Никогда не сдавайся, моя дорогая...Ира_Ивановна
:
11-09-2025 06:13
Никогда не сдавайся, моя дорогая,
Всё бывает. И небо не раз покачнется,
Кто-то важные письма тебе посылает,
В письмах ливневый шелест и проблески солнца.
Мир не так уж и плох. Здесь есть место для чуда,
В повседневность вплетаются чувства и мысли,
Мы на шатком мосту, между было и будет.
Улыбаясь, танцуем под блюз рыжих листьев.
Так задумано Богом. Падения, взлеты.
Людям ночи даны — любоваться на звёзды.
Всё зачем-то в судьбе. Каждый штрих мимолетный.
Даже ты... Ты важна сейчас миру как воздух.
Потому что душа твоя — тёплое море,
В сердце птицы и нежность от края до края.
Не сдавайся. Вдали шёпот новых историй.
Жизнь дана для того, чтобы жить, понимаешь?
Сентябрьской будем наслаждаться красотой,
Забудем суету хоть на мгновенье,
Так хочется дышать осенней чистотой,
И для стихов черпать в красивых листьях вдохновенье.
А дни ещё по летнему теплы́,,
Но слышится уже дыханье Осени,
И стали ночи холодны́
И в небе появились про́сини.
А Осень листья покрывает позолотой,
Пока несмело..не спеша,
Но всё ж ,ей нравится ее работа,
Она коснулась листьев клёнов..,тополей ...
И растворилась в зарослях высокого речного камыша.
Коснулась красной краской лист калины,
И ягоды горят рубинами на ней,
Не тронула лишь сосны- исполины,
Чьи тени стали чуть длинней.
И побежала краской по лозе́,
Коснулась сладкими губами винограда,
Омыла руки в утренней росе...
О,как же урожаю она рада!
Осенней будем наслаждаться красотой,
Забудем суету хоть на мгновенье,
Надела Осень сарафан свой золотой ,
Готовится нас пригласить на бал листвы круженья.
Грей меня, Осень,
Рябиновым Светом -
Мягким и добрым,
Добрее, чем летом.
Пусть золотые Лучи
Обнимают,
Пусть от Любви
Моё Сердце растает.
Я буду тихим
И очень спокойным,
Лишь бы светило
Солнце подольше.
Лишь бы купаться
В этом сиянии,
И растворяться
В очаровании.
Мне нужно очень
Быть нежно согретым,
Грей меня, Осень,
Рябиновым Светом.
Осень!
Как же люблю твоё начало,
Твоё тепло и красоту.
И чтобы ты не обещала,
Тебя всегда я с
предвкушением жду!
Я наслаждаюсь твоим цветом,
Твоими красками и
лиственным ковром!
И ощущаю я в себе
твои приметы…
Как хорошо с тобою,
Осень, нам вдвоём!
Я восхищаюсь тобой,
наслаждаюсь и
жду тебя, снова и снова!
Ты будоражишь во мне
самые сильные эмоции!
Я твоя, а ты моя…
Слышишь, осень!?
Минувшая ночь началась с магнитной бури класса G1.
И даже сейчас, когда ночь отступила, магнитное поле Земли остаётся возмущенным, продолжая оказывать своё незримое, но глубокое воздействие на всё живое.
Многие могут ощутить это влияние не только на энергетическом, но и на вполне физическом уровне.
Тело, как тонкий инструмент, чутко реагирует на эти космические колебания.
• Даже умный немец, когда начнёт говорить о России, непременно окажется глупцом.
Фёдор И. Тютчев (1803–1873),
русский поэт, дипломат и публицист.
История повторяется.
И надо думать, что тогда Фёдор Иванович имел ввиду что-то похожее на Мерца Фридриха,
нынешнего канцлера Германии. Хотя разумным его назвать сложно, если заметили.
Подробности о его фашиствующем предке, можно найти в интернете.
ГАЛИНА ПОЛЬСКИХ: светлое лицо советского кинематографа
Она никогда не была роковой красавицей, но она брала другим: теплотой, уютом, добротой. Для зрителей она стала женщиной, которая олицетворяет счастье, семью, домашнее счастье, уют. Однако ее женское счастье было только мгновением, по сравнению с годами печали.
Галине Польских очень дорога Ялта. Она приезжает сюда и подолгу гуляет по берегу моря. Сюда ее когда-то привез перед свадьбой жених. Тогда он спросил у Гали, какие у нее самые большие желания, на что она ответила: - море, самолет и красное пальто. Все ее желания он исполнил.
Тогда ей было восемнадцать. Она только поступила на первый курс ВГИКа. А ее будущий муж Фаик Гасанов уже учился на третьем. К этой доброй, чистой душе потянулся умный, начитанный, интеллигентный Фаик. Он необычно ухаживал. Мог ночевать в подъезде Галины, чтобы утром проводить в институт. Свадьба была скромной. А через год у супругов родилась дочь Ирада.
Дыхание диафрагмой, или брюшное дыхание, — это естественный способ дыхания, при котором активное участие принимает диафрагма (грудо-брюшная мышца). Во время вдоха диафрагма опускается, увеличивая объем грудной клетки и наполняя легкие воздухом, а при выдохе поднимается, выталкивая воздух. Этот тип дыхания эффективно насыщает организм кислородом, расслабляет нервную систему, улучшает кровообращение и работу внутренних органов, способствуя общему оздоровлению.
Как правильно дышать диафрагмой:
1. Примите удобное положение:
Сядьте прямо или лягте на спину, расслабив тело.
2. Положите руку на живот:
Одна или обе руки кладутся на живот, чтобы контролировать его движение.
3. Вдох через нос:
Медленно вдохните через нос, стараясь поднять живот, как бы выталкивая его вперед. Грудная клетка при этом должна оставаться неподвижной.
4. Выдох через сложенные губы:
Медленно выдохните через сложенные в трубочку губы, одновременно подтягивая живот к позвоночнику.
5. Следите за ощущениями:
Дыхание должно быть ровным и ритмичным. Если возникает головокружение или неприятные ощущения, прекратите упражнение.
Сырники за 10 минут — легкий способ приготовить завтрак без суеты
Сырники — сытная, быстрая и полезная еда, которая нравится и детям, и взрослым. Чтобы они не теряли форму и оставались воздушными, важно взять хороший творог и следовать рецептуре.
Необходимые продукты:
Творог — 500 г;
желтки — 2 шт.;
сахар — 25 г;
соль — немного;
манная крупа — 30 г;
крахмал (картофельный или кукурузный) — 15 г;
ваниль — по желанию;
мука — для панировки.
Пошаговое приготовление:
Творог соединить с солью, сахаром и манкой. Оставить на 15 минут, чтобы манка впитала влагу. Добавить ваниль и крахмал, размешать до однородности. При необходимости — чуть крахмала дополнительно.
Массу разделить на 9 равных частей, сформировать круглые заготовки. Каждую обвалять в муке. Чтобы форма была точной, положить заготовку в стакан и сделать несколько движений по кругу.
Сковороду нагреть, влить немного масла и обжарить сырники до румяной корочки.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
