• Авторизация


Я, полку в... Тяпочка : 21-09-2025 08:56


Я, полку в комоде, вчера разобрала,
И, именно ту, что на нервах играла.
Сегодня за шкаф мне взяться пришлось.
Всего за часок всё сложить удалось.

Довольна безмерно, порядка добилась.
Желанье убраться, как с неба свалилось.
Дождалась я нужного часа, друзья!!
Ну, что тут поделать, вот в этом вся я.

Салатик, на утро, с вечера нарезаю.
Встаю и готовый салат уминаю.
Возможно, что в нём витамины пропали,
Но это не повод, что б быть мне в печали.

Не вечно же творог мне кушать с утра.
Потом кофе выпью с печенькой, ура!
Немного отпраздновать всё же придётся.
Мне пару салатов сделать остаётся.

Поставила яйца с картошкой вариться.
Но, чуть отдохну, куда мне торопиться?
Немного колени дрожат от стремянки.
Полазить пришлось старенькой ветеранке))

Что: ростом не вышла - порода такая.
Зато у внучаток порода другая.
Высокие оба и правнучка тоже...
Как жаль, что вставать Ямка наша не может.

Но киснуть нельзя, любим девоньку нашу.
Для нас всех, на свете, нет Ямушки краше.
Займусь я делами, сварилась картошка.
Пока пост пишу, отдохнула немножко.
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Сахар: скрытые угрозы для организма 🍬 ✅ Нарушение витаминно-минерального баланса 🔻Вымывание витаминов группы В — необходимо для метаболизма саха Zinur : 21-09-2025 08:48


Сахар: скрытые угрозы для организма  🍬

✅ Нарушение витаминно-минерального баланса 
🔻Вымывание витаминов группы В — необходимо для метаболизма сахара, что приводит к их дефициту; 
🔻Дисбаланс кальция и фосфора — сахар нарушает их усвоение, ослабляя кости и зубы. 

✅ Удар по внутренним органам 
➖Поджелудочная железа: перегружается выработкой инсулина, что повышает риск диабета; 
➖Почки: избыток сахара нарушает фильтрацию, способствуя образованию камней; 
➖Сердце и сосуды: провоцирует воспаления, гипертонию и атеросклероз. 

✅ Ослабление иммунитета 
Исследования подтверждают: высокий уровень сахара в крови снижает активность лейкоцитов, делая организм уязвимым к инфекциям. 

💡 Как снизить риски? 
1. Замените рафинированный сахар на фрукты, мёд или стевию; 
2. Избегайте скрытого сахара в соусах, полуфабрикатах, газировке; 
3. Читайте этикетки — даже «здоровые» продукты часто содержат добавленный сахар. 
полезно!💚

👉Советский доктор | Здоровье

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Терапевт перечислил популярные продукты, убивающие печень Zinur : 20-09-2025 18:53


Врач-терапевт Иван Ерёменко назвал популярные продукты, которые убивают печень.

В интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» он заявил, что речь идёт о сосках, колбасе, кондитерских изделиях, консервах и полуфабрикатов. Все они, по словам специалиста, медленно разрушает печень.

«Колбасы, сосиски, консервы и полуфабрикаты нагружают печень, повышая риски развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, — предупредил он. — Злоупотребление кондитерскими изделиями, в свою очередь, грозит развитием инсулинорезистентности и жировой дистрофией».

Особый же вред этому органу, добавил Ерёменко, наносят алкоголь и сладкая газировка. Важно понимать, пояснил он, что «безопасной дозы» алкоголя для печени не существует. Каждый организм реагирует по-своему, и у кого-то изменения начинаются уже после нескольких лет условного умеренного употребления.

Кроме того, подчеркнул терапевт, негативно на орган влияет жирная и жареная пища, так как избыток трансжиров и насыщенных жиров перегружает печень, провоцируя воспаление и накопление липидов, что временем приводит к ожирению печени и метаболическим нарушениям.

«Включите в рацион овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Поддерживайте водный баланс, так как печень нуждается в достаточном количестве жидкости для нормальной работы», — резюмировал Ерёменко.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Наталья Панина рассказала о полезных привычках, которые опасны для здоровья печени.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сводки СВО, 20 сентября, главное: Первый Днепропетровский котел назревает — 6 тысяч укровояк в безнадежном положении Zinur : 20-09-2025 18:50


Сводки СВО, 20 сентября, главное: Первый Днепропетровский котел назревает – 6 тысяч укровояк в безнадежном положении

В ночь на 20 сентября по военным объектам ВСУ и бандеровской оборонке нанесен мощнейший удар возмездия, как ударными дронами, так и ракетами. Взрывы гремели в Днепропетровске (Днепр — у бандеровцев), опять в Павлограде, Киеве, Николаеве, на Западенщине. «Это просто жесть», пишут с мест.

В Южмаш прилетело как минимум семь ракет. Разрушены заводы «Днепропресс» и соседний «Полимермаш». В Снигиревском районе Николаева ударили точно в ПВД. Оттуда сообщают: «два грузовика с трупами увезли, скорые подъезжают и сразу забирают калек».

Армия России освободила село Муравка в ДНР и поселок Новоивановка Запорожской области. Кадры с геолокацией наглядно показывают, что наши бойцы имеют значительные территориальные успехи в районах Ямполя и Александро-Шультино (ДНР).

Ситуация в зоне ответственности группировки «Север»

Группировка войск «Север» продолжает создание полосы безопасности в Харьковской и Сумской областях. За сутки враг провел три контратаки силами 225 ошп: две в районе Алексеевки и одну в районе Кондратовки. Комплексным огневым поражением атаки отражены, после чего морпехи группировки «Север» продвинулись на 200 м в лесополосах, захватив в плен одного военнослужащего ВСУ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Одесской области поражены склады ГСМ и инженерное оборудование ВСУ Zinur : 20-09-2025 18:43


В Одесской области поражены склады ГСМ и инженерное оборудование ВСУ

В результате прицельного удара по территории занятого киевскими боевиками под свои нужды фермерского хозяйства в Лиманском районе Одесской области уничтожены временные склады горюче-смазочных материалов и инженерного имущества. По данным российских околовоенных пабликов, наша разведка выявила замаскированный под гражданскую инфраструктуру объект ВСУ, после чего по нему был нанесен удар.

В ходе последнего, как уточняется, были поражены резервуары с горючим, включая несколько ёмкостей с дизельным топливом, что спровоцировало масштабный пожар. Огнем полностью уничтожено складское помещение площадью порядка 300 квадратных метров и повреждено до 40% запасов ГСМ, предназначенных для обеспечения мобильных подразделений.

Также уничтожено инженерное оборудование, применявшееся для поддержки украинских войск на передовой.

Стоит отметить, что сегодняшняя успешная операция стала очередным эпизодом в ходе системной работы наших военных по нарушению логистических цепочек и снабжения киевских боевиков на фронте. Ранее неоднократно сообщалось о поражении мостов, складов с боеприпасами, железнодорожных объектов и прочей важной инфраструктуры противника на территории Украины.

 

https://topwar.ru/271236-v-odesskoj-oblasti-porazh...henernoe-oborudovanie-vsu.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 20 сентября 2025 г. 💥 Сегодня ночью Zinur : 20-09-2025 18:28


 
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 20 сентября 2025 г.
 
💥 Сегодня ночью Вооруженными Силами Российской Федерации нанесен массированный удар высокоточным оружием большой дальности воздушного и наземного базирования, а также ударными беспилотными летательными аппаратами по предприятиям военно-промышленного комплекса Украины, осуществляющим разработку оперативно-тактических комплексов «Сапсан», производство многоцелевых ударных и разведывательных беспилотных летательных аппаратов, роботизированной боевой техники, БпЛА-перехватчиков и барражирующих боеприпасов.
 
✅ Цели удара достигнуты. Все назначенные объекты поражены.
 
💥 Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям тяжелой механизированной, трех механизированных, егерской, мотопехотной бригад и штурмового полка ВСУ в районах населенных пунктов Алексеевка, Могрица, Садки, Сенное и Храповщина Сумской области.
 
