Прогноз таролога на 2011й год
Овны
2011й год ожидается достаточно удачным и перспективным во всех составляющих жизни. Материальная сторона обещает быть стабильной, но при условии, что вы будете разумно относиться к трате поступающих финансов и будете избегать ненужных излишеств. Однако не стоит проявлять чрезмерную экономию - иногда стоит себя побаловать мелкими покупками, не отягощ...
Читать дальше » http://stardancer.at.ua/publ/stati/...god/49-1-0-1000
или
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/205138/
[200x222]Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас. Действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.
Какая уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом…
И все-таки, бояться этих праздников не следует.
Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но я бы так задачу не ставил.
Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни.
Для этого вполне достаточно будет, если питание ваше будет не очень жирным, а сам процесс празднования не очень сидячим.
И что бы с этой задачей можно справиться, нам надо понять, как готовить, как есть, как пить алкоголь, как прогуливаться и как взвешиваться, и как при этом интерпретировать результат. Итак:
Как готовить блюда для похудения
Основное на новогоднем столе, это салаты, а основной компонент салатов, это майонез. И от жирности этого майонеза впрямую зависит, будет ли этот салат жирогенным блюдом, или вполне диетическим.
Судите сами – порция обычного салата «Оливье» с обычным майонезом 70% жирности содержит где-то граммов 20 жира.Та же порция с майонезом 20% жирности – только 5.
Аналогичная ситуация и с любым другим салатом.
Например, очень популярный у нас салат – сельдь под шубой – с обычным майонезом – 26 г жира на порцию, с легким майонезом – только 9.
Другие способы сделать салаты менее жирными – взять вместо жирной колбасы нежирную ветчину, или сваренное нежирное мясо, взять вместо жирной сельди значительно менее жирную скумбрию, или горбушу. В столь популярный у нас салат «Мимоза» вместо рыбных консервов в масле подошла бы рыба в собственном соку.
Прекрасная заправка для салатов – мягкий нежирный творог, смешанный с кефиром или ряженкой с добавлением соли, рубленой зелени и специй. В отличии от сметаны, жирность которой может достигать и 40%, жирность нашей заправки не превысит и 2%
Можно приготовить и другие закуски с меньшим количеством жира. Так для нарезок можно использовать нежирную копченую говядину, копченые грудки курицы или индейки. Сравнительно низкой жирностью отличается и рыба, особенно тресковые сорта, судак, сайда. Она может подаваться в виде балыков, или обжаренной на не пригорающих поверхностях с небольшим количеством масла, или на гриле.
Минимальна жирность у хлеба, а в овощах фруктах и прохладительных напитках жир отсутствует вовсе.
Все эти правила легко исполнить, если вы принимаете гостей. Но что делать, если в гости пригласили вас. Здесь тоже есть ряд спасительных вариантов. Можно придти пораньше, прихватив с собой менее жирный майонез и принять участие в приготовлении блюд и сервировке стола. Если же даже сервировать стол вам не доверяют, принесите с собой ржаной хлеб, овощи, нежирное мясо или рыбу для нарезок и закусок, минеральную воду и попросите все это поставить на стол.
Как все это есть и как себя вести за праздничным столом, чтобы похудеть
. . .
[показать]Полностью статью "Праздничная диета или Похудеть в Новый год?" можно прочитать на сайте d-slim.ru в разделе "Публикации". В этом разделе много советов, которые вам пригодятся при подготовке новогоднего стола. Если у вас есть вопрос, на который вы не нашли ответ, то вы можете мне его задать в форме вверху этого блога.
Привет всем!У меня вот какая проблема, наверно со стороны это покажется глупостью, но все же. Я нравлюсь одному парню и он мне тоже нравится, но вот уже 3 неделю мы играем в стрельбу глазами))) Ни я, ни он не решаемся подойти. Вся проблема, как мне кажется в том, что мы с ним, как бы сказать, у нас разное положение в обществе. Я так называемая девочка-припевочка, хорошая, довольно приличная. А он, как бы так по мягче выразится, ну назовем - хулиган) Учимся мыв в одном классе, но практически не общаемся. Если быть откровенной я бы сделала первый шаг, так как уверена, что ему нравлюсь, но мои подруги его не очень то любят и если они узнают, что я первая сделала шаг, не очень это одобрят. Так что мне остается только улыбаться и строить глазки. Может кто-нибудь посоветует как намекнуть, не очень навязчиво. Вообщем жду ваших советов и комментариев, заранее спасибо.
"Когда Ты будешь выполнять свой супружеский долг?"-повесть "Нос" " А супружеский долг?- какой долг, я тебе ничего не должен, до-о-о-о-лг." А супружеский долг когда отдашь?-кому я должен всем прощаю!" Всем смешно, когда звучат с экрана такие фразы.На самом деле смешно если " милые бранятся, люди тешатся!" Но современный человек думает о сексе каждые 30 минут. И тем не менее за сексуальное домогательство "по головке не погладят"- это мягко говоря, но грубо выражаясь.Тогда приходится приходится к друг другу приноравливаться.Ждать или у семейной пары выравнивается чувство полового влечения к друг другу или высказывать друг другу что бы желательно каждой из сторон доработать. "Наказание господне"- это и есть то что секс длится для современного , разменивающегося на разные интрижки мужчину секунды в пору его перезрелого возраста. А ведь можно не ждать 20 дней следующего полового влечения у партнеров по длительным отношениям, это желание возниктет снова и раньше, если Очистить свои организмы от шлаков и токсинов правильно, а секс только поможет вывести бактерии из организма навсегда и не заразить партнера или партнершу еще на несколько лет вперед.Надежда Семенова пишет, что после очищения организма от шлаков и токсинов, у себя в санатории в Сочи, половое влечение прибывающих семейных пар к друг другу удваивалось. У многих пар возникает чувство любви и закрепляется узами брака, но каждый роман заканчивается как и предыдущий, все рассыпается в пыль, будто осколки стекла, которые и не склеишь.Уже не пытаются да и не жалеют по пережитому, привыкли к такому исходу своих отношений с противоположным полом.Боятся привыкнуть к друг другу и привязаться на долгие годы, а может быть и навсегда. Мужчины сначала косвенно нащупывают, стоит подходить к обьекту своего обожания или рано еще. Девушки. понимая тоже иногда, после намеков так же смело поддаются на соблазн, если все хорошо или прекращают связь.Ведь боязнь подойти не в тот самый день и не в то время чревата последствиями многочисленных наказаний.Простой пример: Слон в Индии был убит, только лишь по причине того, что вовремя к нему не подвели самочку,может которая в данный момент тоже ждала свидания, Бушевал и топтал людей, а ведь "весеннего гона" могло и не случится с такима трагическими последствиями. Так что настойчивость женщин также нельзя осуждатьв современном цивилизованном, законопослушном обществе.А пары, длительно связанные с друг другом становятся только здоровее физически и уже статисты подтверждают. что женатый мужчина живет на два года больше холостого и ведущего образ жизни, "Где бы что урвать, что плохо лежит!" Каждый раз начиная с конфетно букетного периода и добиваясь только женщину на одну ночь.Теряя силы и уставая и только больше заболевая. Государство всегда за создание дружной семьи и заинтересовано в этом. Жизнь мужчин увеличивается прямо пропорционально созданию таковых.
Не говори ты, не надо, -
Женщине правду, мой друг.
Ври и получишь в награду:
Пару доверчивых рук,
Пару доверчивых ножек,
Пару доверчивых глаз.
В общем, и кости, и кожу,
Всё обретёшь ты тот час.
Ври ей про вечное счастье.
Ври от зари до зари.
Ври убедительно, страстно,
Правдоподобно ей ври.
Семеро суток в неделю.
Где бы ты ни был, везде:
Ври ей в метро и в постели,
В радости ври и в беде.
В жизни всё странно и сложно
(Без пузыря не поймёшь)
Правда становится ложью,
Правдой становится ложь.
Ври ей, что вы с нею пара.
Ври ей, что любишь её.
Как это не печально, но добиться гарантированного и значимого снижения веса у большинства из желающих похудеть можно только путем назначения им специальной диеты.
Иные методы похудения - физические упражнения, массажи, биодобавки, лекарства, иглотерапию и так далее, можно рассматривать только как средства, самостоятельного значения не имеющие, но способные либо усилить эффективность диеты, либо улучшить ее переносимость.
Говорить об эффективности диеты имеет смысл только в том случае, если она сравнительно легко переносится и ее соблюдение даже длительное, не таит в себе какой либо опасности для пациента.
ТАРОскоп
Овны: На этой неделе Вы ощутите всю тяжесть обязанностей, которые возложили на себя. Может и не стоило столько обещать? Ведь придётся это выполнять. В Ваших же интересах будет не стараться всё сделать самому, а обратиться за помощью, сейчас не время проявлять гордость, когда за плечами такой груз – это будет очень тяжело. Берегите своё здоровье.
