Россияне стали чаще ездить в Монголию - в 2025 году турпоток в эту страну вырос на целых 25 процентов. В первую очередь туристов восхищает ее уникальная нетронутая природа - бескрайние степи, необъятное звездное небо, песчаные дюны и горные хребты, - а также самобытная культура, мистические традиции и древние памятники времен империи. Чем заняться на земле кочевников, как случайно не оскорбить хозяина при входе в юрту и какое блюдо монгольской кухни может шокировать одним своим видом - об этом далее.

70 лет назад, 18 апреля 1956 года, советский лидер впервые после Второй мировой войны посетил Великобританию. Этот визит в разгар холодной войны обернулся крупным скандалом для принимающей стороны: британские спецслужбы провели тайную операцию за спиной у собственного премьер-министра и потерпели провал. Действительно ли британцы собирались взорвать крейсер с Хрущевым на борту и почему Лондон засекретил все материалы этого дела до середины XXI века?

Одно и то же утро, а ощущение — разное.

Бывает, просыпаешься — и ещё глаза толком не открыла, а уже включилась. Рука тянется к телефону. Сообщения, новости, лента. Мысли сразу побежали: «надо сделать, написать, не забыть». И вроде ещё из кровати не вылезла, а внутри уже всё напряжено.
К обеду — всё, силы на нуле.
А до вечера ещё столько дел.

А бывает иначе.
Проснулась. Полежала немного. Потянулась — как в детстве, с удовольствием. Выпила воды. Встала без спешки. И день идёт совсем по-другому: спокойнее, легче, даже когда дел не меньше.

Я это не сразу поняла.

Думала, дело в нагрузке, в объёме задач.

А оказалось — в том, как начинается утро.

Если с утра сразу в суету — к обеду уже хочется кофе или чего-нибудь сладкого, чтобы подбодрить себя. Собраться сложно, всё даётся через «надо». А к вечеру ощущение, что выжата.

Если дать себе чуть больше времени — просто побыть в тишине, не спеша сделать первый глоток воды, не бежать с головой в дела — сил оказывается больше.

И день складывается легче.

Сейчас об этом всё чаще говорят врачи и специалисты: то, как мы начинаем утро, задает тон всему дню.
Вместо новостной ленты — короткая зарядка, дыхание. А ещё приятные ритуалы: стакан воды, несколько минут в тишине, уход за собой без спешки. Звучит просто? Но именно из этого складывается совсем другое состояние.

Попробуйте, не хвататься за телефон сразу.
Сначала проснуться и побыть немного в себе. И посмотреть, как пройдёт день.


Юлия Высоцкая

Друзья  мои !Доброй вам субботы!

Те, кто вырос на советских фильмах, зачастую относятся к современному российскому кинематографу в лучшем случае снисходительно. Дескать, тогда снимали и умно, и душевно, а сейчас киноделы только и могут, что тиражировать чернуху, пошлость и глупость. Это сильное преувеличение - в России тоже выходят достойные картины, причем вполне регулярно. Чтобы убедить в этом преданных любителей советского кино, предлагаем подборку заслуживающих внимания российских фильмов, которые напрямую перекликаются с картинами, выпущенными в СССР.

А ты ведь, детка, духовно заблудилась и ищешь в жизни не Бога,
но того, что сейчас называют духовным комфортом.
В вопросах веры ты почему-то ограничиваешь себя весьма примитивным понятием и хочешь одного
- чтобы тебе было хорошо.
А жизнь, детка, - это школа на всю жизнь, и периодически мы сдаём экзамен на духовность…
А ведь ты хочешь быть с Богом без креста, но так не бывает...


Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

Здравствуйте, дорогие мои пчёлки!

Настало время написать о том, что я съёбываю отсюдова  буду появляться здесь ещё реже. Дневник не удаляется, комментарии будут закрытыми, личка открыта. Возможно, будут репосты с других ресурсов, где я буду активна.

Человек-волк – это звание Вернер Фройнд заслужил многолетней работой и крепкой дружбой со свирепыми хищниками. По его словам, он изо всех сил старался развеять миф о «страшном звере». Как-то раз Вернер высказался по этому поводу: «Сказки – вот чему они обязаны своей дурной славой. «Красная Шапочка» и всё такое. Это великолепные животные, и того, кто говорит, что их не должно быть в природе, наверное, так же мало заботит судьба слонов на равнинах Африки. Их присутствие и то, что они живут среди нас, делает нас богаче».

В России трудоустроено более 91 процента осужденных - об этом сообщил глава Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) Аркадий Гостев. Между тем в местах лишения свободы осваивают рабочие профессии, получают квалификации и следуют трудовому распорядку не только рядовые осужденные, но и фигуранты резонансных уголовных дел, в том числе генералы, блогеры и криминальные авторитеты. Кем работают самые известные российские заключенные и как труд на зоне становится частью их новой реальности - об этом далее.

Быть счастливым, и не быть несчастным - разные вещи.

Вторая - более здоровая.
Дело в том, что счастье - это не процесс, а ситуативная, и часто вообще ни к чему не привязанная высокая концентрация сильных эмоций со знаком плюс.
Быть долго на таком градусе невозможно.
Создавать искусственно - упереться в самообман.
Превратить каждый день в одержимую погоню за счастьем - вляпаться в невроз и сложную зависимость...
Без устали твердить, что ты счастливый, словно это твоя личная характеристика - подкинуть маркер в распознавание саднящего внутри нарциссизма...

А вот не быть несчастным - это взрослая и постоянная работа с сознанием,

Приходит паломник к старому монаху и спрашивает:
— Отче, как достичь просветления?
Монах молча стал наливать ему чашку чая — льёт и льёт, пока чай не переливается через край. Паломник вскрикивает:
— Что вы делаете, чашка уже полна!
Монах спокойно отвечает:


Просветление — это не про накопление, а про освобождение.
Отпустить тревоги, ожидания, суету — и ощутить тишину между мыслями, радость простого бытия.

Практика на сейчас: Отложите телефон. Сядьте удобно. И просто 3 минуты позвольте мыслям течь, как облакам. Вы — не чашка, вы — небо.

Почувствуйте пространство и внутренний свет.

Выдающийся советский политик, самый преданный и надежный соратник Сталина, Вячеслав Михайлович Молотов был человеком №2 в государственной и партийный иерархии сталинской эпохи. С его именем ассоциируется заключение мирного договора между СССР и Германией (пакт Молотова - Риббентропа) в августе 1939 года, и именно Молотов 22 июня 1941 года сообщил советскому народу о начале Великой Отечественной войны, закончив свою речь словами: «Наше дело правое. Враг будет разбит. Победа будет за нами!» О человеке, почти полвека творившем историю нашей страны и забытом сегодня, - далее.

Однажды у меня на руках умирал от рака священник – человек, который сам утешал других всю свою жизнь.

Я спросила его: какой грех самый большой?

А он ответил: «Самый большой грех – обидеть слабого». Почему? «Потому что это легче всего сделать…»

Эта мысль меня поразила — самый тяжкий грех сделать легче всего.

Передайте эти слова детям.

Елизавета Глинка