• Авторизация


День шестьдесят четвёртый 27-07-2006 12:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В колонках играет - 50 cent - candy shop
Настроение сейчас - вах

Вчера приехал к толстому очкарику. там илья, дрон, катя и длинный подтянулись.
Сидели хернёй страдали. Лёпа себе на телефон "кто хочет стать миллионером" закачал. теперь хочет выйграть миллион. ну с раза сорокового мы вместе это и сделали. блин, столько я давно не смеялся. зачем рассказывать подробности.
Это был первый раз пожалуй когда мы не купили пива - просто не было денег. И хорошо. Мне надо с этой чушью завязывать отношения, а то и так мучаюсь - сгоняю по утрам жирок - уже есть результаты, причём ещё неделю и будет идеально. (ещё бы - несколько месяцев не занимался, ел, пил на ночь, хлебными напитками баловался и всякой всячиной - вобщем потолстел).

Сегодня опять пробежался до стадиона 95-й в 6 утра, поподтягивался. Хорошо утром просыпаться - день длиннный получается, правда спать клонет, но это смотря во сколько ложитьсяи засыпать. у меня получается спать только 4 часа.
думал в тренажёрку походить, но передумал - и так многого добьюсь, буду стараться.

Сейчас буду опять готовиться - совсем чуть-чуть осталось, прорвёмся.

скоро будут фотографии с телефона.... штук 10-15.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
а диеты у тебя нет никакой случайно? мне бы посоветовал...
Логик 27-07-2006-17:35 удалить
Янусик_лапусик, тебе то зачем. ну я так уж себя диетами не мучаю. Главное нормально питаться, много жидкости не пить и много на ночь не есть.
Логик 28-07-2006-00:18 удалить
худеть так не хуеть.
бегать и бегать на выносливость. много. регулярно. можно конечно в тренажёрку ещё походить немного.
а насчёт еды - побольше варёного и пищи на пару. Меньше клетчатки жрать. на ночь не есть.

но главное бегать и не переедать.
Rostov_ABSent, да я хожу в фитнес клуб, качаюсь, бегаю... но не худею... и на ночь не ем... только 2 раза в день хаваю...
Логик 28-07-2006-11:01 удалить
Янусик_лапусик, ну. и что ты ещё хочешь? бегай по-больше - это самое эффективное (и лучше не на тренажёре, а на улице).
Rostov_ABSent, блин, одной не кайф.... и не знаю где...
Логик 31-07-2006-22:31 удалить
Янусик_лапусик, давай с тобой. правда не знаю буду ли... теперь...
Логик 01-08-2006-11:41 удалить
Янусик_лапусик, да не, я уже отдыхаю.... мне не кайф...
Rostov_ABSent, =)
а мне надо в спортзал будет в четверг


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник День шестьдесят четвёртый | Логик - Мир добра | Лента друзей Логик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»