Тельцы: Для вас эта неделя станет в некотором смысле итоговой. Вы будете недовольны результатом, так как окажется, что то, что вы получили – не соответствует вашим ожиданиям. Или ваши планы за это время настолько изменились, что полученный результат будет просто не актуален в данный период. Главное – не культивируйте в это время раздражительность и не расстраивайтесь. Обратите внимание на окружающих, на их доброту и терпение относительно Вас. Учитесь видеть положительные стороны жизни.
Близнецы: Для вас предстоящая не... Читать дальше »
http://tarolog.at.ua/news/taroskop_taro_prognoz_na...ja_po_5_dekabrja/2010-11-28-22
или
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/182960/
ТАРОскоп (Таро - прогноз) на неделю с 22 по 28 ноября 2010 года
Овны: На этой неделе вас ожидают некоторые затруднения с выполнением поставленных задач. Возможно, этому предшествовала какая-то напряженная обстановка или ситуация, выхода из которой сразу не нашлось, а сейчас – нет возможности действовать так, как хотелось бы. Воспринимайте это как предупреждение, может сама судьба вас оберегает от нежелательных поступков или действий. Так что не переживайте, если что-то вам не удалось сделать или принять активное участие в каких-то мероприятиях.
Тельцы: Для вас эта неделя милосердия.. Это очень положительный период в плане достатка и процветания. Вы достигли успеха и можете позволить себе заняться каким-то новым делом, помочь окружающим. Помогать другим – один из самых достойных поступков человека. Но не забывайте, что материальная помощь – не единственное, чем можно поделиться. Как говорят, "Чем богаты – тем и рады".
Близнецы: Эта неделя для вас – неделя успеха, достатка, уважения и почёта. Вас ожидает признание ваших заслуг. Но не забывайте, что такое положение возможно только благодаря обществу, окружению и близким вам людям. Эта неделя – кульминация ваших усилий, затрат и стремлений. Но пусть всё это не сделает вас равнодушным и эгоистичным впоследствии.
Раки: Для вас эта неделя душевного подъёма, вдохновения и радости. Предстоящий период для вас будет началом приятных перемен. Наступит благоприятное время для чувственности и душевности, а так же - начала отношений. У вас появится возможность по-другому взглянуть на окружающий мир. Пусть повседневные дела и заботы не станут преградой для раскрытия сердечных ощущений. Наполняйте всё вокруг радостью.
Львы: Для вас это неделя фантазий, раздумий, разыгравшегося воображения. Это конечно же один из необходимых процессов развития человека, но к сожалению вы уже что-то пропустили важное или оно прошло мимо вас. В связи с этим, на этой неделе вам будет свойственно заблуждение. Не суетитесь и не перебирайте варианты – это не то, что вам подойдёт. Постарайтесь трезво оценить ситуацию и отбросив всё ненужное, приступать к выполнению поставленных задач.
Девы: На этой неделе вы начнёте постепенно вовлекаться в колею событий, принимая в них непосредственное участие. Возможно, вам придётся начать с того момента, где вы когда-то остановились, и продолжить дело. Осторожность и неторопливость будут вам в помощь. Оптимизм и намечающиеся перспективы окончательно выведут вас из того положения, в котором вы оказались. Но только не пытайтесь искусственно продлить себе "каникулы". Для вас благоприятнее будет принимать активное участие в событиях, а не позиция стороннего наблюдателя.
Весы: На этой неделе возможны острые ощущения нехватки того, без чего вам очень некомфортно и плохо. Отсутствие видимых перспектив может привести к унылому психологическому состоянию, но то, что вы не видите перспектив, ещё не означает, что они вообще отсутствуют. Главное для вас сейчас - не хвататься за утраченное, которого не вернуть. Но и не стоит культивировать в себе ущербные настрои и мысли.
Скорпионы: У вас на этой неделе ожидается много забот и хлопот. Вам надо будет многое сделать, и главное - всё успеть. Вы взгромоздили на себя много обязанностей, и уже пора принимать соответствующие меры, так как вы уже явно не справляетесь со всем происходящим. Для вас эта ноша оказалась неподъёмной! События, которые навалились внезапно, могут пошатнуть ваше здоровье, так что постарайтесь не нервничать и не усугублять обстановку.
Стрельцы: Для вас эта неделя - неделя сюрпризов и удивлений, благоприятных известий. Простота и непосредственность, а так же лёгкость и непринужденность будут вам сопутствовать. Включайте юмор, душевную доброту – это принесёт успех в общении с окружающим миром. Ожидайте чего-то нового или необычного.
