Можно в очередной раз повторить, что Аватар-2 мне понравился меньше, чем первый, и, соответственно, Аватар-3 - меньше, чем второй. Смотрели дома, одолели за три раза, поражаясь, как люди в кинотеатрах смогла высидеть такой длинный фильм. Я бы не смогла.
Теперь вопросы: почему все на'ви разговаривают с акцентом?
Мнение по этому поводу:
Эту занятную деталь многие отметили еще в трейлере – в новом фильме Джеймса Кэмерона о противостоянии землян и жителей Пандоры действительно представители инопланетной цивилизации отчего-то стали больше говорить на английском (или русском, если вы посмотрели локализованную версию). При этом на языке "небесных людей" говорят и уже известные нам представители лесного племени, и показанные в "Пути воды" прибрежные на'ви, которых отличает зеленоватая кожа и более развитые хвосты. Что это? Ошибка? Промах сценаристов? Уступка зрителю? Или тонкий ход автора? У меня есть объяснение.
В самом фильме никакого пояснения столь очевидной смене формы коммуникации на планете не дается. Просто все голубокожие и зеленокожие аборигены вдруг начинают говорить на английском. Не все одинаково хорошо – у многих присутствует заметный акцент. Не все делают его основным средством общения – взрослые особи время от времени общаются друг с другом на "старом языке". Но в остальном переход более чем заметен. А эта заметность неизменно заставляет зрителей искать подвох.
Первыми шум подняли читатели Реддита. Здесь аудитория разбилась на два лагеря – одни полагали, что перед нами откроется самая большая ошибка в карьере Джеймса Кэмерона, другие ставили на то, что режиссер всему даст логичное объяснение.
Лонгслив (так сейчас называют футболку с длинным рукавом) - незаменимый базовый элемент гардероба. Как говорится "и в пир, и в мир". Он хорош даже в самой простой форме. Но еще лучше - чтобы в нем была изюминка, не так ли?
Так что, вот вам выкройка для обновки:
Пуловер или лонгслив с асимметричными драпировками: бесплатные выкройки. Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах https://mirpiar.com/load/pulover_s_asimmetrichnymi..._v_shesti_razmerakh/26-1-0-640
Размеры (европейские) 34, 36, 38, 40, 42, 44
Скачать можно без регистрации.

* * *
Земля и солнце,
Поля и лес —
Все славят Бога:
Христос воскрес!
В улыбке синих
Живых небес
Все та же радость:
Христос воскрес!
Вражда исчезла,
И страх исчез.
Нет больше злобы —
Христос воскрес!
Как дивны звуки
Святых словес,
В которых слышно:
Христос воскрес!
Земля и солнце,
Поля и лес —
Все славят Бога:
Христос воскрес!
Лидия Чарская (1875-1937)
Залез я здесь на днях в свою видеотеку. И случайно увидел, что в моем канале на Рутубе нет, оказывается некоторых клипов. Снятых еще лет 20 назад. В 2006 году были в Бердянске с женой. Хорошее место. Я снимал все на видеокамеру. Но делал клипы через специальную программу, которая устанавливалась через приложение для этой камеры. То есть я не комментирую. А музыку наложил. Никольский хорошо поет. Мне он нравился. Да и сейчас иногда слушаю. Кстати, давно давно был я у него на концерте. Сольном. Так вот. Программа по ей одной понятному алгоритму нарезает видеокадры. Они зациклены. И создает клип. Это вроде такого ИИ для 2006 года.
Конечно, своеобразно сделался клип. Все больше со спины снято. И жена так. Да и я всё куда то ухожу)))
Я сделал тогда несколько зарисовок таких. Один из клипов на профильной странице Рутуба. Там "Скорпионс" поет. Ну, когда открываешь страницу, то видно сразу видео это. Решил сделать музыку. А что, вполне себе нормально. Сейчас то я все свои видеоклипы делаю информационными. И с комментариями. Более рациональные. А тогда больше романтики было.
Если честно, то мне нравится музыка в клипе. Сам видеоряд несколько скомкан этой программой. Мелькает. А песня- это хорошо. Что еще сказать? В Бердянске совсем не ощущали, что это Украина. То есть приехали как в республику СССР. Да, гривны были. Но кроме этого и каких то нескольких государственных вывесок с их флагами- обычный русский город. Никто на украинском не говорил. А мы много гуляли, ходили на рынок, в кинотеатры. Все общались по- русски. И это воспринималось как само собой разумеющееся. И то, что сейчас справедливость восторжествовала и Бердянск снова вернулся в Россию-я рад! Очень. Хохлам здесь не место. И уверен, что те исконные наши, русские земли, которые еще оккупируют бандеровцы тоже вернутся обратно в Россию.
Да, знаю. Некоторым рогулям и им сочувствующим , которые есть на Лиру и которые заходят ко мне ,читать это не очень приятно. Вернее-совсем неприятно.
А как вы хотели? Свидомым здесь не место. А всех наших-милости просим) Послушать музыкальный клип. Наверное, если будет не лень, еще несколько подобных роликов загружу. С музыкой. И сам вспомню и люди послушают. Хуже не будет. На мой личный взгляд видеоролики, пусть и давнишние ,как то более интересны , чем просто фотографии. Повторюсь-на мой личный взгляд.
БЕРДЯНСК-ЭТО РОССИЯ.![]()
P.S.Качество видео нужно в настройках на шкале выставлять на 480. Там, где видите значок в виде шестеренки. А то автоматом ухудшается при просмотре.
Знаю, что у некоторых Рутуб заблокирован. Вот ссылка на мой канал на Ютуб. Посмотреть можно там.
МОСКВА, 11 апр — РИА Новости. Благодатный огонь сошел в храме Гроба Господня в Иерусалиме, сообщили РИА Новости в делегации Фонда Андрея Первозванного.
От входа патриарха Иерусалимского Феофила III в Кувуклию до появления Благодатного огня прошло около пяти минут: с 14:08 до 14:13 мск.
Источник: https://ria.ru/20260411/ogon-2086511507.html
За всю историю в Храме Гроба Господня зафиксировано три случая, когда Благодатный огонь не сходил традиционным способом (в Кувуклии), что связывают с церковными распрями и недопущением православных к службе:
1101 год — католики-крестоносцы изгнали православных из храма; огонь сошел только тогда, когда восточных христиан вернули.
1579 год — армянские священники не допустили православного Патриарха в храм; по преданию, огонь зажегся в колонне снаружи, у которой молились православные.
1923 год — британские власти не пустили в храм арабскую христианскую молодежь, огонь задержался до их допуска.
Анна Наволоцкая
Сегодня дом купца Кагана, располагающийся по адресу улица Коммунистическая, 17, более известный как «первый роддом», охраняется как памятник. Хотя его архитектура эклектична из-за постоянной реконструкции и перестройки. Славная история этого здания нивелирует все погрешности стиля.
Фото Анны Наволоцкой. Современный вид здания
В Тихом центре Новосибирска, совсем близко от главного проспекта, осталось несколько улочек, фрагментами сохранивших провинциальность и самобытность старого города. Последние годы этот культурно значимый участок города сжимается под натиском высотных башен. Новостройки вытесняют и уничтожают не только здания, многое повидавшие на своем веку, но и стирают вместе с ними целые фрагменты нашей памяти. Всё же здесь ещё можно рассчитывать на удивительные открытия.
У меня телефон Ксаоми. Обычный бюджетный Редми Ноут 14. Мне хватает его. И пользуюсь я именно китайским браузером MI браузер у них. Мне он удобен. Есть, конечно и Яндекс и Гугл. Иногда захожу через них. Но, повторюсь, встроенный браузер мне удобен больше. Так вот. Там же ИИ встроен. Как и во всех браузерах. Я им не пользуюсь. Мне не нужно. Спросил несколько раз несколько вопросов-и все. Особенно после того, как этот "помощник" выдал мне про какой сегодня год. Сегодня, по его мнению именно такое число и год.

А это он отвечает на мой вопрос." Ты кто"
Такой вот ответ.

