Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Поза богини: нужно только стоять, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается
Пробовали ли вы эту позу богини: вы стоите, а лицо молодеет, висцеральный жир горит, живот подтягивается
Вы думаете эту позу могут делать только женщины? Ну конечно нет. Это отличная поза, где есть максимум пользы как для фигуры, так и для здоровья, так ещё и для лица. Хотите подтянуть живот? Пожалуйста, вам сюда. Хотите подтянуть лицо и шею? Тогда вам тоже стоит попробовать позу богини в данном варианте.
Но ещё она подойдет всем тем, кто очень много сидит, так как эта поза отлично раскрывает таз, а это уже важное как для здоровья мужчин, так и для здоровья женщин.
Но, что же эта за поза? Чем она полезна? А самое главное как её делать?
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ У КИТАЙСКИХ МОНАХОВ НЕТ ДЕМЕНЦИИ: секрет в утренней «азбуке»
В Китае пожилые люди до глубокой старости сохраняют ясный ум и отличную память. И причина не в генах и не в дорогих лекарствах. Он в простых движениях пальцев, которые они делают каждое утро.
Китайские монахи называют эту практику «пальчиковой азбукой». Она занимает всего 3–5 минут в день, но её эффект сравним с тренировкой мозга.
Пальцы — это «пульт управления» мозгом
На кончиках пальцев, в ладонях и запястьях находится огромное количество нервных окончаний.
Когда вы двигаете пальцами, сигналы бегут в мозг, активируя сразу несколько зон
Это цитата сообщения Королева-мать Оригинальное сообщение
Домашний квас на сушеных яблоках
Ингредиенты:
- Яблоки сушеные — 160 г
- Сахар — 90 г
- Дрожжи сухие — 4 г
-
Вода — 2,5–3 л
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шапочный вопрос от магазина Warmloop
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Я очень люблю баклажаны и была уверена, что на пределе испытываю это чувство. Оказалось, что есть еще новые горизонты гастрономических ощущений. Представьте, вы отправляете в рот запеченный, благоухающий ломтик баклажана с тянущимся сыром. Острый томатный соус волнует вкусовые рецепторы. Это почти кулинарный экстаз. Изобретение не мое, но спешу поделиться. Ингредиенты все бюджетные, что очень важно в последнее время.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень быстрое и очень вкусное печенье к чаю. Рецепт Настоящая палочка-выручалочка, буквально из ничего и за минуты.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
https://t.me/knitting_master/14054
Вложение: 13552266_grove_by_julie_hoover_.pdf
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
https://t.me/c/2063524471/8060
|
|
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
https://t.me/mosaiccrochetJS/5/3984
|
|
|
Это цитата сообщения люда_скорпион Оригинальное сообщение
ТАМБУРНАЯ ВЫШИВКА КРЮЧКОМ: ВИДЫ, ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ, ПОШАГОВЫЙ МАСТЕР КЛАСС
Очень интересная декоративная вышивка крючком имеет еще вот такое название – тамбурная вышивка крючком. Это потому, что основной шов - это шов цепочкой. Данная вышивка часто используется для украшения различных народных костюмов. Таким методом производится отделка богатых свадебных нарядов и знаменитых индийских сари. Взгляните на фото, какая красота.
