А мы живём не черновик -
Потом не скомкаешь, не бросишь,
Не скажешь "просто не привык,
Не по размеру ношу носишь"...
Не зачеркнешь, что не к душе,
Не вырвешь лист с ошибкой глупой,
Не подведешь всё под клише-
Они увы довольно скУпы.
Никто не даст переписать
На чистовой листок начало,
И, да, ты это мог не знать,
Но, нас таких же есть немало.
А потому , любезный друг,
Не торопись, рисуя строчки
Чтобы потом, когда-нибудь,
Хватило сил расставить точки...




© Еленка Миронова
[392x700]

Гляжу, как в студёную зимнюю пору
достаточно медленно (мог бы быстрей!)
кряхтя и ворча, поднимается в гору
невзрачный мужчина. По виду еврей.
Не развит физически (только духовно).
Мешают идти простатит и стеноз.
Он с присвистом дышит и выглядит, словно
лошадка, везущая хворосту воз.
Он циник. И, значит, не верит в примету,
возникшую как-то в пустой болтовне:
что если гора не идет к Магомету,
то к Хаиму, дескать, могла бы вполне.
Пусть умники трижды измыслят причины,
откуда у парня семитская грусть,
но путь его в гору — достоин мужчины,
и если насмешники скалятся — пусть!
Причислим мужчину к упрямой породе:
ему наплевать в этом трудном пути,
что умные вроде бы в гору не ходят,
имея возможность ее обойти.
Он станет в пути и сильней, и мудрее…
Как юный атлет, закалится душа…

«Так вот же какие бывают евреи…» —
подумал я, пятую рюмку глуша.

© Александр Габриэль
[393x700]

Проигранными вдребезги пари,
не верными ни богу, ни отчизне
бродячими котами ноябри
приходят в неприкаянные жизни.
И всё трудней хранить в себе тепло;
звучат шаги потерянно и гулко…
Глядит на всех затравленно и зло
трубопровод сырого переулка,
где ты бредёшь, где хмарь и пустота,
где серые заплаканные стены,
и на лице опавшего листа
арабской вязью выделились вены.
Здесь корабли дрейфуют на воде
вслепую, потеряв свои пенаты.
Здесь, «ничего» помножив на «нигде»,
ты вычислишь свои координаты.
Когда, холодной мрачностью дыша,
порывом ветра ломкий воздух вспорот,
куда-то в пропасть падает душа,
как мёртвый дождь на полумёртвый город.

© Александр Габриэль
[392x700]

Мы когда-то смеялись, и мелочи нас не бесили.
Только время ушло, желтизною окрасив листву…
Мы сумели освоить науку безумных усилий
да простое искусство — не ныть и тянуть бечеву.

Мы надежны, как банк. Мы храним при себе потайное.
Окружающий воздух горючим молчаньем пропах…
Я люблю тебя, жизнь, несмотря на оскал паранойи
на холодных твоих, не знакомых с улыбкой губах.

Наш бикфордов шнурок всё короче, безудержно тлея;
и жестокая память чем дальше, тем жалит больней…
Но пасется всё в тех же отрогах сизифово племя,
не умея расстаться с привычною грудой камней.

Мы с тобою по классу терпенья давно уже профи.
Нам сподручней, когда без шампанского и конфетти…
Мы нальем себе кофе на нашей транзитной Голгофе
и возьмем перекур.
Потому что нам дальше идти.

© Александр Габриэль
[640x345]

Несмотря на августовскую встречу президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа, в ходе которой они пытались найти пути для завершения конфликта на Украине, и регулярные высказывания о мирных инициативах, в зоне СВО продолжаются активные боевые действия. Российская промышленность наращивает темпы производства доказавшего свою эффективность вооружения, а опыт применения позволяет проводить своевременную модификацию.

В 2025 году «война дронов» перешла на очередной уровень - ударные аппараты стали более эффективными, а арсенал средств защиты пополнился новыми системами. Армия России начала применять новые образцы артиллерийских систем и стрелкового оружия, созданного на основе опыта СВО. О новых разработках и вызовах, которые стояли в рамках СВО в 2025 году, - далее.

Огнеметный «Дракон», новые «Герани» и лазеры. Какое оружие появилось в России? >>>

Как тοлькο ты успοкаиваешься, всё станοвится на свοи места

Пpедставь, ты зашла в кοмнату, где гοспοдствует пοлный хаοс. Ты - в панике, не знаешь, за чтο бpаться.

Так вοт, не делай ничегο. Сядь и успοкοйся, налей себе чаю, хладнοкpοвнο οтыскав чайник сpеди пοгpοма, пοставь егο на плиту. Выпей чай медленными глοтками, насладившись каждым. Тебе кажется этο абсуpдным? Пοнимаю - кpугοм всё pазвοpοченο и pазгpοмленο, а ты, как дуpа, pадуешься тοму, чтο сама-тο живая. Сидишь на кухне и улыбаешься. И вοт, дοпив свοй чай, ты лοжишься спοкοйнο спать, а наутpο - с нοвыми силами беpёшься за pабοту. Руки, как будтο сами знают, куда пοлοжить каждую вещь, и ты, напевая любимые песни, быстpο навοдишь пοpядοк в свοём жилище, кοтοpοе οчень скοpο засвеpкает, как нοвοе. Даже, если этο жилище - твοя душа.

© Алина Еpмοлаева
[499x700]

По моим последним увлечениям, я бы предпочла искушаться китайцами))) Но и корейцы без сомненья хороши) Настенный календарь, если что. На титуле Ли Дон Ук.
Осспадя, чего только не купишь на Озоне))

Кадр из фильма «Брат»

Московский областной суд закончил рассмотрение дела троих участников организованной преступной группировки (ОПГ) «Северские» - одной из самых жестоких банд столичного региона. Они причастны к расправе над семью людьми, покушении на жизнь еще 11 человек, а также в вымогательстве и других преступлениях. Группировка «Северские» появилась в Сергиевом Посаде в лихие в 1997 году и действовала более 20 лет, до 2021 года. За это время ее жертвами стали около 30 человек: бандиты не задумываясь пускали в ход огнестрельное оружие, но их фирменным приемом стала казнь с использованием обрезков металлических труб.

«Надо убивать, чтобы нас боялись» >>>

Читать далее...

ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение надо делать всем после 40 / Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях!

42 тыс просмотров 6 месяцев назад

Владимир Животов
32,5 тыс подписчиков





✅ Записаться на прием в клинику: https://clck.ru/3MSvRm

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств "Краниобаланс" и основатель сети клиник остеопатии. Я в медицине уже 30 лет, и сегодня мы поговорим о простых способах улучшить работу внутренних органов.

Хотите улучшить работу всех внутренних органов, почувствовать себя бодрее и энергичнее? Страдаете от проблем с пищеварением, усталости и недостатка энергии? Задумываетесь о том, как поддержать здоровье своего организма естественным путем?
В этом видео я покажу вам два простых, но эффективных упражнения, которые помогут улучшить кровообращение, стимулировать работу внутренних органов и повысить общий тонус организма. Выполняя эти упражнения регулярно, вы почувствуете значительное улучшение самочувствия.

Какие упражнения вы делаете для поддержания здоровья и хорошего самочувствия? Поделитесь своими секретами в комментариях!
#владимирживотов #врач #врачостеопат #здоровье #медицина #зож #здоровыйобразжизни #упражнениядляздоровья #здоровьебезтаблеток #долголетие

Структура:
00:00 - Вступление
00:24 - Первое упражнение
03:55 - Второе упражнение
05:35 - Удобная обувь
06:18 - Прогулка после рабочего дня
07:59 - Заключение
*****

Танцуй этот танец каждый день, чтобы жить до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

27,1 тыс просмотров 3 месяца назад

Владимир Животов
32,5 тыс подписчиков

Читать далее...

В журналах СССР, которые издавались для женщин, таких как "Работница" и "Крестьянка" печатались тесты. На тему: "хорошая ли ты хозяйка". И вот в одном из номеров журнала "Работница" был напечатан следующий тест:


Всего 15 вопросов. За каждое честное «да» вы получаете по одному очку. Делитесь результатами в комментариях!
1. Записываете ли вы свои доходы и расходы?
2. Можете быстро приготовить небольшой ужин, если неожиданно явились гости?
3. Умеете приготовить хотя бы 10 «быстрых» блюд, каждое из которых на приготовление потребует не более 30 минут?
4. Редкий ли случай, что у вас не хватает денег до получки, хотя вроде бы крупных покупок не делали?
5. Всегда ли вы знаете, чего в данный момент недостает в хозяйстве – сахара, например, или спичек, соли?
6. Делаете ли покупки про запас?
7. Становится ли для вас чрезвычайным событием необходимость выбросить залежавшуюся еду, испортившиеся от долгого хранения продукты?
8. Откладываете ли заранее часть денег на запланированные крупные покупки?
9. Есть ли в вашем доме сберегательная книжка?
10. Убираете квартиру каждую неделю, в определенные дни, не от случая к случаю?
11. Знаете ли, где именно (в каком чемодане, в каком ящике) сложены вещи, которыми вы временно не пользуетесь?
12. Раздражает ли вас вид немытой посуды?
13. Помогает ли вам во время уборки вся семья?
14. Удается ли утром выкроить минут двадцать, чтобы спокойно позавтракать, навести красоту?
15. Часто ли вы едите горячий ужин?
.........................
Подсчитаем очки и переходим к результатам:
10 – 15 очков: вы ведете свое хозяйство образцово. Удивительно, как в одной женщине уживается столько талантов! У вас, должно быть, много терпения и времени, либо вы незаурядный организатор.
6 – 9 очков: вы умелая хозяйка, но позволяете себе иной раз отступить от строгих правил. Это неплохо! Порядок в доме – дело важное, но не единственное.
0 – 5 очков: домашнее хозяйство – не самая ваша большая привязанность. Видимо, вы сильнее в чем-то другом. Но не смущайтесь, искусству домоводства учиться никогда не поздно. (с)

Сейчас, как говорят видящие, люди переходят из 3Д выше - по своим вибрациям.
Эти изменения происходят под влиянием вполне запланированного, давно ожидаемого излучения энергий от Центра Вселенной или от Центра Галактики. Мнения расходятся.

Солнечная активность резко может возрастать.
Все это сказывается на Здоровье.

Не каждый автор каналов имеет медицинское образование и советы по здоровья могут быть следствием занятий какими-то восточными практиками. Данила Сусак по своей основной профессии - электронщик.
Его многолетние занятия цигун, он является победителем соревнований по лечебному цигун, дают ему основания для советов по здоровью.


Раньше, Данила на свих семинарах давал пространные объяснения по поводу причин тех или иных заболеваний. Далее, включал после объяснений, некоторые упражнения из Программы, которую он рекламировал по итогам семинаров. Платно, конечно..

Кто не знаком с его программами и его семинарам, будет интересно его предложение по проведению б/п семинара 16-17-18 декабря.

В телеграм канале он довольно подробно описал предстоящие занятия.

Написано: ❗️❗️ЗАПИСИ И ПОВТОРА НЕ БУДЕТ!
Раньше можно было перевести ролик на портал Ютуб и так сохранить ролик для более удобного просмотра.

***************************************************


"ЖКТ И ПИЩЕВАРЕНИЕ БЕЗ СБОЕВ И ПРОБЛЕМ:
5 секретов целебного восстановления желудка, кишечника, печени, желчного, микрофлоры и энергии".

📆 СТАРТ ЗАВТРА - 16 ДЕКАБРЯ - ВТОРНИК! (время выберете после регистрации)

✔️ ВЫ УЗНАЕТЕ И ПОЙМЕТЕ: корневые причины нарушений работы ЖКТ после 50 лет.

✔️ ПОЛУЧИТЕ: чёткий пошаговый план, как запустить процесс целебного восстановления ЖКТ - без лекарств!

+ А еще 2 ПОДАРКА после регистрации и СУПЕР-ПОДАРОК для всех участников занятия!

❗️❗️ ПРЯМО СЕЙЧАС ВЫБЕРИТЕ ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ, в которое Вы хотите посетить онлайн-занятие, нажав на соответствующую кнопку внизу сообщения 👇

*
"Это сообщение обязательно к прочтению внимательно и до конца! Ничего не пропускайте - это важно!

☝🏼 ВО-ПЕРВЫХ: Я Вас поздравляю с успешной регистраций на мой НОВЫЙ бесплатный 3-дневный онлайн-курс:

"БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: комплексный подход к решению проблем со здоровьем и снижению веса”!

[БЕЗ МУЧИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ, БЕЗ ГОЛОДА, БЕЗ СРЫВОВ И ВОЗВРАТА УШЕДШИХ КИЛОГРАММ]

📅 СТАРТ КУРСА: 16.12.2025 В 15:00 мск! (есть другое время:

☝🏼 ВО-ВТОРЫХ: ниже по кнопке «ПРОГРАММА» Вы сможете подробно узнать о том, что Вас ждет на курсе! Детально ознакомьтесь с программой! Это ВАЖНО!

А по кнопке 🎁 «ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ» забирайте 2 обещанных крутых подарка:

ПОДАРОК No1: "РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ”, благодаря которой Вы создадите свой индивидуальный план очищения и оздоровлению организма + снижения веса.

ПОДАРОК No2: "ТОП 5 продуктов для красоты и молодости кожи"
*

ПРОГРАММА

> Центр Ksamata:
‼️ ВНИМАТЕЛЬНО ознакомьтесь с программой нашего 3-дневного онлайн-курса!

Каждый день будет посвящен определенной теме!

💡 ДЕНЬ1: Главный секрет комплексного решения ключевых проблем со здоровьем и снижения веса. (старт 16.12.2025 в 15:00 мск)
Читать далее...