Доверять всяким этим умным помощникам нужно с оглядкой. А то неизвестно что он выдаст. Но как игрушку от скуки-можно пользовать его. Да, я знаю, что есть те, кто серьезно работает с помощью этого ИИ. Но я к таковым себя не отношу. Поэтому и написал про это в таком разрезе Можно еще много скриншотов показать. Но не вижу смысла перегружать запись. Все, наверное, знакомы и все, наверное, пользуются!
А вот Яндекс, Алиса которая, все верно говорит. Так что нужно доверять отечественному больше)![]()
[315x700]
![]() 26 человек требуют провести справедливое следствие в отношении командира воздушного судна Сергея Белова, которого обвиняют в нарушении правил безопасности движения транспорта. По статье ему может грозить до двух лет колонии. В 2023 году пилот экстренно посадил самолет в пшеничном поле. Пассажиры написали официальное обращение к президенту России Владимиру Путину с просьбой «прекратить правовой беспредел» в отношении командира самолета «Уральских авиалиний» Сергея Белова. Он экстренно посадил воздушное судно в пшеничном поле Новосибирской области в сентябре 2023 года. Копия обращения есть в распоряжении 66.RU. «Все надеялись на то, что следствие установит истинных виновников аварии, которая произошла на самолете возрастом более 20 лет. Два года следствие велось с многочисленными нарушениями закона. Главным виновником решили назначить командира судна», — следует из обращения. |
Сейчас читаю книгу Прилепина. Жена принесла из библиотеки. Я думал, что не пойдет мне такое остро-социальное чтение. Оказывается, отнюдь. Очень даже пошло. Меня волнует эти темы. Книга написана в 2014 году. Но так много правильного для меня и созвучного моим мыслям. Может, позже и более подробно напишу про нее. А сейчас о том, что книга всколыхнула во мне.

Вот мы здесь, на ЛирУ, Пишем, читаем. Друг друга.У каждого есть свой, определенный круг. Те люди, с которыми ближе. После 24 февраля 2022 года у меня он тоже определился. То есть люди, чьи мысли мне близки. И которым близки мои. Я про СВО. Все я вижу. Читаю же иногда ленту" друзья друзей твоих друзей". И диву , порою, даешься. Встречаешь тех, которые живут в России. Но про Россию пишут гадости. Вот никак я не могу понять их.Никак. А когда я не понимаю, я раздражаюсь. Мы с ними -чужие. Да, живем в одной стране. Но как будто-в параллельных мирах. Да я писал про подобных. Кто не читал, то вот здесь. И вот здесь. Да я пишу в своей рубрике " Наша СВО на Украине. про всё это. Так вот, про подобны людей. Назову их людьми. Пусть так. И процитирую некоторые мысли из книги. В кавычки возьму их. Чтобы не путать свои слова со словами Прилепина. Но то, что он написал, то и я тоже думаю. " Быть может, мы жили в одном прошлом, которое видели по-разному. но будущее точно рискует кого то переехать катком. В России живут сотни народов. И уживаются в тысячу лет. Но в том смысле, о котором я говорю сейчас, у нас две расы. Эти две расы-иной крови. Разного состава. Когда мы выплываем-они тонут. Когда они кричат о помощи-мы не можем их спасти. Нам кажется, что мы тащим их на поверхность, а они уверены, что мы их топим.И наоборот: пока они нас спасали-мы едва не задохнулись. Нам больше нечего обсуждать.Я не хотел бы еще раз говорить об этом.Я ПРОСТО СОБИРАЮ РЯДОМ ТЕХ КТО ДУМАЕТ ТАК ЖЕ, КАК МЫ, СПАСАЕТСЯ ТАК ЖЕ, КАК МЫ, И МОЛИТСЯ О ТОМ ЖЕ, О ЧЕМ МОЛИМСЯ МЫ."
И в чем Прилепин не прав?. Во всем прав. И,повторюсь, я не понимаю и не принимаю тех, кто гадит на страну, на Россию, в которой сам же и живет. Не буду я здесь матерится и называть их теми словами, которых они достойны. Просто в своем дневнике еще раз хочу сказать, что с такими-мы противоположны. Иногда , в ленте, я захожу в дневник подобных. Как вот здесь, на днях. Можете почитать. Ради интереса. Но это так, разговор глухого с немым.

Можно с иронией воспринимать эту картинку. Но для меня так и есть. В отношении тех людей, с которыми я общаюсь. На тему СВО. Можно как угодно к этому относится. Но для меня это так.
Хотя я сейчас стал не то, что более сдержанным в отношение всяких , кому "стыдно быть русскими". Но реже вступаю в перепалки и подобное. Да и не хочется , в свои то уже солидные года ругаться. Но иногда не сдерживаюсь. А как сдержаться? Вот ,к примеру,такой кадр. Многим знакомый. Он здесь мелькает в ленте. Поклонник пугачихи и огородов. И что? О чем с такими разговаривать? А ведь разговаривают. Как будто ничего не происходит. С такими, как этот и ему подобные. И все таки, не сдержусь и скажу-они твари.

