В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем.
Рассмотрим этот вопрос подробнее.
О чем гласят исторические сведения?
Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера Экирха. Его исследования длились на протяжении 15 лет. При этом было собрано и изучено внушительное количество исторических фактов, документов и свидетельств. Таким образом, ученый пришел к поразительному выводу: ночной сон наших предков делился на две части с трехчасовым перерывом приблизительно в полночь. В книге Экирха, опубликованной в 2005 году, было собрано 500 ссылок на исторические рисунки, в которых изображались наши спящие предки. Эти исторические свидетельства взяты из дневников, медицинских записей и книг. И все как один источники указывают на привычку спать с перерывом.
Восьмичасовой сон - сравнительно новая тенденция
На самом деле наши предки не знали, что можно спать по 8 часов подряд каждую ночь, и это неудивительно. Во времена, когда об электричестве еще не было известно, темнота не давала заниматься привычными делами. Люди не находили ничего лучшего, как с закатом солнца ложиться в постель. Однако сон в течение половины суток неприемлем для организма. Именно поэтому, ложась спать около 8 часов вечера, наши предки просыпались в полночь.
|
 |
|
Вот уже двадцать лет я знаю Дмитрия Яковлевич Травина и столько же Андрея Михайловича Столярова. Недавно Травин подарил мне свою новую книгу «Пути России от Ельцина до Батыя», а Столяров свою книгу "Милость Господня". Сейчас я делаю фильм "Сталкеры", где снимались Дмитрий и Андрей. Для меня Травин как Аристотель, а Столяров как Платон. Они предлагают разные картины мира: соответственно рационально-логическую и мифологически-фантастическую. Приглашаю посмотреть новый спойлер моего фильма "Сталкеры".
https://vk.com/video1243120_456244116
|
 |
о Верности... раз
|
 |
 |
...привела тебя в мой дневник, путешественник по бескрайним просторам интернета...
Наша жизнь — дорога... У каждого она своя. Мы идем по этой дороге, не задумываясь, что она бесконечна. Счастлив не тот, кто выбрал «правильный» путь, а тот, кто любит свою дорогу. Каждый подъем, каждый спуск, каждый камень, выбоину, ухаб… Эта любовь к жизни делает человека по-настоящему счастливым. Я люблю свою дорогу...
Давайте знакомиться?
А теперь - проходи, присаживайся... Тебе чего намазать - мёда или сгущённого молока?)
Да шучу я...) Выбирай самостоятельно, что тебе по вкусу...)
А теперь можешь побродить по моему дневнику...
Чтобы не заблудился я дам тебе путеводитель:
1 Вот здесь собраны записи о самых прекрасных и таинственных существах Вселенной - кошках...
2 Хочешь послушать музыку? Пожалуйста
3 Если нравится поэзия - то тебе сюда...
4 Интересуешься историей? Я тоже)
5 Считаешь, что человек должен совершенствоваться в этой жизни? Не спорю...
6 О событиях в мире - рубрика "Общество и политика"
7 А ещё я готовлю... под настроение)
Ну и напоследок хочу предупредить о правилах поведения на моей дороге
Приглашаю всех желающих в свой блог для
- взаимодружбы
- взаимокомментирования
Меняюсь симпами
Добавлю всех, кто вышлет приглашение*
Так же надеюсь, что у меня вы найдёте много полезного для себя, правда я веду этот дневник недавно, но каждый день добавляю что-то новенькое
*Но удалившихся из друзей тоже удаляю