Мобильный LiveInternet Va-Lida - МОЕ ПРОСТРАНСТВО! |

Каждый день думать, что приготовить — это не проблема фантазии. Это отсутствие системы. Уралочка_я : 01-06-2026 16:23

Когда меню строится из отдельных блюд,
готовка занимает часы, продукты пропадают,
а план ломается уже через пару дней.

Рабочий подход другой: сначала база, потом вариации.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. Уралочка_я : 01-06-2026 13:34

Кефирно-гречневая диета считается одной из
самых эффективных диет для похудения.

С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг.
Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка
является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно
щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных
витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу
не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто
сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения.
Помимо всего этого, гречка также очищает сосуды,
поэтому после кефирно-гречневой диеты вы будете
чувствовать себя значительно лучше.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ Уралочка_я : 01-06-2026 13:24

[показать]

Nata Vi

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Чтобы руки не старели Уралочка_я : 01-06-2026 13:21

[470x87]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Курица по-царски Уралочка_я : 01-06-2026 13:01

🍲 Курица по-царски
Роскошное и сытное блюдо, достойное королевского стола 💛 Насыщенный вкус, нежнейшие слои и золотистая корочка — истинный праздник вкуса!
Калорийность на 100 г: 170 ккал.

Ингредиенты:
🥔 Картофель — 1 кг
🧅 Лук — 3-4 шт.
🐔 Куриная грудка — 500 г
🧀 Тертый сыр (17%) — 100 г
🥣 Майонез (или сметана) — 200 г
🧂 Черный перец, соль — по вкусу
💧 Вода или бульон — немного
🌿 Масло — для смазывания

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашние средства для комфорта Уралочка_я : 01-06-2026 13:00

Тёплые ванночки, травы, ингаляции и домашние растирания
годами были частью вечерних домашних привычек.
Простые способы с морской солью, календулой, эвкалиптом
и лавандой помогали создать ощущение уюта, тепла
и спокойного отдыха после долгого дня.

[показать]

5DYxkHPWsE0ha3yBg3lXOcKT9XkgJIiIOFEPuJkanat8GD2umi536bpGpaVm-Onfd1-BrfNwkotDVN1LoYrmxhWd (560x700, 291Kb)

2.

US3DAE2CPGyttqkk0eJNDdxf-QcLcYSSmsUn9akmo1P4nF6pVSJJqbwahlhQrO9SBKGuWnJJj2Ssu573nB9RehVo (563x700, 382Kb)

3.

ltT6QQacLXGB1ZkcUL94OP0zuRrUlk-Z1063OcP2hjURjCOpdOo_xNNDppWvhGZv6k2qp72iFnVOsPDN1NhpGpmw (563x700, 217Kb)

4.

vGrRBj8SdyK_WakZwYaXYX1tms-OhlQpNX0AXEDMV9o3thlDWujRug5EZVX0ux_2pj6eYZ_X8z8_J-N-NduvC-IH (563x700, 284Kb)

5.

afHNe2pD-9xRS6W5_M4mKAea08XHEsmqwlYZWJphMP33zheiz_ZRgeJ4yA0OqlKhFEug6CPIlX4W8jS6D2i9d992 (563x700, 325Kb)

6.

dC8_Xj1fF7hYFq2w4_oY_iyGdKfU5A2KalbXXpQA3O8B9quVhYWzM0AnjTCn29nlc9NTx8siUm8l40ieAcksFheo (563x700, 389Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат «Мужской каприз» Уралочка_я : 01-06-2026 12:55

Салат «Мужской каприз»

Сытный, пикантный и по-настоящему мужской 💛
Многослойный салат, который точно покорит сердце! 🥣

Ингредиенты:
🟢 Редька (зеленая) — 2-3 шт.
🧅 Репчатый лук — 1 шт.
🍗 Куриная грудка (отварная) — 1-2 шт.
🥕 Морковь — 1-2 шт.
🧄 Чеснок (по желанию) — 1-2 зубка
🥣 Сметана (для салата) — по вкусу
🧂 Соль — по вкусу

[показать]

tsqBAdEgiZf5t6YNscAckzOE9pEQ3KOuXBi7qLKP4X43l-cuiLoXxMHUSwlIf13qYM3SVnoy6nbS1597aiM-o8jr (563x700, 423Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

4 болезни за которыми стоит кишечник Уралочка_я : 01-06-2026 12:55

❗️ВАМ ЛЕЧАТ НЕ ТО:
4 болезни за которыми стоит кишечник

Друзья, если вы давно подписаны на мой блог,
то уже в курсе, что кишечник — это не просто труба
для переваривания еды. Это орган который
управляет иммунитетом, гормонами, настроением
и обменом веществ. И пока узкие специалисты лечат
ваши симптомы: гормоны, кожу, психику, проблемы
по-женски — причина продолжает тихо разрушать
всё остальное.

