Думаю тебе нужно сходить на Йогу всмысле занятий, конкретных :)
Понравиться не понравиться не знаю, дело твоего восприятия :)
Книжки это хорошо, но это позже... слова... они остануться словами... Йога это прежде всего почувствовать себя, научиться расслабляться. Книжки не научат расслабляться... :) Нужен учитель, который подарить тебе взгляд :) который косанием познакомиться сердце с сознанием ... это тоже слова :))))) на них не обращай внимане :) короче почувствуешь что это. Конечно не сразу и скорее всего не с первого занятия, хотя кто знает... ;)
Книжки это потом, после того как почувствуешь... :)
Все это только мое мнение... т.е. отнесись к этому без фанатизма :) но с упорным любопытством ;)
И так может интересно будет :) я прихожу на занятия Йоги/Айкидо, после работы (тренировка начинается в 20.30-23.30), уставший, ни чего не соображающий :) и прихожу туда не тренироваться и постигать новое... а прихожу расслабиться, отдахнуть,... прихожу просто приятно провести время :) и ухожу от туда отдахнувший и улыбающийся :)))
да в Саратове есть таких не мало, мы ездили на остров "Дубовая грива" и там медицировали и потом по углям бегали...круто было, они оставляли свои данные, но у меня не сохранилось....
а можно вопрос сразу в продолжение. Я бы хотел заняться хатха йогой и крио йогой,что посоветуете?
можно ли чего то достичь исключительно в домашних условиях, книги,интернет ,видео?
дело в том,что в нашем захолустье вряд ли найти действительно настоящего йогина-инструктора