💥
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Приказано раненых не вывозить»: Сырскому грозят отставкой из-за провалов в Покровске Zinur : 20-09-2025 18:24


Глава киевского режима Владимир Зеленский пригрозил отставкой главкому ВСУ Александру Сырскому из-за многочисленных провалов на Покровском направлении в ДНР. Об этом сообщает телеграм-канал «Легитимный». В публикации отмечается, что украинские войска находятся на грани окружения.
 

На Покровском направлении провалы всюду, а русские ДРГ давно действуют в самом городе и уже дошли к северо-западным окраинам, что угрожает оперативным окружением. А если они закрепятся и расширят господство к северу, то уже запахнет «котлом». Кроме того, они начали давить уже атакующие отряды ВСУ, которых командование и офисные отправляют в мясные штурмы. Приказано раненых оттуда не вывозить, а тела погибших – тем более, там уже тысячи пропавших без вести


– констатирует «Легитимный».

Автор публикации добавляет, что именно на Сырского в Киеве готовятся списать все неудачи на фронте.

Напомним, всего несколько дней назад потерявший легитимность президент Украины заявил о том, что не отдаст Донбасс РФ. Однако российская армия сейчас действует по известному принципу: «не дашь – отнимем».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Опять... Тяпочка : 20-09-2025 12:15


Опять, за молочкой, сходили с утра.
Торт "Сказка" купили на праздник, ура!!
Гостей мы не ждём, для себя его взяли.
Но много готовить я буду, едва - ли.

Но, всё это: завтра, сейчас отдыхаю.
Как стану готовить, о том не мечтаю.
Сегодня обед есть, а так же, и ужин.
Хотя, если честно: мне ужин не нужен.

Народу, с утра, было аж многовато.
Что нас удивило, ведь правда, девчата.
Дул ветер приятный, он нас подгонял.
На перекрёстке, в жару, обдувал.

Сейчас посижу, постик свой допишу.
Да хоть одну полку в шкафу разберу.
У сына порядок всегда, аж завидно.
В моём же шкафу и порядка не видно.

В его комнате, лишь полы намываю.
Но, ни одной вещи, там не убираю.
Всегда там порядок, везде аккуратно.
К нему заходить всегда очень приятно.

О себе не скажу: "У меня там бардак!"
Если шкаф не открыть, не заметишь никак.
Мне надо лишь взяться, да вот: неохота.
К тому же, сегодня ещё и суббота!!!

Но завтра готовить придётся опять...
Ну, ладно!! Решила. Пойду убирать((
Мазганчик включу, жаль, там музыки нет.
Хорошего дня всем, ЛиРушке - привет!!


компот из мандарин (460x700, 82Kb)
Компот из мандарин и ягод.
Сквер (463x700, 226Kb)
Сквер.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
🔥 DeFi на кассе: готовы ли мы платить криптой за пиццу и кроссовки? DeMitr : 20-09-2025 08:13


Недавний опрос в США дал пищу для размышлений: более 40% американцев готовы изучать децентрализованные финансы (DeFi), если в стране появится чёткая законодательная база. Но настоящая сенсация — это цифра в 84%, именно столько респондентов заявили, что использовали бы DeFi для онлайн-покупок.

Давайте разберёмся, почему это не просто сухие проценты, а настоящий сдвиг в мышлении.


Когда крипта встречает супермаркет

Представьте: вместо того чтобы оплачивать корзину продуктов привычной картой, вы нажимаете кнопку в приложении, и транзакция проходит через DeFi-сеть. Мгновенно. Без посредников. Без скрытых комиссий, которые вечно раздражают.

Такая перспектива перестаёт быть футуристическим экспериментом. Если законодатели дадут зелёный свет, DeFi перестанет быть нишевым инструментом энтузиастов и войдёт в каждую кухню и каждый кошелёк.


Почему именно покупки?

Деньги мы тратим ежедневно, а значит именно в онлайн-шопинге кроется ключевой потенциал DeFi. Оплата за одежду, гаджеты, подписки или еду через децентрализованные сети кажется логичной:

  • Скорость — не надо ждать банковских подтверждений.

  • Прозрачность — всё записано в блокчейне, нет места двойным списаниям или "ошибкам" процессинга.