Можно было еще скриншотов налепить. Но не хочу мараться о таких как этот и его друзей. Я же писал про них. По ссылке можете прочитать, выделенных красным цветом. Да, понимаю. Это не про природу и не про что то легкое читать.
Но по другому не получается. Будем молчать и не
В начале 90-х, на заре новой России, вместе с западными брендами и идеями к нам ворвался новый, манящий формат жилья — таунхаус. Он казался идеальным решением, золотой серединой для формирующегося среднего класса: уже не квартира в «человейнике», но еще не полноценный загородный дом с его бесконечными заботами. Симбиоз городского комфорта и загородной свободы, упакованный в аккуратные двух-трехэтажные блоки с небольшим участком земли.

Идея, рожденная в тесной послевоенной Англии и разросшихся пригородах США, казалась универсальной. Но то, что органично вписалось в ландшафт с дефицитом земли, в российских реалиях пережило стремительный взлет и столь же стремительное падение. Сегодня поселки таунхаусов — это либо элитный и очень нишевый продукт, либо заброшенные долгострои, как памятники ушедшей моде. Давайте разберемся, почему эта красивая утопия не прошла проверку российской действительностью.

Глава 1. Юридический лабиринт: дом, которого не было
Первый и фундаментальный удар по мечте о таунхаусе нанесла российская бюрократия. Десятилетиями этот формат находился в «серой зоне». Это было не индивидуальное жилое строение (ИЖС), но и не многоквартирный дом (МКД). В результате государственные органы массово отказывали в постановке таких объектов на кадастровый учет, обрекая застройщиков и покупателей на бесконечные судебные тяжбы.
Годы ушли на то, чтобы найти для таунхауса место в законодательстве. Ирония судьбы в том, что четкий юридический статус — «дом блокированной застройки» — был определен лишь 1 марта 2022 года, когда сам формат уже практически сошел со сцены. Лекарство прибыло, когда пациент был уже скорее мертв, чем жив.
Глава 2. Экономика иллюзий: почему застройщики разлюбили таунхаусы

За красивым фасадом таунхауса скрывается экономика, полная мифов и подводных камней, о которые разбились надежды многих девелоперов.
Миф №1: Экономия на стенах и крыше. Казалось бы, общая стена с соседом — это прямая выгода. На практике, чтобы обеспечить приемлемый уровень жизни, стена должна быть двойной, с толстым слоем качественной шумоизоляции. В итоге ее стоимость приближается к стоимости двух отдельных стен. Экономия на общей крыше также оказывалась ничтожной на фоне общих затрат и рисков.
Коммунальный капкан. Главный кошмар для застройщика — это коммуникации. Проект рентабелен только в одном случае: если есть возможность подключиться к уже существующим городским сетям (канализации, водопроводу, отоплению). Прокладывать их с нуля для небольшого поселка — значит заложить в стоимость квадратного метра астрономическую сумму, делая жилье неконкурентоспособным.
Бремя общей территории. В отличие от застройщика МКД, который сдает дом и уходит, девелопер таунхаусов обязан создать целую инфраструктуру в чистом поле: дороги, освещение, зоны отдыха. Это огромные дополнительные затраты, которые тоже ложатся на плечи конечного покупателя.
В итоге для застройщика почти всегда выгоднее, проще и быстрее построить либо стандартную многоэтажку, либо поселок из отдельных коттеджей.
Глава 3. Несчастливый компромисс: портрет разочарованного покупателя

Таунхаус позиционировался как идеальный компромисс, но на деле покупатель часто получал не сумму достоинств двух форматов, а сумму их недостатков.
Минусы квартиры, от которых не уйти. Вы все так же живете «стенка к стенке» с соседями, и если застройщик сэкономил на шумоизоляции, вы будете знать о них всё. Вы не можете сделать серьезную реконструкцию или пристройку без согласия всех жителей. Вы зависите от управляющей компании, чьи тарифы — отдельная история.
Минусы дома, которых не ждали. Вся ответственность за состояние вашей части крыши, фасада, подвала и чердака лежит на вас. Взносов на капремонт нет, но и чинить все придется за свой счет. Стоимость услуг УК (уборка снега, вывоз мусора) делится на малое число жильцов, что делает коммунальные платежи космическими.
Участок, которого нет. Клочок земли перед домом, который так привлекает на рекламных проспектах, на деле оказывается крошечным «аквариумом», который отлично просматривается из
Такого не случалось никогда — ни за 1200 лет мусульманского правления, ни в эпоху Крестовых походов, ни во время мировых войн, ни в период пандемии.
Храм закрыт с 28 февраля 2026 г. Между тем, у христиан идёт Великий пост, приближается Страстная неделя, а затем и Пасха (праздник, посвящённый воскрешению Иисуса Христа) — но Голгофа, место Его распятия, недоступна, как и кувуклия (место Воскресения).
Священники умоляют израильские власти открыть Храм Гроба Господня хотя бы на Страстную неделю, но пока безрезультатно.
Источник https://news-kharkov.ru/society/2026/03/18/198852.html
Выкройка - проще не бывает. Пошив осилит даже начинающая швея. А в результате - роскошное стильное и очень женственное платье для жаркого лета. В зависимости от выбора материала, оно может быть городским,пляжным и даже вечерним. Скачивайте выкройки бесплатно и шейте! Лекала забирайте на МирПиар:
Летнее платье – скачать бесплатные выкройки в натуральную величину для начинающих в пяти размерах https://mirpiar.com/load/letnee_plate_besplatnye_v...lja_nachinajushhikh/26-1-0-963
[602x700] |
[607x700] |
75 лет назад, 13 марта 1951 года, в Ленинграде родился один из самых талантливых советских и русских фотографов, мастер пейзажа, натюрморта, портрета, певец городской петербургской романтики, классик Ленинградского художественного андерграунда семидесятых-девяностых годов, Борис Иванович Смелов, по прозвищу Птишка.

Пикалов мост, 1994 год
Однажды мама подарила мальчику фотоаппарат и он так увлекся фотографией, что больше его и не выпускал из рук. Учился в фотокружке во Дворце пионеров, неоднократно получал премии и грамоты. Собственный стиль съёмки Птишка обрел, знакомясь с классикой Достоевского. Борис стремился запечатлеть не тогдашний город Ленинград, а никогда им не виданный Петербург, населённый героями Достоевского, как бы случайно сошедшими со страниц романов; свои излюбленные архитектурные места – Васильевский остров, Крюков и Екатерининский каналы, Новую Голландию, сфинксов, Адмиралтейскую набережную и Галерную...

Бестужевка, 1973 год

На Большом проспекте Васильевского острова, 1970-е годы
На улице уже весна! Вот сегодня увидел желну. Желна-это черный дятел, если кто не знает. Не скажу, что это уж очень редкая птица у нас. Но встретить ее можно не часто. Я за зиму всего пару раз и видел. Да и подойти близко редко удается. Сегодня удалось. Видите, как она своим клювом, как долотом, обрабатывает дерево? Вон там, внизу , под деревом, много-много щепок. Желна глубоко очень выдалбливает ствол. Пёстрый дятел, которых я часто вижу, по сравнению с черным -маааааленький. Пёстрого , наверное, все видели.

В лесу сейчас хорошо. Красиво. Снег еще не сильно осел. Небо уже весеннее, а на земле-зима! По тропе , пока снег не рыхлый, удобно идти. Вот так.

У нас здесь повсеместно развешены вот такие кормушки. Сделанные из бутылей пластиковых. Кстати, очень функциональные и удобные. Я не делал таких, правда. Но часто, когда иду, беру с собой семечки в карман и подсыпаю. В основном синицы, снегири толкутся у этих кормушек. Нередко и белок вижу. Они прямо забираются в отверстие и там сидят. ![]()

Вышел на Бисерово озеро. Лед и не думает еще сходить. Крепкий лед. Походил по льду. На фотографии не видно, но там, вдалеке, сидят рыбаки. Подледный лов.

В лесу, на природе-еще очень даже хорошо. Для прогулок. А это фотография нашего двора. Для контраста. Не очень то и погуляешь. В смысле-течет и тает. Да и грязно, как вы понимаете и видите. Поэтому -все в сад. Вернее -в лес)))
У кого , конечно, такая возможность есть.

