«Умер народный артист Анатолий Лобоцкий»
ЕЖИЧКА
:
20-12-2025 17:31
Умер народный артист России, актёр театра и кино Анатолий Лобоцкий. Ему было 66 лет. О смерти артиста сообщила его семья. Информацию подтвердили также представители окружения актёра.
«Он болел довольно долго. Это произошло не внезапно, просто болезнь взяла своё», — сказал собеседник агентства.
Анатолий Лобоцкий умер после продолжительной болезни. В последние годы Анатолий Лобоцкий боролся с серьезной болезнью. Ранее у артиста был диагностирован рак. Он проходил длительное лечение и перенёс серьёзное хирургическое вмешательство.
К здоровью и стройности.
Татьянка-Ижевчанка
:
21-11-2026 17:19
Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.
А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!
Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...
комментарии: 13
понравилось!
вверх^
к полной версии
Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.
А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!
Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Смотрим ТV передачи онлайн
мурзик49
:
27-06-2029 15:40
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
комментарии: 16
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
|
|
|
Серия сообщений "Телеканалы онлайн":
Часть 1 - Телеканал "Домашний"
Часть 2 - Телеканал "ТВ Центр"
...
Часть 6 - Смотрим TV каналы онлайн
Часть 7 - Телеканал "Россия 24"
Часть 8 - Смотрим ТV передачи онлайн
С ЛЮБОВЬЮ К ВАМ, МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ И ЧИТАТЕЛИ!!!..
EMILIA55
:
15-03-2030 16:53
комментарии: 125
понравилось!
вверх^
к полной версии
Простые и вкусные постные блюда с хорошим растительным белком.
Татьянка-Ижевчанка
:
17-12-2025 20:47
Эти рецепты помогут проходить пост мягко: без голода, слабости и “отката” после.
Все блюда простые, тёплые и сытные — такие, от которых телу спокойно, а энергии хватает на целый день.
1.
2.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эти рецепты помогут проходить пост мягко: без голода, слабости и “отката” после.
Все блюда простые, тёплые и сытные — такие, от которых телу спокойно, а энергии хватает на целый день.
1.
2.
Зимние пейзажи. Художник Дэвид Смит (David Smith)
sherila
:
14-12-2025 09:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Художник Дэвид Смит (David Smith)
sherila
:
14-12-2025 09:05
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вот она была... и нету.
Татьянка-Ижевчанка
:
12-12-2025 12:51
Еще вчера мы разговаривали с моей родной сестрой по телефону - она звонила мне очень часто, почти каждый день.
Сегодня её не стало. Сердце остановилось. А было ей всего 73 года.
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Еще вчера мы разговаривали с моей родной сестрой по телефону - она звонила мне очень часто, почти каждый день.
Сегодня её не стало. Сердце остановилось. А было ей всего 73 года.
Еще советы по питанию в пост и не только.
Татьянка-Ижевчанка
:
12-12-2025 12:48
Я никогда в жизни не соблюдала посты. Но все равно вся полученная на лекции информация была для меня интересна и полезна.
В посте "Как питаться в Рождественский пост и худеть"(https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post513592482/) - только основные слайды лекции. Но захотелось кое-что еще добавить. Эти нюансы в питании необходимы в любое время, а не только во время поста.
Постящийся человек должен понимать – ограничение потребления животной пищи уменьшит количество аминокислот в организме.
Кроме того, частая ошибка людей: замена белка углеводами. Углеводы растительного происхождения, а значит (думает человек), их можно не ограничивать. Из-за того, что человек недополучает белок, он начинает терять мышечную массу.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я никогда в жизни не соблюдала посты. Но все равно вся полученная на лекции информация была для меня интересна и полезна.
В посте "Как питаться в Рождественский пост и худеть"(https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post513592482/) - только основные слайды лекции. Но захотелось кое-что еще добавить. Эти нюансы в питании необходимы в любое время, а не только во время поста.
Постящийся человек должен понимать – ограничение потребления животной пищи уменьшит количество аминокислот в организме.
Кроме того, частая ошибка людей: замена белка углеводами. Углеводы растительного происхождения, а значит (думает человек), их можно не ограничивать. Из-за того, что человек недополучает белок, он начинает терять мышечную массу.
Вот и осень... прошла (дыбр)
Rost
:
11-12-2025 23:10
комментарии: 19
понравилось!
вверх^
к полной версии
Итак, как я провёл лёто как я пережил осень.
1. Таки доехал до сестры и родителей. Это было очень не просто, но что сейчас просто? Например, мне визу вклеили не в тот загранпаспорт (у вас хоть раз такое было?).
