Хотела поместить в цитатник пост Одного Человека ) но получилось в свой пост скопировала. Приходится исправляться и что-то постить самой. Не хотела ни о чем сегодня писать, так как настроение сегодня хорошее и не до дневника совсем (Однако минутку проверить улучила - заболеваю). Приехала ко мне подруга из далекого города Сочи. Рассказывает, как съездила в Египет, как плавала и загорала там, как по приезду у нее украли сумку со всеми документами и как она по этому поводу негодует. Вот она и подбросила тему) Откуда появляется и как избавляться от Гнева?

Гнев сродни кислоте, проедает все, что есть. Кто-то считает, что не надо принимать"близко к сердцу" и не последует за этим тогда такая бурная реакция. Кто-то говорит, что надо "войти в положение" и научиться прощать. Кто-то просто говорит воспринимать все проще и отношение от этого твое отношение к происходящему измениться. В итоге получается универсальной формулы как всегда нет. Каждый выбирает ее сам. А в чем же тогда причины гнева? Попробую изложить свою позицию. Что первое мы чувствуем, когда гневаемся? Думаю, это чувство, можно описать как ущемление нашей гордыни. Эдакого маленького бога внутри нас пытаются зажать в какие-то рамки или вовсе попрать с олимпа. Самый распространенный случай возникновения гнева, это угроза нашему чувству собственного достоинства. Обнаружив эту угрозу, мы неосознанного, на уровне подсознания, пытаемся предотвратить ее. Однако наши жизненные принципы, воспитание, убеждение, нормы приличия и многое другое не позволяют нам сделать это. Подобное овладевание собой вытекает в подавленное насилие, именуемое гневом. Гнев, овладев нами, преследует одну единственную цель – навредить человеку, который бросил вызов нашей гордости. Поток гневных слов, направленных на него, должен умалить его достоинство. Все это мы делаем, чтобы отомстить за свою униженную гордость. При этом мы можем проявлять чудеса самоконтроля при первом, втором, третьем выпаде со стороны противника и обидчика, но у гнева есть тенденция к аккумулировании. Тогда сдерживать свои эмоции мы просто становимся не в силах. Потому как с каждым разом обида становится все мучительней.

Итак, основные выводы:
1) гнев - это своеобразная защитная реакция человека с ущемленной гордостью;
2) трудность в контроле проявления гнева состоит не только в наших эмоциональных возможностях;
3) чем чаще повторяется обида, тем труднее бороться с гневом.

Единого рецепта нет и быть не может. Конечно, можно быть терпимее, но также вероятен вариант с выпусканием своего огнедышащего дракона, чтобы он, наконец, показал «кто здесь Владыка».