Козероги: Для вас на этой неделе настал ответственный момент. Перед вами встанет важный выбор. Соблазн велик! Можно совершить неверный шаг, что повлечёт за собой вереницу соответствующих последствий. А что вы будете делать? Выбор за вами. И то как будут развиваться события в дальнейшем, будет зависеть от этого знаменательного решения. Так что перед тем, как принять решение, хорошо всё обдумайте и - в добрый путь!
Водолеи: Возможно, прошедшие проблемы и переживания на этой неделе скажутся на вашем самочувствии или на вашем кошельке, что повлечёт за собой чувство несправедливости и обиды. Возможно утрата того, что сердцу было дорого, сильно повлияет на вашу профессиональную деятельность, да и на весь ваш общий тонус как в работе, так и в самочувствии. Главное не терять самообладание – это именно то, что поспособствует выходу из сложившейся ситуации, ну и время, которое лечит.
Рыбы: Ожидайте! На этой неделе к вам приближается новая волна прекрасных переживаний. Для вас эта неделя творческих порывов, изысканных жестов в плане каких-то взаимоотношений, причём далеко не деловых. Тенденция всей недели больше будет склоняться к душевности общения и самоотверженности. Но не
Как вы относитесь к свободным отношениям? Что делать, если парень хочет отношений без обязательств, а я не хочу, но он мне очень нравится? Вот думаю, стоит ли продолжать такие отношения? :)
Овны: На этой неделе вас ожидает гармония взаимоотношений, партнерство, союз, объединение двух противоположных начал, в котором оба счастливы, взаимная поддержка и понимание. Постарайтесь сделать всё, чтобы эти отношения как можно дольше продержались, укреплялись и развивались. Не дайте сомнениям пошатнуть вашу гармонию. Берегите и уважайте друг друга.
Тельцы: На этой неделе вам предстоит возможность оценить всё то, чего вы достигли. Вы будете довольствоваться своими результатами. Чувство уверенности, знание обстановки, которая вас окружает, опыт – всё это будет помогать вам на этой неделе. Но только не зацикливайтесь на чем-то одном, обратите внимание на людей, которые вас окружают! Постарайтесь не ставить свои принципы выше людей!
Близнецы: Для вас на этой неделе, основной задачей станет попытка найти ответ (решение) на внезапно возникшие трудности и проблемы. Не предавайт... Читать дальше »http://tarolog.at.ua/news/taroskop_taro_prognoz_na...jabrja_2010_goda/2010-11-14-20
У меня такая проблема: мой рост - 170 см, вес 66 кг, выгляжу не толстой, но и не изящной, на системе ХП уже 6 месяцев, похудела на 8 кг, но последние 2 месяца вес стоит, и даже плюс 1 кг, хотя продолжаю все соблюдать, а мой молодой человек ростом 172 см весит 65 кг. Я считаю себя коровой по сравнению с ним, это меня просто выбивает из колеи. Его прошлая девшка была маленькая и худенькая, и мне все время кажется, что я ему совсем не подхожу. А расстаться с ним я не готова, хотя постоянно ощущаю дискомфорт. Что делать? Как изменить свое отношение к этому? Очень надеюсь на Вашу помощь
Ответ:
Надо набраться сил и расстаться с вашим молодым человеком. Действительно, с такой толстухой разве он будет счастлив? Искалечите жизнь и себе и ему. Думаю в специальной литературе вы легко найдете советы как послать любимого подальше и найти кого-нибудь повыше, да потолще. Но боюсь, что и со следующим появятся проблемы. Выяснится, что он любит женщин с весом больше 80 кг и вам придется толстеть, кому-то скорее нравятся рыжие коротко стриженые, кому-то подавай пирсинг... Вообще сидеть и думать: нравлюсь я ему или нет, подхожу я ему или толстовата, - довольно неблагодарное занятие. Всегда приходишь к ошибочным выводам. Ведь в душе мы все себя хоть немного, да недооцениваем. Лучше ставить другую задачу: а нужен ли он вам? И если нужен — тогда держаться, стараться как-то повернуть дела так, чтобы стать тоже чем-то полезной любимому. Если же он вам не нужен, - какой смысл определять — подходите вы ему или нет?
Меня всю жизнь преследует страх голода. Если я куда-то еду, то обязательно продумываю, где смогу поесть или беру с собой (я живу в Подмосковье, часто езжу в Москву). Перед отъездом "стараюсь наесться"...-это ужасно. Всё, что на тарелке, обязательно доем, меня так учили в детстве, избавиться от этого не могу. Если возникает голод, то стараюсь скорее что-то перекусить, иначе нет покоя - думаю только об этом. Что это? Как избавиться от этой унизительной зависимости? Как к питанию относиться легче? Спасибо.
