откуда-то из и-нета......

Сколько раз людям, которые с трудом просыпаются по утрам, приходилось выслушивать гневные тирады и обвинения в патологической лени и потворстве дурным привычкам! "Жаворонкам" в этом смысле немного легче - в сущности, практически всегда и учеба, и работа ориентированы именно на комфортный для них суточный ритм. Но на самом леи деле непреодолимую утреннюю сонливость можно преодолеть с помощью силы воли?



Исследователи из университета Суррея установили, что это не так. У "сов" и "жаворонков", как правило, обнаруживаются разные варианты гена Per3, утверждает физиолог Саймон Арчер из университета Суррея. Из-за этих генетических различий суточные циклы по "внутренним", биологическим часам длиннее или короче 24 часов. Мозг использует суточный цикл Земли, чтобы подстраивать и корректировать внутренние часы. Если суточный цикл у человека значительно длиннее или короче 24 часов, то, соответственно, ему физиологически легче спать или бодрствовать в определенное время суток.


Группа Аркера изучила режим дня сотен британцев с помощью специального опросного листа. Потом у них взяли образцы тканей и провели генетический анализ. Оказалось, что у жаворонков ген Per3 обычно длиннее, а у сов, напротив, усечен.


Проанализировав образцы крови людей, страдающих синдромом отложенной фазы сна (чей суточный цикл, как считается, длиннее 24 часов), оказалось, что у них, как правило, две коротких копии гена Per3. Из этого исследователи сделали вывод, что короткая копия гена предрасполагает к большей продолжительности суточного цикла.


ток не знаю к чему и зачем я это.................