Слушай Бог, я хочу попросить за одного человека…
Не святого паломника и не за старца в рубище…
Я хочу, чтобы ты там посмотрел у себя по сусекам …
И послал ему счастье, не сейчас, так хоть в будущем…
Ты сними с него клятвы, обеты, грехи, все, что нужно…
Пусть дождей поменьше над ним будет,сам посмотри…
Хотя если подумать,то это, наверное,все наружно…
А ты сделай так, чтобы у него не крошилось внутри…
И потом расскажи мне Бог, ну или дай весточку…
Что есть кто то, кто всегда спросит, что у него болит…
Пальцы целует, читает ему стихи из тетради в клеточку…
Дышит между лопатками, и молится, пока он спит…
Только прошу тебя Бог, ты как мужчина должен понять…
Я смотрю на него издалека и не успею подойти ближе…
Просто, нет сил,а я уже не смогу его больше терять…
А сам он, наверное, все свои раны и не залижет…
Ну, я понимаю Бог, скажешь, а что я взамен могу дать…
Вижу, что мудрый и веришь как мне слова эти дались…
Сам реши, что захочешь, бери за свою для него благодать…
Мне предложить уже больше нечего, одни шрамы остались…
Ты меня знаешь, я за себя никогда, ни о чем не просил…
Мне и на блюдечке как то ни разу ничего не досталось…
Хочешь, буду молиться тебе за нее пока хватит сил…
Только сделай счастливой честно,а не так чтоб казалось…





© Шотландский Виски
[700x365]

В один прекрасный день я все долги отдам,
Все письма напишу, на все звонки отвечу,
Все дыры зачиню и все работы сдам —
И медленно пойду к тебе навстречу.
Там будет мост — дорога из дорог —
Цветущая большими фонарями.
И на перилах снег. И кто б подумать мог?
Зима и тишина, и звёздный хор над нами!


© Лидия Чуковская
[528x700]

Если на твой стук ответа нет,
Позабудь желаемое здание.
За закрытой дверью есть секрет:
Туда прячут разочарование.

Уходить — хорошая примета,
Если не звучат шаги вослед.
В общем-то, отсутствие ответа:
Тоже очень красочный ответ.

© Анна Тукина
[478x700]

Уже рукой подать до рождества. пришла зима. придуманы слова, уместные для новой канители. у батареи греются коты. пейзаж лишён осенней красоты, и солнечные птицы улетели в края, где нет ни снега, ни простуд. танцуют лодки, яблоки растут под чутким наблюдением ракшаса. гуляют по стволам бурундуки.

а здесь зима, и лыжи, и коньки. по воскресеньям слушатели джаза спешат в претенциозный ресторан отведать кухню недалеких стран, к приятельской беседе приобщиться. толстяк играет соло на трубе. любой из них по сути — вещь в себе. при этом хорошо, что не вещица, имеющая ценность и пошиб. едва ли кто заметит лунных рыб, которые плывут над перспективой. из любопытства — им разрешено — заглядывают в тихое окно замученной хозяйки нерадивой. но здесь читают вслух по вечерам, спит муха-цокотуха между рам, не убоявшись типографской казни. пусть выспится, не трогай, не буди.

никто не знает, что там — впереди. а звездочка взойдет. и не погаснет.

(с) Н. Захарцева
[700x700]

Так бывает: ютятся в однушке,
За обедом делят котлету,
Спят на стареньких сбитых подушках,
И проводят за городом лето.

Босоногих дочурок лелеют,
Круглощеких сынишек рожают.
И живут — ни о чем не жалеют.
Просто любят и оберегают.

А бывает совсем по-другому:
Два авто, трехметровое ложе,
Пес породистый бродит по дому,
Каждый шаг — дорогого дороже.

В жизни стали для многих примером.
Неродные, ненужные души.
И давно уж не помнят, наверно,
Как любили друг друга в однушке.

Что ж ты, жизнь, так устроена странно?
Видно, счастье — не там, где вкуснее.
Пустота — не в дырявых карманах,
А в домах, где душою беднеют.

© Аленушка Легкая
[473x700]

Где зима твоя? Где, тобой обещанный,
ветер с севера и крутой мороз?
Бродит месяц где, заблудившись, женщина
в одеянии из замёрзших слез?
Обещала мне – будет вьюга снежная,
От ступенек и до моих окон.
Заметет страну, все пределы, нежная,
убаюкает и погрузит в сон.
Говорила мне, будет точно долгая,
с октября уже и по самый март,
Что идёт сюда мокрыми проселками,
Не по спутнику и без точных карт.
Где твоя зима? Где снега и наледи?
Где следы зверей и сугробы где?
Ты, давай, зима, выходи-ка на люди,
Солнцем и шугой в ледяной воде.
А пока дожди заливают по уши –
На траве вода и в воде трава.
У природы от непогоды пролежни.
Спрос теперь с тебя, где твоя зима?