Ответ:
Я бы не называл потребность в энергии, питательных веществах, удовольствии, то есть все то, что дает нам наша пища, унизительной зависимостью. И не потому, что это в корне не верно. А потому, что такой взгляд на вещи, как видите, прямо ведет к болезненной фиксации на еде и перееданию. Действительно, если еда это плохо, а вам ее постоянно хочется, значит вы тоже плохая. Как-то надо ее расхотеть. Но, вы же должны постоянно думать о том, о чем вам думать нельзя, о том, что необходимо срочно забыть. Вот и получается: не хотим, а все время только о еде и думаем. Не хотим, а едим. Выпутываться из этого противоречия начал бы с осознания своей животной природы. Подумал бы о том, что быть животным по имени Человек в общем-то хорошо. В отличие от животного по имени Хомяк я помимо многообразных чувств, ощущений, интуитивных действий, могу еще и обо всем этом подумать. Подумал бы: есть — это хорошо или плохо? Наверное, хорошо. Ведь именно благодаря тому, что я ем, я до сих пор жив. Ну а дальше — совсем просто. Пристроился бы к своему природному пищевому поведению именно исходя из его природной нормальности. Что плохого в том, что я хочу есть почаще? Ничего. Ведь именно частая еда защищает меня от переедания. Что плохого в моем стремлении есть вкусную пищу? Опять ничего. Если боимся поправиться, достаточно есть поменьше жира, но вкус и удовольствие при этом пусть остаются. И так далее... Как видите — все дело в позиции. Если я свою человеческую природу не желаю знать, она все время мне о себе напоминает то голодом, то еще чем, и эти напоминания пугают меня. Если же я свою природу люблю, я с ней сотрудничаю, и как результат — душевная гармония и никаких проблем.
В разное время еда была моим утешением или развлечением. Сейчас еда для меня - это уход от действительности, в которой я очень зависима: даже чтобы выличить зубы мне надо упрашивать мужа, чтобы тот дал денег и упрашивать маму, чтобы посидела с ребёнком. Я ХОЧУ СВОБОДЫ!!! Не могу изменить ситуацию: сидеть с ребёнком ещё минимум год. Хочу поинтересоваться вашим мнением, какие действия мне стоит предпринять, чтобы чувствовать себя более свободной и независимой.
Ответ:
Все люди в известных пределах свободны и независимы. Просто все по-разному понимают свою свободу. Например, сидеть с ребенком, помогать ему расти, как-то «вспоминать» что и вы когда-то были такой же, и вот именно так с вами сидела ваша мама. Если вам это все нравится — вы свободны, если нет — понятно, что-то надо делать, например сдать ребенка в детдом, мотануть на курорт... Деньгами в вашей семье распоряжается муж. Опять же, если
"Это ведь она",-подумал ангел и плавно начал спускаться вниз. Вот его маленькие ножки уже коснулись земли,он приоткрыл дверь подъезда и скользнул в маленкую щель. Поднялся на девятый этаж и оказался рядом с той самой дверью.
Маленькой ручкой он дотронулся до звонка,и его пронзительный крик встревожил тишину. "Кто там?"-спросил когда-то знакомый голос.
-Это я, Ангел.
-Не знаю никакого Ангела. Вы,наверное,ошиблись квартирой!
-Да нет же, я не ошибся! Это я же я, Ангел... открой пожалуйста...
Дверь открылась, и Ангел увидел ЕЁ. Она была уже не та... Замученная, бледная, в старом халате... "Нужели это ты? Что с тобой стало?!"- воскликнул Ангел.
-Мы знакомы??? Я вас впервые вижу. Что вам нужно? Зачем вы здесь?
Тусклыми глазами смотрела девушка и ничего не понимала
-Ты ничего не помнишь?
-Нет. Я очень устала, и советую вам побыстрее убраться отсюда. Тем более скоро придет мой муж. Я думаю, он будет не очень рад видеть в своем доме посторонних. Она села за стол и повернулась спиной к Ангелу. Ангел подошел к ней поближе и робко обнял ее за плечи, прижался к ее спине своим маленьким тельцем. "Я сейчас тебе кое-что покажу, пообещай,что сразу же уйдешь"... Она сняла халат, и на ее совершенном теле, на ее персиковой спине, в районе лопаток, находились два ужасных шрама... "А теперь уходи"....
