Конечно же начинать свой путь к здоровому образу жизни нужно с желания. С желания стать бодрее, стать энергичнее и, в конце концов, привлекательнее...Человек сам по себе очень красив, есть в человеке и душа, есть ум, есть интеллект...Невозможно представить себе ребенка, который бы не радовал глаз! Так и взрослый человек должен радовать глаз, более того-радовать души окружающих! Как бывает в жизни-кто-то вызывает жалость, кто-то сочуствие, а кто-то начинает откровенно раздражать...Откуда такие реакции окружающих? В нашем мозгу заложено чувство гармонии и, анализируя окружающих, мы все, невольно, отмечаем в каком отделе мозга мы будем воспринимать определенных людей...да-да, это наше сознание так устроено. Оттого все успешные люди стараются на любом фотографическом изображении улыбаться, быть в хорошей форме, быть осознанно успешным в глазах окружающих. Такой человек и в реальной жизни ведет себя, как успешный человек. Не буду больше задерживаться на определении этих понятий, ибо они давно уже имеют свои философские и нравственные определения....Скажу только, что каждый из нас может поработать над собой и стать успешным, вначале это будет внутреннее ощущение, но незаметно каждый убедится в том, что мир изменился! Мир всегда готов воспринимать нас такими, какими мы хотим быть!

ПЕРВЫЙ ШАГ. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. 

Это стало уже навязчивым "понедельником", с которого мы все начинаем новую жизнь... Однако, не стоит отчаиваться, мы снова и снова будем это очищение проводить...Сегодня мы возьмем просто 2 литра чистой питьевой воды и будем в течение дня просто пить большими глотками. ПРОСТО ВОДА. ЭТО - ПЕРВЫЙ ШАГ....

ИТАК, 2 литра воды выпиваем за сегодняшний день. 

Вода важна для нашего организма, и мы будем выпвать 2 литра воды каждый день. Начинать будем утром.  В 17 часов в воду будем добалять 1 столовую ложку меда....Пусть это станет традицией.