Есть одна опасная ловушка старости, которую легко принять за заслуженный отдых.
Человек много лет работал, растил детей, решал чужие проблемы, куда-то спешил.
А потом наступает день, когда уже никуда не надо. Можно спать до обеда, смотреть телевизор, откладывать встречи и говорить:
«Мне уже можно. Я своё отработал».
И вот здесь начинается самое интересное.
День становится похож на день. Потом неделя на неделю.
Стоит крепко расстроиться из-за пустяка - и уже вечером ноет затылок, а сон никак не идёт.
Тело всегда откликается на то, что творится у нас внутри, и связь эта куда крепче, чем принято думать.
Об этом много говорил Юрий Николаев, он всю жизнь наблюдал за тем, как душевное состояние человека отражается на его самочувствии.
Ниже - его наблюдения о том, какие чувства нас подтачивают и что с ними делать в обычной, невыдуманной жизни.
В Китае пожилые люди до глубокой старости сохраняют ясный ум и отличную память. И причина не в генах и не в дорогих лекарствах. Он в простых движениях пальцев, которые они делают каждое утро.
Китайские монахи называют эту практику «пальчиковой азбукой». Она занимает всего 3–5 минут в день, но её эффект сравним с тренировкой мозга.
Пальцы — это «пульт управления» мозгом
На кончиках пальцев, в ладонях и запястьях находится огромное количество н
|
|

Пробовали ли вы эту позу богини: вы стоите, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается
Вы думаете эту позу могут делать только женщины? Ну конечно нет. Это отличная поза, где есть максимум пользы как для фигуры, так и для здоровья, так ещё и для лица. Хотите подтянуть живот? Пожалуйста, вам сюда. Хотите подтянуть лицо и шею? Тогда вам тоже стоит попробовать позу богини в данном варианте.
Но ещё она подойдет всем тем, кто очень много сидит, так как эта поза отли

Цена за отопление повысится - это и к гадалке не ходи, ясно. Нынче газ дороже стал, нефть так вообще для обычных россиян только по принципу "кто успел тот и съел"... Хорошее что-нибудь будет вообще?
Это насущные вопросы. Всегда так было. Особенно осенью.
Осень 2026 года уже дышит в спину холодным ветром с Енисея.
За окном — 10 ( а где-то уже 11) сентября, а мысли миллионов россиян давно перескочили через бабье лето и устремлены дальше: к первым заморозкам, счетам за отопление, курсам валют и тому самому извечному русскому вопросу — «что день грядущий нам готовит?».

Ровно 25 лет назад две башни Всемирного торгового центра в Нью-Йорке сложились, как карточные домики, став братскими могилами почти для трех тысяч человек. Самый смертоносный теракт в истории справедливо считают событием, перевернувшим мир: власти многих стран радикально пересмотрели свои взгляды на национальную безопасность, а США начали кампанию по борьбе с терроризмом, затянувшуюся на многие годы.
А еще 11 сентября стал поворотным этапом в жизни простых людей - каждый американец помнит, где находился в тот день. Но тяжелее всего пришлось тем, кто в тот роковой день оказался в самих башнях и непосредственной близости от торгового центра. Чудом избежав смерти, они до сих пор страдают от болезненных воспоминаний, борются с тяжелыми заболеваниями, боятся самолетов и высотных зданий. Адвокат и член благотворительных фондов Энн-Мари Принципе - одна из тех, кто выжил после воздушной атаки на башни-близнецы. Она рассказала свою историю.
А вы заметили закономерность, как только мы существенно продвигаемся на фронте, в Россию устремляются потоки «штурмовиков-переговорщиков», задача которых остановить наступление ВС РФ.
В качестве тестового вопроса, которы бы я задавал доброжелателям, я бы спрашивал о том, а каким бы был мирный план, если бы ВСУ стояли у Белгорода, Курска, Брянска?
А где они были с мирными инициативами, когда ВСУ насиловали и убивали в Судже?
Это тезисы вместо предисловия.