[700x700] [700x700] [700x561]

1.


2.

Читать далее...

Ошибка №2. "Суп – это всегда легкая еда"

🍵Осенью особенно приятно налить в тарелочку горячий супчик, чтобы согреться.

⛔️Но пусть супчики вас не вводят в заблуждение обманчивой легкостью! Не всегда они так безобидны и полезны для фигуры.

Суп может быть калорийным, вызывать быстрый голод и способствовать набору веса. А может содержать меньше калорий, но быть сытным и помогать в похудении.

👍В карточках собраны для вас 5 вопросов, по которым вы можете проверить свой суп за полминуты.
И приготовить по простой формуле суп, который будет реально дарить сытость, легкость и стройность! Листайте карточки и применяйте.



1.

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Не разрешайте себе стареть: советы от Бехтеревой

Просто о жизни и воспитании

Лет десять назад я заметила странную вещь: многие знакомые, которые были старше меня на двадцать-тридцать лет, почти одновременно перестали смотреть телевизор.

Сначала я решила, что это обычная усталость от возраста: человеку надоедает шум, бесконечные новости, чужая суета, громкие разговоры и ощущение, что весь мир куда-то торопится.

Но потом поняла: человек редко просто отказывается от чего-либо. Он обязательно занимает освободившееся место чем-то другим. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

С Е Н Т Я Б Р Ь...

 

Это цитата сообщения Новостной_листок Оригинальное сообщение

Новостной листок

Новостной листок (архив рассылки) от 8 Сентября 2026 интересное видео интересное в дневниках Nelli Scarf by Lisa Hannes .зверобой 📕Золотая книга сказок всех стран и народовКнига-лучший_друг Я просто очень обожаю жить…RED_ROSE_OLGA Жить надо?.. будем!.. не вопрос.Осенний_романс Огурцы с хрустом до весны: Запоминаем простую форм...Лидия_62 Чешский рулетInessa_Rjabinina "Пролетарский завтрак" Карла фабержеMOLODA_I My work-tutorial Maria JoséJolcsika ирландиянастоящая_леди457 Никуда от этого не деться – Дней ушедших точно не ...ГалинаНиколаеваСмирнова понравившееся в дневниках Мой день.Буся_бабуся

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

11 Баночек на зиму.

ГОТОВИМ ВКУСНО

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Читать далее...

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Еще рецепты 6 домашних паштетов.

ГОТОВИМ ВКУСНО

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

3 Способа засолить рыбу.

ГОТОВИМ ВКУСНО

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Фишки хозяйке. 9 рецептов салатов.

ГОТОВИМ ВКУСНО

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Пицца!

Пицца 3 яйца 6 ст ложек майонеза 9 ст ложек муки без горки Дать постоять 10 минут

 

Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение

вНочьСольное..

Чепелева Мария
***