[показать]

NSNlfURvA1jnl3knuVQXRgJFvN3tMqYDqxMd3yn4NF9vU6Q6abbkpFNFYwoCG-Fdpjc7QHlQFHCmzQKk5iQ9GNnD (640x640, 388Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

рамочки для постов однотонный фон с разделителями Уралочка_я : 01-06-2023 16:51

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

........Здесь будет ваша запись........

<center><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412728/9.gif'); background-color: #; border-radius: 20px 20px; box-shadow: inset 0px -4px 20px rgba(0,0,0,0.5), inset 0px 4px 1px rgba(252,255,255,0.5), 5px 5px 25px -5px #000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:35px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412735/9_1.jpg'); background-color: #; box-shadow: inset 0px 0px 3px #000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412734/9_3.jpg'); background-color: #; border:1px groove #002E00;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:2px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412735/9_1.jpg'); background-color: #; box-shadow: inset 0px 0px 3px #000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412734/9_3.jpg'); background-color: #; border:1px groove #002E00;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:2px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412735/9_1.jpg'); background-color: #; box-shadow: inset 0px 0px 3px #000;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="background-image: url('https://www.yapfiles.ru/files/2412729/9_2.jpg'); background-color: #; border:1px solid #94825A; box-shadow: inset 0px 0px 7px #000;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="640"><tr><td style="padding: 5px" zzz="zzz" align="center"><img src="https://www.yapfiles.ru/files/2412731/9_5.jpg" /><center><font face="Beltheder Deco" color="#D3C5DE" style="font-size:19px">........Здесь будет ваша запись........<br />
<img src="https://www.yapfiles.ru/files/2412727/9_6.jpg" /><center><a title="Arnusha...ник не стирать" href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4138/39663434.2c3/0_805b1_e2d09f9e_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></font></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка Двое у моря Уралочка_я : 01-06-2026 12:48

Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение

ВАШ ТЕКСТ...

[показать]

<center> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/2582025/umoryaramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="514" width="800"> <tbody> <tr> <td> <img border="0" height="3" data-cke-saved-src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" /></td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/2582026/umoryaramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="171" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#d4c5c7" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i><b>ВАШ ТЕКСТ...</b></i></font><br /> </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/2582027/umoryaramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="215" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" target="_blank"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочки для текста № 301 Уралочка_я : 01-06-2024 16:47

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

В коде ширина рамки на 820 пик. Размер картинки можно вставлять любой. Обновила свои рамки, которые находятся по этой ссылке:Beauti_Flash. Здесь я заменила градиенты на фоны, изменила размер радиуса и добавила ещё один слой рамки.

 ..... Ваш красивый текст .....     

<center><table style="background-image: url('//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/3/155/827/155827979_fonuy_teksturuy__24_.png'); border-radius: 0px;box-shadow: 0px 0px 10px #000000;" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:17px 20px 17px 20px"><table style="background-image: url('g'); background-color: #4C6A48;box-shadow: 0px 3px 2px rgba(0,0,0,0.3), 0px -2px 2px rgba(0,0,0,0.3); border-radius: 20%; " cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:10px 0px 10px 0px"><table style="background-image: url('');background-color: #4C6A48; " cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 12px 0px 12px"><table style="background-image: url('//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/3/155/827/155827979_fonuy_teksturuy__24_.png'); border-radius: 20%; box-shadow: 0px 1px 2px rgba(0,0,0,0.2), 0px -1px 2px rgba(0,0,0,0.2);" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px 0px 10px 0px"><table style="background-color: #4C6A48; background-image: url('g');outline: 2px dotted #F1F0DD; outline-offset: -10px; box-shadow: 1px 1px 5px #000000;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="680"><tr><td style="padding:16px; " zzz="zzz" align="center"><span style="text-align: center;  font-family: courier new,courier,monospace; color:#F1F0DD; line-height: 1.5; font-size: 19px;"> ..... Ваш красивый текст ..... </span><center> <a target="_blank" href="http://beautiflash.ru/" title=" ©Beauti_Flash ник не удалять. Рамку не использовать как шаблон"> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/125/87/125087511_aramat_000.gif" width="15" height="15" alt="aramat_000 (15x15, 1Kb)" /> </a> </center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочки для текста № 303 Уралочка_я : 01-06-2023 16:46

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

В коде ширина рамки на 820 пик. Размер картинки можно вставлять любой. Обновила свои рамки, которые находятся по этой ссылке:Beauti_Flash. Здесь я заменила градиенты на фоны, изменила размер радиуса и добавила ещё один слой рамки.

 ..... Ваш красивый текст .....     

<center><table style="background-image: url('//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/155/843/155843144_Fon_79_.jpg');outline: 2px dashed #717171; outline-offset: -5px; padding:6px; border-radius: 0px; box-shadow: 0px 0px 10px #000000;" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:17px 20px 17px 20px"><table style="background-image: url('g'); background-color: #717171;box-shadow: 0px 3px 2px rgba(0,0,0,0.3), 0px -2px 2px rgba(0,0,0,0.3); border-radius: 20%; " cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:10px 0px 10px 0px"><table style="background-image: url('');background-color: #717171; " cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding: 0px 17px 0px 17px"><table style="background-image: url('//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/155/843/155843144_Fon_79_.jpg'); border-radius:20%; box-shadow: 0px 1px 2px rgba(0,0,0,0.2), 0px -1px 2px rgba(0,0,0,0.2);" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding: 10px 0px 10px 0px"><table style="background-color: #D3D3D3; background-image: url('g');outline: 2px dotted #4f4e4e; outline-offset: -10px; box-shadow: 1px 1px 5px #000000;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="680"><tr><td style="padding:16px; " zzz="zzz" align="center"><span style="text-align: center;  font-family: courier new,courier,monospace; color:#4f4e4e; line-height: 1.5; font-size: 19px;"> ..... Ваш красивый текст ..... </span><center> <a target="_blank" href="http://beautiflash.ru/" title=" ©Beauti_Flash ник не удалять. Рамку не использовать как шаблон"> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/125/87/125087511_aramat_000.gif" width="15" height="17" alt="aramat_000 (15x15, 1Kb)" /> </a> </center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Комментики на разные случаи. Уралочка_я : 01-06-2024 16:35

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914669_RRSSRyoSRyoSRRSRRSRSRSRR.gif" width="350" height="307" alt="Р’РѕСЃС…РёС‚РёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ-РјСѓР·С‹РєР° (350x307, 179Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914685_RRRRRSSRR.gif" width="350" height="251" alt="РєР°Рє-РІРєСѓСЃРЅРѕ (350x251, 115Kb)" />
<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914675_RyoRSRRyoSRRSRRSRSRSRR.gif" width="350" height="245" alt="РёР·СѓРјРёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ-РјСѓР·С‹РєР° (350x245, 241Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914682_RyoRSRSRSRR.gif" width="350" height="362" alt="РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕ (350x362, 128Kb)" /><br />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914690_RRRRSRSRyoRR.gif" width="350" height="274" alt="РєР°Рє-РєСЂР°СЃРёРІРѕ (350x274, 102Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914693_RRRRRyoRRRRSSSSRRS.gif" width="350" height="278" alt="РљР°Рє-РјРёР»Рѕ,РїРѕСЃС‚-СЃСѓРїРµСЂ! (350x278, 68Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914672_RSRRRRRRSRRR.gif" width="350" height="480" alt="Р’СЃРµРіРѕ-РґРѕР±СЂРѕРіРѕ (350x480, 146Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/104/914/104914697_RSRRSRSRR.gif" width="350" height="473" alt="РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕ (350x473, 239Kb)" />

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Для вас мои комментики. Уралочка_я : 01-06-2023 16:33

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836940_RRRRRRRSSRRRSRSRSS.gif" width="300" height="232" alt="Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЋ-Р·Р°-РєСЂР°СЃРѕС‚Сѓ (300x232, 89Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836943_RRRRRRRSSRRSSRRSRSRRRSS.gif" width="300" height="191" alt="Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЋ-Р·Р°-С‡СѓРґРµСЃРЅС‹Р№-РїРѕСЃС‚ (300x191, 111Kb)" />
<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836945_RSRRRRRRRRRSRRR.gif" width="250" height="297" alt="РІСЃРµРіРѕ-РІР°Рј-РґРѕР±СЂРѕРіРѕ (250x297, 70Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836985_SRRSRyoRyoRRRSRRRRRRyoS.gif" width="300" height="214" alt="СѓРґР°С‡Рё-Рё-РІРґРѕС…РЅРѕРІРµРЅРёСЏ (300x214, 158Kb)" /><br />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836986_RRRRRRSRRRSS.gif" width="300" height="216" alt="Р·Р°Р±Р°РІРЅС‹Р№-РїРѕСЃС‚ (300x216, 160Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836987_RyoRSRRyoSRRSRRSSRRRSR.gif" width="300" height="235" alt="РёР·СѓРјРёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ-СЂР°Р±РѕС‚Р° (300x235, 70Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836988_RRRRyoRSRSRSRR.gif" width="300" height="343" alt="РєР°Рє-РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕ (300x343, 194Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/836/106836989_RSRSRyoRR.gif" width="300" height="254" alt="РєСЂР°СЃРёРІРѕ! (300x254, 89Kb)" />

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мои комментики с кодами Уралочка_я : 01-06-2023 16:32

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мои комментики для вас! Уралочка_я : 01-06-2023 16:31

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9093/42830165.274/0_bdf7a_be76bf87_orig.jpg" width="250" height="313" border="0" title="спасибо2.jpg" alt="спасибо2.jpg" />	<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9807/42830165.274/0_bdf7c_c6ed3a34_orig" />
<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6705/42830165.274/0_bdf7b_afb9b0cc_orig" />	<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9667/42830165.274/0_bdf79_e3cbb8ba_orig" /><br />
<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6707/42830165.274/0_bdf78_adc09508_orig" width="250" />	<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/9814/42830165.274/0_bdf77_49029f21_orig" width="250" />