Можно ли долго сидеть на шпагате? Безопасно ли это?

Слышала противоположные мнения о шпагате и о том, можно ли долго на нём сидеть. Одно мнение, что можно сидеть долго, второе - что, если это стало легко делать, то надо заняться минусовым, а вот третье мнение - мнение преподававшего у нас хирурга - совершенно другое. Он говорил, что это очень вредно, особенно для девушек. Что могут появиться разные серьёзные последствия, вплоть до выпадения матки. Говорил, что по этой же причине девушки должны делать приседания только со сжатыми ногами. Вообще, считал, что движения и позы фитнеса вредны, поскольку нефизиологичны, и ссылался на свою практику, в которой имел дело с последствиями. Некоторые гинекологи считают, что накаченый живот приводит к выкидышам. Другие врачи имеют совершенно другое мнение по этим же вопросам...