ой не верю я во все эти диеты, самостоятельно и навредить можно.

Я долго на ней не протяну, мне мяса надо,что бы силы были

Reet, так ведь всего лишь 12 дней)))))))))))))))))

Beljnka,так ведь когда с фигурой всё впорядке,то и переживать ненужно,раньше у меня тож проблем небыло(((((((((((( а как родила всё востановится немогу,аппетит зверский ыгыг появился.. 10 кг нужно выкинуть ррррррррррр

ыы ну в общем я на ней одна буду сидеть..хнык..ну лана..завтрашнего дня кефирный день у меня )))))))))

Ой, я ещё маленькая ...

Я не люблю кефир так что... не смогу на ней просидеть... знаешь лучшая диета кремлевская... на ней все знаменитости сидят... и на моих глазах подруга правда за 2 недели сбросила около 7 кг... но зато там мона есть почти все... только не в жаренном виде... все в вареном... ну ты найди в инете если хочешь.. просто оч эффектно и организму не вредит... я вот просто долго так не могу и мама не разрешает без мяса я не могу вообще)) это ж энергия))) после 6 я и так не ем... мне надо от сладкого отказаться)))

Красотка_Персик,Анют, а ты где эту диету вычитала? Ты доверяешь ей? Не люблю я быстрое похудание - это большая встряска для организма. А есть надежда на то, что утраченные кг не вернутся? Может быть, делать все постепенно - исключить еду после 18 часов, не есть жирное, мучное, картофель и так далее.Налечь на овощи, кефир, травяные чаи. Ну, похудеешь чуть медленнее, но хоть организм не пострадает. Подумай, солнышко.

Исходное сообщение lussiava Красотка_Персик,Анют, а ты где эту диету вычитала? Ты доверяешь ей? Не люблю я быстрое похудание - это большая встряска для организма. А есть надежда на то, что утраченные кг не вернутся? Может быть, делать все постепенно - исключить еду после 18 часов, не есть жирное, мучное, картофель и так далее.Налечь на овощи, кефир, травяные чаи. Ну, похудеешь чуть медленнее, но хоть организм не пострадает. Подумай, солнышко.

И протянуть ногиииии ,гыыггы. Девушки ,ешьте как естся ,только не до фанатизму, вот 18.00 согласная я не кушать,так млин меня на фрукты тянет. И где б,свежих слив в марте достать? Вот на них бы я посидела 12 дней- никакой колонотерапии не надо

Reet,(((((((((( нееееее зайчушь мне ток голодание помогает! диете доверяю,так как многие на ней уже посидели,довольные.. у меня все в роду полные,мне тяжело!! я ведь худенькая раньше и была ток потому что один раз в день кушала..ещё работа спасёт знаю,вот скоро выйду и тогда легче будет,на работе я некушала,да и нехотелось хых..там легче,холодильника под носом нет.. а после 6 я уже лет 7 не ем..ток во время беременности кушала.. кстати мясо незя кушать каждый день-енто для тебя лично говорю,курочку мона,а мясо ток 2 раза в неделю Можно!! если рака в старости нехочешь..По здоровью говорили..вредно оно,особенно жаренное((((((((((((((((((((((((((( оооооооооооо сливы!!мммммммммммммм особенно свои из сада!!мням..мнямм..сочные,сладкие!!АААААААААААААААА КАРАУЛ ТОзЕ ХОЧУ!!

lussiava,ХНЫК__ нуна..доверяю,а что там недоверять((((((((((((( банку растительного масла залпом и на тот свет читоб 12 дней немучиться!!ыгыгг:lol::sad: хых короче посмотрим что получится..если за 12 дней сброшу эти злощастные 10 кг расцелую тя!!чмафф!!

LOVE_Princeska,конечно если кефир нелюбишь то уже проблема,у меня с этим нет проблем,так как я кушаю всё..у меня нет нелюбимых блюд..всеядная я ыгыгг..это наверное хоЛошо ненаю.. кремлёвскую пыталась пробовать но чёт я неособо считать умею,начала и бросила,мне нуна чтоб кто-то нормально обьяснил,а то там какие то цифры,сколько в день мона каллорий сколько нельзя..брр..а как считать я незнаю(((((((((((((((((((((((( ну в общем сначало попробую эту..))

Я тож не протяну,хотя похудеть хочется безумно....

1 чашка травяного чая и шоколадка - красота. Вообще-то нормальному человеку в день требуется около 2 литров воды. Похудание достигнется в основном за счет потери жидкости.Обезвоживание организма это очень опасно.