А вы знаете свой уровень витамина Д?
Душица
:
24-09-2022 19:43
Если нет - то очень советую это выяснить. Особенно если есть быстрая утомляемость, перепады настроения депрессия, апатия и иже с ними. Обычно в таком случае советуют проверять щитовидку. Да, ее тоже можно и нужно, но отнюдь не всегда причина в ней. В моем случае это оказался тот самый банальнейший витамин (ну и сопряженный с этим зашкаливающий уровень паратгормона) , и судя по всему, ничего кроме.
Кмтати, читая и смотря всяких "докторов Бергов", была уверена, что у меня дефицит магния и витаминов группы В, а также, возможно, калия. Оказалось - вот вообще ничего подобного. Все эти витамины и микроэлементы в полном порядке.
Так что очень советую регулярно проверять уровень всех основных витаминов. Это не так дорого, а пользы - масса.
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
Смешное из собеседований
Душица
:
23-09-2022 10:44
Нашла на Дзене, не могла пройти мимо)
1.
[322x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Привет
Kandra
/ Обработка_Фотографий
:
22-09-2022 15:32
Приветики всем! Нужна помошь надо почистить фото от пятен заранее спасибки
[582x700]
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Обложка на конкурс
EgoEl
:
20-08-2022 17:36
У меня, значит, море заказов, а идей по ним совсем тю-тю, ну и как результат, весь день убила в переписках с заказчиками и поисках референсов к заказам и тут вижу шикарную плетеную корзину.
Вау, как раз в школе (Уроки фотошоп | Дизайн в соцсетях) проходит конкурс на обложку для сообщества «Плетеные изделия». Надо поучаствовать. И вот что у меня получилось.
Как вам результат?😍
Лично мне - нравится!
1.
2.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии