Ну правда зачем?..чтобы восстановить силы после тяжелого дня?..чтобы успокоиться?..чтобы привести мысли в порядок дать отдохнуть мозгу?? Я лично не понимаю...те кто спят мало потом вечно хотят спать а те кто спят много они просто не знают чем себя занять в свободное время потому что привыкли спать... мы бессмысленно тратим много времени на сон... ну вот смотрите...может глупый пример но все-таки..когда мы все будем умирать...разве кто нить задумается о том сколько он проспал в этой жизни??...ДА!?? ой сомневаюсь я...на вряд ли... ..возможно кто то и подумает какого хрена я проспал большую часть жизни... ...ну ведь НИКТО еще не умер от недостатка сна...никто... ...Я не призываю ваще не спать..но просто я вот не понимаю нафига спать так много...тем более в таком возрасте...щас надо веселиться... ....жить настолько насколько жизнь позволяет ..а спать надо конечно...но не проводить за этим делом большую часть жизни...мы тратим это время на бессмысленное состояния покоя...зачем?? ...Я сам конечно после инста в автобусе постоянно засыпаю...а ночью вот фигней страдаю... ..надо себя перестроить..иначе так всю жизнь просплю... ...чтобы потом не было обидно за то что я что то пропустил важное тока потому что хотел спать...но сон сука опасный...он когда хочет тогда и приходит... ..а мы его всегда впускаем спокойно и не сопротивляясь... и просыпаем жизнь.....лично мне обидно.... ...буду перестраиватсья
на самом деле человек разумный извратил понятие сна) наши предки никогда не спали в одно и то же время каждый день) они засыпали только когда действительно хотели спать, просыпались постоянно, чтобы на них никто не напал)
хотя не спать совсем нельзя.. человек без сна умирает за 2 недели чтоли, не очень помню) ну факт в том, что если не давать человеку уснуть долгое время, то он умрет
далее, нам положено спать по 10 часов или около того, в 40 лет мы будем спать уже часов по 7-8, а в 50 часов по 5-6 и это абсолютно нормально)
ещё можно с помощью каких-то тренировок избавиться от тех частей сна, которые никакой нагрузки не несут, а оставить только тот отрезок, за который действительно высыпаешься - таким образом можно сократить сон до 3х часов
ещё говорят, что чем больше развит интеллект, тем меньше времени ему нужно на сон) ну эт я не знаю)) я например могу и 12 часов спать и больше))
а вот я...люблю поспатьРомк,ты это знаешь))))
просто как летом привыкла так теперь и мучаюсь))ложилась поздно и вставала днём...нормально-потом гулять и т.д. а вот сейчас...сон-вообще бессмысленен!ложусь спать поздно...отрублюсь...встаю еле еле в 6.30!!и никакого отдыха,ничего)))
а вообще...и не спрашивай тогда почему я по вторникам не езжу на физ-ру)))мне одного выходного мало)