  • Контроль — пользователи сами распоряжаются своими средствами, а не доверяют банку-посреднику.

И именно это подталкивает миллионы людей хотя бы попробовать разобраться в DeFi, даже если сегодня они далеки от криптовалют.


Но есть и подводные камни

Законодательство — ключевой барьер. Пока правила туманны, крупные компании не спешат внедрять такие методы оплаты. Люди тоже осторожничают: "А вдруг завтра это окажется незаконным?" Именно поэтому так важен факт, что 40% респондентов готовы изучать тему, но ждут именно правовой ясности.

Другой вопрос — насколько удобными будут интерфейсы. Простой пример: ваши родители легко оплачивают коммуналку через банковское приложение, но смогли бы они так же быстро освоить DeFi-кошелёк? Массовое внедрение возможно только если технологии будут выглядеть не как "суперсложная магия", а как обычная кнопка «Оплатить».


Мы на пороге перемен

Если тенденция сохранится, привычные слова «виза» и «мастеркард» могут через несколько лет звучать так же старомодно, как "телеграф" или "кассета". Звучит смело, но опрос ясно показал: готовность общества есть, осталось дождаться политической воли и удобных решений от разработчиков.

Источником для начальной информации для размышлений послужил канал https://t.me/novosti_kriptovalut_ru/


💬 А теперь к вам: как вы относитесь к идее оплачивать свои онлайн-покупки через DeFi? Готовы ли вы заменить банковскую карту на криптокошелёк, или пока считаете это слишком рискованным шагом? Делитесь своим опытом и мыслями в комментариях — именно такие истории двигают дискуссию вперёд.

 
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Два часа покоя в день: что выяснили опыты на мышах Учёные исследовали, как различные звуки воздействуют на мозг. Грызунов ежедневно на два часа помещ Zinur : 20-09-2025 07:30


Два часа покоя в день: что выяснили опыты на мышах

Учёные исследовали, как различные звуки воздействуют на мозг. Грызунов ежедневно на два часа помещали в разные условия: им включали музыку, писк малышей, монотонный «шум вентилятора» или обеспечивали полное отсутствие звуков.
Выяснилось, что почти все акустические стимулы запускали деление клеток мозга. Но только при полной тишине спустя неделю появлялся настоящий прирост новых нейронов — клетки не просто размножались, а превращались в зрелые нервные.
Эксперимент ставили исключительно на мышах, и под «тишиной» там подразумевалась звукоизолированная камера, а не просто тихая деревня или спокойный двор. Для людей таких прямых доказательств пока не получено.
Тем не менее результаты намекают: минимизация внешних раздражителей может быть полезна для мозга. Практики вроде медитации, прогулок без наушников или дня без телефона способны действительно помочь нервной системе восстановиться.

Тестостероныч | Мужской блог

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОТУСТОРОННИЙ ОБ ИСТОРИИ НАОБОРОТ Николай_Кофырин : 20-09-2025 06:25


Травин книга От Ельцина до Батыя.jpgСтоляров Милость Господня.jpeg

Вот уже двадцать лет я знаю Дмитрия Яковлевич Травина и столько же Андрея Михайловича Столярова. Недавно Травин подарил мне свою новую книгу «Пути России от Ельцина до Батыя», а Столяров свою книгу "Милость Господня". Сейчас я делаю фильм "Сталкеры", где снимались Дмитрий и Андрей. Для меня Травин как Аристотель, а Столяров как Платон. Они предлагают разные картины мира: соответственно рационально-логическую и мифологически-фантастическую. Приглашаю посмотреть новый спойлер моего фильма "Сталкеры".




https://vk.com/video1243120_456244116


Читай и смотри далее - ОБ ИСТОРИИ НАОБОРОТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ночной кошмар Зеленского: «Герани» разнесли все объекты ВСУ в Киеве Zinur : 19-09-2025 15:46


Ночной кошмар Зеленского: “Герани” разнесли все объекты ВСУ в Киеве

 

Наши дроноводы-дальнобойщики продолжают умножать на ноль натовскую военную помощь и уничтожать военные объекты ВСУ, а также предприятия, работающие в интересах бандеровской оборонки. Вечер 18-го и ночь на 19 сентября в этом плане не стали исключением.

