|
Девушки ни у кого нет случайно, электронных книг по КД диете. Нигде в инете не могу найти, либо ссылки побиты, либо ошибка. Если есть отпишитесь, я дам электронный адрес свой, отправте плис. Или дайте ссылку работающую. Заранее благодарна. |
Подскажите пожалуйста! хочу почитать аткинса, но не могу найти....подскажите где можно скачать? или может есть у кого???
Доброго вечера! Сегодня в магазине обнаружила вот такие хлопья "Пшеничные хлопья зародышевые", в содержание не сказано что там содержатся углеводы, только сказано про белки до 45 и калории 450. Можноли употреблять их на КД?
[440x480]Всем привет!
Два года назад я уже была активным участником этого сообщества и благодаря Кремлёвке и вашей моральной поддержке, уважаемые сообщники, за восемь месяцев я похудела на 14 килограммов. А потом началось...
В общем, с тех пор много чего произошло, в том числе и возвращение к прежнему весу. А теперь мне наконец удалось уговорить мужа, и уже несколько дней мы питаемся колбасой. :-D
По себе помню, что первый месяц - самый сложный. Ещё очень хочется съесть какой-нибудь пирожок. Но знаю, что через месяц мне их и не захочется! Эта мысль греет. Главное, продержаться, привыкнуть заново.
Третий день, полёт нормальный. Подозреваю, что слегка вылезаем за сорок (за счёт овощей, до балла не считала никогда), но моя задача на данный период - отказаться от хлебно-сладких углеводов и не испугать этой диетой мужа. Весы пока покупать мы боимся...
В общем, успехов нам и вам! :))
Потребуется на три порции:
Говядина - 300-400 грамм
Томаты - 2 шт. среднего размера
Болгарский перец - 1 шт. (лучше красный)
Грецкий орех чищеный – стакан
Сливочное масло – 50 гр.
Лук – 1 шт. (крупный)
Чеснок – 2-3 зубчика
Гранатовый сок – 300-400 мл (лучше натуральный азербайджанский в стекле)
Гранат – 1 шт. (для повышения характеристик блюда, с точки зрения внешнего вида)
Мука – 50-100 гр.
Приправы (шафран, базилик, хмели-сунели, перец чёрный, перец кайенский, лавровый лист)
Соль
Бульон любой (или вода) – у меня куриный остался от варёнай курицы.
читать дальше
КАТАЛОГ рецептов
ПОВТОРЯЮ!!!
Завтра в 15.00 в бывших "Елках-Палках", ныне "ПивоРаках" ТРЦ "Шоколад", ул. Белинского д.124
встреча инетовских друзей!!!
Подробности обсуждения у AliceFar http://blog.kp.ru/users/alicefar/post94032748/
Итак пока трое: AliceFar , Bone и я Кордилина !!!!!
Разослала всем нижегороцам, которых знаю письма в личку и вот то ли не дошли, то ли...пока не прочитаны!!!!
Уважаемые, если все-таки собираетесь...мы в "ПивоРаках" ждем всех с нететерпением,
не будем стеснятся, каждый ценен именно тем, что есть и такой какой он есть
Но даже, если МЫ встретимся только трое...надеюсь эта встреча будет "пробой пера"
и МЫ еще увидимся...хотя бы ...ВЕСНОЙ!!!!!!!!!!
я неделю как вновь начала диету. вначале этой диеты всегда проблемы с выходом готовой продукции. когда втянешься - хорошо помогает большой бокал горячего кофе.. а щас.. не то, что дискомфорт, а так.. беспокойство. чем сдвинуть дело с мёртвой точки?
Спасибо всем кто откликнулся!Утром минус 200 грамм, это конечно ерунда,но все равно приятно.Завтра иду на день рождения.Как вы из такой ситуации выпутываетесь? По КД пить можно,а по Аткинсу нет(я имею ввиду спиртные напитки).
Подборка составлена 
La_Distance в сообществе 
Черновик_дня
swidok (27 лет, г. Нагано, Япония) 25 декабря католические страны отмечают католическое Рождество. Его празднуют более чем в ста странах мира, в частности, в США, Великобритании, Евросоюзе, Швейцарии, Канаде, Новой Зеландии, Австралии, ну и России тоже. В России также во всех католических церквях отслужили мессы... И сегодня, в условиях финансового кризиса, американцы не так "щедро" отмечают рождественские праздники, а именно как в Америке отметили католическое рождество в условиях экономического кризиса смотрите репортаж Первого канала: в этом году даже американцы, прежде тратившие в сочельник миллионы долларов, экономят как никогда. В центре делового мира - на Уолл-стрит - никакой праздничной эйфории. Элитные бутики пустуют. Финансисты и бизнесмены, спустившись из фешенебельных офисов, теперь закупаются на городских ярмарках. Читать далее
Lexy_Nelson (37 лет, г. Сидней, Австралия) В этом году впервые вышло так, что католическое Рождество мы провели в чисто католической же компании:)) Причем, не просто на какой-то молодёжной вечеринке, а на самом что ни на есть семейном рождественском обеде:)) Узнав, что муж мой ещё не успеет приехать к нам до 25-го декабря, моя коллега Кэтлин просто таки уговорила меня взять Полинку и приехать к ним домой отпраздновать Рождество в их семейном кругу:)) «Я, конечно, понимаю, что это не ваш праздник», - сказала мне она – «но я совершенно убеждена, что в Рождество никто не должен быть один:)) И хотя я знаю, что ты не одна, а с Полиной, я буду ужасна рада, если вы обе приедите к нам:)) Будут только свои: мы с мужем и с сыном (дочка всё ещё в кругосветном путешествии), сестра с мужем и его родителями, приехавшими к ним погостить из Швеции». Читать далее
Шаман__Владислав (29 лет, г. Псков) Большинство стран Европы и США Рождество отмечают по григорианскому календарю - 25 декабря, а Россия - по юлианскому - 7 января. Русская православная церковь объясняет нежелание переходить на новый стиль тем, что тогда нарушится устройство церковного года. В отличие от России, где наряду с празднованием Рождества торжественно отмечается Новый год, в Европе Рождество Христово было и остается самым значительным и массовым праздником. В европейских странах широко известно поверье о том, что Санта-Клаус опускает свои подарки в чулки или кладет их в башмаки, специально выставленные в ночь накануне Рождества. Если вы решили приобщиться к европейской традиции Рождества, начните с этого симпатичного обычая и посоветуйте детям оставить у кровати или под елкой на ночь свои чулочки, носочки или башмачки. Для них будет приятной неожиданностью обнаружить там небольшие подарки. Читать далее
Sheree (23 года, г. Санкт-Петербург) Католическое рождество – удивительный по своей энергетике и символике праздник для всех, кому хотелось бы пусть ненадолго прикоснуться к сказке, наполнить душу чистой, светлой энергией и самому немножечко стать волшебником. Чудо Вифлеемской звезды стало одним из самых ярких символов Рождества. Ежегодно все благочестивые католики торжественно водружают ее на верхушку рождественской ели. Ее священный отсвет мы видим в миллионах лампочек, свечей, фонарей и фонариков. Их теплый свет – это еще и годовой запас сильной положительной энергетики. Почему бы им не воспользоваться? Пусть вы даже не католик – но разве это зазорно зайти на праздник к добрым соседям, зная, что вам не откажут в теплом приеме, добром слове и вкусном угощении? Так и с праздником католического рождества – взамен на нашу улыбку, пожелание счастья и искреннюю молитву мы получаем от мира волну целительной энергии, которая долго будет «согревать» нас. Читать далее
galkapogonina (68 лет, г. Москва) Празднование Рождества начинается с восходом первой вечерней зари, которая возвестила всему миру о времени рождения Сына Божьего. Рождество отмечается в течение восьми дней (октавы). Второй день праздника, 26 декабря, посвящается памяти святого первомученика Стефана, третий день, 27 декабря - памяти святого апостола и евангелиста Иоанна Богослова (в этот день совершается обряд освящения вина); четвертый день, 28 декабря - памяти святых Невинных Младенцев Вифлеемских (священники в этот день дают особое благословение детям). В воскресенье, выпадающее на один из восьми дней празднования Рождества (октавы), или 30 декабря, если на эти дни не выпадает воскресенье, отмечается праздник Святого Семейства: Младенца Иисуса, Девы Марии и Иосифа Обручника. Празднование Рождества завершается 1 января, когда с особой
Девушки, что скажете о новом фильме про любоф между вампиром и обычной школьницей "Сумерки"?
Ну, разумеется, за исключением того, что вам очень понравился красавчик-исполнитель главной роли)))
Всемирный банк делится прогнозами на грядущий год:
http://www.elyashevich.com/blog#post89989916
А еще очень рекоммендую изучить вот эту статейку. Там вообще все мрачно, говорят до весны с трудом доживем, а там картошку сажать будем. Но вместе с тем мнение достаточно авторитетное, нет поводов не доверять. Так что картофельная диета похоже - самое то)))
http://www.kp.ru/daily/24189/396671/
В общем, с наступающим вас, дорогие кремлевцы.
Приветствую всех худеющих и поддерживающих форму и просто живущих и наслаждающихся! Я сидел на кремлевской диете 2 года назад и за 4 месяца скинул со 135кг до 110 и после этого забросил "кремлевку" жить было легко! НО за два года всё вернулось слихвой(145кг)не правильное питание на правильный образ жизни! Решил начать всё заново, получится или нет не знаю, но очень надеюсь на вашу поддержку!
Помогите определиться: у меня мама решила похудеть. Ей 54 года и у нее диабет (приобретенный). Сколько раз не пыталась я посадить ее на КД, она все не хочет. То жирно, то мяса много и холестерина , то еще тысяча причин. А тут решила худеть с помощью диеты по группе крови. У кого-нибудь есть опыт или кто-нибудь знает про эффективность? Посоветуйте, что делать. Я конечно ее отговариваю, хочу чтобы она КД попробовала. Что вы думаете?
Die_Gelassenheit решил проверить, насколько соответсвует популярность по рейтингам яндекса, по количеству постоянных читателей с действительностью.
Долго думал, и решил организовать голосование. Ибо яндекс.рейтинг - вещь хорошая, но не всегда надежная. Посмотрим, кто кого читает, хотя бы из читателей моего блога. Если найдутся энтузиасты, которые захотят поддержать голосование, то может быть, из этого действительно что-то получится, и результаты будут объективными.Список претендентов составлен на основании яндекс.рейтинга, и не претендует на монументальность, но я постарался охватить всех, чье имя периодически мелькает в рассылке, топе просмотров. рейтинга, или кого просто часто упоминают.
оригинал
Голосование поддержали: БЛОГбастер, Radioheads, Avalona, _LexIncorp_, Peacemakkker, LiLuMi, Иван_Победоносов
Также вниманием ее не обделили Valez и Rost
Голосуй и ты на первых вселирушных выборах! =)
Подборка составлена Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня
[360x203]Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Что-то кажется мне, что с каждым днём всё больше и больше будет находиться желающих «помочь» следствию, как в установлении нужной «истины», так и в «защите» прав человека. Самое главное, чтобы следователи не поддались на давление этих «помощников». Лучше горькая, но правда… Читать дальше...Александр Федянин (Москва): Сопоставьте информацию и будет видно, что с одной стороны действия прокуратуры похожи на метода 30-х годов ХХ века - арестовать всех, а там разберёмся. С другой стороны ещё хуже - всё настолько загнило, что срочно нужен стрелочник для того, чтобы скрыть истинное лицо трагедии - срочная показуха и чисто совдеповское желание сдать объект к плановым срокам любой ценой. Читать дальше...Груздик (Москва): Тут сегодня читал, что оказывается виноватым в гибели 20-ти людей на АПЛ "Нерпа", был простой матрос, который … запустил сложную систему пожаротушения.....и он уже дал признательная показания...Походу, … нашли виновного.
Что то слабо в это верится и в целом это всё печально... Читать дальше...
Zzyzx_Zzyzx (40 лет, Москва): Как и обещал, делюсь более подробной информацией, полученной непосредственно от участника событий, а также от представителей НПО «Аврора», завода-изготовителя системы управления ЛОХ, установленной на этом проекте АПЛ.По порядку. Читать дальше...
Smiles86 (22 года, Москва): Гениально! Выкрутились, блин! Просто чувак шел по подлодке нерпа и думал: "Дай-ка убью половину своих сослуживцев!". Случайно эту систему запустить нельзя, это многоступенчатый процесс.
Как все на самом деле - мы никогда не узнаем. Если выяснится, что виновата техника - подлодку нерпа не купят в Индии. Плюс головы полетят. Читать дальше...
сегодня сделала ЭКГ. обнаружили небольшую аритмию, сказали, что возможной причиной мог явиться сброс веса. возможно ли такое??