© Городецкий Евгений
[471x700]

Не испортить красоту годами,
Даже если спорят зеркала.
Зрелая Бальзаковская дама
Прелесть в мир особую несла.

Даже если паспорт не согласен
С вашим состоянием души,
Возраст не диагноз, не опасен,
И страницы жизни хороши.

Помните, Коко Шанель сказала,
Что глупа та женщина вполне,
Если к сорока годам не стала
Краше, привлекательней вдвойне.

Пусть не станем мы уже моложе,
С выдержкой приятней вкус вина,
И минута каждая дороже,
И к лицу с годами седина.



© Татьяна Чанчибаева
[381x650]

Этой зимой я хочу чтобы вы подарили себе время.

Время варить какао. Время печь печенье. Время на разговоры о важном и время на болтовню о пустяках. Время для себя и время для других. Время для встречи с кем-то очень важным. Чтобы у вас было время вместе приготовить еду и вместе ее съесть.

Время для новых друзей и время для старых. Время поехать в гости к родителям. И время обнимать своих детей. Время встретить кого-то важного и время расстаться с тем, что уже не имеет значения. Время на книги, на тишину, на одиночество. Время на танцы в лучах софитов.

Время на ваш триумф и время оплакать поражение. Я хочу чтобы у вас было время чувствовать каждую минуту своей жизни. Запах кофе и миндального рогалика. Вкус морозной ночи и мягкость теплой кофты. Чтобы у вас было время попробовать что-то новое. И время встретиться со старым, осознать его важность.

Время не упустить важное и время проспать все на свете. Я хочу чтобы вы нашли время простить. И время простить себя. И время признаться в любви. И время подышать на замерзшее стекло и написать на нем: «все будет хорошо».

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.







(с) Елена Пастернак
[700x700]

Любят не идеальных, а тех, кто подходит.

© Елена Пастернак
[562x700]

Никого не зову, никого не гоню. Все кто рядом — моя награда. Я научена жизнью печаль свою оставлять на листе тетрадном. Помнить только добро, не затаивать зла, все обиды пускать по ветру… И не верить людям, скупым на дела, а на слово красивое — щедрым.

© Анна Тукина
[627x700]

думала сегодня ехать в Аахен на рождественский базар, но проснулась поздно, зато выспалась… лежала и думала: ну чего спешить куда-то? да, могла быстро встать, быстро собраться и уехать, но не сделала этого… думала заказать билеты, но не вышло, мне конкретно Дойче бан не разрешил заказать через инет) впервые в жизни… думала учиться дальше писать на немецком на компе быстро всеми пальцами по программе… но…
и вообще не медитировала, хотя тоже задумывала…

что я успела сегодня?

выспалась и сделала утреннюю зарядку в постели)
позанималась цветами в удовольствие и прибралась в квартире, не спеша слегка… ибо в выходные не успела
постирала в машинке)
сделала мою любимую зарядку по полной программе или почти по полной - чуть больше часа
сделала суши в роликах, чтобы лучше сохранялись) я уже давно не ела)
учила французский
и проторчала в инстаграме, узнав много очень интересного, в том числе и про Нефертити) я говорила, что меня в детстве в детском пионерском лагере называли Нефертити?) это к слову…
сейчас в энергиях кайфую)
в общем день прошёл лучше, чем ожидалось) я очень хорошо отдохнула)
понедельник - чудесный день) пусть вся неделя будет ещё более классной! bitte, bitte, bitte!!!!! Liebe✨💫

А жить бы надо, как погода.
То бишь, в любое время года
И в день любой, и в час любой,
Всегда и всюду - быть собой.

Погода чувств своих не прячет:
Когда ей плачется, то плачет,
Когда ей холодно, дрожит,
Когда ей весело, блажит.

Короче, делает, что хочет:
То вешним лучиком щекочет,
То слёзы льёт в ночной тиши.
И то и это - от души.






(с) Лариса Миллер
[466x700]

Теплота — среди.
На воде — гладь.
Ничего
не жди.
Но умей — ждать.


© Александра Ардова
[392x700]

И ты пойдёшь
двором с пятиэтажками,
Просунув пальцы
меж рюкзачных лямок.
И мысли будут липкими и тяжкими –
Что обстучать как обувь о приямок.