В результате ударов, рассказали в Минобороны РФ, были поражены объекты энергетической, топливной и транспортной инфраструктуры Украины, которые использовались в интересах ВСУ. Также уничтожены арсеналы, центр подготовки операторов беспилотных систем, места сборки, хранения и запуска БПЛА большой дальности.

Точные попадания были и по пунктам временной дислокации вооруженных формирований Украины, националистов и иностранных наемников.

Согласно уже оперативке Повітряних Сил, армия России применила по врагу 86 беспилотников, включая ударные «Герани» и дроны-обманки. «Свободная Пресса» не цитирует вражеских официалов, вроде жовто-блакитного полковника Игната, о каких-то перехватах или подавлении РЭБом многих ударных беспилотников, считая их ложными.

Мониторинговые каналы зафиксировали не менее 35 взрывов в ходе поражения военных объектов в Харькове и области, на Черниговщине (Нежин, Шостка), в Кривом Роге, Черкассах, Павлоградском районе, Броварском и Бориспольском районах, в самом Киеве.

«Атака носила массированный и многоуровневый характер — поражены склады, военные объекты и коммуникации ВСУ, дезорганизована работа транспортной сети и энергетики, подтверждаются разрушения на базах с иностранным присутствием», — прокомментировал очередной удар возмездия координатор николаевского подполья 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции с 13 по 19 сентября 2025 г. Zinur : 19-09-2025 15:39


 
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции с 13 по 19 сентября 2025 г.
 
❗️ С 13 по 19 сентября Вооруженными Силами Российской Федерации нанесены четыре групповых удара высокоточным оружием и ударными беспилотными летательными аппаратами в результате которых поражены объекты энергетической, топливной и транспортной инфраструктуры Украины, использовавшиеся в интересах ВСУ, арсеналы, центр подготовки операторов беспилотных систем, места сборки, хранения и запуска беспилотных летательных аппаратов большой дальности, а также пункты временной дислокации украинских вооруженных формирований, националистов и иностранных наемников.
 
💥 В течение недели подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение живой силе и технике четырех механизированных, мотопехотной, десантно-штурмовой бригад, десантно-штурмового, двух штурмовых полков ВСУ и бригады теробороны в Сумской области.
 
🔥 На Харьковском направлении нанесено поражение формированиям механизированной, мотопехотной бригад, штурмового полка ВСУ, двух бригад теробороны и бригады нацгвардии.
 
▪
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С утра... Тяпочка : 19-09-2025 13:08


С утра за посылкой решили мы съездить, автобуса ждали.
Но то, что придётся ждать десять минут, мы не ожидали.
Естественно, двинулись просто пешком, вдвоём, через парк.
Приятней идти, чем под солнцем стоять, идти то, пустяк.

Назад мы доехали, нам повезло, автобус привёз, аж к дому.
Поднялась в квартиру, за стенку держась, мне это знакомо.
Мне, джемпер в посылке, и кой - что ещё, с застёжкой спереди.
Частенько мне руку назад не повернуть, знаю, вы мне верите.

Размер угадала, довольна была. На этом поставила точку.
Набрала одежды, что мне не сносить совсем, в одиночку.
Джемперочек надела, померить же надо, хоть мятый он очень.
Терпения нет, что б погладить, конечно, сойдёт, между прочим.

Решили устроить мы праздник себе, с готовой едой...
Должна с местной кухней знакомиться я, без готовки самой.
Немного набрали мы разной еды, марокканской и горской.
Знакомыми были одни чебуреки из еды средиземноморской.

Чебуреков вкуснющих я раньше не ела, что мясо, что тесто!
Остальное попробуем с сыном в обед. Мне самой интересно.
Вчера я сварила компот необычный: ягодно-мандариновый.
Добавила мёд, кроме песка, варенье, он по цвету рубиновый.


джемпер получила (381x700, 137Kb)
Мятый, извините, из посылки.
сейба (498x700, 135Kb)
Сейба.
золотая росинка (576x700, 227Kb)
Золотая росинка.
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии