С очистительными процедурами покончено. Удалась очистка и ЖКТ, и печень почистила.Правда, печень "чистила" все тем же "зверским" Малаховским методом с помощью оливкового масла и лимонным соком. Нелегко было настроиться, но результат того стоит. Во-первых снова увидела на весах цифру 77 кг. ( А то в последнее время стрелка весов начала колебаться между 81 и 82).
Во-вторвых пропала тяга к сладкому и мучному. Даже от запаха шоколада тошнит. Организм просто категорически требует здоровой пищи.Поэтому зачем "городить огород"?! - нужно снова начать питаться по кремлевской диете, налегая на овощи, рыбку и немного сыра и мяса.Тем более в холодильнике много замороженной зелени , овощей и грибов.Читала, что многие еще раньше начали "похудательные марафоны" к Новому году. У меня тоже есть 40 дней .Свои ощущения и список употребляемых продуктов я фиксирую в своей записной книжке.А в свой дневничок и блог буду обязательно заглядывать- здесь столько нужной информации.