В дверь позвонили,и она вздрогнула. Поспешно встала со стула и побежала открывать дверь. Это был ее муж. "А это кто еще???"- недовольно буркнул муж. "Он уже уходит" - строго посмотрела на Ангела девушка. "Я голоден, через 5 минут приду есть"- заявил муж. Девушка поторопилась на кухню. "Дверь вот там, - указал пальцем на дверь мужчина. - Убирайся!"
В больших глазах Ангела показались слезки.
-Где ЕЕ Крылья??? Куда ты дел ее крылья? У нее были огромные белые крылья. Зачем ты их отрезал??? Ты же погубил ее! - захлебывался в слезах Ангел.
-Понимаешь, мы любим друг друга... И соотвественно спим вместе! А знаешь,как мешали этому крылья! Ей было неудобно лежать на спине, поэтому я их и отрезал! Теперь все у нас в порядке! Мы счастливы!
Ангел уже вышел на улицу,где шел мокрый снег...
"И все-таки вы не любите друг друга!!! Она погибнет с тобой..."- крикнул Ангел вслед... Мужчина выбежал на улицу, но Ангел был уже высоко...
"ПОЧЕМУ???ПОЧЕМУ ТЫ ТАК ГОВОРИШЬ???"- кричал мужчина,смотря в небеса.
"Потому что настоящей любви крылья никогда не мешают..."- прошептал Ангел...
Её с работы выгнали,
В автобусе помяли,
Две пуговицы вырвали
С корнями.
С подругами поссорилась
Из-за фигни какой-то...
Пришла в конец расстроенной
И крикнула: «Плохой ты!»
Его с работы выгнали,
В автобусе помяли,
Две пуговицы вырвали
С корнями.
С друзьями перессорился,
Ушёл от них, стеная...
Пришёл, на шею бросился:
«Хорошая, родная!»
АНТИП УШКИН http://antipushkin.ru/
Это цитата сообщения -Алевтина- Оригинальное сообщение
просто..)))
я люблю люблю люблю.)) я понимаю что это глупо, но когда сердце поет, я не могу остановиться.. мне хочется об этом кричать, петь, шептать, причитать, орать...))) я как будто стою на вершине горы, где режет легкие от разреженного воздуха, где перехватывает сердце от необыкновенно великого пейзажа, где хочется сделать шаг в пропасть, зная, что ты не упадешь, ты полетишь.))) может глупо, может наивно, может просто неосмотрительно...))) но я люблю..))) просто люблю..)) каждая минута - это мысли о нем.)) нет ни одной минуты когда бы я о нем не думала.))) даже во сне я вспоминаю его.))) я просыпаюсь с его образом в голове, я засыпаю с его именем на устах.)) я просто сошла с ума.)) и мне это нравится.)) может завтра все изменится, ведь с каждым днем мое состояние все нестабильней..)) но мне все равно.)) сейчас мне просто все равно.))) люблю.)) и хочется повторять это снова и снова.)) и может никто не уйдет дальше первых двух строк в попытке прочитать сие творение..) но..)) я просто рада это писать.))) в любви нет передышек, остановок..) она живет все время в сердце, если уж поселилась там.))) я счастлива даже от того, что живу с ним в одной Вселенной.))) просто счастлива до слез..)) и в любви нет расстояний, нет преград, преграды выдумывают сами люди..)) любовь - это чувство, которое переполняет, и никто не запретит нам просто чувствовать.))) именно поэтому преград не существует.))) пишу поверхностно.. блондинисто.)) но все равно.)) люблю..))) любовь не дает мне остановиться писать этот бред.))) и я рада этому.))) я безумна.)) да, я безумна.)) ну и что?)) что в этом плохого?))) люди должны ценить свою жизнь.)) и радоваться ей.))) и пытаться взять от жизни все, всю полноту чувств и ощущений.))) это прекрасно.))) теперь я могу с уверенностью сказать в старости " я прожила не зря"..))) и все это время до старости я буду нести тепло в сердце..)) тот самый огонек любви, который сначала был неуверенным и жалким, а превратился в огромное солнце.. нет, не пожар как вы подумали..))) а в путеводную звезду, освещающую звезду, согревающую звезду..))) может со временем она померкнет, но не исчезнет уж точно никогда.)) я уверена.))) и даже если моя уверенность со временем поутихнет, сейчас, на данный момент, я просто счастлива..))) просто..))) люблю..)))
[показать]По моим наблюдениям, самое неприятное и трудное для всех, кто следит за весом, это борьба с собственным аппетитом. В стремлении им помочь медицина изобрела довольно много разных способов, каждый из которых, однако не лишен недостатков.
Например, фармацевтический способ, построенный на применении лекарств. Да действительно, под действием химических веществ аппетит несколько снижается, но часто с побочными эффектами.
Ведь аппетит, это одно из наших желаний, которое возникает в головном мозге и управляется примерно по тем же законам, что и другие желания. Применяя химический удар по мозгу, грубо вмешиваясь в его биохимию, мы часто наряду со снижением аппетита получаем нарушение настроения, изменение поведения, возбуждение, нарушения сна, снижение либидо, гипертонические кризы и так далее.
Не лишено недостатков и кодирование – психологическое воздействие на наше сознание. Наряду с некоторым снижением аппетита здесь может случиться депрессия, обострение личностных проблем и застарелых конфликтов. Да и по большинству независимых оценок, эффект кодирования весьма скромный и непродолжительный.
Казалось бы, тупик. Но здесь подоспела неожиданная помощь. Оказалось, что с аппетитом можно легко управиться с помощью… питания! Диетологами было открыто явление, свойственное некоторым видам пищи. Оказалось, что сытность ряда продуктов существенно выше, чем их калорийность. Эффект этот получил название «максимум сытости при минимуме калорий». И оказалось, что продукты, которые использовались для похудения уже лет двадцать, так называемые коктейли для похудения или говоря по научному, диетические модификаторы, обладают этим свойством в наибольшей степени.
Наши исследования коктейля Доктор Слим показали, если испытуемые за 10-15 минут до еды выпивали порцию такого коктейля (40 – 45 килокалорий), то калорийность их последующей трапезы оказывалась в среднем на 35-40% ниже, чем в контроле. Испытуемые легче контролировали свое питание, ели медленнее, легче насыщались меньшим количеством пищи и меньше нуждались в лакомствах.
С чем может быть связан этот эффект? С тем, что какая-то часть нашего аппетита связана с потребностью в незаменимых факторах пищи (белок, аминокислоты, витамины и микроэлементы, а так же небольшое количество углеводов для запуска процессов горения). При недостатке любого из них замедляется течение обменных процессов и возникает чувство голода. Но все эти факторы традиционно включаются в состав похудательных коктейлей.
Существует две основные схемы применения диетических модификаторов
Плавная программа похудения
...
[показать]... (Фрагмент из статьи Коктейли для похудения Доктор Слим – реальная помощь в контроле веса и аппетита )
Полностью статью можно прочитать на сайте d-slim.ru в разделе "Публикации".
[500x600]
Любовь, любовь –
Порочная и вздорная,
Позорная и властная.
Смотря, кто любит и любим...
Черное – к грязному.
Любовь, любовь –
Печальная и млечная,
Беспечная, несчастная.
Смотря, кто любит и любим...
Ленивое – к праздному.
Любовь, любовь –
Безбрежная и важная,
Нежная, бесстрашная...
Смотря, кто любит и любим...
Светлое – к ясному.
Автор Лариса Смелянская
Из сборника стихов "Осенний Блюз"
  |
Был выпускной бал. Играла музыка. Кружились пары, а я стояла у окна и думала: «Как трудно расставаться со школой». И тут я увидела, около окна стоит девушка. Она стояла ко мне спиной, но я заметила, что плечи её вздрагивают. Мне показалось, что она плачет, и я не ошиблась. Когда я тронула её за плечо, она мгновенно обернулась. И, я увидела чёрные, чисто-хрустальные глаза. Я узнала в ней девушку из параллельного класса, тоже выпускницу. Я не знала как её зовут. Я знала только, что за ней старались ухаживать многие, но она дружила только с Димой. Я стояла и не знала, что мне делать. Мне было жаль её, и хотелось узнать причину её слёз. Она повернула ко мне голову, и я сказала:
- Ну, что ты плачешь, глупенькая? Тебя кто-нибудь обидел?
- Нет, - ответила она печально, и вдруг припав к моему плечу, зарыдала. Я подумала и спросила:
- У тебя что-нибудь случилось?
- Да, - ответила она.
- Может, ты расскажешь мне, а я чем-то смогу тебе помочь?
Слёзы текли по её щекам. Она сказала:
- Я расскажу, но только захочешь ли ты слушать это, в словах не расскажешь.
- Ничего, рассказывай.
И вот что я узнала:
«Зовут меня Ольгой. Когда мне было 14 лет, мы переехали на новую квартиру. Подруг у меня не было, и я гуляла одна. Однажды я сидела и читала книгу на скамейке в нашем дворе. Вдруг что-то сильно ударило меня по ноге. Я подняла глаза и увидела мальчишку, лет 16. Он стоял недалеко от меня, и нагло улыбался!
