Многие тут не знают, что такое парсек. Мне стыдно, что я с ними нахожусь на одном сервисе.
10 парсек — это расстояние, которое луч света пролетает за тридцать два земных года, семь месяцев и шесть дней.
Расстояние от Солнца до центра нашей Галактики — около 8 килопарсек;
Про угловые секунды умолчу, а то еще обидится кто.
А я ядерного апокалипсиса совершенно не боюсь. Потому что при мне его не будет. Лучевой удар убивает стремительно, быстрее, чем сигналы по нейронам распространяются. Ничего даже почувствовать не успеешь. Поток быстрых нейтронов мгновенно делает из высокоорганизованной биологической структуры невразумительный и неаппетитный кисель. Там чувствовать уже нечем. А жаль, я бы посмотрел на это дело.
Как вернуть телу лёгкость и чистоту изнутри?
Лимфатическая система — это тихий герой нашего здоровья.
Она не качает кровь, как сердце. Но без неё тело не может ни очищаться, ни восстанавливаться.
Вот 5 вещей, которые мешают лимфе — и делают нас отёчными, вялыми, воспалёнными.
❌ 1. Малоподвижность
Лимфа движется только за счёт мышечных сокращений.
Если вы много сидите и почти не двигаетесь — лимфа застаивается.
Что делать:
Простые движения каждый час: круговые вращения плечами, ходьба, мягкие покачивания, растяжки.
❌ 2. Зажимы в грудной клетке и животе
Застывшая диафрагма, напряжённый пресс, спазмы в животе — всё это блокирует лимфоток.
Что делать:
Осознанное дыхание животом, расслабляющие массажи, мягкая работа с животом — особенно полезны перед сном.
❌ 3. Слишком много «детоксов»
Да, это парадокс: слишком жёсткие чистки могут перегружать лимфу.
Печень, кишечник и почки не справляются — и токсины “залипают” в теле.
Что делать:
Очищение должно быть мягким и поэтапным. Начинать — с движения, лимфы и оттока, а не с БАДов.
❌ 4. Хронический стресс
Когда вы в тревоге, напряжении, постоянной «включённости» — лимфатическая система сжимается.
Что делать:
Практики, которые активируют блуждающий нерв: дыхание, тёплое прикосновение, водные процедуры, пиявки.
❌ 5. Игнорирование сигналов тела
Отеки, сыпь, “тяжёлая голова”, утренняя слабость — это не норма и не “возраст”.
Это сигналы, что лимфа перегружена.
Что делать:
Устранить причину, а не только «маскировать» симптом. Пиявки — один из способов мягко запустить лимфоток и восстановление.
Как пиявка помогает лимфе?
— запускает дренаж тканей,
— очищает межклеточную жидкость,
— активирует печень и почки,
— снимает воспаление и отёчность.
Лимфа — это не просто “вода в теле”. Это ваша внутренняя река жизни.
Научитесь её поддерживать — и тело отблагодарит вас лёгкостью, ясностью, чистой кожей и энергией.
Источник: https://t.me/olgagureeva_seminars
Я часто вижу одну и ту же картину: человек годами глушит симптомы таблетками, а корень проблемы только углубляется. Особенно страдает наш ЖКТ — основа иммунитета и здоровья в целом.
Давайте посмотрим на 5 групп препаратов, которые чаще других подрывают пищеварение.
1️⃣ Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
💊Омез, омепразол и прочее.
Почему они на первом месте? Потому что их назначают и принимают слишком часто, нередко — без веских на то причин.
В чем риск? Да, они гасят изжогу. Но какой ценой? Они не просто снижают кислотность, а грубо вмешиваются в естественный процесс пищеварения. В результате:
- Нарушается усвоение жизненно важных витаминов (особенно B12) и минералов (магний, железо, кальций).
- Защитные барьеры желудка и кишечника ослабевают.
- Формируется идеальная среда для дисбактериоза, вздутия и колик.
- снижается усвоение белка и сильно проседает иммунитет
- усиливается риск паразитозов
Вы можете радоваться исчезновению жжения, но в это время организм просто не в силах полноценно переварить пищу и восстановить слизистую.
Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.
А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!
Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Всем привет и добро пожаловать в 
katyblog !
YouTube канал: https://www.youtube.com/c/fletcherwelshcorgi
Да, ресурсов у меня не мало. ну что же, я люблю делиться в интернете полезной и интересной для меня информацией! 
Всем желаю хорошего времяпровождения!
-эксклюзивные дизайны
-аватары на любой вкус и тематику
-эпиграфы
[250x80]зовут Белла, 17 лет. Живу в Израиле.
скоро на ли.ру 4 года.
пишу о жизни, о том что со мной происходит, так что если вам будет интересно меня почитать высылайте приглашения. я активно комменчу своих пч, когда конечно есть что сказать, а так читаю всегда!!!
так же меняюсь симпами =)
жду всех :*
[524x699]
это я ^^
ищу ПЧ и интересных собеседников.)
добавляйтесь в друзья и высылайте приглашения)буду рада всем)
при желании обмениваюсь симпатиями)
Не хотелось бы много излагать здесь.
В кратце: делюсь своими впечатлениями о посещенных концертах,городах.
Недавно вернулась из евротура,так что будет о чем рассказать. Заходите!
Присутствуют также и некоторые мысли личного содержания)
Здравствуйте дорогие друзья!
Я зашла сюда, чтобы немножечко себя порекламить. Хотя что я могу сказать о своём блоге?
Много смерти, злобы и встречаются умные мысли.
Добавляйтесь. Я читаю своих ПЧ. И комментирую. Когда есть о чём говорить.
И ещё тут люди вставляют картинки вроде как... Я вставлю вот эту, пожалуй
P.S. Будьте умняшками!
Всем привет. Меня зовут Дафна Томас Южный ветер.
Сентябрь 2010
[390x587]
Хочу пригласить вас ко мне в днев, думаю вам понравится)))
О себе: рост 160, глаза бирюзовые, волосы блонд, вес 45, занимаюсь балетом (профессионально), собираюсь поступать в ГИТИС на актерское.
О дневнике: пишу о разном. О балете, но не банально, т.к. я не фанатик. Об изнанке балетной жизни. О себе, своем дне, о том что меня радует и бесит. Чаще всего, однако, я пишу посты-размышлизмы. Это посты чистые мысли, рассуждения и мой взгляд на какую то тему. А точка зрения у меня весьма своеобразная.
Вообще записи взрослеют и меняются вместе со мной, однако всегда остаются дерзкими и забавными.
У меня в дневе вы найдете великое множество фотографий, как картинок, так и того, что снимаю я.
Ах да)) Еще одна мааленькая деталь)) я люблю Гарри Поттера)
Иии... мой блог, на блогспоте
(Даф вторая слева)
[500x325]http://www.liveinternet.ru/journal_editpost.php?jpostid=145713498&journalid=2045332
Уважаемые Админы сообщества! Удалите все мои сообщения в вашем сообществе! Вы не разрешили это сделать мне, так сделайте САМИ!
Этот дневник НАВСЕГДА закрыт!!!!!!!
Привет.
Зову вас в свой блог.
ХочетсЯ что нибудь почитать и что бы у меня почитали.))
Я буду вас ждать))
[489x604]Настроение сейчас - нормиком)
Ребяяяята!! Добавляйтесь в друзья!! будем знакомиться, общаться, дружить!! читаю все дневы без исключения... и частенько комментирую)
[400x600]Заходите. Оставайтесь. Вам понравится.
(Приглашения НЕ высылать, всех добавивших итак проосматриваю, кто интересен - добавляю.)