Есть одна опасная ловушка старости, которую легко принять за заслуженный отдых.
Человек много лет работал, растил детей, решал чужие проблемы, куда-то спешил.
А потом наступает день, когда уже никуда не надо. Можно спать до обеда, смотреть телевизор, откладывать встречи и говорить:
«Мне уже можно. Я своё отработал».
И вот здесь начинается самое интересное.
День становится похож на день. Потом неделя на неделю.
Стоит крепко расстроиться из-за пустяка - и уже вечером ноет затылок, а сон никак не идёт.
Тело всегда откликается на то, что творится у нас внутри, и связь эта куда крепче, чем принято думать.
Об этом много говорил Юрий Николаев, он всю жизнь наблюдал за тем, как душевное состояние человека отражается на его самочувствии.
Ниже - его наблюдения о том, какие чувства нас подтачивают и что с ними делать в обычной, невыдуманной жизни.
В Китае пожилые люди до глубокой старости сохраняют ясный ум и отличную память. И причина не в генах и не в дорогих лекарствах. Он в простых движениях пальцев, которые они делают каждое утро.
Китайские монахи называют эту практику «пальчиковой азбукой». Она занимает всего 3–5 минут в день, но её эффект сравним с тренировкой мозга.
Пальцы — это «пульт управления» мозгом
На кончиках пальцев, в ладонях и запястьях находится огромное количество н
1.
[544x700] 2.
[700x609] 3.
[700x466] 4.
[574x700] 5.
[537x700] 6.
[525x700] 7.
[700x700] 8.
[700x555] 9.
[638x700] 10.
[700x576] 11.
[601x700] 12.
[700x685] 13.
[700x485] 14.
[525x700] 15.
[700x645] 16.
[542x700] 17.
[526x700] 18.
[521x700] 19.
[700x700] 20.
[700x700] 21.
[700x700] 22.
[525x700] 23.
[700x455] 24.
[700x476] 25.
[684x700] 26.
[700x460] 27.
[569x700] 28.
[700x466] 29.
[700x477] 30.
[692x700] 31.
[700x466] 32.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ У КИТАЙСКИХ МОНАХОВ НЕТ ДЕМЕНЦИИ: секрет в утренней «азбуке»
В Китае пожилые люди до глубокой старости сохраняют ясный ум и отличную память. И причина не в генах и не в дорогих лекарствах. Он в простых движениях пальцев, которые они делают каждое утро.
Китайские монахи называют эту практику «пальчиковой азбукой». Она занимает всего 3–5 минут в день, но её эффект сравним с тренировкой мозга.
Пальцы — это «пульт управления» мозгом
На кончиках пальцев, в ладонях и запястьях находится огромное количество нервных окончаний.
Когда вы двигаете пальцами, сигналы бегут в мозг, активируя сразу несколько зон
Это цитата сообщения RED_ROSE_OLGA Оригинальное сообщение
Слова, которым равных нет...
|
 [показать] |
Это цитата сообщения izogradinka Оригинальное сообщение
Кутб-Минар в Дели. Часть 2.
Кутб-Минар - ансамбль красивых религиозных зданий, остается одной из самых впечатляющих достопримечательностей Дели.
Комплекс имеет огромное культурное значение для страны, воплощая в себе самые высокие достижения индийского зодчества.
Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение
Женский образ... (создано в нейросети) ^
Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение
Осенний натюрморт... (создано в нейросети) ^
|
