Фух, чувствую себя тяжелой и какой-то...неуклюжей что-ли. Не зря говорили что последний месяц беременности - самое тяжелое время. Живот стал таким большим и тяжелым!!! Сил хватает только на то чтобы неспеша перемещаться по квартире ... от дивана к кровати :)
Осталось правда не долго, числа 23-го у меня срок родов. Так что мы можем родится в любой момент. Главное дождаться 21-го - мой ДР!!! Надеюсь провести его еще в "беременном" состоянии, хотя тут конечно от меня ничего не зависит. Когда малыш захочет - тогда и родится. Главное что мы уже готовы :) Кроватка есть, коляска скоро прибудет, одежки полно.
А на этой картинке - что-то типо меня, только я танцевать так не могу :)
[589x582]
[300x265]Все мы знаем, что нужно делать прямо сейчас. Вот конкретно тебе что нужно сейчас сделать? Я думаю, что список будет включать как минимум несколько совсем срочных дел, несколько дел по-больше и глобальнее, несколько вообще серьезных дел. А что вы вместо этого делаете? Вместо того, чтобы сделать что-то полезное и забыть об этом, сбросить с себя часть груза, вы сидите и читаете мой блог J. Как не стыдно?
Когда повседневных дел много, начинается рутина, которая сильно засасывает. Времени не остается даже для того, чтобы дух перевести, не говоря уже о таких излишествах, как размышления на тему смысла жизни. Но рутина (то, что на английском имеет очень точное название – rat racing – крысиные бега) является признаком слабости ума или его лени, что, по сути, одно и тоже.
Умный человек может найти способ сделать свой труд более эффективным. Всегда есть способ выполнить работу быстрее. И не нужно говорить, что не удается найти выход. Вздохните полной грудью, наберитесь смелости и скажите себе: «Я не хочу быть эффективным. Я трачу все свое время на мелочи лишь бы не думать о том, куда я иду».
Меня с детства удивляли пожилые люди, которые жаловались мол, «Я всю жизнь проработал на заводе, пахал как папа Карло, а что я получил? Нищенскую пенсию!» Безусловно жалко, что человек за всю жизнь так и не понял, что он рыл саперной лопаткой траншею «от забора до обеда». А ведь всегда можно взять экскаватор и сделать то же самое за час. Прогресс человечества повысил за последние 100 лет производительность нашего труда раз в сто. Вопрос: почему люди не стали меньше работать? Ответ: потому что это никому не нужно! Проще пахать и ни о чем не думать, чем взять на себя ответственность за свою же жизнь и начать думать головой.
Предположим, у вас хватило смелости и вы стали более эффективным. Вам теперь не нужно убиваться ради того, чтобы прокормить себя. Появилось время для себя. А что с ним делать-то? Можно, конечно, поваляться на диване. Можно почитать книгу, до которой уже пять лет руки не доходили. Но разве это именно то, к чему вы стремились? Вполне возможно, что да J. Почему бы и нет? Если это именно то, что вам нужно, я вас поздравляю – вы нашли свой смысл жизни и достигли гармонии в душе. Если же нет, читаем дальше.
Когда у человека появляется свободное время, он поднимает голову и осматривается. Он вылазит из траншеи и задается вопросом «а нафига?». Это именно тот вопрос, которого боятся большинство людей. А жаль. Нас очень долго и упорно учили решать логические задачки, находить ответы на заданные кем-то вопросы. Но вот почему-то вопрос «а нафига все это» никогда не возникал.
Вопрос «нафига» другими словами звучит как «в чем смысл?». Если вы рыли траншею, то примерами хороших ответов могут быть: «Траншеи нужны для орошения полей. Этим я способстую производству пищи для тысяч людей», «Мне нравится рыть траншеи, я получаю от этого удовольствие», «Блин, я не хочу рыть траншеи, я буду строить самолеты!». Примеры плохих ответов: «Все так делают», «Так
[300x293]Продолжение. Начало здесь и здесь.
Люди, которые видят цель, идут в гору. Цель жизни — это внутренний огонь, который дает силы все время идти вперед, двигаться в намеченном направлении, а не бороться с препятствиями, как в болоте, и не топтаться на месте на берегу.
Потенциал устремленного человека значительно больше, чем у тех, кто на берегу. И чем выше человек взобрался, чем больше проснулся, чем больше верит в себя, тем больших результатов он достигает. Результативность такого человека может быть в десятки, сотни и больше раз выше тех, кто на берегу. При этом получаемые результаты вдохновляют, побуждают ставить перед собой более значительные цели, идти дальше, подыматься выше. Все в жизни устремленного человека подчиняется его цели:
Деньги — это одна из видов энергии нашего мира. Если человеку для достижения поставленных целей нужны деньги, он их получает. Внимание: не стремится заработать «сто тыщ миллионов», а стремится достичь своей цели. И если для этого понадобится «сто тыщ миллионов», то они найдутся. Например, если цель — обеспечить свою семью комфортными безопасным автомобилем для загородных поездок, то такие деньги найдутся. Если же цель — упростить коммуникацию между людьми, то появятся идеи и средства для реализации, скажем, нового средства связи или еще какого-нибудь сервиса, который будет решать поставленную задачу. И «побочным эффектом» такого решения вполне могут стать «сто тыщ миллионов».
Социальные отношения. Поскольку мы живем в обществе, то самостоятельно достигнуть своей цели нам не удастся. Один человек не в состоянии обладать всеми необходимыми ему знаниями и навыками. Он не может одновременно находиться в сотне мест и решать сотни возникающих задач. Для этого нужна команда. Что это будет за команда и какой она будет — зависит от цели и человека, поставившего эту цель.
Наиболее эффективная форма взаимодействия людей — взаимозависимость. Когда для достижения общих целей люди объединяются, дополняя друг друга. Обращали внимание, что во многих историях успеха фигурирует как минимум два человека? Первый — идейный вдохновитель, второй — идейный реализатор. По отдельности они бы не получили вообще никакого результата.
Еще один яркий пример — семья. Любая семья имеет хотя бы одну цель — продолжение рода. Для этого нужно два человека, которые выполняют разные функции, дополняя друг друга. Муж выполняет функции кормильца, защитника, помощника и вдохновителя жены. Жена, в свою очередь, несет ответственность за воспитание детей и дом. К ответственности за дом я отношу не только и не столько, скажем, уборку, сколько создание теплой и уютной обстановки, где домочадцы будут расти, развиваться, отдыхать. Одним словом — жить. Т.е. жена создает жизнь в семье, а муж ее поддерживает. Функции эти разные и, соответственно, роли также разные. И только когда люди полностью доверяют друг другу, не задумываясь передают часть ответственности другому и, в свою очередь, принимают часть ответственности на себя, дополняя друг друга и стяновясь взаимозависимыми, они могут в полной мере реализовать поставленную цель.
Физическое развитие. Опять же, у человека, идущего в гору все подчинено поставленной цели. Поэтому у него просто нет времени болеть, нет желания быть усталым. Такие люди как минимум здоровы и энергичны.
[320x240]
Продолжение. Начало здесь
Когда же вы добираетесь до берега, начинается новая жизнь. Все затраченные усилия возвращаются к вам в том же объеме. Это период спокойствия. Находясь на берегу вы получаете намного больше, чем находясь в болоте. Это совершенно другое качество. Не сильно напрягаясь можно получить достаточное для жизни количество ресурсов. Зачем сильно напрягаться, если вы и так живете не хуже своих соседей и друзей? Ваш круг общения включает несколько давних приятелей, с которыми вы выбираетесь иногда на пикник, и несколько сотрудников, с которыми можно пообщаться на курилке и попить пива. Дети подрастают. Возможно, вы даже делаете зарядку и по выходным ходите в бассейн. Одним словом, все нормально.
Рассмотрим подробнее несколько направлений.
Деньги. На этом этапе долги отсутствуют или минимальны (например, 10% дохода уходит на погашение кредита на машину). Человек как правило получает неплохую зарплату. Маловероятно использование других финансовых инструментов кроме депозита в банке. На этом же уровне находятся многие мелкие предприниматели.
Социальные отношения. В круг общения обычной семьи входят ближайшие родственники, несколько дружных семей, у мужа и жены может быть несколько друзей (сотрудники, друзья, с которыми поддерживаются отношения со студенческих лет), возможно соседи. Вот собственно и все. Отсутствие активных и новых интересов не способствует новым знакомствам.
Физическое развитие. Здесь находятся люди, которые осознают то, что заниматься собой нужно, но облом. Наличие минимальной зарядки или некоторых нагрузок позволяет не превращаться в жирдяя, но про верх совершенства здесь речь не идет. Отсутствие движения вперед приводит к тому, что с годами организм постепенно стареет и привычных занятий недостаточно чтобы хоть как-то компенсировать или замедлить эти процессы. Т.е. отсутствие движения на самом деле является медленным сползанием назад.
Так живут очень многие семьи. Когда достигаешь определенного уровня развития, имеешь «нормальную» работу, средненькие отношения в семье, есть огромное искушение пустить все на самотек. После надрыва в молодости, когда отвоевывал себе место под солнцем (выбирался из болота), такая жизнь кажется оазисом. Сидишь себе на бережку в тени дерева и предаешься заслуженному отдыху.
Проблема здесь в том, что не двигаясь вперед, даже находясь на берегу, есть шанс оступиться и сделать небольшой шаг назад. Затем еще. А по весне болото выйдет из берегов и то, что вчера было твердой землей вдруг превратиться в трясину. Например, добившись сегодня нормального дохода и не повышая его, через несколько лет эти же деньги будут стоить меньше из-за инфляции. Если не развиваться на работе, с годами твоя ценность будет снижаться и на твое место рано или поздно придет молодежь. Если не поддерживать активно отношения с друзьями, со временем все разбредутся по жизни. Если не следить за собой, с возрастом начнет расти живот (или бедра, у кого как).
Самое печальное здесь то, что все изменения происходят крайне медленно и чередуются с какими-то приятными моментами. Так незаметно жизнь пройдет и окажется, что дети выросли и поразъезжались, а ты живешь с брюзгливой старухой или стариком на одну государственную пенсию и никому не нужен. А ведь еще вчера все было классно. Ты был уверен в завтрашнем дне, дом был полон гостей и детского смеха. И казалось, что еще вся жизнь впереди.
Как видите, в отличие от болота, на берегу тебя практически не сносит с места. Если, находясь в болоте, малейшее промедление или непредвиденное обстоятельство могло очень больно ударить, то на берегу этого не происходит. Ты крепко стоишь на
[400x400]Представьте себе болото с большой трясиной, которая поглощает все, с чем соприкасается. На берегу растет травичка, сидеть на берегу довольно приятно и беззаботно. Чуть дальше начинается высокая гора. Совсем не сложная для подъема, но очень высокая и, к тому же, на нее мало кто взбирается.
Наши достижения в любой области можно образно разделить на три этапа: болото, берег и гора. Это относится ко всему: деньги, карьера, семейные и социальные отношения, физическое и эмоциональное развитие и т.д.
Когда ты находишься в болоте, твой потенциал отрицательный. Тебя засасывает трясина, любое действие вызывает сильное противодействие. Если будешь сильно и бездумно рыпаться, будет еще хуже. Чем дальше человек находится от берега, тем большее противодействие на него оказывает болото и для того, чтобы продвинуться хотя бы на сантиметр в направлении берега нужно приложить огромные усилия.
Возьмем деньги. В этом случае в качестве болота выступают долги и другие финансовые обязательства. Человека с долгами никак нельзя назвать свободным. Он не может себе позволить зарабатывать меньше, потому что нужно рассчитываться с долгами. Он не может себе позволить купить что-то новое, потому что еще не расплатился за то, чем уже пользуется. С каждого заработанного доллара какую-то часть он тратит на погашения своего долга (скажем, 0,4 доллара). Еще часть он тратит на выплату процентов (пусть будет 0,1 доллар). Еще ему нужны деньги на жизнь (0,7 доллара). Цифры взяты с потолка, для примера, но я уверен, что есть уйма людей, которые живут таким образом.
Как видите, человек живет в минус. Несмотря на то, что его дохода достаточно для удовлетворения своих потребностей, долги тянут его вниз, заставляют себя ограничивать, снижают эффективность практически до нуля. Естественно, ни о каких радостях жизни или, тем более, инвестициях, говорить не приходится. Если такой человек теряет работу — это для него огромная проблема. Если болит зуб — проблема, сломался холодильник — проблема, проблема, проблема. Чтобы изменить ситуацию к лучшему, нужно прикладывать много усилий (а точнее много денег). Чем больше долгов, тем большая часть средств уходит на долги, но реальная доля долга уменьшается незначительно из-за того, что львиная часть отдаваемых денег приходится на проценты! Т.е. человек, находящийся в центре финансового болота практически не имеет возможности выбраться из него, все его деньги уходят в никуда. Без посторонней момощи выбраться практически нереально. И наоборот, если долг невелик, то и рассчитаться с ним не очень сложно. На этом уровне находится много хронически бедных людей, а также пользователей потребительских кредитов.
Считать деньги все мы очень хорошо умеем. Давайте посмотрим на другие сферы жизни.
Социальные отношения. Человек, находящийся в социальном болоте не контактирует с окружающими или сводит такие контакты к минимуму. Часто такое поведение вызвано психологическими комплексами. Человек, опасаясь быть осмеянным, неинтересным или по какой-либо другой причине отказывается от общения с окружающими. Он сужает круг общения, отказываясь сначала от случайных знакомств, затем от общения в больших компаниях, затем от общения с друзьями и близкими.
При этом во всех бедах обвиняются окружающие. Человеку вообще свойственно заниматься самообманом и верить в то, что в его бедах виноват кто-то другой. В данном случае замкнутый на себя человек обвиняет окружающих в том, что они жестоки по отношению к нему, что они не проявляют к нему должного внимания, не хотят рассмотреть в нем тонкого и уникального человека, отказываются видеть очевидные заслуги и даже жертвы, на которые он идет ради других. Часто дело осложняется тем, что у человека развивается одна из двух крайностей: мания величия или наоборот, мученичество. В первом случае человек защищается тем, что проявляет свое пренебрежение к окружающим, создает видимость холодной и непробиваемой стены. В другом случае, человек считает себя мучеником, он вечно страдает и упивается этим страданием. Чем ему хуже, тем больше поводов пострадать. В обоих
[378x336]Мне вот интересно, почему когда у тебя все хорошо, когда внутри ощущаешь что-то вроде ощущения счастья, радости момента, и у тебя спрашивают "как дела?", то сказать особо-то и нечего! Все отлично. А что отлично? как-то даже разговор не клеится. А вот если куча проблем - то это же сколько поводов поговорить "за жизть"! Даже на основе этой заметки видно. Я несколько дней ходил и думал, о чем бы таком написать. Настроение - сплошной позитив, который хотелось бы как-то перенести (хотя бы чуточку) в блог. А писать ну вообще не о чем! Это проблема. А раз проблема - значит повод для поста 
Обидно как-то. Неужели мы можем распространять и впитывать только негатив? Неужели все новости должны быть исключительно о катаклизмах мирового и местного масштаба? Неужели все фильмы должны строиться по принципу "мировая угроза + супергерой = полные кинотеатры"? Неужели люди в метро не могут начать день без дозы чернухи из бульварных газет или новостных сайтов? Грустно, товарищи.
Ух, какую серьезную проблему нарисовал! А с чего все началось? С отсутствия темы 
Итак, мировую угрозу я создал. Теперь попробуем ее как-то разрулить.
Людям нравится, когда их жалеют, когда им сочувствуют. Проявления этих чувств схожи с проявлениями заботы о любимых. Таким образом человек, который плачет по поводу и без, "зарабатывает" любовь к себе. Таким людям не хватает любви в жизни. Вообще, сочувствие очень спорно. С одной стороны хочется поддержать человека и согласиться с его излияниями, хочется пойти навстречу и дать возможность выплакаться. Возможно, иногда стоит так поступить. С другой стороны, мне сложно вспомнить случай, когда человеку действительно становилось легче от таких словоизлияний и после этого он вдруг воспрял духом и поборол те проблемы, о которых говорил. А вот если помочь человеку найти выход из сложившейся ситуации, самому или вместе придумать решение, приободрить или наоборот, дать волшебный пендель для ускорения - вот это действительно помогает.
Что касается потребления чернухи - это очень интересный феномен. Чернуха позволяет отвлечься от своих проблем. Дает оправдание собственному безделию и неудачам. Мол, другим еще хуже, сколько проблем вокруг, сколько угроз мирового масштаба, а я тут думаю о своих низменных потребностях. Чем поднять свою задницу с дивана, намного проще посмотреть новости, убедиться что везде (а не только у тебя) всё плохо и разразиться праведным гневом, например, на политиков, на «этих козлов, которые мешают нам жить».
В обоих случаях – когда человек плачется или смотрит телевизор – нет активного, созидающего начала. С другой стороны, когда настроение хорошее, позитивное, то хочется активно действовать, творить. Т.е. внутренний порыв совершенно иной. Как следствие, «привычные» форматы поведения не подходят – нечего говорить о проблемах, потому что их нет (ну или как минимум не хочется им уделять время), не хочется лежать и смотреть телевизор.
В таком состоянии нужно заниматься другими делами: заниматься любимым делом, организовать с друзьями пикник, сделать что-то такое, что всегда хотелось сделать, но не хватало времени, пообщаться с любимыми людьми, помечтать... Вариантов на самом деле великое множество. Их намного больше, чем вариантов занятий в подавленном настроении. Все «позитивные» дела по определению результативны. Они обладают позитивным зарядом – чем больше ты предаешься таким занятиям, тем больше у тебя положительного заряда, тем больше ты готов отдавать на добрые дела. В таком состоянии ты предращаешься в рог изобилия – чем больше отдаешь, тем больше получаешь! Главное, не останавливаться, не выбиваться из потока, чтобы не вернуться в болото.
Всем удачи и позитивного настроения!
[250x300]
"Ее судьба была оставаться в темной глубине океана, вдали от всяческих ловушек, приманок и людского коварства. Моя судьба была отправиться за ней в одиночку и найти ее там, куда не проникал ни один человек. Ни один человек на свете. Теперь мы связаны друг с другом с самого полудня. И некому помочь ни ей, ни мне"
Эрнест Хемингуэй, "Старик и море"
Мне повезло и я не читал эту повесть в школе, а прочитал только сейчас. И получил от чтения огромное удовольствие. Хемингуэй создал Настоящего человека, образ, к которому не стыдно стремиться.
Старик 84 дня ходил в море и ничего не приносил. Он говорил, что это оттого, что он должен поймать действительно большую рыбу. И он действительно ее поймал. Совершенно один, вдали от берега. Огромная и могучая рыба оказалась на его крючке. Она была во много раз сильнее его, но это не смущало старика. Ведь он был умнее ее и он знал, что рано или поздно одолеет ее:
"Может быть, через час я ее увижу. Сперва я должен убедить ее в моей силе, а потом я ее одолею"
К сожалению, он одолел ее слишком поздно. Эта победа забрала слишком много сил и рыба утащила его слишком далеко в море. Когда на запах крови пришли акулы, старик сражался и с ними. Но они все прибывали и прибывали...
Книга очень сильная. У меня не получится ее пересказать, не получится описать образ старика во всей красе, да и желания нету. Здесь не важны отдельные слова, важен весь образ в целом. Это одна из книг, на которую не жалко времени. Всем советую почитать.
[400x292]В свое время меня очень сильно впечатлили мысли Кови по поводу осознанных реакций. Из внешнего мира к нам постоянно приходят определенные воздействия, на которые мы реагируем. Т.е. речь идет о связке причина-следствие, стимул-реакция. В подавляющем большинстве случаев реакция бессознательна. Все физиологические реакции по определению бессознательны (мы отдергиваем руку от горячей воды из крана намного быстрее, чем поймем в чем дело). Помимо этого, большинство других реакций, которые могли бы быть контролируемы, также бессознательны. Когда нам кто-то грубит, мы автоматически взрываемся в ответ (или наоборот обижаемся). Когда начинает идти дождь, расстраиваемся. Когда из новостей узнаем, что в мире произошло какое-то ЧП, нас обуревает праведный гнев по отношению к политикам.
Все это примеры реактивных реакций. Такие реакции появляются у нас не с рождения, а вырабатываются в процессе. Мы смотрим на родителей, учителей, друзей, все время перенимая те или иные привычки и взгляды. Это социальный опыт. Печально то, что чем больше таких стандартных шаблонов поведения перенимает человек, тем больше он отвыкает думать. Он отключается от всего нового, от всего того, что требует нестандартных решений и тупо плывет по жизни как амеба, реагируя на внешние раздражители.
Секрет в том, что любые реакции можно изменить. Между стимулом и реакцией есть еще осознание. У многих людей этот промежуточный этап бесконечно мал. Но его можно развивать. Реакция может быть осознанной. Более того, этот навык (кови его называет проактивностью) поддается тренировке и все больше и больше решений может оказаться под вашим прямым контролем.
Рассмотрим пару примеров. Например, вы собираетесь пойти погулять по лесу, настроение отличное, вы уже почти собрались и подошли к окну посмотреть, что за погода на улице. И вдруг обнаруживаете, что погода быстро портится, небо заволакивает тучами и вот-вот пойдет дождь. Очевидная реакция - вот блин, этот дождь все планы испортил, теперь нечем заняться, за окном мерзко и противно, грязно и мокро. И вообще упало давление и сейчас разболится голова. Это типичный ход мыслей реактивного человека. Как в этой ситуации может поступить проактивный человек? Во-первых, нужно принять, что внешние обстоятельства поменялись. Поэтому в лес пойти не удастся. Вместо этого можно сделать чашку горячего чая, открыть балкон. Устройтесь поудобнее в кресле с книжкой, почитать которую давно не доходили руки, и, вдыхая свежий озонированный воздух, пить ароматный чай и читать приятную книгу. Чем плохо? Такой вариант развития никак не хуже прогулки в лес. В любом случае, вы в выигрыше. Вы не можете влиять на погоду, но вы можете полностью определять свою реакцию на нее.
Возьмем еще один пример, менее очевидный. Предположим, что вы некоторое время встречаетесь с человеком, которого казалось любили. Вначале был ураган чувств и казалось, что эта идиллия продлиться вечно. Но со временем чувства остывали, начали проявляться какие-то неприятные привычки, которые вы не хотели бы видеть в своей половинке. Еще через некоторое время любовь вообще ушла, осталась одна бытовуха. Нет и следа от тех чувств. Какая реакция реактивного человека? Бежать в кусты, если не поздно. А если поздно, то жаловаться, что жена-змеюка всю жизнь испортила (т.е. я совсем не виноват, это всё они). Как может поступить проактивный человек? Любить. Слово "любить", это не эфемерное чувство, это глагол, действие. Любить можно точно так же, как и ходить, дышать. Т.е. каждый день, каждую минуту, каждую секунду. Любовь как чувство складывается из множества действий: романтического вечера, жаркого секса, совместных прогулок, нежного слова перед сном, поддержки в сложную минуту, радости встречи и многих, многих других "мелочей". Если не будешь любить, естественно, любовь уйдет. Если же вкладывать в любовь, в отношения с любимым человеком время и энергию, то любовь никогда не уйдет, она будет становиться только глубже со временем.
Когда я это осознал - это была бомба, которая взорвалась в моей голове. Я никогда в жизни не получал такого сильного пинка под зад. Но навык проактивности имеет одно неприятное следствие (по крайней мере для меня). Ручной режим управления своими реакциями требует огромных затрат энергии. Попробуйте, например, осознанно управлять своими пальцами, набирая текст на клавиатуре. Сколько времени у вас уйдет на набор одного слова? Сколько вы сможете работать в таком режиме? Я думаю, не много. То же самое с проактивностью. Чем больше над этим думаешь, работаешь, тем меньше твоя продуктивность. Возможно, ты делаешь все правильно, но очень медленно. Появляются пробуксовки. Выход видится в том, чтобы не пытаться изменить все и сразу. Нужно действовать постепенно, закрепляя новые, осознанные реакции, в виде привычек.
Это цитата сообщения Renata_Babak Оригинальное сообщение
Гришковец "Настроение улучшилось"
вот вам улучшатель настроения!!!
[350x263]
Открываю новую серию заметок о книгах, фильмах и музыке, которые я читаю/смотрю/слушаю. Надеюсь, вам будет интересно. Как всегда, жду комментариев, всегда готов принять участие в обсуждении.
Сегодня утром по наводке Ренаты прочитал рассказ Роберта Шекли "Стоиомсть жизни" (почитать можно здесь: http://bookz.ru/authors/6ekli
). Все что нужно сделать человеку - это нажать нужную кнопку. Ну и еще такая мелочь, что за это нужно платить - кредиты расписаны уже до конца жизни. Но что же делать? Появилось новое чудо-устройство, которое управляет всеми другими устройствами. Теперь не нужно нажимать десятки кнопок каждый день! Достаточно нажать одну. Это же какая феноменальная экономия времени! И тот досадный факт, что тебе не дают больше кредит, потому что ты не сможешь до конца жизни расплатиться, не проблема - можно оформить кредит на растущего сынишку. После того как ему исполнится 18, следующие 30 лет он будет отдавать долги отца.
Самое интересное то, что этот рассказ был написан в 1952 году - 55 лет назад! Возможно тогда это было фантастикой, но сегодня это уже утрированная реальность. Но это я сгущаю краски. А на самом деле, все достаточно весело. Взять к примеру рекламу Дельта банка, с ее дельтаменом и нападающим чеком. Это же просто произведение искусства (которое можно посмотреть здесь: http://mmr.net.ua/video/id/120/index.html). Абсолютно довольная жизнью парочка молодых людей, которые всего-то и хотели, что купить такие нужные и дурацкие плюшевые тапочки с глазками - так, для вааще полного счастья. И на них вдруг нападает злобный большой чек. За что спрашивается? Но ничего, к ним уже летит дельтамен с пачкой денег.
Если чуть серьезнее, то я об этом уже писал. В каждом из нас есть внутренняя пустота, которую в течении жизни нужно заполнить. Естественно, это не реальная дырка и заполнять ее нужно ээээ, скажем так, духовным багажом. Но поскольку не очень ясно, что это такое, то простое решение состоит в том, чтобы потреблять как можно больше материальных ценностей. Если подумать логически, то становится очевидным, что это в корне не правильный путь. Если быть еще точнее, то это вообще не путь, а попытка бегства. Попытка скрыть свою внутреннюю пустоту за внешней мишурой.
Очень понравился стеб по поводу экономии времени на нажатии кнопок. Особенно интересно это звучит в свете популярности тайм-менеджмента и жизненных хакеров.
Особую трагичность в этом рассказе вызывает сын, который мечтает о том, чтобы стать космонавтом и полететь на другие планеты, но его уже крепко приковали к земле железные путы долгов.
Мой вердикт - must read
[350x263]
Всем привет!
Решил озвучить несколько мыслей о вещах, которые нас окружают.
Давным-давно, когда люди жили беднее, чем мы сейчас, наличие пищи и хоть каких-то вещей было признаком богатства и состоятельности. Только состоятельные люди могли позволить себе есть досыта и иметь несколько штанов. Сейчас такой проблемы нету, но где-то глубоко в подсознании сохранились эти связи. Мы часто чувствуем себя хорошо и спокойно после того, как съедим слишком много пищи (я считаю это одной из причин переедания). Нам приятно иметь много вещей дома. Совсем приятно покупать какие-то вещи, которые можно будет демонстрировать - мобильный телефон, шуба, машина, дорогой коньяк и т.д. и т.п.
Проблема в том, что обеспечить себя большим количеством еды и вещей сейчас не проблема вообще. Любой может (и многие делают) захламить свое жилище вещами. Любой может засорить свой организм обильным количеством вкусной, но вредной едой. Разница лишь в качестве. Подумайте, сколько в ваших шкафах лежит вещей, которые вы давно не носите, но выбросить рука не поднимается? Сколько у вас сервизов, наборов посуды, которыми вы не пользуетесь? Сколько всяких бумажек, напоминалок, распечаток, брошюр и другой "полезной" макулатуры хранится в и на столе?
Хуже всего, когда мы придаем вещам чрезмерное значение и они начинают нами владеть. Мне всегда было немного странно от того культа авто, которое существует в нашем обществе. Ну почему дорогая машина - это признак успеха? Разве можно назвать успешным человека, который с трудом заработав 20 тыс. долларов, взял кредит еще на 50 тыс. и купил Ягуар? Я сейчас говорю об абсолютно реальном человеке, который ездит на своем Ягуаре по улицам Киева. Как по мне, то ему можно только посочувствовать. Он сам продал себя в рабство.
Если разобраться, то что происходит. Где-то глубоко внутри (а может и не очень глубоко) есть равенство между вещами и благосостоянием. Над собой сложно работать. Намного проще направить усилия на накопление вещей. Другие люди также будут судить о вас по тому, чем вы обладаете. Вся загвоздка в том, что ценность одной, конкретной вещи стремительно падает с ростом числа товаров. Т.е. если 100 лет назад наличие штанов было состоянием, то сейчас полный шкаф штанов вообще ничего не показывает. Если 50 лет назад самым шиком было купить телевизор с увеличительным стеклом и все село сходилось посмотреть программу "Время", то сейчас плазменной панелью на полстены никого не удивишь. Если 10 лет назад достаточно было наличие любой машины, то сейчас на одном пятачке можно встретить пять спортивных ягуаров, которые порыкивают моторами, стоя в пробке.
Я по себе замечал - хочешь какую-то вещь, вроде бы даже сильно хочешь, покупаешь, радуешься чуть-чуть (от 5 минут до нескольких дней), а потом переключаешься на что-то другое, хочешь чего-то еще, а про купленную 5 минут назад игрушку просто забываешь. Казалось бы, вот купишь себе еще этого, этого и вон того, и будет тебе счастье. А нет. Пока покупаешь одну вещь, появляется желание обладать еще пятью. Получается такая себе черная дыра. Чувствуешь постоянное неудовлетворение из-за того, что тебе чего-то не хватает, пытаешься утолить голод, потребляешь все больше и больше. Но голод от этого только усиливается, дыра становится больше, гора хлама вокруг тебя растет.
Причина мне видится в том, что мы не там и не в том ищем счастье. Дыра внутри нас (где-то в голове или еще где-то - не важно). А мы пытаемся ее закрыть внешними "атрибутами счастья". Это в корне не правильный подход. Хотя я бесконечно далек от того уровня дзена, когда человеку вообще не нужно ничего из этого бренного мира, я мыслю в том же направлении. Главное осознать, что ценность вещи не равна ее стоимости в денежном эквиваленте. На самом деле, чтобы нам не говорили рекламисты и маркетологи, ценность вещей если и не равно нулю, то очень мала. единственная ценность их состоит в том, что с их помощью я могу обеспечить себе определенный уровень комфорта. Например, посудомоечная машина - совершенно не обязательный атрибут кухни. Но если она есть, то позволяет сэкономить немного времени, избавляет от ежедневной и рутинной работы, поддерживает посуду всегда абсолютно чистой. Насколько это важно? Стоит ли она тех денег (читай - времени вашей жизни, которое вы безвозмездно теряете, зарабатывая эти деньги)? Каждый решает сам. Но лично мне не хочется потратить свою жизнь на то, чтобы окружить себя горой хлама (хотя посудомоечная машина - одна из запланированных покупок ).
[350x234]
В какой-то момент ко мне пришло осознание того, что нужно серьезно заниматься своим здоровьем, потому что тело просто хиреет. Потом появилось осознание того, что здоровье - это одно из основ успеха, на котором строятся достижения в других сферах жизни. Сейчас я хочу немного систематизировать свои мысли о том, для чего мне нужно быть здоровым.
1. Болезни и боль заставляют нас страдать. В нездоровом состоянии человек не в состоянии помочь близким ему людям. Как можно дарить радость и счастье другим, если ты сам страдаешь? Никак. И это причина номер один.
2. Нездоровый человек тратит много времени и энергии на борьбу с болезнями. Как результат, у него недостаточно энергии для создания благ себе и близким (т.е. для работы, любви, общения, отдыха). Нельзя эффективно и ясно мыслить если, например, болит спина. Поэтому чтобы ускорить себя, обеспечить себя необходимым уровнем энергии я выбираю здоровый образ жизни.
3. Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь, хочу играться со своими детьми и внуками (а возможно, и правнуками), хочу дарить им свою любовь, заряжать их своей энергией. Опять же, это возможно только будучи здоровым.
4. У меня огромное количество планов и я не собираюсь их бесконечно откладывать только из-за того, что на работе устал и валюсь с ног. Я не собираюсь жить в ритме проснулся, пошел на работу, кое-как досидел до 6-ти, домой, спать. Спасибо, не хочу.
5. Помимо работы есть еще огромное количество другой рутинной и не очень работы, обязательств и интересов. Вот неполный список: домашние хлопоты, постоянное развитие отношений с женой, поддержание круга общения с семьей и друзьями, развлечения и отдых (да, для полноценного отдыха нужны затраты энергии - я здесь не говорю про "отдых на диване перед телевизором с пивом"), эмоциональное развитие, ведение блога в конце-концов. Каждое из этих действий может делать каждый, даже самый нездоровый человек. Но чтобы успеть уделить внимание всем интересам, нужно недюжинное здоровье!
6. Здоровый человек выглядит привлекательно.
7. Здоровье - это основа сильной энергетики человека. Такие люди привлекают внимание и интерес окружающих.
8. В здоровом теле - здоровый дух. Йоги как никто другой это знают. Только здоровый человек может обладать пытливым умом и светлым духом. Есть цепочка тело -> ум -> душа. Каждое следующее звено не может быть сильнее предыдущего.
9. Как я писал в прошлой заметке (http://www.liveinternet.ru/users/antonminko/post60728086/), я выбрал жизнь без тормозов. Отсутствие здоровья - это серьезный тормоз, от которого я отказался.
[450x337]
В последние несколько дней произошло два события.
Во-первых, я на себе четко увидел и "доказал" принцип того, что ты получаешь ровно то, что просишь у Вселенной. Где-то год назад мы с женой посчитали и определили сумму, которая нам нужна для ремонта (который начнется весной). На тот момент и с тем уровнем наших доходов это была несусветная цифра. Но она была нам нужна! По причине того, что цифра была очень большой (если бы уровень доходов остался неизменным, то мы бы за год вдвоем не заработали бы столько, даже если бы откладывали абсолютно все деньги!), я не очень заморачивался тем, как ее получить. Мы просто начали копить деньги с целью получить до начала ремонта определенную сумму. С удивлением я обнаружил, что эти деньги у нас уже есть! После того, как цель была определена (и была зафиксирована дата, когда должен быть результат), произошла серия небольших шагов, сдвигов, которые привели к достижению этой цели. Это произошло за год.
Сейчас поставленная цель мне совсем не кажется заоблачной - она реальная. Так почему не могут быть точно такими же реальными другие цели? Ответ - могут. Главное - не бояться, не зацикливаться на деталях. Никогда ни один детальный план не воплощался в жизнь без изменений. Мы просто из сегодняшней позиции не видим миллионы вариантов, которые возникают по пути. Детальный план только мешает, он действует как шоры. Мы видим только намеченный путь и не видим более короткие и простые пути.
О втором собитии я писал, хотя и в несколько депрессивном тене, в одной из прошлых заметок "Нужно менять занятие" (http://www.liveinternet.ru/users/antonminko/post60194949/). Суть здесь в том, что нужно действовать. Нельзя позволять страхам парализовать себя. Нужно меньше думать и больше действовать. Самое страшное - это не потеря времени. Самое страшное - бездействие, отсутствие какого-либо результата.
Если короче, то я включил для себя пятую передачу и несусь навстречу своим планам и мечтам. К черту тормоза. Если не достаточно максимальной скорости, значит будем взлетать, преодолевать силу притяжения! И нет никаких сомнений в том, что я достигну всего, чего хочу достичь. Я в этом уверен! Я не знаю как именно это произойдет, но это и не важно. Путь будет прорисовываться по мере его прохождения.
Кто со мной?
[429x560]
Для меня как-то очень сложно было заставить себя записывать свои планы и цели. Вот не мог себя заставить и все тут. Много об этом слышал, читал, понимал важность и эффективность этого шага, но не делал. Видится мне здесь две причины:
1. Страх перед ответственностью. Мозг обладает интересной особенностью - он часто (но к сожалению не всегда) забывает то, что нас расстраивает, "смущает". Поэтому когда мы что-то планируем мысленно, очень легко от этих планов отказаться. Нет никакого реального подтверждения их существования, кроме нас о них никто не знает. Поэтому они в большинстве своем очень легко забываются. Нет стимула поднять задницу, а чтобы не стрессовать, мозг "забывает" о плане, цели или обещании.
2. Мне не комфортно от мысли, что кто-то, пусть даже близкий мне человек, будет читать мои личные записи. В них нет ничего такого, что можно было скрыть, но просто не комфортно. Скорее всего, это все тот же страх перед ответственность, только в скрытом виде. Пока о запланированном никто не знает, про блокнот можно и "забыть". Т.е. опять же это способ избежать ответственности за то, что поставленные задачи не были выполнены.
Осознав эти два пункта, я таки заставил себя открыть блокнот и начать записывать в него некоторые планы. В частности, вчера вечером набросал список глобальных целей на следующий год. Следующий этап - детализация. Нужно разработать план достижения каждой цели.
Еще нужно заставить развить в себе привычку каждый день заглядывать в блокнот. Во-первых, так я буду постоянно видеть все планы и мне не удастся о них "забыть". Во-вторых, для поддержания боевого настроя будет полезно описывать то, что я уже сделал для постижения цели. Надеюсь, что у меня получится.
Пока я для себя не решил, брать ли на себя публичные обязательства (и насколько публичные). Можно обсуждать планы с женой, а можно даже вывесить их в этом блоге. В последнем случае каждый читатель сможет быть мне судьей. Ой, прямо аж плохо от этой мысли. Но, наверное, это будет самый действенный вариант.
[500x333]
Постоянно и много думаю о работе. Как с точки зрения источника доходов, так и с точки зрения реализации себя. Очевидно, что наилучших результатов можно достичь только в одном случае - если твое дело доставляет тебе удовольствие.
Проблема в том, что моя работа мне не приносит никакого удовольствия, но она приносит достаточный доход - не так чтобы слишком много, но на потребности семьи хватает. Очевидное решение - изменить сферу приложения усилий. Но если говорить откровенно, то делать это просто страшно. Просто ступор наступает от одной мысли о том, что нужно вот прям сейчас поднять задницу и что-то сделать. Намного проще плыть по течению. Но здесь опять начинаются проблемы, потому что текущее положение дел совсем не нравится и крайне негативно влияет как минимум на настроение. Следующая загвоздка состоит в том, что нет определенной цели, не ясно чем мне хотелось бы заниматься.
Иными словами, есть желание, но нету цели (под целью я понимаю конкретное желание с конкретным результатом, в идеале, с определенной датой достижения результата). Желание само по себе бездейственно. Например, если есть желание покушать, то сколько не желай еды, только хуже будет - аппетит только разыграется. А если будет цель - утолить голод, то тут же возникнет план ее достижения (подняться с дивана, пойти на кухню, посмотреть что там есть и что из этого можно приготовить, собственно что-то сделать и съесть). Ну а если есть только желание, то продолжаешь вечно лежать на диване.
Умные люди говорят, что вселенная всегда нам дает именно то, что мы просим. Т.е. если мы ничего конкретного не просим, то она ничего и не дает. Т.е. если чего-то действительно захотеть, то обязательно получишь именно то, что хочешь. Но при этом добавляют, что у просящего не должно быть и тени страха. Т.е. если вы страстно желаете, например, быть богатым, но боитесь, что жизнь может сложиться так, что вы всегда будете бедными, то именно так и будет. Вы всю жизнь будете бедным человеком, который мечтает от богатстве.
Теперь вернемся к моей работе. Я постоянно думаю о том, что нужно что-то менять, начинать свое дело или просто сменить сферу деятельности. Но просто боюсь потерпеть неудачу. Что же до моей работы, которую я сейчас делаю - я никогда не считал это делом своей жизни - просто выполнял (и продолжаю выполнять) свою работу. Поскольку я не питаю к ней особого трепета, то само собой все получается чуть лучше, чем нормально. Как результат, достаточно неплохо продвинулся. С вертикальным ростом туго - опять же стремно. А с т.н. горизонтальным все ок - много чему научился и, соответственно, зарплату себе очень неплохо поднял. Короче, теперь еще и терять деньги не хочется (хотя скорее всего, это просто еще одна отговорка появилась).
Как страшно жить... А всего-то и нужно, что сделать первый шаг. Как говорится, путешествие в тысячу миль начинается с маленького шага.
[330x370]
Вот уже неделю как сделал и с удовольствием ем по утрам очень вкусную и питательную смесь. Сразу привожу рецепт:
1. Изюм - 100 гр
2. Курага - 100 гр
3. Цукаты - 100 гр
4. Грецкие орехи - 100 гр
5. Сок одного лимона
6. Мед по вкусу (несколько ложек)
7. Масло - 200 гр
Все это измельчить и перемешать. Ингредиенты можно добавлять/убирать. Вообще, фантазия здесь может разгуляться. Еще варианты - чернослив, семечки, кешью, сок алоэ, сушеные яблоки и т.д. и т.п. Одним словом - все, что найдете и посчитаете нужным добавить.
Смесь готова к употреблению. Хорошо делать с ней бутерброды или просто есть ложками 
. Срок годности - недели две как минимум (кроме масла там портиться не чему, да и масло благодаря меду может достаточно долго оставаться свежим).
Для меня всегда проблема позавтракать утром - не лезет вообще ничего. а потом мучаюсь. Приезжаю на работу уже голодный, до обеда еле досиживаю. Ну и вообще, когда постоянно голодный не очень хорошо себя чувствуешь. Как минимум неприятно.
А вот эту смесь ем с удовольствием - буквально несколько (ок, штук пять) чайных ложек смеси с куском батона - и до обеда сытый и бодрый. Не знаю, есть ли в ней все необходимые витамины и минералы (особенно насчет минералов есть сомнения), но энергию она добавляет очень хорошо. Рекомендую всем, кому тяжело съесть что-нибудь утром.
[200x254]
Только что появилась в голове еще одна метафора.
Человека можно сравнить с куском пластилина из которого можно слепить все, что угодно. Но что получится в результате - Венера Милосская или баба с веслом, рог изобилия или кукиш - полностью зависит от нас и только мы в ответе за результат.
Кстати, такое сравнение хорошо иллюстрирует то, что мы не можем начать все с "чистого листа". Мы можем изменить форму, заместить одно другим, но не можем все выбросить.
[400x267]
Под новый год появляются мысли о том, что нужно абсолютно все поменять. Возникают невеселые мысли о том, что год был прожит бесцельно, без результатов. Хочется с нового года все прошлое выбросить и начать жизнь с нового листа. Проблема здесь в том, что человек - не лист бумаги, он не может быть "чистым листом".
Жизнь - это постоянные изменения, постоянное движение. Нельзя остановиться и подумать. Остановка - смерть. Это как дыхание, если перестать дышать хотя бы на несколько минут, тебя не станет. Так же и с нашим внутренним миром и привычками, нашим "я". Это огромный набор всевозможных знаний, эмоций, навыков, привычек и связей. Это постоянно полный стакан, который невозможно опустошить.
Решение здесь в том, что нужно постоянно работать над собой, непрерывно ломать и создавать себя заново. Заменять одни привычки на другие. Нельзя просто избавиться от привычки. Ее можно только заместить другой привычкой. Например, избавился от привычки курить, появилась привычка пить кофе. Избавился от привычки делать зарядку, появилась привычка дольше спать и и пить больше кофе . Естественно, все в ваших руках и только вы решаете, какие привычки вы приобретете.
Наша жизнь - это колесо, которое перекатывает из прошлого в настоящее и формирует будущее.
Как-то всю неделю не получалось добраться до дневника. Начинаю исправляться и пишу о том, как мы с Леной ходили в прошлую пятницу на концерт Браяна Адамса.
[300x200]
Сразу скажу, что я не являюсь ярым поклонником его музыки. Слышал некоторые песни, вроде бы ничего так, но серьезно никогда не слушал. Как оказалось, зря.
Билеты нам подогнала моя сестра (Надежда, спасибо тебе). Первое впечатление о нем сразу сложилось положительное - концерт начался в 19:30. Только за это уже респект Браяну. Это не какой-то Энрике Иглесиас, который задержал концерт на два с половиной часа, а потом дрыгался под фанеру (лично я этого не видел, но много слышал). Про то, что все исполнялось в живую говорить, наверное, не стоит. Кроме Адамса на сцене было еще четыре музыканта.
Концерт начался с того, что адамс и компания совершенно неожиданно возникли посередине зала на небольшой сцене - так сказать, поближе к народу :) Было очень прикольно. Там же он исполнил последние несколько песен. В общем, фигаро тут, фигаро там.
[450x300]
Концерт нам очень понравился - в меру рок-н-ролла, в меру слезливых баллад. Кроме того оказалось, что большинство песен мы как минимум слышали. А когда на концерте звучит знакомая музыка, вдвойне классно её (музыку) воспринимать.
Приятно было слышать столько доброй и позитивной музыки, столько песен о любви, столько качественной и добротной музыки. Странно, что я не распознал его раньше. Хотя, наверное, всему свое время. Не факт, что мне бы понравилась такая музыка год-два назад.
Одним словом, рекомендую послушать Браяна Адамса всем, кому нравится светлая и позитивная музыка о любви, в мере лирическая, в меру драйвовая.
P.S. У адамса на сцене стояло порядка 10 гитар (видно на последнем фото) и он менял их чуть ли не после каждой песни.
Читаю книгу Джона Грэя "Марс и Венера: диета и упражнения". Он очень подробно описывает механизмы взаимоотношений мужчин и женщин, а также химические и гормональные процессы, которые при этом происходят.
Когда мужчина и женщина, которые любят друг друга, находятся рядом, у них активно вырабатывается один из женских гормонов, который отвечает за чувство привязанности, близости и доверия. Безусловно, это очень важные чувства как для мужчины, так и для женщины. При этом, стимулируется производство других женских гормонов и женщина чувствует себя счастливой. Чем больше она находится рядом с любимым человеком, тем больше гормонов вырабатывается и тем больше счастья она испытывает.
С мужчинами все сложнее. Дело в том, что женские гормоны подавляют активность мужских (как, впрочем, и наоборот). Поэтому, находясь рядом с возлюбленной, в организме мужчины начинают вырабатываться женские гормоны, а уровень мужских наоборот снижается. Когда мужских гормонов становится слишком мало, включаются защитные механизмы и мужчина подсознательно начинает искать способы восстановить нормальный для него баланс гормонов. Самый простой способ - отключить вырабатывание женского гормона, а все остальное организм сделает сам. Для этого мужчина отдаляется от любимой женщины, например, смотрит телевизор, пьет с друзьями пиво или просто засыпает. Как это ни печально, но главное здесь - не видеть и не думать о любимом тебе человеке. Когда мужчина предоставлен сам себе начинают вырабатываться мужские гормоны, а женские наоборот блокируются.
Через некоторое время уровень мужских гормонов приходит в норму и поведение мужчины меняется. У него появляется энергия, уверенность в себе. Он испытывает потребность в том, чтобы служить и защищать любимых людей. Он становится заботливым. Но по мере сближения с женщиной, у него опять начинают вырабатываться женские гормоны и процесс повторяется. Грэй придумал хорошую метафору для описания этого процесса. Он сравнил мужчин с резиновой лентой. Мужчине свойственно "оттягиваться" в поисках личного пространства. Но по мере "оттягивания" начинает действовать обратная связь и его тянет обратно.
Со своей стороны могу сказать, что абсолютно с этим согласен - все где-то так и происходит.
В мире еще столько интересного! Жизнь увлекательна!