2. Таки пережил "20% оптимизацию персонала" в Сбере. И плюсов: теперь занимаюсь ИИ. Из минусов - см. п. 3.
3. Из-за п.3 опять вылезла язва пищевода. И остался без алкоголя не только на НГ, но и ДР. Зато придумал лозунг "В 55 без 0.5!"
3.1. И опять был в Германии и не выпил почти ни капли пива! Вот за что мне такие муки?!
4. Чтобы держать себя в тонусе, выучил Phyton. Не знаю, правда, зачем? Вот думаю, не доучить ли заодно и Go?
Такие дела. Как-то так. Привет.
1. Таки доехал до сестры и родителей. Это было очень не просто, но что сейчас просто? Например, мне визу вклеили не в тот загранпаспорт (у вас хоть раз такое было?).
2. Таки пережил "20% оптимизацию персонала" в Сбере. И плюсов: теперь занимаюсь ИИ. Из минусов - см. п. 3.
3. Из-за п.3 опять вылезла язва пищевода. И остался без алкоголя не только на НГ, но и ДР. Зато придумал лозунг "В 55 без 0.5!"
3.1. И опять был в Германии и не выпил почти ни капли пива! Вот за что мне такие муки?!
4. Чтобы держать себя в тонусе, выучил Phyton. Не знаю, правда, зачем? Вот думаю, не доучить ли заодно и Go?
Такие дела. Как-то так. Привет.
Правильный полив комнатных растений
ясный
:
11-12-2025 20:44
Вода для полива должна быть мягкой (кипяченой, дистиллированной, отстоявшейся колодезной).
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чтобы правильно поливать комнатные растения, следуйте этим рекомендациям:
- Проверяйте состояние почвы: Погрузите палец в землю на 2-3 см. Если грунт сухой, поливайте; если сухой, почва нуждается в влаге.
- Используйте отстоянную воду: Водопроводную воду нужно отстаивать не менее 24 часов, чтобы избежать загрязнения.
- Выбирайте правильный метод полива: Поливайте сверху или снизу, в зависимости от типа растения.
- Следите за временем полива: Поливайте в утренние часы, когда растения готовы к новому дню роста.
- Избегайте переувлажнения: Поливайте только тогда, когда верхний слой почвы сухой.
При пользовании обычной водопроводной водой:
- через некоторое время изменится кислотность земельной смеси, произойдет ее защелачивание, уменьшится усвоение растениями минеральных веществ;
- ухудшатся условия жизнедеятельности почвенных грибов и бактерий;
- из-за высокого содержания солей кальция находящиеся в почве элементы питания растения (фосфор, марганец, железо и др.) переходят в соединения, недоступные для растения, и сенполия начинает голодать.
Температура воды должна быть комнатной или на 1—2° С теплее. Полив более холодной водой приводит к загниванию корневой системы.
Летом лучше поливать на ночь, чтобы растение хорошо напиталось водой, а образовавшиеся при поливе капли воды на листьях высохли в темное время. Зимой надо поливать растения утром, чтобы к более прохладным ночным температурам часть воды уже испарилась.
В глиняных или торфяных горшочках земляная смесь должна быть всегда влажной. В пластмассовых или глазурованных горшках полив более умеренный, рекомендуется периодическая подсушка земляного кома с тем, чтобы улучшить аэрацию. С этой целью также можно в пластмассовых горшках проделать дополнительные отверстия в боковых стенках на расстоянии 0,5—1 см от дна горшка. Для приобретения нужного опыта постарайтесь использовать по возможности меньшее число горшков разных типов и размеров.
Из всех вариантов полива рекомендуется полив сверху, в край горшка. При этом, во-первых, содержащиеся в воде соли кальция и магния оседают на поверхности почвы и стенках горшка и впоследствии могут быть удалены, а, во-вторых, поливая земляной ком сверху вниз, мы как бы промываем его от излишков питательных элементов (например, азота).
Некоторые цветоводы-любители используют полив снизу, в поддон, достигая хорошего увлажнения земляного кома. При «техасском» методе выращивания сенполий, когда большие кюветы заполняются искусственным (старое синтетическое одеяло) или природным (мох-сфагнум) материалом, в котором делаются отверстия и устанавливаются горшки с растениями, создаются оптимальные условия влажности, облегчаются полив и подкормка жидкими удобрениями. Необходимо только периодически промывать или заменять используемые маты.
И наконец, фитильный метод позволяет растению самому регулировать потребляемое количество воды, помогает сэкономить огромное количество времени для полива большой коллекции цветов.
Недостатком этого метода является возможное подсыхание субстрата из-за слабого капиллярного контакта, особенно при использовании торфяных смесей. В этом случае рекомендую добавление песка, усиливающего капиллярные эффекты.