- А ты сильная! - вдруг сказал он. - И глаза у тебя красивые!
- Что ещё? - перебила я его.
- А теперь давай знакомиться - отрезал он и протянул мне руку. Я встала со скамейки и пошла к подъезду. Он улыбнулся и сказал:
- Ладно, не сердись так или иначе мы с тобой познакомились бы! Он ещё что-то сказал, но я не расслышала. Со временем я его забыла, уезжала в деревню, а приезжала перед самой школой. Когда я, 1 сентября шла в школу, меня кто-то окликнул. Я подумала, что ослышалась, но это был он, тот парень.
- Ну, здравствуй Оленька. А я везде искал тебя.
- Зачем же ты меня искал? - спросила я его.
- Как зачем? Что бы познакомиться. Меня зовут Димой!
Я протянула ему руку, он слегка пожал её.
- Я рад, что встретил тебя. А ты?
Я промолчала. Так и началась наша дружба. Он оберегал меня, ждал около школы, когда у них заканчивались раньше уроки, помогал мне в учёбе. Для меня он был обыкновенный, как все, но подруги считали его лучше всех, даже завидовали мне. Я же кроме дружбы, ничего не испытывала. Так мы дружили 2 года, я стала испытывать к нему более чем дружбу, даже ревновала его, но зря. Он был верен нашей дружбе! Подходил праздник Нового года.
- Давай встретим его у меня? - предложил он.
- Вдвоём? - спросила я его.
- А разве это плохо, Оля? Мне надо сказать тебе что-то очень важное! Я скажу тебе ровно в 12 часов.
Новый год мы встретили вдвоём, в комнате Димы. У него стояла такая маленькая ёлочка, пушистая, красивая! Было очень весело.
- Это для тебя, - сказал он, кивая на ёлочку.
- А для тебя?
- Для нас! - поправился он и улыбнулся. Как нравилась мне его улыбка. Добрая, простая. Быстро шло время. Около 12 он заговорил:
- Ты слышишь меня?
- Конечно, - ответила я.
- Понимаешь, мы уже не дети. Тебе 16, а мне 18, поэтому, я хочу поговорить с тобой, как со взрослым человеком. Я люблю тебя, очень, понимаешь? - спросил он полушёпотом. Я кивнула, не знала, что говорить и делать.
- Ты хочешь, что бы я ответила тоже самое, но я не знаю что такое любовь! Он посмотрел на меня и ответил:
- По-моему, любовь - это доверие друг другу во всём. Понимаешь, всегда быть вместе, всю жизнь. Я знаю, что ты поймёшь, ты не такая как все, ты хорошая. Он посмотрел на меня.
- Прости Дима! Давай встречать Новый год. Не будем грустить, ведь у нас всё впереди. В тот день я была самая счастливая, наша дружба стала ещё крепче. Девчонки завидовали мне. Как-то вечером мы поздно возвращались домой. Мы зашли в подъезд. Дима стоял и смотрел на меня, а потом спросил:
- Оля, можно я тебя поцелую?
Я промолчала, и он поцеловал меня по-мужски неумело, и по-мужски упрямо. На следующий день он не пришёл в школу. Я заволновалась. Такого ещё не было.
Я бегом бросилась к нему домой. Дверь открыла его мать Наталья Сергеевна. Глаза ёё были опухшие от слёз. Увидев меня, она отвела глаза и сказала:
- Здравствуй Оля!
- С Димой что-то случилось?
- Успокойся, всё будет хорошо, его нашли в нашем подъезде, у него было 5 ножевых ранений!
- Как??? - закричала я. - Не может быть!!! Димуля, любимый!!!
Всё поплыло перед глазами. Не помню, как очутилась дома. Сколько я лежала не помню. Вдруг раздался звонок. Это была мать Димы. Бледная, она стояла, держась за косяк.
- Что с Димой??? - закричала я.
- Успокойся! Я за тобой, Диме очень плохо, и он хочет видеть тебя!
Не помню, как ехала в больницу. Меня пустили к Диме в палату. Он лежал белый, сливаясь с простынёй. Я подошла к нему. Дима ты слышишь меня??? Его веки дрожали, и он открыл глаза.
- Оленька родная
она произносит: лес, - и он превращается в лес
с травой по колено, с деревьями до небес,
и входит она в свеченье зелёных крон,
и лес обступает её с четырёх сторон,
она произносит: свет, - и он превращается в свет,
и нет никого на свете, и слова нет,
и облако белой глиной сворачивается в клубок
пока еле слышно она произносит: бог...
Сергей Шестаков, Короткие стихотворения о любви