[296x380]
[296x377]
[294x373]
[298x378]
[297x378]
[296x375]
[297x380]
[295x369]
[297x374]
[297x380]
[296x374]
[299x373]
[299x377]
[299x384]
[295x375]
[294x378]
[300x376]
[440x300]Итак, по многочисленным просьбам читателей выкладываю вам свои результаты археологических расокпок в интернете на тему "Укрепление ногтей". Чтоб не публиковать сдесь многичесленные научные факты и рекламу дорогостоящих препаратов я подобрала для вас советы, проверенные на практике, почти как из стариной книги бабушкиных рецептов. ))
Конечно же основной причиной ломкости и отслаивания ногтевой пластины является недостаток витаминов (это и кальций и небезизвестный витамин D, к-ый мы получаем через солнечные лучи). Поэтому основной рацион это рыба, овощи, морепродукты и хороший витаминный комплекс. Ну это все предисловие, думаю в советах о вреде курения и влияния на нагти, зубы и волосы вы не нуждаетесь, а теперь моя любимая практическая часть:
1. В аптеке можно купить недорогие витамины "Аевит " (А и Е) в капсулах. Это масло достаточно просто наносить на ноготь, кутикулу и верхнюю фалангу пальца.
2. Естественно ванночки с морской солью, расслабляет, укрепляет ногти, снабжает минералами, продается в аптеках и крупных торговых маркетах (кстати для ног такие ванночки тоже очень полезны, но об этом в другой раз). Ну и стоит просто копейки,что самое приятное.
3. В домашних условиях можно приготовить ванночку из яблочного уксуса и растительного масла в соотношении 1 к 1. Продолжительность 10 минут.
4. Очень полезно втирать в ногтевую пластину сок натуральных ягод и фруктов, таких как клюква, лимон, красная и черная смородина.
5. Немного и ароматерапии: возьмите 1 масло на основу (например жожоба, шиповник, миндаль) и капните в него 5 капель эфирного масла лаванды, 3 эвкалипта и 3 капли масла лимона.
6. Также можно сделать настой из листьев вяза (применять тоже в виде ванночек).
7. Приготовить ванночку - смесь масел жожоба 10мл, масла зерен пшеницы 10мл, 2 капли ладана, 2 чайного дерева, 2 капли лимонного масла. Держать ногти в такой ванночке 5 минут.
8. не чаще 1 раза в неделю можно делать ванночку из растительного масла (лучше всего подойдет кукурузное), добавляя в него 3 капли ёда.
9. Так же доступным решением может стать ванночка из соды (столовая ложка питьевой соды на стакан воды +10 капель ёда, температура воды до 38 градусов, продолжительность 15-20 минут ежедневно, курс 2 недели лечения, 1 перерыв). Такие компоненты уж точно найдуться в любом доме!
Существуют также специальные лаки, например "Умная эмаль", не снимаешь пока сам не отслоится, но лияно я отношусь к ним скептично. думаю они подойдуь для более менее здоровых ногтей.возможно не нанесут большого вреда, но в лечебных целях лучше использовать вышеприведенные советы.
У меня проблем с ногтями не возникало (тьфу-тьфу )) ), мне всегда не верили что не наклыдные, и удивлялись как ногти могут отрастать да такой длинны, но по опыту могу посоветовать не забывать мыть посуду в перчатках (а то не только ногти, но и сами руки быстро станут как у старушки), а также не злоупотреблять лаком, от непрерывного использования ногти желтеют ( и это очень хорошо видно), а также их поверхность деформируеся (у моей подруги просто огромная неровная впадина образовалась и бесследно исчезла только после отказа от лака на несколько лет), так что красивый маникюр на праздник - это святое, но не для ежедневного нанесения (особенно давайте отдохнуть ногтям на море, ведь как мы уже знаем солевые ванночки очень полезны)!
Чтож, желаю вам выбрать для себя оптималный совет и уже к лету блистать шикарным маникюром! )))
[604x403]
[320x480]Недавно дал интервью сайту ilovecinema.ru, решил скопировать вам из него довольно интересный вопрос-ответ:
[272x480]
Вчера приезжаю на съмочную площадку, а такое ощущение, что попал на рекламу всем известной сотовой сети... выхожу из машины, а меня встречают 6 девочек в полосатых чёрно-оранжевых шапочках и хором: "Стас теперь заметит точно, Ведь шмелята - это сочно!!"
"Шмелята"? Оказывается именно так называют себя жители моего фан-клуба: http://vkontakte.ru/club2978227 Девченки поведали, что был ещё вариант "Шмелёвцы", но и им и мне он меньше нравится. Ну, чтож, привет, шмелята :))
За несколько месяцев Вас набралось здесь 3000 человек, а в фан-клубе почти 30.000, я шокирован, удивлен, но очень рад, что моя скромная писанина способна привлечь такое большое количество... шмелят :)) бз-бз :)) именно для вас я пишу всё это, чтобы вы узнавали всю правду первыми! и не из жёлтой прессы, а из чёрно-оранжевого дневничка!! :) спасибо, Вам, что Вы есть, спасибо Вам, что Вы со мной!!
[604x405]
Что-то я все Ранетки-Ранетки, Комаров, Лера, СТС... а ведь давно полным ходом по Mtv идёт 7-ой сезон сериала "Клуб" с моим скромным участием, а я Вам из него ничего не показываю и не рассказываю. Буду исправляться! Колитесь, кто из Вас смотрит этот сериал? В этом проекте я играю солиста r'n'b-группы. Вот такую вот фотографию нашёл для Вас в интернете - это я и актёр Ола Кейру выступаем на сцене ночного клуба "Бархат", а сзади незаметно подключается наш продюсер. Не знаю, понравилась ли Вам эта серия, а вот мы с Ола просто падали со смеху от его неуклюжих движений :))))
[604x206]
[523x368]
[604x348]
[604x341]
[485x322]Сегодня мне, абсолютно некурящему человеку, пришлось курить в кадре! Так боялся, что получится плохо, ведь я и прикуривать толком не умею... но в итоге все вышло вполне правдоподобно, Вы сможете оценить это в 51-ой серии 2-ого сезона сериала "Ранетки". Главное теперь не пристраститься к курению в реальной жизни :) надеюсь Вы-то у меня тут не курите?))
[показать]
[490x480]
[показать]
[372x558]Привет :)
[424x282]Всем привет! Меня зовут Стас Шмелев и... возможно Вы меня уже знаете :) на экране я дебютировал в сериале "Взрослые игры" (РТР), где играл стритрейсера Алекса.
4 сентября в кинотеатрах стартовал молодежный триллер "ССД: Смерть Советским Детям", где я играю начинающего актера Федора.
Сейчас я снимаюсь в 7-ом сезоне сериала "Клуб" (Mtv) и 2-ом сезоне сериала "Ранетки" (СТС). Именно об этом я буду Вам здесь рассказывать! О курьезах на съемочной площадке, о своих эмоциях, достижениях, поведаю различную запрещенную информацию)) Становитесь ПЧ и давайте общаться в комментариях!