Последнее и очень важное напоминание: растение, безусловно, должно получать необходимое количество воды, но при ее избытке оно может очень быстро погибнуть.
«Мушки», «метелики» и потемнение перед глазами – что это и почему возникает?»
Татьянка-Ижевчанка
:
11-12-2025 17:11
Возможно, вам знакомо это ощущение: вы резко встаёте – и перед глазами пробегают чёрные точки, мелькают вспышки или появляется туман. Нередко всё это сопровождается головокружением и ощущением слабости. Ноги подкашиваются.
🙏Многие не обращают на это внимания, списывая на усталость, или "у меня всегда так было" . Но на самом деле такие симптомы могут быть сигналом проблем с кровоснабжением мозга, работы вегетативной нервной системы и надпочечников.
Почему это происходит?
Что делать, если перед глазами темнеет?
Смотрите на слайдах.
1.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Возможно, вам знакомо это ощущение: вы резко встаёте – и перед глазами пробегают чёрные точки, мелькают вспышки или появляется туман. Нередко всё это сопровождается головокружением и ощущением слабости. Ноги подкашиваются.
🙏Многие не обращают на это внимания, списывая на усталость, или "у меня всегда так было" . Но на самом деле такие симптомы могут быть сигналом проблем с кровоснабжением мозга, работы вегетативной нервной системы и надпочечников.
Почему это происходит?
Что делать, если перед глазами темнеет?
Смотрите на слайдах.
1.
Зимние суперфуды и их польза для организма.
Татьянка-Ижевчанка
:
10-12-2025 17:22
Зимой организму особенно важно получать больше антиоксидантов, витаминов и естественной поддержки иммунитета.
1.
2.
Ещё рецепты смузи
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Зимой организму особенно важно получать больше антиоксидантов, витаминов и естественной поддержки иммунитета.
1.
2.
Как питаться в Рождественский пост и худеть.
Татьянка-Ижевчанка
:
09-12-2025 11:36
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Хурма — полезная вкуснятина
ясный
:
08-12-2025 19:27
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Хурма - невероятно полезных фрукт. Хурма содержит бета-каротин, который улучшает зрение и препятствует старению организма. Хурма полезна и тем что подойдет как диета людям с повышенным шансом ожирения.
Хурма при этом не является высококалорийным продуктом, который способен повлиять на рост жировой массы, но она замечательно утолит голод. Вот поэтому её нужно включать в рацион людей, которые не хотят иметь лишние килограммы. Те растительные сахара, что присутствуют в хурме, полезны сердцу. Если гипертонику съедать три хурмы в день, то он сможет позабыть о проблемах с давлением.
Кроме того, кожа и волосы будут находиться всегда в отличном состоянии. Для этого следует делать специальные маски из хурмы или втирать её сок в голову. Ну и ещё: хурма повышает тонус и регулирует деятельность нервной системы.
Польза лука для человека
ясный
:
08-12-2025 19:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Издавна лук считали лекарством от всех болезней. Ученые сходятся во мнении, что лук действительно лечит и предупреждает многие заболевания, но за счет каких именно веществ это происходит, до конца еще не выяснили.
Поэтому исследования лука остаются актуальными и сегодня, но уже понятно, что польза лука для человека просто неоспорима.
Итак, почему же лук полезен для человека:
Как показали опыты, при употреблении сырого лука снижается уровень холестерина в крови за счет увеличения содержания липопротеинов, которые препятствуют всасыванию холестерина в артерии и ткани организма.
На протяжении многих лет люди отмечают, что употребление лука нейтрализует вредное действие жирной пищи на кровь, снижая ее свертываемость и способствуя разрушению тромбов. За счет каких именно составляющих лука это происходит, ученые пока не могут сказать точно. Но на фоне проведенных исследований можно смело утверждать, что лук препятствует развитию ишемической болезни сердца, тромбозов и многих других заболеваний, связанных с кровообращением. Поэтому стоит больше использовать лук в приготовлении пищи.
Исследователи также считают, что соединения серы, входящие в состав лука препятствуют росту раковых клеток. Поэтому ешьте лук чаще и в любом виде – салатах, супе или вторых блюдах.
В редких случаях лук может быть причиной мигрени или метеоризма (по причине содержания сахара), кроме того, свежий лук вызывает неприятный запах изо рта.
Считается, что луковый сок убивает микробов и предотвращает инфекции. В средневековье на протяжении долгого времени луком лечили чуму. В народной медицине при помощи лука до сих пор удаляют бородавки и нарывы.
Сок репчатого лука повышает аппетит, выделяя желудочный сок, и является хорошим укрепляющим средством. А чтобы избавиться от камней в почках или мочевом пузыре народные лекари рекомендуют выпивать по 50 грамм лукового сока в день.
Подведем итоги:
Польза:
- снижает уровень холестерина,
- противостоит развитию сердечных заболеваний,
- препятствует возникновению тромбоза,
- снижает развитие онкологических заболеваний,
- противостоит появлению отеков.
Недостатки:
- иногда может вызвать головную боль,
- в свежем виде вызывает неприятный запах изо рта
ДЕД БЫЛ ПРАВ: МОГЛИ БЫ В РАЮ УЖЕ БЫТЬ!
Татьянка-Ижевчанка
:
08-12-2025 13:16
😅 Рассказываю анекдот:
Умерли старые дед с бабкой, попали в рай.
Идут, а вокруг красота, птички поют, ягоды диковинные растут, деревья со всякими вкусностями, в общем - все есть и все бесплатно.
Вдруг дед как залепит бабке подзатыльник:
Бабка: ЗА ЧТООООО!!????
Дед: Если б не ты со своим правильным питанием! Давно бы тут были!!!
А вы на чьей стороне в вечном противостоянии «вкусно» и «полезно»?
Источник: https://t.me/ksamata_blog
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
😅 Рассказываю анекдот:
Умерли старые дед с бабкой, попали в рай.
Идут, а вокруг красота, птички поют, ягоды диковинные растут, деревья со всякими вкусностями, в общем - все есть и все бесплатно.
Вдруг дед как залепит бабке подзатыльник:
Бабка: ЗА ЧТООООО!!????
Дед: Если б не ты со своим правильным питанием! Давно бы тут были!!!
А вы на чьей стороне в вечном противостоянии «вкусно» и «полезно»?
Источник: https://t.me/ksamata_blog
КОСМОС ВНУТРИ: 3 ФАКТА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ.
Татьянка-Ижевчанка
:
08-12-2025 13:00
Друзья, задумывались ли вы, насколько удивителен наш организм?
🅰️ 600 миллионов альвеол помещается в наших лёгких.
Если их развернуть — они покроют площадь теннисного корта!
Если лёгкие недостаточно вентилируются, альвеолы сокращаются и атрофируются.
➡️ Из-за этого появляется одышка, снижается энергия и возникает синдром хронической усталости, так как мозг и органы недополучают кислород.
🅰️ Общая длина всех сосудов одного человека составляет примерно 100 000 километров.
Этой нитью можно 2,5 раза обернуть Землю по экватору! (Длина экватора — чуть больше 40 000 км).
В течение жизни сосуды засоряются и теряют эластичность.
➡️Из-за этого возникают скачки артериального давления, варикозное расширение вен и тяжесть в ногах, онемение в руках, появляется риск образования тромбов и инфарктов/инсультов.
🅰️ В нашем теле 360 суставов!
Синовиальная жидкость, которая их смазывает, в 4 раза более скользкая, чем лёд!
Когда естественная выработка смазки сокращается, хрящевая ткань истирается, воспаляется.
➡️ Из-за этого появляется утренняя скованность, хруст и боль при движении (особенно в коленях, тазобедренных суставах, плечах), резкое ограничение подвижности, артроз.
Источник: https://t.me/ksamata_blog
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Друзья, задумывались ли вы, насколько удивителен наш организм?
🅰️ 600 миллионов альвеол помещается в наших лёгких.
Если их развернуть — они покроют площадь теннисного корта!
Если лёгкие недостаточно вентилируются, альвеолы сокращаются и атрофируются.
➡️ Из-за этого появляется одышка, снижается энергия и возникает синдром хронической усталости, так как мозг и органы недополучают кислород.
🅰️ Общая длина всех сосудов одного человека составляет примерно 100 000 километров.
Этой нитью можно 2,5 раза обернуть Землю по экватору! (Длина экватора — чуть больше 40 000 км).
В течение жизни сосуды засоряются и теряют эластичность.
➡️Из-за этого возникают скачки артериального давления, варикозное расширение вен и тяжесть в ногах, онемение в руках, появляется риск образования тромбов и инфарктов/инсультов.
🅰️ В нашем теле 360 суставов!
Синовиальная жидкость, которая их смазывает, в 4 раза более скользкая, чем лёд!
Когда естественная выработка смазки сокращается, хрящевая ткань истирается, воспаляется.
➡️ Из-за этого появляется утренняя скованность, хруст и боль при движении (особенно в коленях, тазобедренных суставах, плечах), резкое ограничение подвижности, артроз.
Источник: https://t.me/ksamata_blog