Передо мной встала великая гламурная проблема-я за короткий срок поправилась примерно на 8 кг.
А так как идеальный вес для моей комплекции и внешности-65 кг,а предельно уютный-70 кг,то мне надо сбросить хотя бы кг 5-6-7.А то мне не нра.Некомфортно.
Худею я быстро.Думаю,что бы предпринять..Пока надумала ограничение в мучном,особенно в полуфабрикатах и фаст фуде.Есть в основном фрукты-овощи,шоколад и орехи.Продолжать физо по утрам.А еще..меня зовут походить в тренажерный зал.Не знаю пока.
Ну надеюсь это поможет мне быстрее почувствовать себя более компактной :)