• Авторизация


Эти добавки ускорят снижение веса! Татьянка-Ижевчанка : 23-09-2025 08:31


Хотите ускорить процесс похудения и избавиться от лишних килограммов быстрее? Тогда этот пост для вас!

1. Пиколинат хрома: прощай, тяга к сладкому!

Пиколинат хрома — это минерал, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому. Если вы часто ловите себя на желании съесть что-нибудь сладкое или мучное, эта добавка станет вашим надежным помощником.

Как работает:
- уменьшает переедание за счет контроля уровня глюкозы;
- снижает чувство голода после еды;
- поддерживает здоровый метаболизм.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны нашего организма (Почему у человека возникает "гусиная кожа"?). Татьянка-Ижевчанка : 23-09-2025 08:26


Вопрос : 4️⃣ПОЧЕМУ У ЧЕЛОВЕКА ВОЗНИКАЕТ "ГУСИНАЯ КОЖА”, КОГДА НАМ ХОЛОДНО ИЛИ СТРАШНО?
- Это рефлекс, доставшийся от предков, у которых была густая шерсть
- Так кожа защищается от микробов
- Это признак того, что вам холодно или страшно
- Так организм вырабатывает витамин D


⬇️ ОТВЕТ: Это рефлекс, доставшийся от предков, у которых была густая шерсть

Это древний рефлекс, доставшийся нам от волосатых предков. Раньше он помогал им согреться, задерживая воздух между волосками, или казаться больше для устрашения врагов.
Сейчас этот механизм срабатывает на холод или сильные эмоции.

🗣 Почему не подходят другие ответы:
Кожа защищается от микробов с помощью тонкой водно-липидной пленки на поверхности кожи, смеси пота и кожного сала.

"Гусиная кожа" - это один из признаков того, что вам холодно или страшно, но не причина её появления.

Наша кожа получает витамин D под воздействием солнечных лучей на кожу, а не из-за мурашек.

Источник: https://t.me/ksamata_blog
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тайны нашего организма (Если расправить все альвеолы, какую площадь они займут?). Татьянка-Ижевчанка : 23-09-2025 07:22


Вопрос : 3️⃣ЕСЛИ РАСПРАВИТЬ ВСЕ АЛЬВЕОЛЫ (крошечные "мешочки" в лёгких), КАКУЮ ПЛОЩАДЬ ОНИ ЗАЙМУТ❓
- Площадь футбольного мяча
- Площадь теннисного корта
- Площадь однокомнатной квартиры


⬇️ ОТВЕТ: Площадь теннисного корта
Альвеолы — это крошечные пузырьки, которых в легких около 300-500 миллионов. Их общая поверхность составляет примерно 70-100 квадратных метров.
Это как раз соответствует площади классического теннисного корта.


Источник: https://t.me/ksamata_blog
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень в тарелке: 5 сезонных продуктов сентября для сильного иммунитета. Татьянка-Ижевчанка : 22-09-2025 12:09


🍂С наступлением сентября наш организм сталкивается с первыми осенними простудами и снижением солнечного света, что отражается на уровне витамина D и общем иммунитете.

Самый простой способ поддержать здоровье — добавить в рацион сезонные продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами.
Рассказываю о пяти «звёздах» сентября и делюсь простыми рецептами, которые помогут укрепить иммунитет без лишних усилий.

1. Тыква — источник бета-каротина
Яркая и солнечная, тыква содержит бета-каротин, который превращается в витамин А, поддерживающий слизистые оболочки и иммунную систему.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны нашего организма (Что из перечисленного организм делает быстрее всего?). Татьянка-Ижевчанка : 22-09-2025 07:05


Опрос : 2️⃣ЧТО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО ОРГАНИЗМ ДЕЛАЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО❓
- Переваривает пищу
- Обновляет клетки кожи
- Чихает
- Засыпает

❓ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ

⬇️ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ: Чихает
Чихание — скорость выдыхаемого воздуха при чихании может достигать 160 км/ч, а весь процесс занимает доли секунды.

🗣Почему не подходят другие ответы:
Весь процесс переваривания пищи занимает от 19 до 72 часов и зависит от того, что вы съели.

Клетки кожи обновляются постоянно, но цикл занимает от 3 до 6 недель.

Процесс засыпания (переход от бодрствования ко сну) у взрослого человека происходит в течение 10-20 минут.

Источник: https://t.me/ksamata_blog
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны нашего организма (Что будет, если желудочный сок прольется на кожу?). Татьянка-Ижевчанка : 22-09-2025 07:03


Опрос : 1️⃣ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ЖЕЛУДОЧНЫЙ СОК ПРОЛЁТСЯ НА КОЖУ?
- Приятно согреет кожу
- Прожжёт дыру
- Оставит легкий ожог
- Не будет никакого эффекта

❓ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЖЕЛУДОЧНЫЙ СОК ПРОЛЬЕТСЯ НА КОЖУ?
Правильный ответ: Оставит легкий ожог:
Желудочный сок — это в основном соляная кислота (HCl). Её концентрация в желудочном соке довольно высока (кислотно-щелочной баланс pH = 1.5-3.0), но не настолько, чтобы моментально прожечь кожу и мышцы.

Почему не согреется кожа:
У кислоты нет согревающего эффекта, она вызывает болезненное жжение. И несмотря на то, что кожа — наш надежный защитный барьер (её pH около 5.5), против такой концентрации кислоты она не устоит.

Почему не будет дыры:
При контакте соляная кислота вызовет химический ожог, похожий на легкий термический. Для серьезных повреждений, конечно, нужны более сильные кислоты или длительное воздействие.

Источник: https://t.me/ksamata_blog
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
🔥 DeFi на кассе: готовы ли мы платить криптой за пиццу и кроссовки? DeMitr : 20-09-2025 08:13


Недавний опрос в США дал пищу для размышлений: более 40% американцев готовы изучать децентрализованные финансы (DeFi), если в стране появится чёткая законодательная база. Но настоящая сенсация — это цифра в 84%, именно столько респондентов заявили, что использовали бы DeFi для онлайн-покупок.

Давайте разберёмся, почему это не просто сухие проценты, а настоящий сдвиг в мышлении.


Когда крипта встречает супермаркет

Представьте: вместо того чтобы оплачивать корзину продуктов привычной картой, вы нажимаете кнопку в приложении, и транзакция проходит через DeFi-сеть. Мгновенно. Без посредников. Без скрытых комиссий, которые вечно раздражают.

Такая перспектива перестаёт быть футуристическим экспериментом. Если законодатели дадут зелёный свет, DeFi перестанет быть нишевым инструментом энтузиастов и войдёт в каждую кухню и каждый кошелёк.


Почему именно покупки?

Деньги мы тратим ежедневно, а значит именно в онлайн-шопинге кроется ключевой потенциал DeFi. Оплата за одежду, гаджеты, подписки или еду через децентрализованные сети кажется логичной:

  • Скорость — не надо ждать банковских подтверждений.

  • Прозрачность — всё записано в блокчейне, нет места двойным списаниям или "ошибкам" процессинга.

  • Контроль — пользователи сами распоряжаются своими средствами, а не доверяют банку-посреднику.

И именно это подталкивает миллионы людей хотя бы попробовать разобраться в DeFi, даже если сегодня они далеки от криптовалют.


Но есть и подводные камни

Законодательство — ключевой барьер. Пока правила туманны, крупные компании не спешат внедрять такие методы оплаты. Люди тоже осторожничают: "А вдруг завтра это окажется незаконным?" Именно поэтому так важен факт, что 40% респондентов готовы изучать тему, но ждут именно правовой ясности.

Другой вопрос — насколько удобными будут интерфейсы. Простой пример: ваши родители легко оплачивают коммуналку через банковское приложение, но смогли бы они так же быстро освоить DeFi-кошелёк? Массовое внедрение возможно только если технологии будут выглядеть не как "суперсложная магия", а как обычная кнопка «Оплатить».


Мы на пороге перемен

Если тенденция сохранится, привычные слова «виза» и «мастеркард» могут через несколько лет звучать так же старомодно, как "телеграф" или "кассета". Звучит смело, но опрос ясно показал: готовность общества есть, осталось дождаться политической воли и удобных решений от разработчиков.

Источником для начальной информации для размышлений послужил канал https://t.me/novosti_kriptovalut_ru/


💬 А теперь к вам: как вы относитесь к идее оплачивать свои онлайн-покупки через DeFi? Готовы ли вы заменить банковскую карту на криптокошелёк, или пока считаете это слишком рискованным шагом? Делитесь своим опытом и мыслями в комментариях — именно такие истории двигают дискуссию вперёд.

 
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мне - 69 лет! Татьянка-Ижевчанка : 20-09-2025 07:54


69

Число - числом. Но в том и суть,
Что в нём один эффект есть странный:
Его попробуй повернуть
На угол в пару радианов.
Получишь тот же результат.
Вот так и с возрастом, и с нами.
Ты становись хоть вверх ногами
А время не вернуть назад!


20250715_145915 (700x393, 351Kb)

Шестьдесят девять — солидная дата,
Мой возраст теперь уважаем вполне.
Пусть счастьем душа моя будет богата,
А старость пока попридержит коней!

В семье пусть всегда понимание правит,
И с близкими будет налажен контакт,
Здоровье проблем никогда не доставит,
И к важным желаньям не станет преград!

© Поздравок
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
К здоровью и стройности. Татьянка-Ижевчанка : 21-11-2026 17:19


Решила сделать этот пост от 21 ноября 2024 г. самым верхним, т.к. содержание моего дневника действительно изменилось с тех пор очень сильно. Конечно я дополнила его новыми своими мыслями, чтобы было понятно как прежним читателям, так и новым.

А пост назывался "Ну вот - и писать в дневнике захотелось".
"Ну как вот не вспомнить про возможности своего дневника!
Ведь здесь можно все зафиксировать, сохранить нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новых записей!

Снова Вселенная откликнулась на мои мысли, о которых я писала в предпоследнем посте.
Значит правильно я сделала что написала тот пост, озвучила свои сомнения про дневник.
И нашелся совершенно случайно новый импульс!
Я даже предположить не могла, что займусь своим телом.
Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Первая помощь, чтобы не заболеть. Татьянка-Ижевчанка : 13-09-2025 13:04


🤔 Каждый сентябрь — один и тот же сцeнарий.

Дети возвращаются в школу, взрослые — в офисы, и через пару недель поликлиники переполнены. Насморк, кашель, «простуда по кругу» в семье... кажется, будто это неизбежность.

Но на самом деле частые ОРВИ — это не «сезонный приговор».

Это сигнал: иммунная система рaботает на пределе или не получает поддержки.

И вот здесь нутрициология становится ключом. Мы не лечим вирусы, мы создаём условия, при которых организм справляется сам.

В этой статье — мой набор «первая помощь» для детей и взрослых, который реально снижает риск заболеть.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАХМАЛ – СРЕДСТВО ОТ 20 ПРОБЛЕМ! Татьянка-Ижевчанка : 13-09-2025 08:24


Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Когда мне бабушка рассказала о его свойствах, я сначала не поверила, но потом решила попробовать. Работает! Теперь многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств, на которые у меня, кстати, была аллергия.

1. Серебро. Красивые ложки и вилки смогла отчистить очень быстро. Теперь они просто блестят. Необходимо добавить в воду всего 2 ч. л. крахмала, и замочить предметы, потом вымыть обычным средством.

2. Окна. Теперь я забыла про долгие мучения, когда стекла необходимо натирать до блеска. Просто добавляю в воду крахмал, который работает как абразив. И готово – всё блестит, а разводов нет.

3. Чистый ковёр. Ковровое покрытие у меня дома страдает часто. Дети проливают соки и морсы, а уж если на него прилетело кусок жирной курицы на праздник… Оказывается, жир отлично впитывает из паласов тот же крахмал. Я просто посыпаю пятно крахмалом, он в себя впитывает грязь. Через 10 минут можно пылесосить.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как изменится организм, если пить омегу-3 каждый день? Татьянка-Ижевчанка : 12-09-2025 11:11


Омега-3 — это одна из самых важных добавок, которая положительно влияет на здоровье организма. Её регулярный приём может привести к значительным улучшениям в работе различных систем, ведь омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно.

Вот, какие изменения можно ожидать, если вы начнёте принимать омега-3 каждый день↘️
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии