В последнее время я много думаю о любви к себе. Ибо назрело. О том, как научится себя любить и что это значит. Хочу заметить, что понятие это очень растяжимое. Вообще, понятие Любовь многогранно и противоречиво в целом.

"Любовь к себе" как правило вмещает в себя понятие такое как здоровый эгоизм, уважение к своей личности, отстаивание своих границ, интересов и свободы. Осознавание своей ценности, уникальности и так далее.... Лично мне все это сложно для понимания. Видимо не было заложено изначально, и вот так просто понять и в одночасье полюбить себя я не могу. Но понимаю, что это то, чему мне во что бы то ни стало надо научится.

Много читала о том, как важно себя любить. О том, что нужно делать для этого. Вроде все понимаю, но ничего не выходит. Чувство вины меня не покидает. Испытываю чувство неполноценности, неуверенности постоянно. Часто хочется оправдываться за те или иные действия, искать в себе причину своих неудач, и даже чужих. Даже наказывать себя за ошибки и косяки, совершаемые по глупости и невнимательности и так далее.... И вопрос, как же себя полюбить остается открытым.

Но тут, сегодня, в голове возникли слова (не уверенна, что они мои). Я их услышала в своей голове на запрос, что такое любовь к себе? Ответ был таков: "Просто позаботься об этом теле и об этой душе" (JusttakecareofTHISbodyandTHISsoul). Да, слова пришли ко мне на английском, так как я очень часто думаю на английском языке. Здесь ключевое слово THIS, то есть ЭТО. Это тело. Эта душа. То есть ЭТИ ДВЕ СУБСТАНЦИИ НЕ МОИ, просто о них надо позаботиться в этой жизни и сделать все, чтобы тело было здоровым и жило долго, а душа не совершала грехов и заведомо дурных поступков, в первую очередь руководствуясь Разумом. Высшим Разумом. То есть Я - это Высшый Разум... Даже не Душа... А Высший разум. А о душе-то как раз и надо заботиться....

И здесь я все поняла. Я совершенно по-другому взглянула на этот вопрос. Честно, я нигде еще не слышала и не читала об этом именно в таком контексте. Но меня осенило понимание, что ЛЮБИТЬ СЕБЯ - это ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ.... Как и тело, так и душа - это то, что временное и дано в этой жизни, чтобы получить определенный опыт и пройти определенные испытания. Тело - чувствует боль, у него есть рефлексы, животные инстинкты, оно испытывает гормональные стрессы и перестройки. А душа страдает не меньше и ей тоже нужна помощь... НО ни тело, ни душа - это не Я.... Это не МОЕ. Это то, о чем надо позаботиться. И это - единственная задача. Представьте себе.

Всё. Конечно, "полюбить себя" мне не просто по-прежнему, но теперь хотя бы понятен смысл.

Забота о теле и душе, ответственность, которую ты несешь в этой жизни.

Если смотреть на существование человеческого объекта из тела (мозга, души), обычно ощущается безвольное и слабое существо, подверженное страстям, зависимостям, оно наполнено иллюзиями, страхами (инстинкты, программы), оно ничего не видит дальше своего носа. Но стоит посмотреть на это существо как на объект своей непосредственной заботы, то есть нужно следить за ним, чтобы не напортачил, чтобы был трезвым (желательно всегда), чтоб не переедал часто вредных продуктов, чтоб вел себя прилично, следить как за аватаром, в общем-то... то возникает совершенно другое осознание СЕБЯ....

Да боже мой!... Тебе дали уникальное тело под твою личную ответственность, наделили это Тело душой! И нужно просто за ним присмотреть. Чем тщательней, тем лучше и для тебя, и для него. К нему нужно быть внимательным, оберегать его и заботиться о нем... Вот это и есть любовь "к себе"....  Кстати, нужно еще следить за тем, чтоб это тело не только не нанесло ущерб самому себе, очень важно, чтобы оно не повредило окружающие тела, которых рядом полным полно!

Вот и вся задача. Делов то....

P.S.: Кстати, выражение "я должна взять себя в руки" стоит произносить иначе. Будет больше эффекта от такой интерпретации: "Я должна взять себя НА руки". Так думаю, дело пойдет легче..... ))))