Такие вот природные зарисовки сегодня получились. И решил написать, если честно-из-за желны. Не так и часто можно черного дятла увидеть. Какая -никакая-а экзотика))) А где желна, там и всё остальное приписал. Как говорится"-расширил и углУбил"... Пусть будет!![]()
После того как армия Наполеона вошла в Москву, великий француз начал потихоньку осознавать всю ошибочность своего решения «раздавить Россию». Полководец оказался в ловушке: любое его действие вело к неизбежному проигрышу. Тогда, желая хотя бы выправить свое грустное положение в ничью, Наполеон отправил к Кутузову графа Лористона с предложением заключить мир.

Кутузов встретил французского посла с некоторым недоумением: «вы, месье, хотите закончить войну, а мы ее только начинаем» — отверг он предложение Лористона.
После пожара Москвы, когда город подвергся разграблению солдатами «Великой армии», о зимних квартирах в древней русской столице можно было забыть. Наполеон наблюдал за стремительным разложением своего войска, главным занятием которого стало пьянство и мародёрство. Когда он уходил из Москвы, во французской армии было всего около 100 тыс. солдат, русскую же пополнили ополченцы, и по численности она превосходила французов более чем в два раза.

Прошло всего лишь два месяца, и Великая Армия практически без остатка растворилась на заснеженных просторах Российской империи. Отечественная война 1812 года завершилась убедительной победой России.
Дело в том, что, заняв Москву, Наполеон надеялся добиться от Александра I согласия на заключение мира на условиях победителя, каковым он себя считал. Но принятый тогда порядок, в соответствии с которым после решающей битвы проигравшая сторона, как правило, просила о мире, был в понимании французского императора нарушен. По легенде, получив известие о сдаче Москвы, Александр I сказал: «Я лучше уеду в Сибирь, отращу себе бороду и соглашусь питаться картофелем с последним из моих крестьян, нежели подпишу позор моего Отечества».

К 165-летию со дня смерти не первой величины поэта – обозреватель «Абзаца» Игорь Караулов.
На каноническом портрете Тараса Шевченко мы видим пожилого человека с густыми вислыми усами, в папахе. Между тем прожил он всего 47 лет, а папаха на его голове бывала уместна довольно редко.
Биография Тараса Григорьевича широко известна, нет смысла на ней подробно останавливаться.
Он был ровесником Михаила Лермонтова, родился в Киевской губернии в семье крепостного, рано потерял родителей – сначала мать, а потом отца. Его притесняла мачеха, прямо как Золушку. В общем, судьба складывалась несчастнее некуда.
Но вдруг Тарасу поперла карта. Помещик Павел Энгельгардт взял его с собой в Петербург. Там юноша свел знакомство с рядом столичных литераторов и художников, и в 1838 году подающего надежды малоросса благодаря хлопотам Карла Брюллова и Василия Жуковского удалось выкупить из крепостного состояния за баснословную сумму 2500 рублей, причем тысячу из них пожертвовала царская семья.
Позже Шевченко отплатил своим спасителям черной неблагодарностью, оскорбив в стихах и императора Николая I, и его супругу. За это в 1847 году он был забрит в солдаты и служил в Оренбургском крае и на побережье Каспийского моря. Там его тоже обижали – запрещали рисовать.
Через 10 лет Шевченко вернулся в Петербург (не на милую Украину, нет) и несколько лет спустя, в марте 1861 года, умер от цирроза печени, ставшего результатом неумеренного потребления спиртного.
Конечно, смерть от пьянства – это не то, чем русский будет упрекать украинца. К этому греху у нас принято относиться снисходительно, особенно если речь идет о талантливых людях. А талантами Тарас Григорьевич был наделен самыми разнообразными. По воспоминаниям современников, он замечательно пел, отлично танцевал свой национальный гопак, был неплохим актером. Однако это все самодеятельность, а вот искусством, в том числе живописью и гравюрой, он занимался на профессиональном уровне – Академия художеств кого попало в свои ряды принимать бы не стала.

Антощенков не просто фотограф, а восхищённый наблюдатель, который своими снимками уводит нас от парадного центра Петербурга к его окраинам, по пути показывая город с неожиданной стороны.
Владимир Семёнович Антощенков родился в 1933 году в Ленинграде. Учился на архитектурном факультете Ленинградского инженерно-строительного института и получил учёную степень кандидата архитектуры. Фотографией увлёкся в середине 1970-х. Оба его пристрастия тесно сплелись, сформировав неповторимый стиль фотохудожника.
Для Владимира Антощенкова Петербург стал неисчерпаемым источником вдохновения. Он опубликовал более десятка альбомов со снимками любимого города: «Крыши Петербурга», «Кирпичный Петербург», «Петербургские дворы», «Несерьёзный Петербург», «Зимний Петербург», «Жизнь скульптуры в городе», «Поэзия Петербурга», «Жизнь растений в городе», «Архитектура Петербурга. ХХ век», «Кое-что о Петербурге».
Многочисленные снимки Антощенкова превратились в ценный архив архитектурной фотографии Петербурга. В них странные дома и дворы, ограды и водосточные трубы, статуи и деревья. Каждый элемент одушевлён. И даже в безлюдных кадрах неизменно присутствуют следы взаимодействия среды и человека.


Вот и весна. И сейчас вижу больше и больше записей о том, что нужно держать себя в форме . Пляжный сезон и все такое...
Наверное-нужно. Вот напишу, как я стараюсь держать себя в форме. Это просто повседневные мои телодвижения , каждый день. Понемногу и полегоньку. Без фанатизма и тому подобного. Есть у меня вот такая гантель. Купил давно, в "Спортмастере". Она у меня не только для занятий. Видите, она лежит и не дает двери открыться? Это потому, что со временем полотно дверное где то чуток покосило. И дверь, если ее не закрывать полностью-открывается. Так что приспособил.
Она наборная. Это я про гантель. То есть, видите, блины навинчиваются? Их можно менять, снимать, чтобы регулировать вес гантели. Весит она вся 10 кг. Я не меняю и не снимаю эти блины. Поднимаю полный вес. На каждую руку по 100 раз. Мне хватает. А то локтевой сустав можно посадить. Или двумя руками делаю упражнение. Каждый день стараюсь.

Второй физкультурный снаряд-велотренажер. Тоже давно куплен. Вот он стоит . Стараюсь понемногу крутить . И он стоит рядом с монитором. Чтобы скучно не было, смотрю что то в интернете и кручу. Тоже каждый день стараюсь. Хотя бы полчаса. Правда, не всегда получается. Но это не из за отсутствие времени. Это элементарная лень. Будем честны!![]()

А третий мой способ не отрастить себе большой живот-это простая прогулка. Ходьба другими словами. И не просто хождение по магазинам или делам. А прогулка в лесу. Благо, и время и возможности и местоположение мне позволяют. Да, согласен-не все имеют такие возможности. Работа, дела и тому подобное. Хотя как посмотреть.
Мы же не для дяди делаем. А для себя. Хотя бы немного напрячься ради своей физической формы можно. И нужно. У меня в телефоне стоит приложение для подсчета шагов. Я выставил настройку не менее 9000 шагов в день. Это нижняя граница того, что я должен пройти за день. И , повторюсь, не просто по магазинам и поликлиникам и другим местам подобным. Это прогулка по тропам. Как правило я 2,5 часа хожу. Расписание моё позволяет пока. Конечно, если что то нужно делать, куда то идти или бечь-то корректирую. Но я же пенсионер. И сам себе голова.
. Как и что мне планировать. И сразу обмолвлюсь-жизнь пенсионера не так плоха, трудна и уныла. Ну, мое мнение такое, основанное на личном опыте.
В феврале такой вот график моих достижений. Один только день, отмеченный красным, я не прошел установленную норму в 9000 шагов.

Да да да. Еще и гены играют большущую роль. Я знаю. Кто то все равно , при всех стараниях своих, при всех диетах своих -толстеет. Даже при одной лишней булочке или коржике. Но, будем честны-это не повсеместно. Просто лень, переедание и всё такое прочие причины лишнего веса. Особенно до лет 50. После этого рубежа прибавляются всякие болячки. У большинства. Это тоже может влиять на вес. Но, повторюсь-немного телодвижений, немного упражнений-и будет лучше.
Это я в феврале. Позирую. Еще при морозах. На тропе здоровья))). Пусть будет на память.

Но если еще более честно, то при всем своем вот таком здоровом распорядке дня и ЗОЖ я как то не чувствую себя на 20 лет. И даже на 40 или 50.. А чувствую я себя именно на свои 63 годика. А то и старше. А по утрам особенно-то там