Автор подборки
Александр_Саликов в сообществе Черновик_дня [514x698]Александр_Саликов (24 года, Москва – Саранск): Сегодня Европа отмечает окончание Первой мировой войны. … весь праздник по этому поводу ознаменовался отказом канцлера германии Ангелы Меркель приезжать на центральную церемонию во Францию… У нас же сегодня под Санкт-Петербургом открыли первый и пока единственный в России памятник героям, павшим в Первой мировой войне. Читать дальше...BabY MarY (19 лет, Калининград): 11 ноября 1918 года Компьенским перемирием, означавшим капитуляцию Германии, окончилась Первая мировая война, продолжавшаяся четыре года и три месяца. В ее огне погибло почти 10 миллионов человек, около 20 миллионов было ранено. Таких потерь человечество дотоле не знало. Читать дальше...Alexej M (31 года, Рига): 9 ноября 1918 года Император Вильгельм II отрекся от престола в Германии. Спустя 2 дня 11 ноября немецкое командование заключило перемирие с французами.
В 1919 году в Версале под Парижем прошла мирная конференция, подтвердившая послевоенное мироустройство Европы. Казалось бы четырехлетний кошмар закончился.
Но это только казалось. Ибо проблемы, появившиеся в 1914-1918 годах вновь всплыли спустя лишь 21 год в 1939 году, когда разразилась уже Вторая Мировая Война, потребовавшая еще большего количества жертв. И решены ли эти проблемы и сегодня? Вряд ли.. Читать дальше...
CAPRICE des DIEUX (Москва): День памяти погибших в первой мировой войне. 11 ноября 1918 года Компьенским перемирием, означавшим капитуляцию Германии, окончилась Первая мировая война, продолжавшаяся четыре года и три месяца. В ее огне погибло почти 10 миллионов человек,... Читать дальше...
Привет девчонкам.
Вот тут девушки в офисе спорят, какой Бонд лучше. Уже все уши прожужжали.
А вы как считаете?
Шон Коннери
Дэниел Крэйг
Роджер Мур
Пирс Броснан
Джордж Лэзенби
Тимоти Далтон
Тут трейлер, если кому интересно.
Я, кстати уже посмотрел. Кино - супер)))
[314x209]katsushka (23 года, Минск): Недавно пересмотрела один из моих любимых мультиков - Мадагаскар, а через пару дней сходила в кинотеатр посмотреть его продолжение, и конечно, не пожалела! Какой же он веселый и добрый, и опять веселый, и еще раз добрый. Действительно, один из лучших за последнее время. Масса удовольствия и позитива. Советую всем, кто еще не видел. Читать далее... Neko_Di (21 год, Нижневартовск, Тюменская область): Мало каких американских мультиков мя нравится. Это не стало исключением. Правда, раза 2-3 за весь мультик смеялась. Ещё и сюжет дурацкий какой-то. Бегемотиха влюбилась в жирафа. Ну, что за идиотизм?! И бабку там бьют все время. НЕЛЬЗЯ такой мультик детям показывать! Читать далее... Черил (14 лет, Новосибирск): Алекс, Глория, Мелман и моя любовь Марти полетели в Нью-Йорк, но благодаря пингвинам попали в Африку. Вот, в-целом, и всё. Что мне понравилось, так это то, что сюжет держит в напряжении, но нет страха за героев, что позволяет получать удовольствие от фильма. Замечательная графика и озвучка, как обычно. Но немаленькое количество недетских шуток (а я ходила с шестилетним братом) меня совсем не порадовало - это же мультфильм, в конце концов. Читать далее... snikerson4ik (21 год, Саратов): Всем советую! Очень клевый мульт! Много смешного, пародийного. Ещё очень понравилось, что затронуты серьезные моменты, например, в отношении дружбы, выражении своих чувств. В-общем, я осталась очень довольна! Читать далее... Dolce_Puffetta (21 год, Санкт-Петербург): Мульт действительно хорош. Не могу сказать, что это лучший мультик, который мне доводилось видеть. Но и сказать, что он посредственный тоже не могу. Подпортило общую картину вот что. Проамериканская настроенность... Блин, ну это просто смешно уже... Пора, видимо, привыкать уже к тому, что если в фильме/мульте хотя бы раз не произнесут хвалебные речи Америке... Читать далее...
Всем привет!Подскажите, пожалуйста, вчера купила клетчатку и сомневаюсь правильная или все же нетакая?Написано:"Клетчатка ржанная с морской капустой",состав:оболочка ржаного зерна-80%,морская капуста - 20%.Не содержит сахара и консервантов.Углеводов 8,6.Буду благодарна,если скините фотку как она выглядит,эта клетчатка, и где ее можно(правильную)купить в Санкт-Петербурге!Спасибо заранее.