхождения (ПЭВ) привела к тому, что два затмения в августе 2026 года были особенно яркими.

Не все пережили эти августовские затмения одинаково, но они повлияли и будут влиять на всех.

• 12 августа 2026 года произошло солнечное затмение в 20° Льва

• 28 августа 2026 года произошло лунное затмение в 4° Рыб  

Там, где в вашей натальной карте находятся эти два астрологических знака и точные градусы, там и проявились энергии затмений в вашей жизни, теле и сознании.  

Healthy

Китайские практики считают стопы источником молодости и долголетия, поэтому каждый день рекомендуют с ними работать.

Один из китайских способов помочь здоровью стоп - каждый день делать ванночки.

И это действительно отлично разгружает уставшие ноги, стопы в конце дня, уменьшает отёки, даже улучшает сон.

Мне одно время приходилось пробовать огромное количество ванночек для стоп.  

Понять, что кто-то подпитывается Вашей энергией, можно по одному простому признаку.

После встречи с таким человеком Вы выходите опустошённым, будто полдня таскали мешки.

Разговор при этом был самый обычный. Чай, новости, чужие заботы. Никто не кричал, не ссорился, не просил взаймы.

А дома Вы садитесь на край дивана и минут двадцать смотрите в одну точку, потому что на большее сил не осталось.  

Энергия перетекает между людьми так же буквально, как тепло между горячей кружкой и Вашей ладонью. 

Толян и Нейросеть | Как выжить после ИИ-революции

Широкая белозубая улыбка в наших широтах часто работает так же эффективно, как попытка залезть человеку в карман средь бела дня.

Мы привыкли считывать её не как сигнал радости, а как признак того, что нам сейчас будут что-то навязывать, продавать или просто вешать лапшу на уши.

Я помню, как однажды на встрече парень светился так ярко, что мне физически хотелось зажмуриться и проверить, на месте ли мой кошелёк.  

Мудрые годы

Старость редко бывает одинаковой, и это видно не по цифрам в паспорте, а по тому, как человек разговаривает, реагирует, смеётся или, наоборот, всё чаще раздражается по мелочам, будто мир вокруг начал мешать жить.

Есть пожилые люди, рядом с которыми спокойно и легко, они быстро улавливают суть, умеют пошутить, не цепляются за пустяки, и кажется, что внутри у них всё по-прежнему живое и гибкое, а есть другие, у которых будто постепенно стирается внутренняя мягкость, и остаётся только напряжение, обиды и упрямство.  

Детский психолог Ирина Медведева, которая является директором Института демографической безопасности, сказала, что россиянам, как и жителям других стран, навязывают такие стереотипы поведения, которые являются симптомами психических болезней. 

— Вы говорили раньше, что среда, в которой мы сейчас живем, неблагоприятна для психики, и из-за этого много детей и взрослых находятся в пограничном состоянии, то есть они не больны душевно, и при этом у них есть какие-то небольшие отклонения. Почему наша среда неблагоприятна? 

— Потому что в нашей стране после так называемой Перестройки начались попытки произвести культурный слом.  

Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL