Надоело, что мерзнут ноги. Прочитала в "Метро" статью про 78-летнюю бабулю, которая ежедневно купается в проруби и Петропавловки.
До силы воли бабули мне далеко. В итоге решила бегать вечерами (чтоб никто не видел) по снегу возле дома босиком. Благо опыт уже есть.
Сегодня был 3-й день. Я уже даже могу опустить ненадолго ноги в глубокий снег, а не только пробежать. Так и до проруби недалеко) Хожу в бабушкиных валенках, как показал опыт, в них деревянные ноги потом удобнее засовывать. Сегодня даже маму уговорила, у нее как раз горло разболелось) Хочу, чтоб зима подольше держалась и закаливание продолжалось!))