Проступят слёзы, резкие, невнятные.
И в горле станет сухо, безысходно -
Но тут дома гигантскими гирляндами
Зажгут свои сиреневые окна.

Вдали задребезжит вечерний колокол.
Господь мигнёт той самою гирляндой.
И ты решишь, что сможешь без психолога.
Всё станет тихо, просто и понятно.


© Александра Ардова
[393x700]

Берегите выбранных душой —
Тех, кто безо всяких ухищрений
Дарит жизни счастье и покой
И букеты ярких настроений.

Тех, кого никто не навязал,
С кем не нужно никаких внушений,
С кем волшебный видится финал
Без преград, тревог и опасений.

Разных мы встречаем на пути,
В сердце всевозможные стучатся.
И так сложно среди всех найти
Человека, с кем глаза искрятся.

С кем себе совсем не нужно лгать,
С кем отбросив доводы подальше
Можно все прекрасное познать,
Наслаждаться чувствами без фальши.

С кем вся жизнь покажется мечтой,
С кем внутри все лучшее проснется…
Берегите выбранных душой,
Этот дар судьбы не всем дается…


© Дильбази Эсли
[392x700]

Интуиция. Ее голос - его ещё называют голосом сердца - тих, но непреклонен. Она не заигрывает с тобой, не предлагает сразу несколько вариантов, не оставляет выбора и никогда не лжёт. Она бывает жестока и беспощадна, как стихия, но если ты имеешь достаточно мужества, чтобы доверять ей, считай, во многом облегчил свою жизнь.


© Алина Ермолаева
[556x700]

Проводила, сына Гену, на работу,
Только делать ничего мне не охота.
Укропа, три пакета измельчила,
Уже этим я довольна очень была.

Ночью, я до трёх часов не спала.
И естественно: опухшая вся встала.
Не сама проснулась, вот как было:
Звонком меня подруга разбудила.

Значит, начинался день прекрасно.
Душевно поболтали, это ясно.
Вроде, в девять только поднялась.
Но зато, наговорилась в сласть!

Завтракать меня сынуля ждал.
Он, намного раньше меня встал.
Разный творог мы на завтрак съели.
Кофе, бельгийской вафелькой заели.

С Анечкой своей, позднее, погуляла.
Пять тысяч шагов с ней нашагала.
Пустоватый день, могу сказать.
Как всегда, мне не о чем писать.

К нам несётся шторм! Предупредили.
Дожди, на той неделе, мимо проскочили.
А Эйлат залило просто жутковато...
Шторма ждать, немного страшновато.

😅 Рассказываю анекдот:
Умерли старые дед с бабкой, попали в рай.
Идут, а вокруг красота, птички поют, ягоды диковинные растут, деревья со всякими вкусностями, в общем - все есть и все бесплатно.

Вдруг дед как залепит бабке подзатыльник:
Бабка: ЗА ЧТООООО!!????
Дед: Если б не ты со своим правильным питанием! Давно бы тут были!!!

А вы на чьей стороне в вечном противостоянии «вкусно» и «полезно»?

Источник: https://t.me/ksamata_blog

Друзья, задумывались ли вы, насколько удивителен наш организм?

🅰️ 600 миллионов альвеол помещается в наших лёгких.

Если их развернуть — они покроют площадь теннисного корта!

Если лёгкие недостаточно вентилируются, альвеолы сокращаются и атрофируются.

➡️ Из-за этого появляется одышка, снижается энергия и возникает синдром хронической усталости, так как мозг и органы недополучают кислород.

🅰️ Общая длина всех сосудов одного человека составляет примерно 100 000 километров.

Этой нитью можно 2,5 раза обернуть Землю по экватору! (Длина экватора — чуть больше 40 000 км).
В течение жизни сосуды засоряются и теряют эластичность.

➡️Из-за этого возникают скачки артериального давления, варикозное расширение вен и тяжесть в ногах, онемение в руках, появляется риск образования тромбов и инфарктов/инсультов.

🅰️ В нашем теле 360 суставов!

Синовиальная жидкость, которая их смазывает, в 4 раза более скользкая, чем лёд!

Когда естественная выработка смазки сокращается, хрящевая ткань истирается, воспаляется.

➡️ Из-за этого появляется утренняя скованность, хруст и боль при движении (особенно в коленях, тазобедренных суставах, плечах), резкое ограничение подвижности, артроз.


Источник: https://t.me/ksamata_blog